PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

7 речей, яких вам діти ніколи не вибачать

Ми всі сподіваємося, що діти — це «наші» діти, а отже, вони нам простять що завгодно, бо вони діти, а ми батьки, нас треба поважати, слухатися, а на наші помилки вони не повинні реагувати. Практика показує, що це далеко не так, а помилки батьків на дітях сильно даються взнаки. Дитина може не усвідомлювати, що вона глибоко ображена, але це не означає, що вона не несе завданих їй ран. Отже, як не можна поводитися з дітьми, і що їм може не сподобатися, — добірка від сайту Наша мама.   Крик. По суті, кричати на дитину — це розписуватися у власній безпорадності. Батьки, які підвищують...

07 Березня, 10:42 28014 Поради

Ви хочете мати вдалі стосунки?

У дев’яти випадках із десяти один з подружжя, яке проходить терапію, хоче, щоб інший змінився. «Як я маю змінитися? Стати ангелом?» — протестує тоді партнер. «Зі мною все в порядку, з нашим шлюбом теж. Може, це ти повинна змінитися?» Зміна поведінки в стосунках вимагає затрат часу, ентузіазму та праці. Це може бути докучливим чи навіть болючим. Процес преображення завжди пов’язаний з ризиком. Кожного разу, коли намагаєшся щось змінити у своєму житті, почуваєшся невпевнено, можеш навіть стати дратівливим. Але немає розвитку і дозрівання без змін. З урахуванням змін, які заважають...

06 Березня, 14:36 7631 Поради

«Правило 2 хвилин», щоб побороти лінь

Кожен стикався з лінню. Мав зробити сьогодні, але відклав на післязавтра, бо так лінь… Як упоратися з цією негативною схильністю й підвищити свою продуктивність — читайте у матеріалі. Досить простий принцип виглядає так: якщо справа займає у вас менше двох хвилин — її можна зробити одразу, пише сайт Наша мама. Наприклад, після обіду можна відразу помити тарілку, викинути сміття, написати листа, прибрати на столі, зателефонувати комусь. Перелік повсякденних речей, на які витрачається кілька хвилин, воістину величезний. Важливо лише не забувати замість «Я зроблю це потім» говорити собі: «Це...

06 Березня, 10:42 5615 Поради

12 добрих порад самому собі

У житті багато чого залежить від того, як ми сприймаємо навколишній світ. Тому давайте собі позитивні обіцянки. Обіцяйте не здаватися, боротися, сміятися голосніше і долати всі негаразди щоразу, коли світ звалює їх на вас. Обіцяйте бути тією силою, на яку доводиться зважати. Коли ви станете собі найкращим другом, життя стане простішим. Звісно, перемагаємо не ми, а «ми з Богом». Однак варто замислитися, в який саме бік хилиться нас «житейський велосипед»: як надмірна впевненість у собі, так і надмірне опускання рук — помилкові. Навіть коли це опускання рук має побожний вигляд «від мене...

04 Березня, 09:35 17792 Поради

Екзорцизм без дозволу Церкви — гріх

Екзорцизми це сакраменталії, в яких міццю Ісуса людину звільняють від панування злого духа. Екзорцист повинен бути впевнений в одержимості конкретної людини та, мірою змоги, повинен отримати згоду одержимого, перш ніж братися до обрядів. У рамках розпізнання проблеми він має провести діагностичну співбесіду і консультуватися з фахівцями в галузі духовності, медицини та психіатрії.   Екзорцизми і місія Церкви Церква продовжує на землі місію Ісуса. Євангеліє наводить багато прикладів того, як Він виганяв злих духів. Від Спасителя Церква перейняла також і владу над злими духами (пор. Мк...

21 Лютого, 16:04 12551 Поради

Коли дитина на помилках вчиться, а коли — ні

Хоч як банально це звучить, але все-таки «на помилках вчаться». Я певна, ніхто не стане сперечатися з тим, що усвідомлення помилок — дуже важливий аспект навчання. Тому хочу поділитися думками з приводу того, що в цій темі має значення, а що зовсім неважливо, і які тут можуть бути підводні камені.   Вказувати на помилку чи не вказувати? Коли ми говоримо про помилку, потрібно розуміти, що важливо не «вказувати або не вказувати на помилку», а «ЯК вказувати». І як дитина повинна сама — або з допомогою дорослого — виявляти свою помилку. Якщо вчитель виявляє помилку і знижує за неї...

21 Лютого, 10:58 4129 Поради

10 неофіційних правил посту від священика

Великий Піст — це особливий час; його можна порівняти з часом, який провів блудний син з відомої Ісусової притчі у дорозі до дому свого батька. Ця дорога і цей час сповнені покаяння, радості та нетерпеливого очікування. Якщо хтось хоче знати офіційні правила посту, може прочитати тут. Натомість подальші правила є моїми, а тому «неофіційними». Буду радий, якщо вони виявляться для когось незвичними.   Порада перша. Більше моліться до Бога своїми словами. Будьте щирими і сповненими дитячої довіри. Сповідь має бути не формальністю, а поставою блудного сина при воротах батьківського...

20 Лютого, 08:37 8311 Поради

Книжки як тренінг для 7 корисних звичок

Книжки — найбільш недооцінена технологія в світі, але якщо ви навчитеся правильно оцінювати, вибирати й купувати літературу, читання допоможе вам виробити безцінні звички, пише сайт Мізки. У кожного з нас лише одне життя, але книжки дозволяють пізнати мудрість тисяч людей. Коли автори пишуть, переписують і редагують, вони перетворюють власні думки на найкращу версію себе. Читаючи (хорошу літературу, не заперечуємо), ви нібито проводите час із розумною людиною в медитативному стані. Як і будь-яка інша технологія, книжки, якщо їх читати безцільно, не дадуть нічого. Однак якщо навчитися...

17 Лютого, 09:51 3676 Поради

5 ідей для Великого Посту: «Не м’ясом єдиним»

Отже, Попільна Середа вже позаду: Чотиридесятниця настала. Через декілька днів розпочнеться Великий Піст і в християн східного обряду. Кожен, певно, вже подумав, які йому робити постанови на цей піст. Але важливо, щоб ті постанови не були формальними: «бо так роблять усі» або «бо я так робив завжди». Також важливо, щоб піст не перетворився на дієту або не став часом, коли я працюю над собою заради себе самого, бо мені щось у собі не подобається. Очевидно, є правила посту, які нам дає Церква, наприклад, у питаннях споживання м’яса. Їх потрібно дотримуватися, але «не м’ясом єдиним» твориться...

15 Лютого, 11:25 13333 Поради

7 пропозицій на Великий Піст від святого Хосемарії Ескріва

Хочете добре пережити піст? Не ставте перед собою завдань, які важко виконати. Святий Хосемарія Ескріва́ радить починати з простих речей. Ідей для великопісних постанов маємо багато. Ми постійно прагнемо бути досконалими, але, як вчив один із сучасних святих Хосемарія Ескріва: від «прагнути» до «віддати себе» довгий шлях. Пропонуємо 7 конкретних ідей і порад для великопісних постанов. Виберіть одну або… сім, і почніть практикувати.   1. Іспит совісті: щодня досліджуйте, чого вам бракує Поради: Якщо ви насправді боретеся, необхідно робити іспит совісті. Робіть іспит сумління зі...

14 Лютого, 15:09 39896 Поради

Офіційні правила посту в РКЦ та УГКЦ

Подаємо офіційні приписи щодо посту в Римо-Католицькій Церкві в Україні та Українській Греко-Католицькій Церкві. Ці приписи стосуються лише їжі, проте, нагадаємо, що важливими складовими посту є також молитва і милостиня. Про них читайте в інших матеріалах CREDO. Приписи щодо посту у Римо-Католицькій Церкві в Україні Витяг з Літургійного календаря Кам’янець-Подільської дієцезії РКЦ: У Церкві існують дні й періоди покаяння в усі п’ятниці року і протягом Великого Посту. Утримання від м’ясних страв та іншої їжі, встановлене Конференцією єпископату, має бути дотримане в усі п’ятниці року, за...

14 Лютого, 13:05 116945 Поради

До дня св.Валентина: підказки чоловікам

Більшість українців зараз з усіх сил шукають подарунки своїм половинкам на день святого Валентина. Щоб полегшити ваші муки в пошуку хорошого і доречного подарунка своїм улюбленим, ми зробили невелику добірку цікавих і креативних подарунків, які припадуть до душі… не кожній.   Банка з горіхами — поліглотам або ботанікам Мало хто знає, але вираз «I’m nuts about you» означає «Я божеволію від тебе». Тому в англомовних країнах дарують банки з горіхами, з відповідним написом. Можна окремо придбати банку, окремо — горіхи і заповнити її. Подарунок сподобається і хлопцю, і чоловікові, й...

13 Лютого, 17:58 3157 Поради

Як пережити День закоханих у Попільну Середу? 5 ідей

Це непросте завдання навіть тоді, коли найромантичніший день року не збігається з початком Великого Посту, а що вже казати про святкування у таких екстремальних умовах. Але навіщо ж тоді досвід та мудрість, як не для того, щоб допомогти закоханим гарно, романтично, але, головне, правильно відзначити день святого, якого знають навіть атеїсти?..   1.  Традиційну романтичну вечерю,  мабуть, доведеться скасувати. Але це й на краще, адже такі «валентинівські мастхеви» — це трохи банально. А ми, католики, люди оригінальні. Замість вечері — спільна Свята Меса. Головні атрибути, такі як...

13 Лютого, 08:15 12370 Поради

5 порад: як провести вечір із дівчиною, аби не сповідатися наступного дня

Уявіть собі… це чиста вигадка, цього ніколи не траплялося в реальному житті, тому я сумніваюся, що ви зможете щось порівняти з цим сценарієм, — але просто уявіть… Ваші батьки зайняті справами, і ви знаєте, що на декілька годин дім належить вам. Ваша дівчина на шляху до вашого дому, де ніхто не зможе вас потурбувати. Ви обоє залучені до служіння при парафії. Ви обоє пізнали Бога, свою віру і вчення Католицької Церкви. А також ви сильно подобаєтесь одне одному! Гормони бурлять. А до цього моменту у вас не було часу для себе. Не було часу для близького знайомства, тиші або часу спокійно побути...

07 Лютого, 17:36 15371 Поради

Закохана католичка. 9 речей до роздумів

Не думай, ніби чоловік дасть тобі все, чого ти не дістала від життя. Чоловік — це не винагорода за погане дитинство і не компенсація за недоступного тата. Навіть найкращий чоловік не вирішить твоїх емоційних проблем, якщо ти не зробиш цього сама. Ну то як і де шукати Того Єдиного? І (віковічне запитання) як упевнитися, що це Він? Можна молитися про доброго чоловіка, але інколи варто допомогти Господу Богу і самій не бути пасивною в пошуках коханого. Зустрічі студентських душпастирств, соцмережі та клуби знайомств для самотніх, які прагнуть заснувати католицьку сім’ю — все, що знайдеться....

07 Лютого, 12:54 7006 Поради

Як уживаються в сім’ї екстраверт та інтроверт?

Чи знаєте ви, як можна допомогти вашому подругу відпочити, відновити сили й отримати натхнення для спільного сімейного життя? Може, ваш подруг вичерпує свої сили під час спілкування з вами? Ми з дружиною часто розмовляємо пізно вночі, що часом призводить до конфлікту чи провокує негативні емоції. Це нормальна реакція. Починати спілкування о 10-й годині вечора — це прямий шлях до сімейного конфлікту. Моїй дружині після довгого дня з дітьми важко бути уважною і не заснути під час короткого діалогу зі мною. Ми спілкуємось увечері перед сном, бо лише тоді знаходимо вільний час на розмови. Саме...

06 Лютого, 15:41 3161 Поради

Як вберегти дітей від загроз інтернету?

Інтернет — це чудове і величезне джерело інформації, з якого ми всі можемо черпати відомості про довколишній світ. Але саме через те, що в інтернеті можна знайти майже все, ми — батьки, — піклуючись про розвиток наших дітей, маємо знати, як саме наші діти проводять час перед комп’ютером, телефоном чи планшетом, а в разі потреби цей час обмежувати. Як оберігати дітей від небажаного контенту? Ось поради тата-інформатика.   Рішення? Не існує. На початку варто уточнити одне: не існує одного універсального рішення, що спрацює на всіх можливих платформах і пристроях, з яких діти можуть...

04 Лютого, 10:47 3042 Поради

Як розмовляти з підлітком? Ось 17 порад

Аби когось пізнати, потрібно з ним розмовляти, бо знати людину означає набагато більше, ніж тільки знати, як вона виглядає. На жаль, часто навіть у сім’ях ми не маємо часу пізнавати людину, з якою живемо. Як розмовляти з підлітком? «Пізнавати» — точне слово, бо це процес, який ніколи не завершується, бо внутрішній світ людини є також нескінченним, він змінюється і розвивається з перебігом років. Батькам має бути особливо важливо пізнавати своїх дітей. Досвід показує, що зовсім нелегко заохочувати дитину, а особливо підлітка, розповісти щось про себе. Дуже часто батьки самі несвідомо...

31 Січня, 12:48 8840 Поради

Поради для тих, хто дуже хоче читати Біблію

Цей текст є записом розмови з професором Яном Анджеєм Клочовським – викладачем філософії у Папській теологічній академії в Кракові, Польща. Я би сказав, що християнський принцип такий: треба вийти від фундаментального ствердження «Хто бачить Мене – бачить Отця» (пор. Йн 14,9). Мусульмани кажуть, що є «три релігії Книги»: юдаїзм, християнство та іслам. Іншими словами, вони – не вживаючи цього визначення – кажуть: Слово стало Книгою. Християни – з усією повагою до монотеїстів – кажуть: неправда. Слово не стало Книгою, воно стало Людиною, плоттю. Тобто: Книга є людською пам’яттю, в якій...

28 Січня, 10:40 42073 Поради

Що треба знати тим, хто святкує «Йордан»

У січні християни східного обряду мають декілька великих свят: Різдво Христове, «старий» Новий рік і св.Василія Великого, а також Богоявлення — Хрещення Господнє у Йордані. Кожне свято супроводжується особливими звичаями: колядками — піснями прослави Новонародженого Ісуса, засіваннями — побажаннями миру, здоров’я і добра, а також душпастирськими відвідинами з благословенням «йорданською водою» вірних та осель. Що ж важливо знати нашим християнам про окроплення йорданською водою та відвідини священиком наших домів?     Душпастирські відвідини чи візит священика (пароха) до своїх...

17 Січня, 12:59 6710 Поради

Як рятувати токсичний шлюб

Замислюєшся над тим, що трапилось, що не так, де загубилася твоя любов, яка мала бути вічною і винятковою? Куди поділись почуття, сповнені захоплення і пристрасті? Коли востаннє твій чоловік/дружина дивилися на тебе з подивом, захватом чи турботою? Чому ти відчуваєш несприйняття з боку партнера? Звідкіля це напруження, тиск і біль? Відчуваєш, що ви звернули в темний завулок неохоти і ворожості одне супроти одного, а токсична карусель оскаржень і взаємних звинувачень набирає дедалі більших обертів. Хоч би яке було джерело цих проблем, якого типу ці турботи і як їх доводиться переживати —...

16 Січня, 13:52 4551 Поради

7 способів прокинутися правильно

Люди вірять, ніби для того, щоб досягти успіху, потрібно вставати рано. Отож ні — вставати треба правильно! Тобто у хорошому настрої.   Ще п’ять хвилиночок… Хто ж із нас не знає цього неземного тяжіння, приваби, що утруднює ранкове вставання — до школи, на роботу… Перемикання будильника на наступні п’ять хвилин дрімання, або ж вставання в останню можливу хвилину, аби встигнути увійти в новий робочий день. Чому так тяжко встати? Чи це звичайне недосипання, змученість, різниця температур поміж кімнатою і затишком під ковдрою — а може, перспектива тяжкого дня, небажаних зустрічей і...

14 Січня, 15:26 5968 Поради

Що після медового місяця? 5 порад

Хоч би якими омріяно-казковими були стосунки до одруження, хоч би якими емоційними були святкування та перший медовий місяць — усе це минає. І саме тоді, коли все вщухає, немов шторм на морі… розпочинаються подружні будні та перші кроки разом. Як не наламати дров уже від початку — читайте далі. У кожного подружжя, яке прожило разом усе життя, є свій рецепт і свої аргументи, як і в кожної пари, яким не вдалось зберегти відносини, є перелік причин. Тому й не існує універсальних правил успішного сімейного життя; однак є певні «підказки», які можуть стати у пригоді.   1. Спільна...

07 Січня, 15:16 3750 Поради

Перше Різдво без Любомира Гузара: його поради залишилися

То буде перше Різдво без Блаженнішого Любомира Гузара. Але його золоті поради залишаються з нами. Ісус Христос народився як людина, народився таким, як ми. Він свідомо і цілеспрямовано став таким, якими є ми, щоб нам показати, якими ми повинні бути. Господь Бог не хоче, щоб ми терпіли, щоб ми несли неоправдані тягарі, щоб ми жили пригноблені. Ні, Він прийшов, щоби ми були собою, щоб ми були вповні такими, якими Він нас до життя покликав і якими хоче нас бачити у нашому щоденному житті, у наших ставленнях до інших людей. Що нам потрібно? Щоби ми сповняли Божу заповідь: любити Бога, любити...

05 Січня, 14:50 4384 Поради

Для інтроверта спілкування важливе. Але не балачки!

Якщо ви гадаєте, ніби інтроверти ненавидять людей і люблять проводити час наодинці, тоді ви дуже помиляєтеся. Насправді проблема полягає в пустопорожніх розмовах, які часто змушують їх відмежовуватися від інших. Рейчел Гіндер читає книжки, тому що це для неї життєво необхідно. Вона — книгоголік, а також працює у видавництві. У вільний час Рейчел пише книжкові огляди, а ще займається пошуком ідеального місця для читання: поки що їй не вдалося знайти достатньо тихої лавочки в парку чи достатньо великого горнятка для чаю. Але вона точно знає, що, незважаючи на риси інтроверта, їй подобається...

05 Січня, 13:58 6504 Поради

Як заснути по-християнськи: 5 речей перед сном

Ми повертаємося з роботи, вдома на нас чекають чергові обов’язки, а по голові ходить одна думка: «Коли ж я ляжу спати...» Те, що ми робимо в останні хвилини перед сном, дуже важливо. Підсумовуючи день, ми аналізуємо свою поведінку і те, як інші не неї відреагували. Ось п’ять способів, аби наш сон був спокійним і плідним.   Проведи час із сім’єю. Незалежно від того, чи ми мешкаємо з батьками, маємо власні сім’ї чи живемо самі, — хочемо з кимсь порозмовляти й довідатися, як минув день в інших. Зі своїми близькими можемо зустрітися на вечері та позгадувати колишні часи. Те, як...

31 Грудня, 16:46 17944 Поради

Правильно будувати сім’ю: 9 недооцінених загроз

Мабуть, у житті кожної людини рано чи пізно настає момент, коли вона розуміє — час створювати сім’ю. Однак до цього етапу потрібно підходити дуже відповідально, адже найпростіший крок — це одружитися, та він не останній, і за ним можуть іти ще безліч випробувань. Одруження — це прекрасно, але чи не зруйнуєте ви свій шлюб із часом? Чи зможете інколи переступити через себе заради коханої людини? Ось кілька уроків про шлюб від психолога Келлі Фланагана, які ви маєте запам’ятати. Тому що про них часто замовчують, але саме вони є тими загрозами, які можуть зруйнувати навіть найщиріші...

31 Грудня, 10:41 10777 Поради

5 речей, які треба залишити у старому році

  Вітаючи близьких зі святами, днем народження чи Новим роком, ми бажаємо їм здоров’я, любові, успіху та інших благ. У наших побажаннях перелічується все те, що дуже потрібне для щастя. Але часто важливо не так мати щось, як позбутися того, що отруює наше життя. Новий рік – чудова нагода залишити позаду речі, які крадуть нашу радість. Отож що нам слід залишити у старому році, щоб отримувати більше радості від життя?   1.Страх Кожен з нас інколи відчуває страх у різних ситуаціях. Це нормально, якщо не триває надто довго. Потрібно вчитися долати свої страхи, бо вони заважають нам...

31 Грудня, 09:46 4868 Поради

Як поставити вертеп, щоб не купувати?

Кожному хочеться на свята мати щось «святкове». Тобто прикрасу. Символічну декорацію. Але що робити, коли навіть найдешевші вертепчики і шопки у церковній крамниці коштують під півсотні гривень? Найпростіший вихід, звісно, — взяти і зробити самому. На банці можна зробити напилення штучним снігом (у кого є), білою фарбою, або сіллю з цукром (але в такому разі по зовнішній поверхні, щоб не сплавилося від свічки, якщо вона велика). Поверх банки наклеїти вирізаний із паперу шаблон, і ось — свято наближається! У кого є принтер, той видруковує. У кого нема принтера, той змальовує на просвіт з...

23 Грудня, 12:56 9537 Поради

Святвечір у… неділю: постити чи не постити?

З одного боку, в неділю постити — ну ніяк. З іншого боку, Святвечір же… Ну і що робити? Факт, що цього року Святвечір випадає в неділю, означає не тільки найкоротший можливий Адвент — тільки три тижні і один день, — але й породжує питання про традиційний вігілійний піст: утримання від м’яса.   Покарання за піст у неділю Принцип, що корениться ще у перших століттях християнства, каже, що неділя скасовує всі види постів. Оскільки це день, коли ми святкуємо Воскресіння Господнє, то святкувати його маємо радісно. Отож це невідповідний час для покутних практик, до яких належить піст. У...

23 Грудня, 10:34 8240 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати