Поради

Маленькі кроки, великі зміни. 4 пропозиції духовних вправ на Великий Піст

11 Березня 2021, 13:45 1429

Так само, як немовля, щоденно тренуючи м’язи, врешті-решт зводиться на ніжки й ходить, так невеликі щоденні духовні практики відкривають шлях до поглиблення стосунків із Богом.

Маленькі вправи у Великий Піст можуть принести великий духовний результат. Ми часто відступаємо в духовному житті, бо очікуємо на вражаючі зміни вже за тиждень. А як довго вчиться ходити дитина? Хіба один день?

Представляємо вам силу малих духовних вправ.

 

Беріть приклад із дітей

Маленька людина щодня робить велику роботу для свого майбутнього. Вона вчиться поступово. Цей процес триває. Придивімося до того, як дитина вчиться ходити: спочатку вона переважно лежить, але поступово підводить голівку. Потім перевертається на живіт, учиться сидіти, потім сідати. І так аж до ходіння — спочатку повзаючи, встає. Весь цей процес може займати до двадцяти місяців життя.

Навчання ходьби триває певний час — в одних дітей швидше, іншім потрібно більше часу. Якщо подивитися на один день такого малюка, то ми не побачимо швидкого прогресу. Його денна праця, вкладена в науку ходіння, аж ніяк не вражає.

Але завдяки систематичності й наполегливості ці старання дають навички, які дитина використовує все життя. Дитина щодня робить невеликі зусилля (хоча для неї вони великі). І зрештою опановує навички, які прокладають їй шлях до всього іншого.

 

Пропозиції духовних вправ на Великий Піст

Як використовувати це в своєму духовному житті? Так, як щоденне тренування м’язів дитини допомагають їй врешті-решт устати й ходити, так невеликі щоденні духовні вправи прокладають шлях до поглиблення стосунків із Богом. Це добре видно на прикладі св.Терези від Дитятка Ісуса.

Короткі вправи пробуджують прагнення Бога. Коли ми відчуваємо, що цей Великий Піст якось нам особливо «не йде», — можливо, варто потренувати ці маленькі м’язи, які ми, може, навіть недооцінюємо. Однак вони формують ставлення і впливають на стосунки.

Які маленькі вправи можна робити навіть зараз, коли Попільна Середа вже давно минула?

1.Проходячи повз храм, схиліть голову і скажіть щось Богу подумки, душею.

2.Подбайте про гідну позу під час молитви.

3.Щоденно читайте короткий духовний текст або речення зі Святого Письма.

4.Поставте ікону в тому місці, де часто перебуваєте. Нехай вона нагадує про Божу присутність.

Маленькі діти роблять малі кроки і далеко заходять. Ісус сказав: «Істинно кажу вам: якщо ви не навернетеся і не станете, як діти, не ввійдете в Небесне Царство» (Мт 18,3). Насправді варто почати з дрібниці, щоби потім бігти!

 

Переклад CREDO за: Марлена Бессман-Палівода, Aleteia

Повна або часткова републікація тексту без письмової згоди редакції забороняється і вважається порушенням авторських прав.

Інші статті за темами

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Ми працюємо завдяки вашій підтримці
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, технічне обслуговування, роботу веб-майстра та гонорари фахівців.

Наші реквізити:

pb.ua: 4731 1856 1920 9130

monobank: 5375 4141 1230 7557

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Підтримайте фінансово. Щиро дякуємо!
Напишіть новину на CREDO
Якщо ви маєте що розказати, але початківець у журналістиці, і хочете, щоб про цікаву подію, очевидцем якої ви стали, дізналося якнайбільше людей, можете спробувати свої сили у написанні новин та створенні фоторепортажів на CREDO.

Поля відмічені * обов'язкові для заповнення.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: