PL Підтримати

Архів записів

Чи можна за допомогою йоги встановити контакт із Богом?

На запитання відповідає отець Ришард Федерчик, доктор теології, духівник Кам’янець-Подільської дієцезії:  Дивіться попереднє відео: Чи може йога збагатити християнство?...

22 Липня, 17:39 1241 Відео

Як повільна медитація може змінити ваше життя

Занадто швидка молитва може бути шкідливою.   Не молитва, а балаканина У нашому швидкісному суспільстві легко потрапити в пастку — швидко пробігтися повз щоденну молитву та медитацію. Ми кажемо, що «надто зайняті» для того, щоби призначати багато часу для свого духовного життя, тому стараємося просто поставити галочку в списку щоденних справ, і то якнайшвидше. Однак, занадто швидка молитва може бути шкідливою, бо зрештою ми вже не розуміємо, що говоримо, і в цьому немає жодного сенсу. Іншими словами, молитва стає базіканням, яке Ісус засуджує, навчаючи своїх учнів, як молитися (див. Мт...

21 Квітня, 13:51 1757 Поради

«Ось чоловік». Медитація перед образом Стражденного Ісуса

  Цей образ поставав довгі роки. Насамперед була намальована тільки голова. Адам вдивлявся в неї і споглядав цілими годинами. Розмовляв із Христом замученим, терном укоронованим, позбавленим людської гідності. Наступні елементи малювалися протягом десяти років. Так поставало Ecce Homo, найвідоміше полотно Адама Хмельовського, якого пізніше назвали Братом Альбертом, батьком безпритульних і відкинутих на узбіччя, і якого у 1989 році проголосили святим. Тому я звертаюся до цього образу і пропоную перед ним затриматися. Велика П’ятниця-2020. Ми — в середині пандемії коронавірусу. Весь...

10 Квітня, 08:41 2558 Роздуми

У чому щастя чоловіка?

У серці кожного чоловіка є порожнеча, яку може заповнити тільки Бог і Його любов. У моєму житті прийняття Божої благодаті та зростання у вірі змінило більше, ніж будь-що інше. Якщо ви жінка і читаєте цей текст — сподіваюся, він покаже вам певну перспективу й дасть ясність того, що ваш чоловік думає та відчуває, навіть коли не може це висловити. Якщо ви мама, це також може дати вам уявлення про боротьбу та потреби ваших синів. Якщо ви чоловік, то прошу вас перевірити за цим текстом, скільки з пунктів ви «виконуєте». Не йдіть простою дорогою, намагаючись будувати життя без цих речей. Звісно,...

24 Березня, 14:16 4120 Поради

Дар, який заповідав Ісус

Отець Ришард Федерчик, доктор теології, духівник Кам’янець-Подільської дієцезії, говорить про молитву і медитацію. Сьогодні священник розповідає про контемпляцію.   Дивіться попепередні відео: Навіщо молитися?  Молитва — це спілкування Як слухати Бога? Як розвивати сумління? 4 Традиції, за допомогою яких до нас промовляє Господь Три способи, як до людей промовляє Бог  Бути щирим перед Богом: не актором, а дитиною Що святий Августин говорив про любов і молитву  Найбільший психолог-пустельник про молитву і підсвідомість  Чому Бог так довго не вислуховує молитов? Три...

02 Грудня, 18:57 1259 Відео

Чи може йога допомогти нам вдосконалюватися у молитві?

Дехто з християн вважає, що йога може допомогти їм стати більш духовними. Але чи йога та християнська віра взагалі сумісні? Східні техніки медитації дуже спокусливі. Вони пропонують шерег засобів для того, щоб абстрагуватися від цього мінливого й гамірного світу та зосередитися на внутрішніх переживаннях — це те, чого ми всі прагнемо як істоти духовні. Я сам пройшов цей шлях, практикуючи йогу впродовж деякого часу. Все починається так само, як і з християнською молитвою: людина прагне відірватися від поверхового, розсіяного й повного поневірянь життя і знайти натомість мир та глибший сенс...

23 Листопада, 12:34 2126 Погляд

Як виходити з християнської медитації

Отець Ришард Федерчик, доктор теології, духівник Кам’янець-Подільської дієцезії, говорить про молитву і медитацію.  Дивіться попепередні відео: Навіщо молитися?  Молитва — це спілкування Як слухати Бога? Як розвивати сумління? 4 Традиції, за допомогою яких до нас промовляє Господь Три способи, як до людей промовляє Бог  Бути щирим перед Богом: не актором, а дитиною Що святий Августин говорив про любов і молитву  Найбільший психолог-пустельник про молитву і підсвідомість  Чому Бог так довго не вислуховує молитов? Три способи перебування з Богом від святої Терези Авільської Без...

06 Листопада, 18:44 2003 Відео

Медитація з Марією. Метод святого Йоана Павла ІІ

Отець Ришард Федерчик, доктор теології, духівник Кам’янець-Подільської дієцезії, говорить про молитву і медитацію.  Дивіться попепередні відео: Навіщо молитися?  Молитва — це спілкування Як слухати Бога? Як розвивати сумління? 4 Традиції, за допомогою яких до нас промовляє Господь Три способи, як до людей промовляє Бог  Бути щирим перед Богом: не актором, а дитиною Що святий Августин говорив про любов і молитву  Найбільший психолог-пустельник про молитву і підсвідомість  Чому Бог так довго не вислуховує молитов? Три способи перебування з Богом від святої Терези Авільської Без...

30 Жовтня, 18:11 2948 Відео

Християнська медитація

Отець Ришард Федерчик, доктор теології, духівник Кам’янець-Подільської дієцезії, говорить про молитву і медитацію.      Дивіться попепередні відео: Навіщо молитися?  Молитва — це спілкування Як слухати Бога? Як розвивати сумління? 4 Традиції, за допомогою яких до нас промовляє Господь Три способи, як до людей промовляє Бог  Бути щирим перед Богом: не актором, а дитиною Що святий Августин говорив про любов і молитву  Найбільший психолог-пустельник про молитву і підсвідомість  Чому Бог так довго не вислуховує молитов? Три способи перебування з Богом від святої Терези...

17 Жовтня, 18:43 2885 Відео

Єпископи застерігають перед східними медитаціями

Іспанські єпископи застерігають вірних перед східними техніками й методами медитації, як і перед східними елементами у католицькій духовності. На їхнє переконання, це часто провадить до того, що люди покидають Церкву. Ієрархи зазначають, що християнська молитва має зосереджуватися на особі Ісуса Христа. Єпископат Іспанії оприлюднив документ під назвою «Моя душа прагне Бога, Бога живого. Доктринальні вказівки на тему християнської молитви». Мета документа — вказати «природу і багатство молитви та духовного досвіду, вкоріненого в Об’явленні й християнській Традиції». Центром молитви...

13 Вересня, 11:03 4765 Світ

7 способів медитації. Намет зустрічі

Термін «намет зустрічі» походить із Книги Вихід (Вих 33,7-20), коли Мойсей, організовуючи суспільне життя в пустелі, наказав збудувати поза табором намет. Він був віддалений від щоденного табірного життя ізраїльтян. Мойсей назвав його «Наметом зустрічі». Щоразу, коли Мойсей хотів помолитися, він входив до цього Намету зустрічі й розмовляв із Богом «лицем в лице, як говорить хто до друга свого» (Вих 3,11). Так само робили й інші люди, які хотіли розмовляти з Богом. Цей метод біблійних роздумів дуже популярний у русі «Світло-життя», а запропонував його засновник Оази, о.Франциск...

27 Лютого, 15:25 3782 Коментарі

7 способів медитації. Францисканський метод

Францисканська медитація — це багатовіковий метод духовної праці. Він виник на підставі життєвої практики святих францисканців — Бонавентури і Петра з Алькантари. Метод простий, оснований на кількох пунктах, перші літери яких складають слово «amor», тобто «любов». AMOR — латиною означає любов. Це слово складається з перших літер кожного етапу медитації: А – Adoratio (адорація) — це стати в Божій присутності й прославляти Всевишнього; М — Meditatio (медитація) — духовні роздуми над текстом із Біблії або якогось святого (наприклад, святого Франциска Ассизького); О — Oratio — молитва до Бога...

26 Лютого, 19:04 3632 Коментарі

7 способів медитації. Метод блаженного Шарля де Фуко

Метод біблійної медитації, який практикував Шарль де Фуко, полягає в тому, щоб усвідомити в акті віри, що треба робити, а потім — наприклад, після читання уривку з Нового Завіту, — запитати Бога, що Він хоче мені сказати. Виберіть фрагмент Святого Письма (це може бути хоча б Євангеліє з сьогоднішньої Літургії Слова). 1.Усвідомте, хто ви і перед Ким стоїте. 2.Після того, як прочитаєте текст, запитайте: «Боже, що Ти хочеш мені сказати?» 3.Нічого не кажіть. Будьте в тиші. Вдивляйтеся в Коханого. Зосередьтеся на Його присутності. Поділіть час, який маєте у розпорядженні, на кілька частин і...

25 Лютого, 10:07 2649 Коментарі

7 способів медитації. Lectio divina

Ви, мабуть, знаєте цей метод як «Боже читання». Але Lectio divina — це не побожна практика. Це — торкатися Слова вустами; це — інтимна розмова з Тайною; школа містичної єдності з Богом. Lectio divina — одна з найстаріших практик, яка бере початок ще від часів Отців Пустелі й становить базу всіх видів духовності, яка тільки є в Церкві. Вона ґрунтується на одному зі стовпів нашої віри: Святому Письмі. В принципі, більшість молитовних методів можна звести до lectio divina і в більшості формаційних рухів така модель присутня. Це «Боже читання» протягом віків християнства збагачувалося в Церкві....

22 Лютого, 14:30 12179 Коментарі

7 способів медитації. Ігнатіанська медитація

Читання Святого Письма — як заспокоєння голоду: недостатньо один раз добре наїстися, щоб його більше не відчувати. Варто вибрати один метод для щоденних роздумів над Божим Словом, щоби поступово читання і медитація стали справжнім часом молитви. У більшості книжок про ігнатіанську медитацію, які я читав, написано, що це новий метод, винайдений і впроваджений святим Ігнатієм Лойолою. Я кажу це не з природної злосливості, але це повна нісенітниця. Ігнаціанська медитація походить із того ж джерела, що й метод lectio divina, і становить його єзуїтський варіант. Ігнатій створив для братів...

20 Лютого, 19:05 9938 Коментарі

Як бути уважним до самого себе

Оточення, в якому ви живете, має більший вплив на вашу душу, ніж це може здаватися. Священик-єзуїт Павел Косінський пропонує своїм читачам і слухачам «Школу уважності», будовану на ігнатіянських методах. Пізнати цю школу може кожен охочий.   Пізнання, але не контроль Ми пізнаємо не тільки розумом. Є ще чимало стимулів, які на нас впливають, а ми цього навіть не усвідомлюємо. Буває, ми потрапляємо в такі місця, які одразу викликають нашу симпатію. Ми почуваємося там розслабленими, спокійними. Натомість в інших місцях нам стає якось не по собі. Ми навіть навряд чи могли би сказати,...

06 Вересня, 15:20 3489 Поради

Читання Біблії у 5 кроків

Нелегко молитися й жити Словом так, аби медитація могла заповнювати собою весь наш день, а не тільки той час, що на неї призначений. Найтяжче зберігати промолене Слово у щоденній праці, різноманітних викликах, несподіванках і напруженостях. Тому я пропоную шлях «5 кроків», розкладених на цілий день так, аби слухання Слова відкривало й замикало собою кожний день, який ми проживаємо, а також пронизувало собою та освічувало події, зустрічі, випробування, що виповнюють нашу буденність. Пропонований шлях має допомогти добре виконувати наші обов’язки, а одночасно залишатися в тісному зв’язку зі...

05 Серпня, 17:17 4602 Поради

5 найкращих хобі проти вигоряння

Аби запобігти психічному та емоційному вигорянню, людині потрібно «розбавляти» свою щоденну рутину. Ось чому кожному варто мати хобі. Це не забавка — це користь! Роботи ніколи не буває досить для повноти світовідчуття. Тому кожній людині треба мати хобі, яке б підвищувало емоційну цінність її життя. Важливо займатися чимось не пов’язаним із роботою, бо в такий спосіб ви підтримуєте баланс між роботою та повсякденним життям. Однак варто зазначити, що не всі хобі рівнозначні. Тому замість того, щоб витрачати час на хобі, яке не сприяє вашому...

13 Липня, 11:21 6096 Поради

12 порад проти виснаження і вигоряння

Стрес, напруження, емоційне вигорання — назв багато, а суть одна. Кожен із нас хоч би раз у житті почувався загнаним у глухий кут. Сьогодні ми поділимося з вами списком рекомендацій, які допоможуть якщо не повністю змінити ваше життя, то принаймні зробити його приємнішим. Вам, мабуть, знайоме це відчуття: 10‑та ранку, ви більше не можете пити каву, а в голові царюють не думки, а просто каша. Ви виснажені — фізично, розумово й емоційно, тому абсолютно байдужі до того, що раніше тішило. Мотивація? Забудьте! Дратівливість? О так! Турбота про здоров’я і гарне самопочуття? Геть! Чомусь прийнято...

11 Квітня, 14:19 17074 Здоров'я

Жити мудріше, уважніше й радісніше: 6 способів

Телевізор, комп’ютер, телефон… Сьогодні складно нудитися! Варто на мить затриматись і не витрачати аж стільки часу на пустопорожні речі. Коли ми уважніші, ми щасливіші. Нудьга вражає всіх. На щастя, завдяки сучасним технологіями і пристосуванням, ми не мусимо мірятися з нею силами надто часто… Вдома телевізор нерідко є нашим вірним компаньйоном; у більшості домашніх господарств він увімкнений щонайменше п’ять годин щодня — ця статистика не охоплює тих, кому звук телевізора просто служить щоденним тлом. Їдучи автомобілем, ми слухаємо радіо. Чимало хто, навіть попри те, що це небезпечно, і за...

07 Квітня, 13:41 3042 Поради

Коротка медитація в моменти темряви

Завдяки сердечній милості нашого Бога (...) зглянулось на нас Сонце з висоти, щоби освітити тих, що сидять у темряві й тіні смертній, щоб спрямувати наші ноги на дорогу миру (Лк 1,78‑79). Мир Божий може засвітити навіть за найтемніших обставин, навіть коли ми вдивляємося в морок і тінь смерті. Раптом нас заливає світло, що пронизує темряву, як «сонце з висоти». Завдяки «великій милості нашого Бога» наші паралізовані страхом стопи знову починають жваво рухатися «шляхом миру». Могутня сила темряви й смерті поступається миру, що його приносить...

08 Лютого, 11:39 1971 Роздуми

Три хвилини, що можуть змінити ваше життя

Кожен день складається з 1440 хвилин. Із них є три хвилини, які можна проводити з величезною користю щодня. І це… барабан, будь ласка! — три хвилини медитації. Добре, то ж тепер, коли інтригу знято (ух…), давайте зробимо крок назад.   Медитація? Дозвольте уточнити: коли я говорю «медитація», то не маю на увазі «трансцендентні» речі на зразок йоги. Я говорю про християнську – Христоцентричну медитацію. Іноді її ще називають «розумовою молитвою». Але тут, для ясності,...

03 Грудня, 09:54 7372 Поради

Не заважайте дітям бути

Численні прочитані статті про виховання, а особливо про «ранній розвиток» дітей, викликали в мені опір. Спершу глухий несформований, а потім цілком конкретний. І я зрозуміла, що маю свій погляд. А ось із приводу початку Адвенту я цей погляд викладу. Тому що «церковний Новий рік» — цілком вдала нагода поговорити про те, що я думаю… Загальники про світ, який занепадає, про спад покликань, про закривання монастирів та зменшення кількості богопосвячених, а заодно про всепланетне моральне зіпсуття і поширену втрату сенсу існування в...

27 Листопада, 17:19 2367 Блог Ірини Єрмак

5 речей, яких я, як мама, навчилася від містиків

Читання творів про св. Франциска, св. Катерину з Сієни та інших містиків допомогли мені жити простіше, позбутися невпевненості та стати кращою матір’ю. Коли я страждала від післяпологової депресії,то шукала у християнських містиків розради й способу висловити почуття, які розривали мене. Я живу за власним вибором у спільноті в селі — це стиль життя, який може здатися непростим. Християнські містики часто жили відособлено, далеко від суспільства, іноді долаючи серйозні психічні проблеми. Це розуміння дозволило мені набути деякої відстані до мого...

20 Липня, 18:50 4880 Свідчення

Мода на буддизм

Що на цю тему думав о. Йоахим Бадені? І що може стати християнською відповіддю на буддійські медитації? Сьогодні, на жаль, дуже модний буддизм. Є така буддійська легенда, яка розповідає про те, що йшли двоє буддійських монахів. Дійшли до струмка, а там стоїть жінка в кімоно й боїться перейти струмок. Один із монахів узяв її на руки й переніс. Ідуть далі, а другий монах каже: «Ти ніс жінку!» А перший відповідає: «А ти її ще й досі несеш». Один узяв жінку, переніс і залишив, а другий несе її далі. Той, хто звинувачував співбрата, що несе жінку, сам її ніс надалі. Це приклад дуже дріб’язкового...

27 Червня, 16:19 3775 Погляд

Дієвий спосіб молитися в тиші

Часто буває так, що під час молитви ми переживаємо що завгодно, тільки не тишу. В голові раптово здіймається галас і кружляють тисячі думок нараз. Як над цим запанувати? Підстави прості. Сідаємо зручно, надійно, і випростуємося. Григорій Синайський радить сидіти на «низькому стільчику». Зараз він називається молитовною лавочкою. Скошений низенький стільчик, який ставлять собі над литками, і сідають на нього з випростаною (але не напруженою) спиною. «Молитовна лавочка» нахилена під зручним для хребта кутом і сприяє збереженню...

13 Квітня, 12:57 3169 Роздуми

Чим медитація християнина-католика відрізняється від медитації йога?

ПИТАННЯ: чим медитація християнина-католика відрізняється від медитації йога? І чи можна католикові займатися просто оздоровчими йога-практиками (без медитації)? ВІДПОВІДЬ: У розумінні сучасного європейця йога переважно означає шерег фізичних вправ і положень тіла, які сприяють гарному самопочуттю, дають відчуття внутрішнього спокою і гармонії та служать збереженню тілесної молодості й здоров’я. Насправді деякі східні гуру, впевнені у недостатній здатності європейців до суворої і тривалої дисципліни йоги, а також добре знаючи про важливість, яку на Заході надають...

17 Серпня, 12:08 19396 Питання-відповідь

Час збирати каміння

Ми живемо дедалі швидше. Бракує часу зупинитися й подумати як про своє життя, так і про свою віру. Тому ми часто приймаємо істини віри механічно, «як усі» — і тим самим ризикуємо, що в годину випробувань, а тим паче переслідувань, не зможемо свою віру захистити. Але настає час стерти пил із власної душі. Одна з форм зробити це — реколекції. Реколекції це можливість затриматися посеред перегонів із часом, на які шалений прогрес ХХІ століття перетворює наше життя. Це шанс опам’ятатися, внутрішньо «зібратися», діставши нову нагоду для...

13 Липня, 11:24 2774 Поради

Пісня про Бога Схованого

Кароль Войтила зі студентами у Кракові, 1950 р. Войтила мав душу поета. Його вірші не читаються легко, вони найчастіше білі або верлібр, а це вимагає додаткової праці з боку читача: упіймати ритм, не збитися з нього, зрозуміти хід почуттів. Через це стає зрозумілішим хід думки. «Узбережжя, повні тишею», як і наступна «Пісня про Сонце Невичерпне» з диптиха «Пісня про Бога Схованого», помічені 1944 роком. Майбутньому папі було 24 роки, добігала завершення Друга світова, він був кліриком підпільної духовної...

02 Травня, 09:10 3387 Культура

Медитація

Медитація – це роздуми над текстом Біблії або іншої духовної літератури. Корисно іноді розмірковувати над ними в тиші і спокої. Роблячи це, ми побачимо, що в текстах ідеться про те, що близьке нашому серцю. Було б дуже добре, якби ми змогли знайти в них також і повчання. Під кінець медитації варто прийняти практичне рішення. Перш ніж братися до такої молитви, необхідно зосередитися і упокорити своє серце перед Богом, який перебуває з нами і дарує нам свою любов. Попросити Його допомогти нашій молитві. Завершуючи роздуми, ми повинні представити наше рішення Богові, подякувати Йому за...

04 Травня, 16:47 4476 Молитовник

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати