PL Підтримати

Духовність

Рухи, масаж, обійми: як упоратися зі стресом

Центр протидії дезінформації при РНБО України підготував кілька порад, як упоратись зі станом стресу. Психологи відзначають, що після 96 годин стресових умов починає накопичуватися втома нервової системи та частин мозку, що відповідають за реакції. Може відчуватися легкий ступор, загальмовується швидкість мислення.  Отже, щоби впоратись з цим станом, рекомендуємо: 1.Пийте більше води: часто і маленькими ковтками. Обмежуйте вживання кави, енергетиків, міцного чаю. 2.Навіть якщо немає апетиту, пийте легкий бульйон, їжте сухофрукти чи вівсянку. 3.Робіть періодично легку «руханку»: плавно...

02 Березня, 09:48 2711 Поради

Не бути лінивою чи лукаво-пацифістською. Що Церква може зробити у час війни?

Уже 6 днів триває повномасштабна війна, за які стало зрозуміло, що Україна не по зубах кремлівському карлику. А тому ми повинні поводитися, як сторона, яка має всі шанси перемогти — боротися і стояти до кінця, не жертвуючи своєю територією, не поступаючись своїм суверенітетом.  До чого покликана Церква й християни у час війни — розповів програмний координатор Християнської Служби Порятунку Андрій Оленчик.    Церква покликана діяти Церква і кожен християнин зараз покликані до того, щоби діяти: не лякатися, не ховатися, не тікати. Інакше, чим ми тоді відрізняємося від тих, хто не...

01 Березня, 17:36 3678 Поради

Ми вже отримали у сто разів більше

Дивіться сьогоднішню проповідь на вівторок VIII звичайного тижня, рік В (РКЦ). Читання до проповіді — тут.      ...

01 Березня, 13:28 1484 Проповіді

Як надати психологічну допомогу при агресії, апатії, істериці, ступорі

Психіатр Спартак Суббота розповів про принципи надання екстреної психологічної допомоги і дав поради, як допомогти тим, хто зазнав психологічної травми. НВ Life викладає рекомендації експерта. Також за цим лінком можна завантажити їх у вигляді методичного посібника (російською мовою). Згідно з рекомендаціями кандидата психологічних наук (PhD), психіатра та психотерапевта Спартака Суботи, допомогу потрібно надавати невідкладно, допомагаючи потерпілому повернути віру в те, що нормальний стан відновиться. Необхідно відвести постраждалого від джерела травми, надати їжу, відпочинок, безпечне...

28 Лютого, 18:06 13800 Поради

Поради для простих городян: як зробити своє місто неприступним для ворога

Глава кафедри вивчення війни у місті (Інститут сучасних бойових дій), полковник армії США у відставці Джон Спенсер радить, як вести партизанську війну. «Мене запитали, що я пораджу цивільним партизанам в Україні, особливо в Києві», — написав полковник Спенсер на своєму Твіттері 26 лютого 2022 р. Атака на столицю України була невдалою, однак поради професійного військового можуть стати у пригоді не лише киянам. Публікуємо рекомендації полковника Джона Спенсера.   So I've been asked what my advice would be to civilian resistors in Ukriane, especially Kyiv. Someone with no military...

28 Лютого, 13:51 4231 Поради

Люди, ви — золото

Дивіться сьогоднішню проповідь на понеділок VIII звичайного тижня, рік В (РКЦ). Читання до проповіді — тут.      ...

28 Лютого, 11:49 1414 Проповіді

Путін, прислужник сатани, хоче відновити імперію зла. А ми не даємо

Дивіться сьогоднішню проповідь на VIII звичайну неділю, рік В (РКЦ). Читання до проповіді — тут.  ...

27 Лютого, 14:15 1625 Проповіді

Португальська казка

Пропонуємо аудіоверсію книжки католицького священника та письменника Бруно Ферреро «Завжди буде новий день. 77 нових історій», видану українським видавництвом Свічадо. Книжка «Завжди буде новий день. 77 нових історій» — збірка коротких оповідань від відомого отця-салезіянина, італійського письменника, якого українською мовою видано понад 30 книг, що стали бестселерами, ― Бруно Ферреро. Нові душевні історії, як прихід весни, є можливістю розплющити очі та глянути на своє життя по-новому. Слухайте наступну розповідь: Португальська казка. Озвучив: Сергій...

27 Лютого, 10:00 1847 Притчі

Кому довіряти?

Дивіться сьогоднішню проповідь на суботу VII звичайного тижня, рік ІІ (РКЦ). Читання до проповіді — тут.  ...

26 Лютого, 12:00 1479 Проповіді

Веселка для велетня

Пропонуємо аудіоверсію книжки католицького священника та письменника Бруно Ферреро «Завжди буде новий день. 77 нових історій», видану українським видавництвом Свічадо. Книжка «Завжди буде новий день. 77 нових історій» — збірка коротких оповідань від відомого отця-салезіянина, італійського письменника, якого українською мовою видано понад 30 книг, що стали бестселерами, ― Бруно Ферреро. Нові душевні історії, як прихід весни, є можливістю розплющити очі та глянути на своє життя по-новому. Слухайте наступну розповідь: Веселка для велетня. Озвучив: Сергій...

26 Лютого, 10:00 1968 Притчі

Спокій — в молитві

Дивіться сьогоднішню проповідь на п'ятницю VII звичайного тижня, рік ІІ (РКЦ). Читання до проповіді — тут.  ...

25 Лютого, 12:02 1307 Проповіді

Пес

Пропонуємо аудіоверсію книжки католицького священника та письменника Бруно Ферреро «Завжди буде новий день. 77 нових історій», видану українським видавництвом Свічадо. Книжка «Завжди буде новий день. 77 нових історій» — збірка коротких оповідань від відомого отця-салезіянина, італійського письменника, якого українською мовою видано понад 30 книг, що стали бестселерами, ― Бруно Ферреро. Нові душевні історії, як прихід весни, є можливістю розплющити очі та глянути на своє життя по-новому. Слухайте наступну розповідь: Пес. Озвучив: Сергій Свідерський.     Слухайте попередні...

25 Лютого, 10:00 1464 Притчі

Що робити, коли війна? Поради з власного досвіду

Не так давно українці зі страхом і захватом водночас дивилися на відео з Ізраїля, де «залізний купол» перехоплював ракети, і жодна не впала на населені пункти. Ізраїль, як згадував у своєму коментарі програмний координатор Християнської служби порятунку Андрій Оленчик, від початку існування держави існує в умовах війни. Що конкретно означає жити в умовах війни? Ось свідчення, а водночас рекомендації, від людини з освітою психолога.   Що потрібно робити на війні? На війні потрібно ЖИТИ. Якщо це можливо — якомога менше дивитися новини; особливо людям старшого віку та дітям. Зазвичай...

24 Лютого, 22:24 5726 Поради

Не панікуймо!

Дивіться сьогоднішню проповідь на четвер VII звичайного тижня, рік ІІ (РКЦ). Читання до проповіді — тут.      ...

24 Лютого, 17:40 1177 Проповіді

Пара черевиків

Пропонуємо аудіоверсію книжки католицького священника та письменника Бруно Ферреро «Завжди буде новий день. 77 нових історій», видану українським видавництвом Свічадо. Книжка «Завжди буде новий день. 77 нових історій» — збірка коротких оповідань від відомого отця-салезіянина, італійського письменника, якого українською мовою видано понад 30 книг, що стали бестселерами, ― Бруно Ферреро. Нові душевні історії, як прихід весни, є можливістю розплющити очі та глянути на своє життя по-новому. Слухайте наступну розповідь: Пара черевиків. Озвучив: Сергій Свідерський.     Слухайте...

24 Лютого, 10:00 1422 Притчі

Чи знає Бог, що таке страждання?

Проблему зла часто формулюють у запитання: чи Бог знає, що означає страждати? Припустімо, що ми б запитали: чи Бог знає щось про те, що значить народитися в бідності? Чи Він сам колись був безпритульним? Чи Він був біженцем, що втікав від меча якогось тоталітаризму? Чи Бог щось знає про низький заробіток трударів, наприклад, теслі? Чи Бога коли-небудь позбавляли їжі на цілі дні? Чи за Ним коли-небудь шпигували? Чи святі й безбожні коли-небудь зговорювалися разом проти Нього? Чи суспільна думка коли-небудь Його не сприймала? Чи Його колись звинувачували в тому, що Він алкоголік, чи одержимий...

23 Лютого, 15:42 2770 Роздуми

Християнам бракуватиме роботи?

Дивіться сьогоднішню проповідь на середу VII звичайного тижня, рік ІІ (РКЦ). Читання до проповіді — тут.      ...

23 Лютого, 14:03 1248 Проповіді

Педант

Пропонуємо аудіоверсію книжки католицького священника та письменника Бруно Ферреро «Завжди буде новий день. 77 нових історій», видану українським видавництвом Свічадо. Книжка «Завжди буде новий день. 77 нових історій» — збірка коротких оповідань від відомого отця-салезіянина, італійського письменника, якого українською мовою видано понад 30 книг, що стали бестселерами, ― Бруно Ферреро. Нові душевні історії, як прихід весни, є можливістю розплющити очі та глянути на своє життя по-новому. Слухайте наступну розповідь: Педант. Озвучив: Сергій Свідерський.     Слухайте попередні...

23 Лютого, 10:00 1769 Притчі

Сьогодні дітей вбивають через поклоніння добробуту

Дивіться сьогоднішню проповідь на свято Престолу св. Апостола Петра (РКЦ). Читання до проповіді — тут.    ...

22 Лютого, 11:45 1273 Проповіді

Мишко

Пропонуємо аудіоверсію книжки католицького священника та письменника Бруно Ферреро «Завжди буде новий день. 77 нових історій», видану українським видавництвом Свічадо. Книжка «Завжди буде новий день. 77 нових історій» — збірка коротких оповідань від відомого отця-салезіянина, італійського письменника, якого українською мовою видано понад 30 книг, що стали бестселерами, ― Бруно Ферреро. Нові душевні історії, як прихід весни, є можливістю розплющити очі та глянути на своє життя по-новому. Слухайте наступну розповідь: Мишко. Озвучив: Сергій Свідерський.     Слухайте попередні...

22 Лютого, 10:00 1622 Притчі

Зациклення на своїх силах викликає непорозуміння і суперечки

Дивіться сьогоднішню проповідь, яка була виголошена під час Служби Божої у санктуарії Страстей Господніх у Шаргороді. Читання до проповіді — тут.      ...

21 Лютого, 17:05 1221 Проповіді

«Хрест Прощення» з Кордови. «То Я пролив за нього кров, а не ти!»

Коли сповідник хотів відправити закам’янілого грішника ні з чим, то почув: «Це Я пролив кров за цю людину, а не ти». Ось історія Хреста Прощення з Кордови. У монастирі св. Анни і св. Йосипа у Кордові, що на півдні Іспанії, є незвичайний хрест, який назвали Хрестом Прощення. У Спасителя на цьому розп’ятті права рука не прибита до балки хреста — Він простягає її до людини, яка молиться біля підніжжя розп’яття. Яка історія за цим криється?   Хрест, який прощає Якось до храму прийшов чоловік, щоб висповідатися. Священник став за його спиною, перед завівтарним хрестом. Він знав цього...

21 Лютого, 14:19 4839 Свідчення

Біблія говорить про виховання. Де саме і як застосувати це до своїх дітей?

Є ризик зосередитися на розумовому розвитку дитини; але в Біблії в одному реченні є вказівка, як має виглядати цілісний розвиток людини. Де саме і як це застосувати в своєму житті? Мені дуже подобається фраза: «Якщо нікуди не цілишся — нікуди не влучиш». Вона заохочує створити бачення того, як ми хочемо виховати своїх дітей. Виховання людини — це не лише розвиток розуму, тіла, емоцій, а й підтримка талантів, сильних сторін та розуміння своїх слабкостей. Отже, виховання не обмежується певними оцінками у школі, зразковою поведінкою в атестаті та гарними манерами. Біблія каже, що Ісус...

21 Лютого, 10:44 6289 Поради

Молоде персикове деревце

Пропонуємо аудіоверсію книжки католицького священника та письменника Бруно Ферреро «Завжди буде новий день. 77 нових історій», видану українським видавництвом Свічадо. Книжка «Завжди буде новий день. 77 нових історій» — збірка коротких оповідань від відомого отця-салезіянина, італійського письменника, якого українською мовою видано понад 30 книг, що стали бестселерами, ― Бруно Ферреро. Нові душевні історії, як прихід весни, є можливістю розплющити очі та глянути на своє життя по-новому. Слухайте наступну розповідь: Молоде персикове деревце. Озвучив: Сергій...

21 Лютого, 10:00 1271 Притчі

Музика

Пропонуємо аудіоверсію книжки католицького священника та письменника Бруно Ферреро «Завжди буде новий день. 77 нових історій», видану українським видавництвом Свічадо. Книжка «Завжди буде новий день. 77 нових історій» — збірка коротких оповідань від відомого отця-салезіянина, італійського письменника, якого українською мовою видано понад 30 книг, що стали бестселерами, ― Бруно Ферреро. Нові душевні історії, як прихід весни, є можливістю розплющити очі та глянути на своє життя по-новому. Слухайте наступну розповідь: Музика. Озвучив: Сергій Свідерський.     Слухайте попередні...

20 Лютого, 10:00 1344 Притчі

Язик — засіб спасіння чи упадку?

Дивіться сьогоднішню проповідь, яка була виголошена під час Служби Божої у санктуарії Страстей Господніх у Шаргороді. Читання до проповіді — тут.    ...

19 Лютого, 13:46 1125 Проповіді

Кома

Пропонуємо аудіоверсію книжки католицького священника та письменника Бруно Ферреро «Завжди буде новий день. 77 нових історій», видану українським видавництвом Свічадо. Книжка «Завжди буде новий день. 77 нових історій» — збірка коротких оповідань від відомого отця-салезіянина, італійського письменника, якого українською мовою видано понад 30 книг, що стали бестселерами, ― Бруно Ферреро. Нові душевні історії, як прихід весни, є можливістю розплющити очі та глянути на своє життя по-новому. Слухайте наступну розповідь: Кома. Озвучив: Сергій Свідерський.     Слухайте попередні...

19 Лютого, 10:00 1366 Притчі

Блаженна Марія Болоньєзі: містичка страждання, яка зазнала демонічної одержимості

Марія Болоньєзі — маловідома італійська містичка і стигматичка. Хоч вона мала численні страждання душі й тіла, однак залишилася до кінця вірною Ісусові. У своєму щоденнику вона записала свідчення про розмову з сатаною. «Я тут ні при чому» — повторювала, коли хтось дякував їй за добре серце. Допомога хворим і стражденним була для неї пріоритетом. «Марія Болоньєзі ніколи не здавалася», — підкреслив кардинал Анджело Амато під час беатифікаційної Святої Меси 2013 року.   Марія Болоньєзі Марія Семіоло народилася 21 жовтня 1924 року в селі на півночі Італії як позашлюбна дитина. Батько,...

18 Лютого, 18:01 5238 Свідчення

Як проявляється віра?

Дивіться сьогоднішню проповідь, яка була виголошена під час Служби Божої у санктуарії Страстей Господніх у Шаргороді. Читання до проповіді — тут.  ...

18 Лютого, 11:46 1219 Проповіді

Майже 5 років у кайданах. Героїчна черниця хоче повернутися на місії

«Господь дав мені мужність не втрачати надії навіть у кайданах». Найбільшим щастям для черниці була можливість знову прийняти Причастя: «Мені дуже його бракувало. Все, що я могла, — це малювати на піску пустелі келих і дарохарнительницю зі свічкою», — розповідає с. Ґлорія Сесилія. Сестра Ґлорія Сесилія Нарваес гаряче запевняла в інтерв’ю, що хоче й надалі служити найнужденнішим, згідно з покликанням, яке вона обрала. Вона може реалізувати його всюди, де її згромадження Францисканок Непорочної Марії має свої філії.     «Господь дав мені мужність не втрачати надії навіть у...

18 Лютого, 11:31 2756 Свідчення

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати