PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

Як навчитися прощати? 9 порад

Поради Глави УГКЦ Блаженнішого Святослава про те, як нам, християнам, навчитися прощати, висловлені ним в ефірі інтерактивного проекту «Відкрита Церква» на «Живому ТВ» 24 квітня. Прощення не означає прийняття неправди. Коли ми прощаємо, то не миримося зі злом, а навпаки, його декларуємо і називаємо злочинця злочинцем. Але коли ми прощаємо, то це означає, що ми зло викидаємо насамперед із власного серця. Прощати здатний той, хто духовно вищий і духовно сильніший. Прощати означає перемагати зло. Прощення не означає звільнення від...

26 Квітня, 11:52 6433 Поради

Немилосердні карикатури на любов

Плутання любові з наївністю відбувається найчастіше тоді, коли певна людина нездатна захищатися від того, хто її кривдить, і коли цю свою безпорадність чи піддатливість вона називає любов’ю. Це — одне з джерел браку милосердя у стосунках між людьми: плутання любові з наївністю. Хто піддається цьому міфу, той дозволяє, аби його інколи просто немилосердно кривдили ті, які не хочуть або не здатні любити. Наївна людина попускає своїм кривдникам, а завдяки цьому — всупереч власній волі — допомагає їм тривати на шляху зла і гріха. Така людина стає немилосердною сама до себе, бо ж дозволяє себе...

25 Квітня, 17:25 3433 Поради

10 звичок, які подарують вам більше часу протягом дня

Не існує жодного способу навчитися бути мамою. Я — одна з семи дітей у сім’ї, тому мені подобається думати, що виховання у стані постійного хаосу добре приготувало до того, що спіткало мене у дорослому житті. У нас із чоловіком народилося четверо дітей протягом п’яти років; додайте до цього ще й шалений темп ведення бізнесу. Ми вважаємо, що Господь благословив нас таким життям, але також розуміємо, що могли б працювати сім днів на тиждень без упину, все одно не встигаючи усього запланованого. Ми завжди заглядаємо до своїх графіків, шукаємо...

25 Квітня, 17:21 7941 Поради

Як впоратися з токсичним шефом. 5 ефективних способів

Часто можна почути, що ми приходимо на роботу, а йдемо від начальника. Але скільки разів за свою кар’єру можна змінити місце роботи з цієї причини? Замість того, щоб утікати геть, слід навчитися давати собі раду з начальством. З кожним (майже) може вийти. Коли шеф накричав на мене вперше, я подумала, що мені причулося. Наступного разу, коли він критикуючи мою роботу, підніс на мене голос, я ще довгий час оговтувалася, поверталася думками до провалу ще декілька днів і намагалася уникати начальника. Гадаю, це утвердило його в думці, що він робить усе добре. Згодом він...

24 Квітня, 16:23 5634 Поради

Цікаві способи оформлення великодніх крашанок

Наближається Великий День християнства, про який ми всі точно знаємо: хоч би які були важкі страждання, а свято настане. Варто ознайомитися з різними способами оформлення пасхальних яєць до нашого кошика. По-перше, фантазія насичує свято. Вона не вплине на «якість освячення», коли ви принесете кошичок до храму, але допоможе зробити святкування красивішим. Якщо ми це робимо не для показу перед людьми, не заради самої забавки «як хитро прикрасити яйця», а для того, щоб так виразити Господу нашу людську вдячність і радість, то наше свято сповниться Його радістю. По-друге, прикрашання яєць і...

15 Квітня, 15:41 26163 Поради

Як боротися зі спокусами: три способи апостола Павла

Світ перебуває в хаосі. Люди всюди кричать «мир, мир», але миру немає. Наші серця переповнені гнівом, заздрістю, насильством і страхом. Щодня бурхливі потоки слів та емоцій ллються з інтернету і програм новин в усьому світі. Ми хочемо миру і спокою, але ніде не можемо їх знайти. У розпачі деякі навіть нав’язують мир силою, б’ючи своїх ворогів, що є гірким парадоксом. Потрясіння в світі не випадкові. Це відображення порожнечі та безнадійної боротьби наших сердець. Святий ап. Яків діагностує хворобу нашого часу: «Бажаєте ви та й не маєте, убиваєте й заздрите та досягнути не можете, сваритеся...

12 Квітня, 17:38 7606 Поради

5 причин піти на Месу в будній день

Я змучена, голова болить, я голодна, хочу додому, відпочити й піти спати. Стільки всього мені не по дорозі. Я не маю часу на Месу… і саме тому я на неї йду. Ось 5 причин, чому варто вибратися на Святу Месу протягом тижня.   1. Молитва Свята Меса після дня, повного обов’язків, виглядає останнім, про що я мрію. Коли я думаю про вечірню молитву, оту що просто перед сном, то прекрасно знаю, що, змучена, зможу тільки посидіти в тиші та змовити «Отче наш». Святі Меса під кінець дня стає нагодою зібрати рештки сил і...

12 Квітня, 12:11 3306 Поради

Як жінці дожити до Великодня?

Як зустріти Великдень і не вмерти від перевтоми? Кілька секретів для господинь. Страсний Тиждень у розпалі. Не будемо приховувати, що для більшості жінок — це час напруги та виснаження через незліченні справи, які традиційно пов’язані суто з Великоднем. Вже котрий тиждень тривають перегони, хто швидше помиє вікна, відполірує меблі та складе святкове меню. Тепер всі ми вийшли на фінішну пряму і починається найскладніше: дотягнути до Неділі Воскресіння Господнього притомними. Ну що ж, є декілька секретів. Нехай простять мене всі добрі господині, але свята — це...

11 Квітня, 18:57 38547 Поради

5 типів сповідників, які мене дратують

Зустрічаєш такого священика — і не знаєш, чи стояти на своєму. З одного боку, не годиться, бо ж це конфесіонал, а з другого — маєш щоразу сильніші сумніви, чи сюди ще взагалі варто приходити. Ось п’ять типів сповідників, які здатні роздратувати кожного. Що сповідь це справа важлива, нікого в Церкві переконувати не треба. Проблема з’являється, коли хочеш «прорекламувати» це таїнство комусь, хто має проблеми з Церквою і стверджує, що всі священики це жадібні урядовці, які вигадали сповідь тільки для того, аби більше довідатися про своїх...

11 Квітня, 12:28 5307 Поради

Поради черниці після фейсбук-детоксу

«Але ж ми сестри зі ЗМІ, як ми відмовимося від соціальних медіа?» — риторично запитала одна з моїх сестер‑черниць. Я обмірковувала це деякий час, але, чесно кажучи, не дуже довго. Знаю, що я особисто маю робити собі перерви від соціальних медіа. Вони легко можуть стати чимось, що висмоктує мій вільний час, енергію й увагу. Звісно, як паулістка, я покликана Богом проповідувати Євангеліє через сучасні засоби комунікації, але не для того покликана, щоби дозволити їм контролювати мене. Так що я роблю собі перерви і тоді отримую час для того, аби зрозуміти, як ці речі впливають на мене. Ось що...

11 Квітня, 10:00 4533 Поради

Не можеш змінити ситуацію — зміни ставлення до неї!

Коли ви опинитеся перед неприємною ситуацією, згадайте ці кілька порад — можливо, саме вони допоможуть вам змінити своє ставлення до неї. Інколи ми не можемо керувати певними життєвими обставинами, а щоби щось змінити, треба зробити крок, до якого ми ще не готові. Однак, попри все, ми хочемо бути щасливими. Наприклад, ви хочете змінити роботу, але все ще не знайшли кращої; або вам набридло спілкуватися з другом, який постійно вганяє у депресію. От що можна з цим зробити? Виявляється, вихід є — потрібно змінити своє сприйняття ситуації чи думки про неї,...

07 Квітня, 17:38 23419 Поради

Жити мудріше, уважніше й радісніше: 6 способів

Телевізор, комп’ютер, телефон… Сьогодні складно нудитися! Варто на мить затриматись і не витрачати аж стільки часу на пустопорожні речі. Коли ми уважніші, ми щасливіші. Нудьга вражає всіх. На щастя, завдяки сучасним технологіями і пристосуванням, ми не мусимо мірятися з нею силами надто часто… Вдома телевізор нерідко є нашим вірним компаньйоном; у більшості домашніх господарств він увімкнений щонайменше п’ять годин щодня — ця статистика не охоплює тих, кому звук телевізора просто служить щоденним тлом. Їдучи автомобілем, ми слухаємо радіо. Чимало хто, навіть попри те, що це небезпечно, і за...

07 Квітня, 13:41 3195 Поради

Єдине, що вам треба зробити після сповіді

Ви посповідалися, Бог простив вам гріхи, ви знову можете приступити до Святого Причастя. Але перш ніж це станеться, вам потрібно зробити ще одну річ.  Надзвичайно важливо, коли виходимо з конфесіоналу і Бог нам пробачив (сподіваюся, що ви вже добре це пережили і знаєте: Бог мені пробачив), — спробувати зробити те саме щодо ближніх. У притчі про немилосердного боржника розповідається про людину, яка завинила 100 тис. талантів. Талант тоді був мірою ваги і дорівнював приблизно 40 кг. Сьогодні б суму всього майна, яким той чоловік мав...

06 Квітня, 11:30 5056 Поради

Я маю гріх, який робить мене щасливим

Як викликати жаль за гріх, що нам подобається? Як боротися з гріхами, що приносять задоволення і до яких ми постійно повертаємося? І взагалі про них не шкодуємо. З чого почати? Ми всі хочемо бути щасливими і радісними. Але часто не вміємо віднайти це в тому, що нам трапляється в житті. Де знайти щастя і радість? На це питання відповідає Мацей Щенсни SJ, реколекціоніст. — Отче, як викликати жаль за те, що нам подобається, але є поганим? — Усі гріхи приємні, інакше ми би їх не робили. Проблема в тому, що вони приємні, але не приносять радості; не провадять до глибокого переживання світу, але...

05 Квітня, 14:09 3874 Поради

У яких випадках не треба йти до екзорциста

Є випадки, які вимагають професійної допомоги, а в інших — немає такої потреби. Дізнайтеся, коли не потрібен урочистий екзорцизм і вигнання сатани.  Координатор польських екзорцистів, уже покійний о. Піонтковський, вважав, що 99% людей, які зверталися до нього, були психічно хворими, а не одержимими — згадував один польський єпископ в інтерв’ю. Тут правильна перша частина: насправді о. Піонтковський так говорив, і багато екзорцистів це підтверджують, що лише 1‑2% людей, які до них потрапляють, потребують урочистого екзорцизму. Але це...

03 Квітня, 16:28 8019 Поради

5 причин провести 5 хвилин на адорації

У нашому календарі розписані обов’язки на кожен день. У голові кружляють нескінченні списки справ до виконання. Ми працюємо, робимо покупки, піклуємося про дітей. А якщо... зупинитися на п’ять хвилин? Ось 5 причин для 5 хвилин щоденного поклоніння Пресвятим Дарам: 1. Тиша. Коли ми приходимо до церкви протягом дня, те, що нас насамперед вражає, — тиша. Це такий простір, де ми можемо почути власні думки. Це також ситуація, яка допоможе нам молитися і почути те, що Бог хоче нам показати, про що хоче нам нагадати, що...

31 Березня, 11:00 7834 Поради

10 способів дослідити свою совість

  Це як дзеркало, яке допоможе вам побачити світ своїх переживань і розгубленості. Проте відображення, в яке ми вдивляємося, не завжди виразне. Як тренувати совість? Насамперед буде потрібна емпатія. Сумління — це таємниця. Щось більше, ніж невловне почуття. Однак його вказівки не завжди зрозумілі. Це як дзеркало, яке допомагає нам побачити світ і нашу дорогу. На жаль, відображення, в яке ми вдивляємося, не завжди виразне. Ось кілька способів, які допоможуть нам поглянути на свою совість.   Ким ви хочете стати? За порадою Стівена Кові, автора «7 звичок ефективних людей», перш ніж...

29 Березня, 15:51 7734 Поради

Довга черга до сповіді має цілих 5 переваг!

До Великодня залишилось три тижні. У більшості церков священики заздалегідь попереджають: «У Страсний тиждень ми не будемо сповідати у храмі». Отож наступні два тижні ми спостерігатимемо звичну для такого періоду картину: довгі, закручені черги до конфесіоналів. У цих чергах стоятимуть як ті, хто сповідається часто, так і ті, хто церковний припис «хоча б раз на рік сповідатися» сприймають буквально: раз на рік. Чим характерне це довге стояння в черзі? Наріканням на інших, втомленими ногами, болями у спині… Як цього...

28 Березня, 15:30 3347 Поради

Працювати до вечора і не змучитися?
Ось 6 порад

Дуже часто після закінчення обідньої перерви повертатись до робочого місця аж ніяк не хочеться. Якщо це стосується і вас, ось шість порад, які допоможуть вам залишатися продуктивними в другій половині дня. Цікаво, що багато експертів із продуктивності вчать, як організувати свій ранок і зробити найважчу роботу в першу чергу. Ми задумуємось над тим, як почати свій день правильно, стараємось не засиджуватись увечері, щоби зранку прокинутися швидко й легко. Однак як щодо другої половини дня? Пообідній час, на думку багатьох, — найбільш непродуктивна частина дня. Проте існують...

27 Березня, 11:29 3493 Поради

Як підтримати підлітка: 10 порад

Пропонуємо десять порад про те, як батьки можуть підтримати свого підлітка у віці від 11 до 19‑ти років і допомогти йому стати щасливою та продуктивною людиною.   1. Будьте доступними й відкритими. Ваш підліток може справляти враження людини, яка не дбає про те, що ви їй кажете та що думаєте, але, повірте, він зараз потребує вас, як ніколи. Зробіть усе можливе, щоб завжди бути готовими й відкритими до розмови з вашою дитиною на той випадок, якщо вона захоче до вас звернутися. Дитина може почати розмову з дрібниці, аби перевірити вашу відкритість і перейти до чогось...

26 Березня, 11:22 10753 Поради

Духовне всиновлення: з чого почати?

В урочистість Благовіщення Господнього, яка припадає на 25 березня, Церква відзначає День святості життя. Це добра нагода потурбуватися про життя найбільш беззахисних дітей — зачатих, уже живих, але яким загрожує смерть. У намірі дитини, якій загрожує смерть від аборту, можна молитися 9‑місячною молитвою, яка називається Духовним усиновленням.   Що таке Духовне усиновлення? Повна назва — «Духовне всиновлення зачатої дитини, якій загрожує загибель». Отже, це не юридичне всиновлення дитини після народження. Це заступницька...

24 Березня, 10:05 4826 Поради

Хто знає про тебе всю правду? Здивуєшся, але не ти…

Якщо тобі коли‑небудь траплялося здивувати саму себе, ти зобов’язана прочитати цей текст. Адже це означає, що ти насправді не знаєш, на що здатна! Ну, добре, але хто це має знати? «Ніхто не знає тебе краще, ніж ти сама»; «Сама знаєш, що для тебе найкраще»; «Ти — найкращий експерт у своїх власних питаннях». Погоджуєшся з такими твердженнями? Виявляється, вони не до кінця відображають правду.   Не вірила, що я це кажу «Під час переговорів щодо важливого контракту я роздратовано крикнула до чоловіка,...

22 Березня, 15:03 3223 Поради

Усміхайтеся: ось вам для цього цілих 10 причин!

Усмішка може бути ознакою внутрішнього ладу і благополуччя, проявом емоцій, або ж знаряддям, яке приносить потрібний результат. Це може звучати неочікувано, тому варто уточнити: ми не говоримо про бізнес-ігри та фальшиві усмішки, за якими немає правди. Ми беремо те, що дослідив бізнес-світ, і враховуємо конкретну користь, яку він вирахував. Додаємо до цього щиру доброзичливість як прояв нашої любові до ближнього — і вперед! Хіба ж християнину личить мати кислий вираз обличчя? «Радість у Господі нехай буде вашою опорою». І нехай ваша усмішка сприяє...

22 Березня, 12:21 5117 Поради

Що потрібно для доброї сповіді: поради Єфрема Сирійця

Від Єфрема Сирійського, подвижника Церкви, ми й сьогодні вчимося доброго покаяння. Пропонуємо вам цікаві поради на тему покаяння. Каятися треба від щирого серця. Каяник повинен постійно залишатись незмінним: завжди бути таким, яким був на початку. Якщо хтось ще має якийсь недолік — це ознака недосконалого навернення. Якщо каяник зміниться, це вказує, що в серці його не покладено твердої підвалини життя в Бозі. Така людина приносить покаяння як те дитя, що тільки‑но вчиться, і як той битий, що плаче з нужди, а не з доброї волі. Людські закони підправляють поведінку страхом, але не змінюють...

16 Березня, 18:38 7262 Поради

Спосіб для радості й довголіття — постійно вчитися нового

Не переставайте вчитися! Кожного дня, місяця, року збагачуйте себе новими знаннями. Це допоможе вам не лише у професійній сфері, але і в особистому житті. Як більшість людей уявляє життя? Дитсадок, школа, університет, робота, пенсія. І коли ми перебуваємо на стадії «школа-університет», то дуже часто мріємо, аби навчання на цьому етапі закінчилося, і після отримання диплому взагалі про нього забути. Але чи правильне таке мислення? Зважаючи на існування терміну «безперервне навчання» або «навчання протягом усього життя» —...

15 Березня, 10:30 3975 Поради

Як собі порадити з людьми, які нам не подобаються

Я і надалі хочу знищити своїх ворогів. Але тепер я роблю це інакше: намагаюся зробити їх своїми друзями. «Ти насправді не дуже мені подобався в університеті», — чув я протягом останніх літ від чималої кількості людей (підозрюю, що в них були добрі наміри). Я впевнений, що якби ти зустріла мене в той час, то теж би мене не полюбила. Я пам’ятаю, як боровся тоді, щоб визначити, хто я; був злий на світ і схильний до нападів депресії. Всі ці проблеми в поєднанні зі складною від природи особистістю призвели до кошмарної комбінації. Я був...

12 Березня, 16:15 4042 Поради

Що робити, щоб Великий Піст закінчився танцем?

«Знову цей Великий Піст», — зітхнув недавно один молодий католик. Знову цей попіл, пости, шал постанов і відречень на декілька тижнів — тільки для того, щоби потім... повернутися до нормального життя. Сумно мені стало, коли я його слухав. Звідки це знеохочення у молодого християнина? Може, тому, що взагалі не про те йдеться у Великий Піст, аби протягом кількох тижнів витискати з себе останні соки, а опісля знову «розслабитися». Звісно, не про це мова! Багато хто робить таку помилку з дієтами. Вони худнуть, бо хочуть гарно виглядати, але як закінчать дієту — нічого не змінюють у своїх...

01 Березня, 18:27 3675 Поради

Як із дітьми прийти на Месу вчасно.
Три прості кроки

Прийти вчасно на Літургію всією сім’єю — для декого це справжній виклик. Особливо тоді, коли у вас є малі діти. Треба встигнути нагодувати голодні животи, приготувати одяг для всіх, одягнути тих, хто не вміє сам, розчесати волосся… Деколи встигнути до читання Євангелія — це справжнє досягнення. Однак є три кроки, які можуть допомогти зекономити час у недільний ранок і приходити на Літургію вчасно.   1. Готуйте простий сніданок Кожна мама любить догоджати своїм дітям у їжі, однак недільний ранок — не час для затяжного...

01 Березня, 17:46 1918 Поради

Правила чисел. Ніякої магії, тільки закони життя!

Чому в нашому житті певні числа (часові проміжки) такі важливі? Це якась магія? Аж ніяк. Це складна система біоритмів, пов’язана з тим, як Бог створив світ і як ми в ньому функціонуємо. «Основна магія» нашого світу, сказав би Толкін, це 7‑денний тиждень, записаний у Біблії і найсприятливіший для ритму праці та відпочинку. Правил діяльності, успішності, досягнення бажаного написано безліч. Одні певні, що для досягнення успіху треба їх строго дотримуватися, інші ж запевняють, що все індивідуально і жодні настанови це не панацея. Правда в тому, що погодитись можна...

27 Лютого, 11:31 13804 Поради

Будьмо креативні! 5 простих способів прикрасити життя

Креативність існує не лише для вузького кола обраних. Вона не зарезервована для тих, хто обертається у мистецькому середовищі або має відповідний науковий ступінь. Креативність — для всіх! Аби удостоїтися звання творчої людини, зовсім не потрібно мати кілька тисяч послідовників в Інстаграмі, хоча додаткова мотивація й не завадить. Святий Йоан Павло ІІ у Листі до митців писав: «Усім чоловікам та жінкам доручено завдання творити власне життя, у певному сенсі зробити з нього витвір мистецтва, шедевр». У нашій буденності ми часто...

20 Лютого, 18:49 3022 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати