Секрет довголіття найстаршої людини у світі

Спойлер: це не має нічого спільного зі здоровою дієтою (хоча вона й не зашкодить).

У свої 112 років пуерторіканець Еміліо Флорес Маркес поділився секретом довголіття — не такої відповіді можна було очікувати!

Любити всіх!

Прадід, якому залишився місяць до 113 років, нещодавно потрапив до Книги рекордів Гіннесса як найстарший чоловік у світі. Він використовує свій дивовижний вік як просту науку, отриману від батька, коли Еміліо був іще маленьким хлопчиком: любити всіх.

«Мій батько виховував мене з любов’ю, люблячи всіх… Він завжди казав нам, дітям, щоб ми робили добро й ділилися усім з іншими. Крім того, Христос живе в мені!» — пояснив Маркес у записі в Книзі рекордів Гіннесса, про що повідомила «Daily Mail».

Оскільки рекордсмен — чоловік, який має десятеро братів і сестер, сім’я мала багато любові, якою могла ділитися з іншими. Крім того, як найстарший, Еміліо відіграв ключову роль у житті родини. Він допомагав батькові на фермі цукрової тростини, а потім повертався, щоб зробити роботу по дому й доглядати за братами та сестрами.

Читайте також: Як жити довго і щасливо. 12 порад японського лікаря, спеціаліста з довголіття

І надалі в доброму здоров’ї

Він продовжив цю потужну роботу й сімейну етику, коли познайомився зі своєю дружиною Андреа Перес. Пара мала чотирьох дітей, а після 75 років подружжя, 2010р., Маркес овдовів. Зараз він мешкає разом із двома ще живими дітьми — Тірсою та Еміліо.

І хоча в 101 рік йому поставили кардіостимулятор і він погано чує, Еміліо все ще має добре здоров’я. 8 серпня у нього день народження, тож сподіваємося, що він і надалі поширюватиме це послання любові — своїм п’ятьом правнукам та всім тим, хто має щастя слухати його натхненні історії.

Переклад CREDO за: Керіт Ґардінер, Aleteia