PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

Що потрібно для доброї сповіді: поради Єфрема Сирійця

Від Єфрема Сирійського, подвижника Церкви, ми й сьогодні вчимося доброго покаяння. Пропонуємо вам цікаві поради на тему покаяння. Каятися треба від щирого серця. Каяник повинен постійно залишатись незмінним: завжди бути таким, яким був на початку. Якщо хтось ще має якийсь недолік — це ознака недосконалого навернення. Якщо каяник зміниться, це вказує, що в серці його не покладено твердої підвалини життя в Бозі. Така людина приносить покаяння як те дитя, що тільки‑но вчиться, і як той битий, що плаче з нужди, а не з доброї волі. Людські закони підправляють поведінку страхом, але не змінюють...

16 Березня, 18:38 7216 Поради

Спосіб для радості й довголіття — постійно вчитися нового

Не переставайте вчитися! Кожного дня, місяця, року збагачуйте себе новими знаннями. Це допоможе вам не лише у професійній сфері, але і в особистому житті. Як більшість людей уявляє життя? Дитсадок, школа, університет, робота, пенсія. І коли ми перебуваємо на стадії «школа-університет», то дуже часто мріємо, аби навчання на цьому етапі закінчилося, і після отримання диплому взагалі про нього забути. Але чи правильне таке мислення? Зважаючи на існування терміну «безперервне навчання» або «навчання протягом усього життя» —...

15 Березня, 10:30 3762 Поради

Як собі порадити з людьми, які нам не подобаються

Я і надалі хочу знищити своїх ворогів. Але тепер я роблю це інакше: намагаюся зробити їх своїми друзями. «Ти насправді не дуже мені подобався в університеті», — чув я протягом останніх літ від чималої кількості людей (підозрюю, що в них були добрі наміри). Я впевнений, що якби ти зустріла мене в той час, то теж би мене не полюбила. Я пам’ятаю, як боровся тоді, щоб визначити, хто я; був злий на світ і схильний до нападів депресії. Всі ці проблеми в поєднанні зі складною від природи особистістю призвели до кошмарної комбінації. Я був...

12 Березня, 16:15 3778 Поради

Що робити, щоб Великий Піст закінчився танцем?

«Знову цей Великий Піст», — зітхнув недавно один молодий католик. Знову цей попіл, пости, шал постанов і відречень на декілька тижнів — тільки для того, щоби потім... повернутися до нормального життя. Сумно мені стало, коли я його слухав. Звідки це знеохочення у молодого християнина? Може, тому, що взагалі не про те йдеться у Великий Піст, аби протягом кількох тижнів витискати з себе останні соки, а опісля знову «розслабитися». Звісно, не про це мова! Багато хто робить таку помилку з дієтами. Вони худнуть, бо хочуть гарно виглядати, але як закінчать дієту — нічого не змінюють у своїх...

01 Березня, 18:27 3611 Поради

Як із дітьми прийти на Месу вчасно.
Три прості кроки

Прийти вчасно на Літургію всією сім’єю — для декого це справжній виклик. Особливо тоді, коли у вас є малі діти. Треба встигнути нагодувати голодні животи, приготувати одяг для всіх, одягнути тих, хто не вміє сам, розчесати волосся… Деколи встигнути до читання Євангелія — це справжнє досягнення. Однак є три кроки, які можуть допомогти зекономити час у недільний ранок і приходити на Літургію вчасно.   1. Готуйте простий сніданок Кожна мама любить догоджати своїм дітям у їжі, однак недільний ранок — не час для затяжного...

01 Березня, 17:46 1827 Поради

Правила чисел. Ніякої магії, тільки закони життя!

Чому в нашому житті певні числа (часові проміжки) такі важливі? Це якась магія? Аж ніяк. Це складна система біоритмів, пов’язана з тим, як Бог створив світ і як ми в ньому функціонуємо. «Основна магія» нашого світу, сказав би Толкін, це 7‑денний тиждень, записаний у Біблії і найсприятливіший для ритму праці та відпочинку. Правил діяльності, успішності, досягнення бажаного написано безліч. Одні певні, що для досягнення успіху треба їх строго дотримуватися, інші ж запевняють, що все індивідуально і жодні настанови це не панацея. Правда в тому, що погодитись можна...

27 Лютого, 11:31 13685 Поради

Будьмо креативні! 5 простих способів прикрасити життя

Креативність існує не лише для вузького кола обраних. Вона не зарезервована для тих, хто обертається у мистецькому середовищі або має відповідний науковий ступінь. Креативність — для всіх! Аби удостоїтися звання творчої людини, зовсім не потрібно мати кілька тисяч послідовників в Інстаграмі, хоча додаткова мотивація й не завадить. Святий Йоан Павло ІІ у Листі до митців писав: «Усім чоловікам та жінкам доручено завдання творити власне життя, у певному сенсі зробити з нього витвір мистецтва, шедевр». У нашій буденності ми часто...

20 Лютого, 18:49 2813 Поради

Як рятувати шлюб: 20 порад від того, хто пізнав розлучення

Список порад від розлученого чоловіка тим, хто все ще в шлюбі. Джеральд Роджерс, американський письменник та успішний бізнес-тренер, розповів про свої помилки, через які не зміг зберегти сім’ю. Очевидно, що я не експерт у взаєминах. Але певний досвід, який я набув у ході розлучення, змусив мене задуматися, а що б я зробив інакше, якби мав другий шанс. Я втратив жінку, з якою прожив разом майже 16 років. І я не хочу, щоб ви повторили мої помилки.   1. Ніколи не припиняйте виявляти знаки уваги до неї. Ніколи не переставайте пізнавати...

15 Лютого, 18:11 10147 Поради

Нові 10 порад від священика про виховання дітей

Не буду приховувати: стаття з 10-ма порадами для батьків викликала ажіотаж значно більший, ніж я на те розраховував. Як мені здається, причиною популярності стала не так важливість самої теми, як батьківське прагнення щоразу поводитися з дитиною максимально коректно, і головне бажання знати, як це зробити правильно. Ви можете погоджуватися з певними принципами виховання, а можете вперто відмовлятися від них, маючи на все власну думку. Однак правда про нас самих полягає в тому, що коли ми будемо ігнорувати очевидні речі, то ризикуємо виростити скалічену й ненормальну дитину. Багатьох...

14 Лютого, 16:20 10614 Поради

Slow life, або як святкувати життя

Бути повільним не означає, що маєш усе робити в темпі равлика. Спробуйте допасувати наші поради до своїх потреб і насолоджуйтеся щодня! Slow life (повільне життя) це ідея, яка говорить про те, як святкувати життя. Оточення постійно кудись мчить і за чимось женеться. Нам легше бути постійно зайнятими, ніж уповільнитися і насолоджуватися життям. Бути повільним не означає, що ти маєш все робити у темпі равлика. Бути slow означає, насамперед, подбати про відпочинок і насолоджуватися теперішнім моментом. Подумайте на мить про ваш день. Чи є у вас час, щоби спокійно зібратися з...

12 Лютого, 14:51 2037 Поради

Про цінності, віру та біг з отцем Андрієм Зелінським

Студенти програми Управління неприбутковими організаціями за горнятком ранкової кави зустрілися з отцем Андрієм Зелінським, єзуїтом, священиком Української Греко-Католицької Церкви, військовим капеланом і громадським діячем, членом Ініціативної групи та  Наглядової ради Української Академії Лідерства, членом Дорадчої ради Інституту лідерства та управління УКУ. Набиралися натхнення й говорили про важливе. Подаємо тези розмови з о. Андрієм, що надихнула молодь. Роздуми священика про цінності, віру, лідерство та розвиток будуть цікавими читачам CREDO. Про...

09 Лютого, 14:52 2717 Поради

12 принципів для виживання католицької сім’ї на єретичному бездоріжжі

Єпископ Атаназіус Шнайдер, німець походженням, працює в Астані (Казахстан). Ось його поради для сучасної католицької сім’ї, зібрані у «12 принципів».   1. Приймай переслідування як вираження Божої благодаті заради твого очищення та зміцнення, а не просто як щось негативне. 2. Вкорінюйся у католицькій вірі, вивчаючи Катехизм. 3. Понад усе захищай інтегральність своєї сім’ї. 4. Катехизацію своїх дітей розцінюй як свій найперший обов’язок. 5. Молися зі своїми дітьми щоденно. Читайте літанії та...

08 Лютого, 13:20 2919 Поради

За чим насправді нас зустрічають? — 2 критерії

Люди оцінюють вас у перші секунди знайомства, але на що саме вони звертають увагу насамперед? Відповідь на це запитання знає Емі Кадді — професор Гарвардської школи бізнесу. Соціальний психолог Емі Кадді разом із психологами Сюзен Фіск і Пітером Гліком протягом 15 років вивчала питання, пов’язане з першим враженням, та факторами, які на нього впливають. У своїй новій книжці «Presence» Кадді пише, що люди, зустрічаючи когось уперше, швидко відповідають на два такі запитання: - Чи можу я довіряти цій людині? - Чи можу я поважати цю...

06 Лютого, 14:09 2931 Поради

Як спілкуватися зі старенькими батьками: 10 правил

Почуття провини переслідує всіх. Хоч би що було, а залишається відчуття, що ти щось недоробив, недодав, неправильно поводився… Не треба себе винуватити. Винний тільки час. Це замкнений цикл, який від нас не залежить. Спробуйте вкласти у пам’ять ці 10 правил, і нехай вони вам допоможуть, коли настане потреба.   1. Не чекати задоволення від спілкування. Парадоксально, але якщо ви не будете чекати задоволення від взаємодії з престарілими родичами, то імовірність того, що ви його таки отримаєте, збільшується. Задоволення можна...

04 Лютого, 09:27 19933 Поради

Емоції потрібно контролювати. Але як саме?

Емоції — це те, що робить нас людьми. Однак використовувати їх потрібно з розумом, щоб вони не зруйнували все те, до чого ви йшли так довго. Іноді прояв почуттів абсолютно недоречний, заважає мислити тверезо і призводить до помилок. Ви не можете (і не повинні!) стримувати себе від переживання тих чи тих емоцій, але проявляти йі висловлювати це потрібно в правильний час і в правильному місці. Якщо вам важко контролювати свої емоції — ознайомтеся зі списком, який (сподіваємося) допоможе віднайти рівновагу.   Зберігайте...

01 Лютого, 18:43 11139 Поради

10 порад батькам від священика про виховання дітей

Перш ніж я почну цей текст, хотів би сказати одну важливу річ. Бути батьками — неймовірний привілей. Далеко не кожна людина обдарована ним. Однак народити дитину це лише пів-справи. Друга половина, не менш складна, — це правильно її виховати. Вміння добре собі радити з цим завданням сьогодні — велика рідкість. Не раз у своєму вихованні ми кидаємося з одних крайнощів у інші. То ми надто мало себе любимо, помічаючи лише свою дитину, а «залюблюючи» її, втрачаємо своє «я», губимо стосунки та особисте щастя. Або ж навпаки:...

31 Січня, 11:53 34660 Поради

Питання для понеділка: як примусити себе працювати?

Дуже часто ми вигадуємо собі багато дрібних справ, аби лиш уникнути роботи, яка справді важлива; шукаємо причини, щоб не виконувати її. Однак постійне зволікання — це не вихід. Як можна змусити себе працювати, коли нема бажання? Кожен з нас інколи зволікає із виконанням певних справ. Зазвичай це відбувається, коли ми втомлені або нам нудно. Проте для декого зволікання може стати справжньою згубною звичкою. Такі люди здатні цілий день уникати роботи, а потім повернутися додому і намагатися зробити все, що було потрібно і що вони могли виконати ще до обіду. Ще одна...

30 Січня, 12:42 2081 Поради

«А звідки мені знати, що він — ТОЙ?», або 10 пунктів перевірки

Минулого тижня, на бабських посиденьках, моя хороша подруга запитала: «Ну а звідки ж мені знати, що він — саме ТОЙ?» Немає нічого дивного в тому, що нас обсідають сумніви… Багато хто з нас над цим замислюється. Особливо коли ми відчуваємо, що він може поставити ОТЕ запитання будь-якої миті. Або й коли ми вже сказали «так». Приготування до шлюбу рушили повним ходом, а ти ще й досі в глибині серця вагаєшся… Нічого дивного в тому, що людину допадають сумніви. Зрештою, це одне з найважливіших  рішень, які ми приймаємо в житті...

28 Січня, 09:41 9122 Поради

Що потрібно пам’ятати, приступаючи до Причастя

Без огляду на те, як ми приймаємо Причастя, — приймаємо те, що отримуємо, з подивом, любов’ю і радістю. Люди битимуться в дебатах щодо цього до кінця світу, але факти такі: богобійне приймання Тіла Христового виходить далеко поза такі питання, як «навколішках чи стоячи», або «на язик чи на руку». Я бачив людей, які приймали Причастя усіма можливими способами, й одні робили це богобійно, а інші — без поваги. Найважливішим є наш підхід. Важливим є те, чого нас навчає катехиза. Місцеві звичаї мають своє значення. Але...

27 Січня, 12:07 15172 Поради

Три поради для студента

Студенти! Сесія наближається! Ну то ви саме починаєте клопотатися про іспити. А ночі, які досі були веселими у компанії (реальній чи інтернетній), тепер доводиться проводити, впаковуючи до голови все одразу, що не було вивчене, запиваючи граніт науки енергетиками…. Отож ми вирішили прийти вам із допомогою. Ось три прості поради, які дозволять результативніше і здоровіше (так, енергетики погано впливають на організм) пережити найтяжчу студентську пору року.   1. Зосередься! Під час сесії немає нічого гіршого, ніж тисячі думок, що...

21 Січня, 09:30 5068 Поради

Поганий день? Ось 3 способи його покращити!

Тобі сьогодні тяжкувато? Якщо ні, то добре, але гірші дні все одно настають після кращих… Отож можеш до них підготуватися. У нас для тебе є три перевірені поради, як не піддатися знеохоченню. Особливо ж у зимові дні.   1. Усвідом, що на другій півкулі — літо! Теплий вітер овіває поля й огортає крони дерев. Дуже-дуже поволі наближаються перші ознаки осені: прохолодніші світанки, нижче світло, що б’є в очі, довгі вечори, які можна провести за товстою доброю книжкою або з кимсь добрим та його історіями… Це такий наш перехід серпня у...

17 Січня, 12:43 3040 Поради

Мати менше і… бути щасливим: 5 простих кроків

Як позбутися прикрого відчуття, що «постійно всього бракує»? Одна з моїх улюблених цитат — фраза, занотована Куртом Воннегутом: «Будь ласка, помічайте, коли ви щасливі». Ось кілька рекомендацій, які допоможуть позбутися прикрого відчуття постійного недоситу і браку «чогось».   1. Встановлення меж. Коли ми дещо «обтинаємо» собі зовнішні джерела нашого щастя, тоді можемо легше помітити наше внутрішнє джерело щастя й навчитися йому довіряти. Оціни належно те, що маєш у собі, й тренуйся у...

14 Січня, 10:58 2431 Поради

Як говорити про секс із вашою дитиною

Чи не живете ви часом у переконанні, що ваша донька‑оазівка чи син‑міністрант за допомогою благочестивих принципів і підстав віри побзавлені тілесних переживань? Чи ставить ваша дитина вам «незручні питання» щодо своєї сексуальності? А може, ви пам’ятаєте, дорогі батьки, коли самі ініціювали таку розмову? Ви скажете: «На щастя, мене це оминуло» або «мені вдалося якось викрутитися, зрештою, це ще дитина»? Або, може, ви живете в переконанні, що ваша донька‑оазівка чи син‑міністрант зі схильністю до священства за допомогою...

13 Січня, 10:37 3345 Поради

До 30-річчя вже варто подорослішати…
20 пунктів відліку

Інтернетом бродить чимало збірок і порад, навіть зі схожими назвами, та різні за змістом. Серед них бувають досить цікаві. Звісно, ніхто цих порад не вивчає напам’ять, і мало хто живе ними всерйоз. Але щодо певних речей то вони дають поштовх замислитися… 20 речей, які потрібно зрозуміти у 30 років, щоб у 50 було добре. Треба: 1. Визначитися з професією. Треба хоч би щось уміти робити по‑справжньому добре. Навіть якщо доведеться або захочеться все змінити, такий досвід корисний. Просто для безпеки. 2. Зрозуміти, які кілька речей (або одну) ви ніколи не...

12 Січня, 09:31 8135 Поради

Допоможіть їм у житті, і їхнє життя вас надихатиме

Вони вийшли на пенсію, часто самотні або хворі. Подумайте про них: є щось, що ви може дати стареньким сусідам! Допомогти контактувати зі світом і слухати їхні розповіді. Це ви будете їм вдячні. Різдвяний період для нас це зазвичай радісний час, проведений з родиною та дітьми, які нарешті можуть натішитися бабусею і дідусем. Не для всіх, проте, цей час однаково радісний. Багато літніх людей, у яких немає сім’ї, проводять свята так само, як і решту року, — самотньо. Часто буває так, що люди похилого віку, які живуть у будинках для престарілих, не мають родичів або...

08 Січня, 10:13 3444 Поради

У новому році заміню фільтри Instagram на… безкорисливість і справжність

Досить цього вимислу! Хлоя, яка боїться риби і п’є вже четверту чашку кави, — це набагато цікавіше, ніж Хлоя з досконалих селфі у соціальних мережах. Розпочався новий, 2017 рік. У цей час нас зусібіч засипають списками «The Best Of»: кращі фільми, кращі спортсмени, кращі благодійні організації тощо. Як, напевно, багато хто з вас, я люблю згадувати найкращі моменти минулого року. Це хороший спосіб замислитися про плин часу в нашому житті. Але в підсумках минулого року з’явився тренд, який я не можу оцінити позитивно: #НайкращеСелфі2016 (# BestSelfies2016). Коли цей...

07 Січня, 10:23 4715 Поради

Як іноді виглядає коляда

Розпочинається коляда, або душпастирські відвідини парафіян, навколо яких виникає багато міфів, легенд і чуток. Частина має підстави, інші висмоктані з пальця, а треті можуть бути правдою в конкретних випадках. Частину чуток на цю тему розвіює о. Мартін Ковалевський, кларетинець. — Я чув, що люди на коляду виймають із шаф святі образи та вішають на стіни, щоби дім виглядав гарніше і більш по‑католицьки. Думав, що це жарти й плітки, але одного разу мені випало побувати на коляді у жінки, яка взагалі не приготувалася, не знала, що цього дня прийде священик, але відчинила...

03 Січня, 12:32 3730 Поради

10 подаруночків під ялинку

Максим Рильський. Білі мухи. – Львів: Видавництво Старого Лева, 2016. – 12 с. Мабуть, немає дорослого, який би не знав цього віршика про Галю-Петрика-Кіндрата. Зимова книжка-картонка для найменших діток з ілюстраціями Жені Миронюк — це ідеальна нагода навчити цього віршика і своїх дітей. Завдяки яскравим малюнкам дитина легше запам’ятовуватиме текст. А також упізнаватиме улюблені речі: санчата, іграшки в кімнаті, гірку на дитячому майданчику. А ще побачить у режимі «макро» тих білих мух, «що летять, неначе...

31 Грудня, 15:23 1902 Поради

Що робити, щоб мрії збувалися

Славомир Куліговський одного разу сказав: «Людина без мрій, як дерево без кори». Однак природа мрій така, що замало самого їх існування — важливо, щоб вони збувалися. А це вже не стається просто так. Одного разу я запитала друзів про їхні мрії. Кася, заміжня мати близнюків, хотіла би сама поїхати в екзотичну подорож, на яку досі завжди бракувало і грошей, і часу, й сміливості. Aрек уже давно мріяв про крутий мотоцикл. А Віола, яка попри свій вік 30+ досі працює офіціанткою, коротко сказала, що просто хоче «змінити своє життя». Потім від...

31 Грудня, 09:13 7574 Поради

Конкретні покровителі для конкретних прохань

Не від сьогодні відомо, що більшість святих «спеціалізується» на випрошуванні нам конкретних благодатей у наших потребах. Варто знати, хто з них «найбільш толковий», коли йдеться про заступництво щодо наших найбільших прагнень і потреб: благодать подружжя, праці й потомства.   Святий Йосиф — експерт із питань подружжя Він невипадково «призначений» бути покровителем подружь і наречених. Сам же мав за дружину найпрекраснішу і найсвятішу Жінку, яка будь-коли ходила по землі. Марія це доказ святості й винятковості...

30 Грудня, 14:28 12125 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати