Погляд

Як піклуватися про емоційне здоров’я дитини

20 Листопада 2018, 16:08 3021

Є проблема: бракує належного і вчасного реагування батьків на емоційні потреби дитини.

Це відбувається або через неуважність, або з невміння розпізнавати ці потреби, або через брак часу та можливостей для спілкування з дитиною. Деякі спеціалісти трактують таке занедбування як погану, зловмисну поведінку, бо батьки не мають права нехтувати емоційним станом дітей. 

Це або несвідоме непомічання проблеми, або ж відсутність належної реакції на почуття дитини. Недогляд з боку батьків завдає реальної шкоди дитині.

Діти, чиїми емоційними потребами та почуттями дорослі часто нехтують, накопичують психологічні проблеми, які проявляться у підлітковому та юнацькому віці.

Якщо дорослі не рахуються з емоційними потребами та почуттями дитини, то дитина також не вмітиме дати раду своїм почуттям. Турбота й уважність батьків формує навички дитини щодо того, як жити в гармонії з почуттями й емоціями. А нехтування почуттями формує відчуття відкинутості, відчуження, порожнечі, що ускладнює спілкування дитини з однолітками та дорослими.

 

Чому про це важливо говорити?

Ставлення батьків до дітей, повага до світу їхніх почуттів, близькі емоційні стосунки, емпатія — передумови психічного здоров’я підлітка і прийняття себе самого як особистості. Це визначає рівень емоційної стабільності підлітка. А емоції — невід’ємна частина природи людини.

Якщо людина ігнорує власні емоції, вона легко конфліктуватиме з оточенням. Без емоцій, їх вільного вираження та пошанування неможливі тривалі людські стосунки. Емоції — це природне джерело радості й відчуття близькості у стосунках.

Доведено, що емоційний інтелект більш необхідний та визначальний для подальшого успіху в житті й роботі, ніж загальний інтелектуальний розвиток.

Дорослі, чиї батьки шанували їхні почуття в дитинстві, зазвичай вміють шанувати почуття власних дітей. Це відбувається у природний, невимушений спосіб. А батьки, які не отримали цього в дитинстві, швидше за все, не вміють забезпечити пошану і прийняття емоцій дітей. Це вимагає постійних зусиль та напрацювання певних навичок. 

Коли батьки нехтують емоційними потребами дитини, ця проблема проявляється в тому, що дитина зловживає сучасними електронними ґаджетами (смартфонами, планшетами, ігровими приставками тощо). Батьки, які не приділяють достатньо часу та уваги спілкуванню з власними дітьми, вдаються до послуг електронних ґаджетів, які виконують роль «няні для дитини». Коли дитина зайнята, вона певний час не заважає батькам, не вимагає уваги до себе, своїх потреб. З одного боку — це вихід, коли треба зробити невідкладні справи, а з іншого — шлях до погіршення емоційної близькості та спілкування батьків з дитиною. 

Приміром, інтернет — чудова річ. Діти мають право на вільний доступ до інформації. Сучасні батьки знають про великі переваги інтернету. В ньому можна знайти різні навчальні та розважальні можливості для дітей. Однак безконтрольне користування інтернетом може обернутись реальною проблемою для багатьох сімей. 

Багато батьків усвідомлюють ризики та проблеми, пов’язані з використанням сучасних ґаджетів. Наприклад, це зниження фізичної активності, погіршення зору дітей. Але є ще одна серйозна небезпека, про яку батьки навіть не здогадуються. Це брак спілкування та нехтування емоційними потребами дітей. Електронний ґаджет та інтернет стають ніби невидимою стіною, яка розділяє батьків і дітей. Це емоційне відчуження й занедбання дітей, яке обернеться серйозними проблемами у дорослому житті.

Інтернет — корисний інструмент для відпочинку після важкої праці, для усунення нудьги, коли немає чим зайнятись, для пошуку необхідної та важливої інформації. Однак до цього треба підходити з обережністю, контролюючи, як діти використовують інтернет. А бувають ситуації, коли батьки дозволяють дітям розважатись, користуватись інтернетом тоді, коли хочуть відпочити від дітей або покращити емоційний стан дитини, яка в той момент вимагає батьківської уваги.

Насправді це виглядає так. Батьки дозволяють дитині розважатися, щоби так вирішити проблеми дитини, яка засмучена, озлоблена, чимось ображена, розчарована, переживає цілий спектр людських емоцій — і потребує підтримки близьких людей.

Проблеми починаються тоді, коли батьки заплющують очі на емоційні потреби дитини і пропонують їй відволіктись на інші приємні справи. Дитина легко погоджується, а невирішена проблема залишається десь на дні її душі.

Дитина не вчиться керувати своїми емоціями, не отримує від батьків достатнього люблячого прийняття, емоційного спілкування, обіймів та можливості побути разом. Це втеча від проблем.

 

Фахівці радять батькам відповідально користуватися сучасними гаджетами, зокрема — не нехтуючи емоційними проблемами дітей. Ось кілька порад:

1.Пам’ятайте, що ґаджети — це корисний інструмент виховання, за умови продуманого та поміркованого використання і попередньої розмови про актуальні потреби дитини.

2.Якнайшвидше почніть обмежувати доступ вашої дитини до ґаджетів. Встановіть правила. Дитина повинна звикати до нових технологічних засобів, однак не може мати до них необмежений доступ.

3.Забирайте ґаджети від дитини під час навчання, виконання домашніх завдань, активного відпочинку з друзями, на час споживання їжі. Такі обмеження допоможуть сформувати помірковану, контрольовану залежність дітей від ґаджетів.

4.Коли даєте дитині користуватися ґаджетом — спитайте, що вона буде з ним робити, що переглядатиме, в які ігри гратиметься. Розмова з дитиною про спосіб використання ґаджету та часові рамки допоможе сформувати думку, що ґаджет — це інструмент, електронний пристрій, а не спосіб життя.

5.Ніколи не давайте дитині електронного пристрою в моменти сильних емоційних пережиттів, щоб її відволікти. Це погана стратегія. Дитина має право пізнавати себе, світ своїх емоцій, почуттів. Дорослі можуть навчити дитину правильно визначати емоції, ділитися ними, користуватись ними у здоровий спосіб. Ці навички необхідні дитині для життя.

Реальність така, що сучасна людина вже не може жити без ґаджетів. Ці пристрої стали невід’ємною частиною нашого життя. Лише особистий приклад батьків, як вони збалансовано користуються цими інструментами, допоможе дітям стати відповідальними користувачами. Найголовніше — не використовувати гаджетів щоб заспокоїти дитину або відволікти від її емоцій та проблем.

 

Ось приклад із життя підлітка

11-річний Остап прибігає зі школи та швиденько влітає до будинку. Різко скидає рюкзак на підлогу і біжить похапцем до своєї кімнати. Мама тихо спостерігає за сином і розуміє, що щось не так. Вона йде до кімнати сина, аби дізнатися, що трапилось.

«Що сталося, синку? Як сьогодні минув твій день у школі?»
«Все добре, мамо. Я просто хочу пограти», — швидко відповідає син, ніби дратується через те, що мама зайшла до кімнати.
«Синку, зніми навушники на хвилинку, добре? Мені видається, що ти чимсь засмучений? Що трапилось?»
Остап, зітхаючи, знімає навушники і каже: «Я отримав оцінку “незадовільно” з алгебри. Це несправедливо, бо я готувався… я впевнений, що усе вивчив! А вчитель виніс на тест якісь дивні рівняння. Усі кажуть, що було складно… це не лише мені!»

Мама пробує налагодити розмову з сином про те, як він готувався, як здавав тест, що пішло не так, як мало бути. Мама згоджується з емоційними пережиттями сина, кажучи: «Звісно, ти розчарований, пригнічений, роздратований через це. Ти вболіваєш за свої оцінки. Ти добре робиш, що готуєшся».

Тоді мама разом з сином складають план розмови з учителем алгебри, щоб Остап проговорив свої складнощі написання тесту. Після такої розмови Остап трохи заспокоївся. Тоді мама каже: «Синку, можеш трішки пограти, а через 15 хвилин приходь на кухню обідати. По обіді варто буде виконати домашні завдання на завтра, гаразд?» Запропонована розмова навчила Остапа розпізнавати свої емоції, приймати їх, розуміти причини і правильно реагувати на свою проблему, не втікаючи від неї у світ розваг.

 

Підсумок

Саме ви впливаєте на те, як часто, і з якою метою, ваша дитина використовуватиме ґаджет. Батьки не повинні замінювати реальне спілкування з дитиною на її перебування наодинці з технікою. Виховний вплив батьків залежить від налагодження емоційного зв’язку з дитиною, пошанування її потреб та почуттів. Сучасні засоби не повинні перешкоджати нормальним людським стосункам, без яких дитина не стане повноцінною дорослою особистістю.

Переклад: Ігор Леньо, ІРПЖ

 

Інші статті за темами

ПЕРСОНА

МІСЦЕ

← Натисни «Подобається», аби читати CREDO в Facebook

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Ми працюємо завдяки вашій підтримці
Шановні читачі, CREDO — некомерційна структура, що живе на пожертви добродіїв. Ваші гроші йдуть на оплату сервера, технічне обслуговування, роботу веб-майстра та гонорари фахівців.

Наші реквізити:

monobank: 5375 4141 1230 7557

Інші способи підтримати CREDO: (Натиснути на цей напис)

Підтримайте фінансово. Щиро дякуємо!
Напишіть новину на CREDO
Якщо ви маєте що розказати, але початківець у журналістиці, і хочете, щоб про цікаву подію, очевидцем якої ви стали, дізналося якнайбільше людей, можете спробувати свої сили у написанні новин та створенні фоторепортажів на CREDO.

Поля відмічені * обов'язкові для заповнення.

[recaptcha]

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

The Coolest compilation of onlyfans porn tapes on PornSOK.com Immediate Venture Miksi sinun kannattaa ehdottomasti peittää lautasellinen ruokaa yöllä: Muista nämä keittiön taikauskot Noki on helppo pestä pois liedeltäsi: kokeile näitä hyväksi havaittuja puhdistusmenetelmiä Kaalin versot kasvavat isoiksi ja vahvoiksi: muista tämä hoito Yksinkertainen temppu, jolla saat pidettyä tuoreet hedelmät keittiössäsi pitkään.Laita tämä päälle Puutarhurin niksi siitä, miten herukoita voi parhaiten lisätä Avattu suolakurkku on turvassa homeelta: muista tapa suojata suolakurkkuja Slovakiassa kävi hyvin huonosti.Nämä ovat maailman onnellisimpia maita Sinulla on sitä keittiössäsi, mutta et tiedä, että se on yksi terveellisimmistä mausteista.Se suojaa sydäntä ja tukee vastustuskykyä Keittiösi tuoksuu aina hyvältä: 5 niksiä kokeneilta emänniltä Munakokkelista tulee hämmästyttävän herkullista: noudata 3 yksinkertaista sääntöä Onko slovakkeja uhkaamassa uusi vero? Maksaa valtiolle tilisiirroista ja pankkiautomaattinostoista Pannukakut paistuvat mukavan rapeiksi: kokeile lisätä tätä ainesosaa taikinaan Pasta kiehuu kiinteäksi ja mehukkaaksi: muista, miten ruokalaji keitetään oikein Charlotte kypsyy täydellisen mureaksi ja maukkaaksi: muista 3 tärkeintä kokin salaisuutta Hikitahrat vaatteissasi eivät jätä jälkiä: kokeile tätä nestemäistä jauhetta Mikä ilmastointilaite sopii kotiisi: muista nämä asiantuntijoiden vinkit Cât rezistă ouăle de țară vs.de cumpărat la frigider? Când nu mai trebuie consumate Miten valurautaiset keittotasot puhdistetaan tehokkaasti Hirssipuuro kiehuu ihanan mureaksi ja herkulliseksi: muista nämä niksit Miten kokeneet emännät pesevät rasvaa kylmässä vedessä: muista 3 yksinkertaista temppua Miksi kokeneet emännät pakastavat leipää: muista nämä hyödylliset kulinaariset niksit Älä heitä kertynyttä muovipulloa pois: 10 tilannetta, joita voit käyttää kotona ja keittiössä Miksi tieltä löytyneitä rahoja ei kannata noutaa: viisi vaarallista seurausta Miten puhdistaa kylpyamme nopeasti: 6 tapaa käyttämällä kansanhoitoa Miten muuten käyttää paperiliittimiä: käsityöläisemännät ovat keksineet 9 uutta tapaa kotiin ja keittiöön Valkosipuli lopettaa kellastumisen: muista nämä 3 tehokasta hoitoa Älä heitä vanhoja muoviastioita pois: 9 tapaa käyttää niitä kotona ja keittiössä Kylpyamme pääsee nopeasti eroon kalkista: muista nämä 2 puhdistusliuosta WC-kulho lakkaa vuotamasta vettä: muista tämä vianetsintämenetelmä Et itke sipulia: kolme tapaa käsitellä epämiellyttävää haittaa Miksi riisivettä ei tarvitse kaataa pois: 4 tapaa käyttää sitä kotona Älä heitä vanhaa paistinpannuasi pois: 5 mielenkiintoista käyttötarkoitusta kotitaloudessa Älä heitä vanhoja tavaroita pois: 8 esinettä, jotka tulevat tarpeeseen kotona ja keittiössä Perunan säilyvyys pitenee: Näin säilytät perunat oikein tasaisissa olosuhteissa Näin muut ovelat emännät käyttävät mikroaaltouunia: 12 vinkkiä kotiin ja keittiöön Hoover kestää paljon pidempään: miten laitetta ei saa käyttää siivouksen aikana Laattojen välissä olevat rikkaruohot häviävät: kokeile tätä ruiskutusliuosta Uunin luukku kiiltää valkoisena: yksinkertainen liuos poistaa nopeasti rasvan ja saostumat lasista Miksi kokeneet puutarhurit eivät istuta auringonkukkaa vihannespuutarhaan: Kasvi vaikuttaa negatiivisesti maaperään Miten muut tajuavat emännät käyttävät vanupuikkoja: 6 hyödyllistä kauneus- ja kotitalouselämän hakkeria Lasit eivät enää huurru: 5 todistettua tapaa shampoon ja saippuan avulla Käytä sitruunahappoa keittiön ulkopuolella: 4 hyödyllistä kotitalouden lifehackia Froteepyyhkeistä tulee poikkeuksellisen herkkiä: kirjoita ylös näiden pesuliuosten koostumus Älä heitä vanhaa lapiotasi pois: 8 tehokasta tapaa käyttää sitä kotona ja maaseudulla Mitä jokaisen kokin tulisi tietää: 4 yleisintä virhettä keittiössä Tuholaiset eivät koske sipuliisi: muista tämän puutuhkaliuoksen koostumus Omenahillo maistuu tavallista paremmalta: muista tämä maukas karpalolisäys Miksi kokeneet puutarhurit eivät istuta lintukirsikkaa talon lähelle: vahingoittaa hedelmäpuita ja vihannespuutarhaa Miten muuten kokeneet kotiäidit käyttävät muovipulloja: 5 tapaa kotiin ja mökille Aamiaisruoat, jotka pitävät sinut virkeänä koko päivän, on nimetty Kanafileestä tulee hämmästyttävän herkullista: kokeile lisätä ruokaan tämä kastike PERFEKTNÍ těsto na veškeré pečivo, které není třeba hníst: Recept mám od slavného pekaře, peču už jenom z něj! Pečení bude vzdušné a křehké: pamatujte na základní pravidlo přípravy těsta Nalévám obyčejné SALKO s ořechy a dělám to na každou oslavu: výsledek vás potěší (RECEPT)! Tyto přísady v kávě z ní dělají jed.Většina Slováků ji tam dává Domácí hnojivo na ibišek je lepší než to z obchodu.Vyrábím ho ze tří ingrediencí.Sousedé mi závidí mou zahradu Odtrhněte několik listů a vložte je pod těsnění.Problém zmizí a pračka bude jako nová Jak ochladit byt v horkém počasí? Ani nápad otevřít okna! Odstraňte jednu věc Nevylévejte vodu po uvaření brambor: 3 užitečné způsoby, které využijete doma i v kuchyni Nejen levandule.Tyto rostliny zaženou komáry z vašeho balkonu Palačinky se upečou pěkně křupavé: zkuste přidat tuto přísadu do těsta Přidejte do vody a vaše okna budou zářit jako nová Mají také 40 květů a kvetou nepřetržitě půl roku: Pěstitelka nejkrásnějších orchidejí prozradila, jak získat takovou nádheru! V horkém počasí nastavte termostat na „pět“.Čeká vás příjemné překvapení Proč byste si měli na noc rozhodně přikrýt talíř s jídlem: pamatujte na tyto kuchyňské pověry Proč zkušené hostitelky zmrazují chléb: pamatujte na tyto užitečné kulinářské triky Těstoviny se uvaří pevné a šťavnaté: nezapomeňte, jak pokrm správně uvařit Mrkev bude sladká a velká: pomůže jí jednoduché hnojení Bez klimatizace se byt rychle ochladí: pamatujte na těchto 5 účinných pravidel Míchaná vajíčka budou úžasně chutná: dodržujte 3 jednoduchá pravidla Knedlíky se při vaření nerozpadají: pomůže jedna lžíce této přísady Takto se připravuje ovoce ke zmrazení.Nebude se lepit ani drolit Jak najlepiej zagęścić gulasz? Zapomnij o ziemniakach, TO jest o wiele lepszy sposób! Irytują Cię nowe plastikowe nakrętki do butelek? Oto prawdziwy powód, dla którego nie można ich rozdzielić! Jedz garść dziennie, a twoje jelita będą działać jak nowe.Słowacy o tym zapominają Krem francuski: Niesamowicie lekki i delikatny, pasuje do każdego deseru!