PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

У пошуках сенсу життя — 4 поради від Віктора Франкла

Віктор Франкл казав: «Ми не біжимо за щастям, ми втікаємо від нього. Щастя — це не мета, якої досягають; це побічний ефект пошуку сенсу через любов, через обов’язок, через віру і навіть через страждання». Він, психотерапевт, психіатр, філософ всесвітньої слави та в’язень нацистських концтаборів, у найскрутніший період свого життя зумів вижити, віднайшовши сенс страждань. Пропонуємо кілька порад від справжнього фахівця, а також мудрої та досвідченої людини, не зламаної безміром зла, із яким йому довелося зустрітися. 1) Уяви, що живеш...

11 Березня, 13:42 19677 Поради

Прокинься і співай: 5 причин встати рано вранці

Світанок — це нескінченна слава, встати з ліжка — нескінченна прикрість (Ґ. К. Честертон). Протягом останнього року, або близько того, я встаю раніше, ніж будь‑коли. Не зрозумійте мене неправильно — це може бути важко: я й досі натискаю кнопку повторного сигналу будильника частіше, ніж мені того б хотілося. Однак я вважаю, що рано прокидатися — надзвичайно корисно. Сьогодні я хотів би поділитися п’ятьма причинами, чому (як на мене) кожна людина повинна вставати...

06 Березня, 08:30 6440 Поради

4 кроки, як перестати нарікати на чоловіка

Не так давно я усвідомила, що забагато скаржуся. І я оголосила війну дратівливості. Особливо, коли йшлося про те, як я звертаюся до свого чоловіка. — Ти знову спізнився! — Чому цей одяг так недбало складений? — Якби ти повернув праворуч на тому перехресті, ми би вже давно були нам місці! Звучить знайомо? Для мене — так, позаяк це фрази, які виходили з моїх уст! Чи ви читали коли‑небудь цей вірш зі Святого Письма....? «Ліпше сидіти в кутку на покрівлі, ніж з жінкою сварливою в спільній хаті»...

05 Березня, 09:28 4406 Поради

5 великопісних спокус. Як їх розпізнати і як реагувати

Зазнаєш більше спокус, аніж зазвичай? Такий час! «Господь сказав сатані: Гаразд! Усе, що він має, — у твоїй руці. Тільки на нього самого не простягай руки» (Іов 1, 12). Я не знаю, чи й у вас так само, але відколи я повернулася до Церкви, під час Великого Посту почуваюсь як Іов. Так ніби Бог трохи спустив сатану з повідка, бо в моєму духовному житті починається якийсь надзвичайний хаос. Ісус був спокушуваний у пустині — а Великий Піст це час пустині. Як каже Катехизм, «Церква прилучається кожного року сорока днями...

03 Березня, 09:00 10008 Поради

Три прості вказівки щодо сповіді перед Великоднем

Ти регулярно сповідаєшся? А може, приходиш до конфесіоналу раз-два на рік із нагоди свят? Незалежно від того, до якої групи ти належиш, спробуй трошки інакше подумати про цьогорічну сповідь перед Великоднем. Умови Таїнства Примирення завжди однакові: без різниці, чи сповідь відбувається перед святами, чи посеред якогось літургійного періоду, чи через п’ять років після останньої… Хоча до великодньої сповіді можна підійти по-новому. Ми ж бо здатні приготуватися до найбільшого святкування в році — до Воскресіння Христа! Хоч би наші гріхи були як...

02 Березня, 11:06 7955 Поради

10 заповідей для батька

Бути батьком — непросто. Бути батьком означає стати справжнім взірцем для свої дітей, опорою для дружини. Бути батьком означає розвивати стосунки з жінкою та виховувати нових Людей. Бути батьком — це бути справжнім.   I. Перший обов’язок батька стосовно дітей — любити їхню маму. Виховання — завжди командна гра. Батько може захистити матір, підміняючи її, даючи їй змогу відпочити, відновитися і знайти трохи часу для себе. II. Батько насамперед повинен «бути». Його присутність повинна означати:...

27 Лютого, 10:26 6294 Поради

Маруда іспиту сумління

Кожен із нас пережив хоча б раз такий досвід: зробив щось погане, почувався нечистим, спаплюженим і прагнув якнайшвидше звільнитися від цієї гидоти. Замислюючись над причиною такої ситуації, помічав діяння диявола, може — власної гріховності…Та відразу біг до сповіді. Аж до наступного разу стаєш чистим і невинним. На жаль, «той наступний раз» траплявся надто швидко. У чому ж помилковість такого мислення? Іспит сумління? Це жах! Іспит сумління може бути справжнім жахом, особливо тоді, коли людина неправильно його застосовує або хибно...

26 Лютого, 08:11 3257 Поради

Дурнику, сховай мобільник!

​Кілька днів тому, 19 лютого 2016 року, помер італійський письменник, філософ, лінгвіст, літературний критик, спеціаліст із семіотики і медієвіст Умберто Еко. Часопис CREDO пригадує його погдяд на сучасне життя, сказаний у 2012 році: Італійський письменник Умберто Еко. Зняти відео або сфотографувати, аби потім викласти відзняте в Мережу. Нині багато хто думає тільки про це, перебуваючи на якійсь події. І таким чином відмовляється від змоги зрозуміти те, що насправді відбувається на їхніх очах. Якийсь час тому в Іспанській академії у Римі я намагався...

23 Лютого, 19:47 3761 Поради

11 цікавих та безпечних дитячих сайтів українською мовою

Батьки зазвичай усвідомлюють, що інтернет може бути небезпечним для їхніх дітей, і блокують у домашньому комп’ютері відомі сумнівні сайти. Але цього замало. Щоб малюк не шукав пригод у мережі, познайомте його з цікавими та безпечними ресурсами для дітей. http://maluk.in.ua – ігри для розвитку дитини, корисні творчі завдання. http://www.abetka-logopedka.org  – сайт «Світ дитини» створила харківський логопед Юлія Турчина, яка пише вірші, чистомовки, розробляє цікаві завдання для малят. Тут можна знайти ігри, кросворди,...

23 Лютого, 15:48 5294 Поради

5 шляхів виходу з депресії

Тобі до болю сумно і все навколо стає схожим на нещастя, бо причини для радості сховалися за хмарами, темними і густими? Психологи називають цей стан депресією, християни — зневірою, молодь — хандрою, словник синонімів — занепадом. І кожен тією чи іншою мірою переживає подібні стани у житті. Як із цим боротись? Звідкіля воно береться? Які шляхи існують, щоби подолати чи перестрибнути такий сумний період? Відповіді я шукала серед авторитетних для мене християн. 1. Будь активним: займися спортом, знайди собі приємне й корисне заняття. Часто...

20 Лютого, 10:49 8589 Поради

5 порад для батьків: як пережити Месу з дітьми і не здуріти?

Отець Ян Твардовський писав, що діти ходять по храму, бо тільки вони вірять, що Бог є повсюди. Інколи дитині просто нудно. Наш син колись на весь храм вигукнув: «Як же я не зношу цих Мес!» З часом наш свіжоспечений християнин щоразу активніше «бере участь» у Службі Божій, що може не відповідати очікуванням і потребам його батьків та інших вірних у церкві. Не так легко визначити, де саме пролягає межа між поведінкою, на яку дитина має право з огляду на свій вік, і тією, якої батьки у жодному разі не повинні терпіти. Варто було би впорядкувати й записати...

18 Лютого, 15:33 4815 Поради

5 порад Папи на Великий Піст

Ви запланували щось особливе на Ювілей Милосердя? А взагалі, то як практикувати милосердя у Великий Піст? Ось п’ять порад, узятих зі вказівок Франциска, які допоможуть вам плідніше пережити цей період. У своєму великопісному Посланні Папа написав, що ключем для цьогорічного Великого Посту мають бути вчинки милосердя. «Милосердя Боже змінює серце людини і дає їй змогу пізнати вірну любов, роблячи так, що й вона стає здатною на милосердя», — зазначив Папа. Гаразд. Але як цю теологію «перекласти» мовою буденності? 1....

17 Лютого, 15:04 4386 Поради

5 ідей для романтичного побачення: Валентин то Валентин!

Якщо хочеться якось відзначити День закоханих зі своєю половинкою, а надворі дощ і в кіно не хочеться… та й нецікава ідея… а в ресторан задорого, так й теж нецікава ідея… Ну то ознайомся з п’ятьма пропозиціями, як провести романтичний вечір удома! Побачення — це прекрасний спосіб для оживлення стосунків і поглиблення зв’язку. Зробити його треба добре. Отже, ось наші ідеї. 1. Зіграти в цікаву настільну гру. Не тільки для дітей, а й для дорослих настільні ігри останнім часом надзвичайно популярні.  Можна знайти чимало...

14 Лютого, 14:20 3014 Поради

Все, що ви коли-небудь хотіли дізнатися про сповідь

Іспит совісті Поради перед іспитом совісті Пропозиції для іспиту совісті Молитва перед іспитом совісті Іспит совісті для дорослих Іспит совісті для молоді Іспит совісті для священика Молитва після сповіді 4 молитви, які допоможуть добре пережити сповідь   Про Сповідь Як посповідатися? 5 кроків для доброї сповіді  Що таке Таїнство покаяння і примирення — Сповідь? Як підійти до Сповіді? Малий катехизм   Допоміжні статті про...

12 Лютого, 11:02 10753 Поради

Владика Борис Ґудзяк про вміння слухати, любити та сміятися

Владика Борис Ґудзяк, президент Українського католицького університету та єпископ Паризької єпархії УГКЦ, зустрівся з громадськими активістами та лідерами, які навчаються на програмі «Управління неприбутковими організаціями» в Інституті лідерства та управління УКУ. Єпископ поділився своїми думками про вміння слухати, любити, сміятися з учасниками програми: Слухати Я переконуюся, що в політиці та суспільстві часто бракує вміння слухати. Дуже багато чого відбувається, коли ми вміємо слухати ближнього. Наше слухання може спонукати до...

08 Лютого, 11:22 4545 Поради

Як розлученій виховувати свою дитину?

Самотню матір, яка виховує своє дитя, не відпускає реальний страх, що вона сама не дасть ради такому завданню. Самотній матері нелегко. Вона стоїть перед завданням, із яким може впоратися тільки сильна, ділова і великодушна жінка. Оскільки ми достатньо багаті й організовані з соціального погляду, то в часи криз не змушені триматися гуртом. Однак через це ми втрачаємо шанс знайти друзів у потребі. Ми не зобов’язані почуватися відповідальними за інших, коли вони поводяться інакше, ніж нам би веліли наші переконання. Ні церковні заборони, ні міщанські упередження не стоять на...

06 Лютого, 10:16 2534 Поради

Я показала порно своїм дітям…

…і вони ніколи цього не забудуть, — пише матір. — Я хотіла показати дітям один з фільмів на ютубі, з популяризацією науки, але помилково натиснула на ролик, де виявився порнографічний фільм. Я швидко вимкнула екран, але мої діти сміялися. Я намагалася зробити вигляд, ніби нічого страшного не сталося, але вони весь час сміялися, а я не могла приховати стресу, — пише Кейтлін Берхельманн. «Якщо у вас є 11‑річна дитина, то найімовірніше, вона вже бачила порно», — зазначає Кейтлін. Дані вражають: — Аж...

03 Лютого, 16:52 125412 Поради

Я кохаю не ту людину. Що робити?

Буде боляче, але ми можемо докласти зусиль, щоби не страждати марно. Загалом закоханість є вступом до прекрасної пригоди під назвою любов. Але буває і так, що ми закохуємося в когось, із ким не можемо або не повинні бути пов’язані. Як впоратися з такою ситуацією? Спочатку спробуємо зрозуміти ситуацію. Закоханість полягає у переживаннях. Насправді ми закохуємося в загальний «ескіз», який являє собою композицію з декількох розпізнаних рис, решта ж заповнюється нашими уявленнями — і цей процес такий швидкий, що навіть несвідомий. Тому тут й мови бути не...

31 Січня, 18:20 7560 Поради

Як розсудлива людина має проводити неділю?

Може, ти задумався, чому я використав саме таке фото під заголовком? Чи ж би я пропонував неділю як найкращий день для рубання дерева? Я хотів вказати на щось інше, на те, що має передувати цьому рубанню. Зараз ти довідаєшся, про що мені насправді йшлося. Що нам каже Біблія? Як знаємо, Бог не має ніяких обмежень. Отже, якщо Він не має ніяких обмежень, то чи був Йому необхідний відпочинок по шести днях творіння? Напевно ні. Однак то була підказка для людей: взірець, за яким ми повинні діяти. Хто ж може краще знати природу людини, ніж її Творець? Відпочинок після тижня...

30 Січня, 11:07 3662 Поради

7 ключів до таємниці щастя

У такій цивілізації, як наша, де панівною цінністю є торгівля та обмін, під щастям розуміють якийсь об'єктивний стан, якого можна досягнути; етап, щось таке, що можна купити, або в інший спосіб придбати, отримати; чи мету, яку треба досягти. В будь-якому разі щастя вважається чимось абсолютно зовнішнім. Але ж поза нами немає нічого. Бути щасливим – це сьогодні наказ, команда моди та панівного способу мислення. Багато людей чекають, поки їм скажуть, як стати щасливими. Однак саме ті, хто не чекає таких розпоряджень, уже розпочали свій шлях до щастя. Бо все вже у нас...

27 Січня, 17:31 3486 Поради

Що робити, коли дитина краде?

Крадіжка є одним зі способів поведінки, який найбільше турбує батьків: часто вони вже бачать у своїх дітях злодіїв за ґратами. Звісно, крадіжки не можна недооцінювати; але вона й не повинна викликати надмірних реакцій. Вважається, що всі підлітки принаймні раз у своєму житті щось украли. В певному сенсі, крадіжка — це соціальна поведінка, яка вимагає дослідження. Часто діти хочуть побачити, як це, коли щось вкрадеш; найчастіше привласнюють дрібні предмети, один із незначних товарів — якийсь спрей, пачку скріпок тощо. Більшість дітей цілком правильно...

26 Січня, 12:30 7631 Поради

Як не почати пити знову?

Чи для нормальної здорової людини існує проблема пити чи не пити? Алкоголю, кока-коли, лимонаду, ананасового соку — все, що завгодно (крім води)? Не думаю. Не хочу, то й не п’ю — i крапка. З алкоголіками та людьми, чиї «відносини» з алкоголем із будь-яких невідомих причин не є нормальними, усе інакше. Алкоголізм — це хвороба постійна (неможливо повернутися до стану перед узалежненням) і хронічна: вона має або може мати рецидиви. Рецидив алкогольної хвороби не означає автоматично того, що людина починає пити; це вже...

25 Січня, 11:07 3299 Поради

Як розпізнати покликання?

Кожен охрещений має реалізувати своє покликання — жити самотньо або у шлюбі; у богопосвяченому житті чи у священстві — щоби зростати у святості на цій землі та йти до вічного щастя. Пропонуємо невелику анкету: йтиметься не про роботу чи кар’єру, йтиметься про твій життєвий шлях, про твій спосіб служити Йому цілковито. Свої відповіді маєш ретельно обдумати. Твоє покликання — це те, про що тобі слід молитися, споглядаючи Ісуса у Пресвятих Дарах. Пропонуємо тест, аби дещо полегшити процес розпізнання. Запрошуємо! Як би ти описав свої...

24 Січня, 18:11 9998 Поради

Читати тільки те, що потрібне

Якщо ви проводите по шість годин у Фейсбуці, постійно переглядаєте стрічки новин і три години на день дивитеся телевізор, то у вас точно гострий випадок «інформаційного переїдання». За 2013 рік я прочитала 45 книжок — електронних і друкованих, англійською, українською та російською, художню й наукову літературу. А ось за 2014‑й повністю подужала тільки одну: «Ворошиловград» Сергія Жадана. Ні, я не стала менше читати. Навпаки, набагато більше: новини в мас-медіа і в Фейсбуці. Причому постійно — вдома і на роботі, в метро і в...

19 Січня, 15:51 2170 Поради

Тим, хто зібрався на «побожні купання»

Східний календар завтра містить свято Богоявлення. І саме на ці дні в Україні випав час морозу та снігу. «Йордань» обіцяє бути гарною, крижаною і сніжною; а що останнім часом навколохристиянські практики активно долають в людях і віру, і навіть здоровий ґлузд, то варто дослухатися кількох порад. Новинар Олексій Душка написав про те, що лізти в ополонку непідготовленим людям — справа нерозумна. Таке «геройство» часто закінчується лікарняним. Аби цього не сталося, прочитайте розумний текст і використайте його. 1. Зніміть верхній одяг і...

18 Січня, 17:11 2380 Поради

Смартфонозалежність тебе не стосується? Перевір просто зараз!

Перевір, як почуватимешся, відкладаючи на полицю вимкнений смартфон хоча б на один день. Знаю, що декому аж мурашки бігають по тілу на саму думку про таке; однак варто зробити собі цей тест, позаяк він справді дасть відповість на питання: «Чи в мене є така проблема?» Розмовляючи зі знайомим, при нагоді переглядаєш галерею фото у своєму мобільному. Часом ти навіть не чуєш, що співрозмовник до тебе говорить. Врешті-решт, і твій знайомий виймає телефон і занурюється у власний світ. Повертаєшся з роботи чи університету на обід, заглядаєш до свого смартфона, чи не отримав...

16 Січня, 10:02 3325 Поради

5 речей, які ти повинен робити зі своєю дівчиною

Якщо в тебе є дівчина (тобто довше ніж пара тижнів), то в твоїй голові напевно не раз поставали сумніви. Певно, ти вже чув, що бути з дівчиною означає «щось більше». Ось п’ять речей, які ти просто зобов’язаний робити, маючи дівчину, якщо хочеш створити щасливий зв’язок. І найкраще ці п’ять речей робити щодня. Немає дня, щоб я не почув від когось зі знайомих, що йому «бракує часу». Хоч сам я стараюся так не говорити, то вочевидь це щоденна реальність. Праця, обов’язки, і навіть хвилини відпочинку забирають у нас так багато...

14 Січня, 14:14 188452 Поради

Потім? Ні — зараз!

Напевно кожному випадало хоч би раз відкласти виконання праці «на останню мить». Однак декому це перешкоджає постійно. Прокрастинація — так фаховою мовою називається ця схильність — уже дочекалася власних сторінок в інтернеті, ба навіть фанів у Фейсбуку. Це вада, з якої ми, на щастя, вміємо жартувати; але кращим від висміювання для нас було би, якби ми пробували її позбутися. Відкладання всього на вічне «потім», кажуть учені, має негативний вплив на наше здоров’я. Перебільшення? На жаль, ні. На маю часу, щоб...

11 Січня, 12:45 2432 Поради

Ваша дитина не любить читати? Я знаю, що робити!

Вас непокоїть, що ваша дитина не любить читати, зате годинами сидить за комп’ютерними іграми або гіпнотизує телевізор? Природно, як свідомих і люблячих батьків, які хочуть, щоби дитина росла всебічно розвиненою і багатогранною, вас це турбує! Але як же зробити так, щоб ваше бажання прищепити любов до літератури реалізувалося у вашому чаді? Згадайте себе в його (її) віці. Адже діти в усі часи — діти, а ваша дитина — це зменшена копія вас самих, тільки модифікована: адаптована під світ нових технологій. Тоді як ви бігали по двору з друзями,...

06 Січня, 17:22 2425 Поради

Чи ти мислиш як справжній християнин?

Це, безсумнівно, важливе питання. Тому що надто вже часто ми формулюємо думку про довколишній світ, не до кінця знаючи, як це зробити правильно. Ми виходимо з того, що те, що нам здається, — слушне. Варто пам’ятати, що перш ніж ми почнемо питати, «що про це думати», треба раніше застановитися, «як думати». Послання св. Павла до Римлян може виявитися для нас у цьому помічним. Читаємо там: «І не вподібнюйтеся до цього світу, але перемінюйтесь обновленням вашого розуму, щоб ви переконувалися, що то є воля Божа, що добре, що...

06 Січня, 13:53 3858 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати