PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

Смартфонозалежність тебе не стосується? Перевір просто зараз!

Перевір, як почуватимешся, відкладаючи на полицю вимкнений смартфон хоча б на один день. Знаю, що декому аж мурашки бігають по тілу на саму думку про таке; однак варто зробити собі цей тест, позаяк він справді дасть відповість на питання: «Чи в мене є така проблема?» Розмовляючи зі знайомим, при нагоді переглядаєш галерею фото у своєму мобільному. Часом ти навіть не чуєш, що співрозмовник до тебе говорить. Врешті-решт, і твій знайомий виймає телефон і занурюється у власний світ. Повертаєшся з роботи чи університету на обід, заглядаєш до свого смартфона, чи не отримав...

16 Січня, 10:02 3225 Поради

5 речей, які ти повинен робити зі своєю дівчиною

Якщо в тебе є дівчина (тобто довше ніж пара тижнів), то в твоїй голові напевно не раз поставали сумніви. Певно, ти вже чув, що бути з дівчиною означає «щось більше». Ось п’ять речей, які ти просто зобов’язаний робити, маючи дівчину, якщо хочеш створити щасливий зв’язок. І найкраще ці п’ять речей робити щодня. Немає дня, щоб я не почув від когось зі знайомих, що йому «бракує часу». Хоч сам я стараюся так не говорити, то вочевидь це щоденна реальність. Праця, обов’язки, і навіть хвилини відпочинку забирають у нас так багато...

14 Січня, 14:14 186557 Поради

Потім? Ні — зараз!

Напевно кожному випадало хоч би раз відкласти виконання праці «на останню мить». Однак декому це перешкоджає постійно. Прокрастинація — так фаховою мовою називається ця схильність — уже дочекалася власних сторінок в інтернеті, ба навіть фанів у Фейсбуку. Це вада, з якої ми, на щастя, вміємо жартувати; але кращим від висміювання для нас було би, якби ми пробували її позбутися. Відкладання всього на вічне «потім», кажуть учені, має негативний вплив на наше здоров’я. Перебільшення? На жаль, ні. На маю часу, щоб...

11 Січня, 12:45 2362 Поради

Ваша дитина не любить читати? Я знаю, що робити!

Вас непокоїть, що ваша дитина не любить читати, зате годинами сидить за комп’ютерними іграми або гіпнотизує телевізор? Природно, як свідомих і люблячих батьків, які хочуть, щоби дитина росла всебічно розвиненою і багатогранною, вас це турбує! Але як же зробити так, щоб ваше бажання прищепити любов до літератури реалізувалося у вашому чаді? Згадайте себе в його (її) віці. Адже діти в усі часи — діти, а ваша дитина — це зменшена копія вас самих, тільки модифікована: адаптована під світ нових технологій. Тоді як ви бігали по двору з друзями,...

06 Січня, 17:22 2358 Поради

Чи ти мислиш як справжній християнин?

Це, безсумнівно, важливе питання. Тому що надто вже часто ми формулюємо думку про довколишній світ, не до кінця знаючи, як це зробити правильно. Ми виходимо з того, що те, що нам здається, — слушне. Варто пам’ятати, що перш ніж ми почнемо питати, «що про це думати», треба раніше застановитися, «як думати». Послання св. Павла до Римлян може виявитися для нас у цьому помічним. Читаємо там: «І не вподібнюйтеся до цього світу, але перемінюйтесь обновленням вашого розуму, щоб ви переконувалися, що то є воля Божа, що добре, що...

06 Січня, 13:53 3726 Поради

Як уберегти здоров’я і почуватися комфортно при низьких температурах?

Зима нарешті настала, і, як завжди, заскочила нас зненацька… Розслаблені тривалим теплом, ми трошки забули, що робити в морози. Отже, кілька порад від фахівців: 1. Вдягайте вільний одяг Дуже часто кінцівки можуть замерзати не так через холод, як через погану циркуляцію крові. Тому краще вдягати такий одяг, який не сковує рухів та не передавлює кінцівки, наприклад, НЕ рукавиці з тугою резинкою або надто щільні чоботи. 2. Їжте більше спецій Спеції здатні не тільки задовольнити смакові рецептори, а й покращити кровообіг. Такі продукти як куркума...

04 Січня, 09:13 2242 Поради

7 порад, як бути добрими хресними батьками

Коли дитина приймає у Церкві Таїнство Хрещення, її батьки обирають пару дорослих людей, які стають її хресними батьками і мають супроводжувати її в духовному зростанні. Однак не всі хресні батьки добре розуміють ту роль, яка на них покладена (а точніше: на яку вони самі погодилися). Дехто час від часу згадує своїх похресників у молитві; хтось насправді стає духовним наставником; дехто не забуває вітати з днем народження і дарувати подарунки; а хтось згадує, що має похресника, тільки тоді, коли він/вона запрошує на весілля… Є хресні батьки, які насправді...

03 Січня, 14:37 13546 Поради

Дитина у світі ігор

Тема комп’ютерів у стосунках дітей та батьків сьогодні стала однією з найгостріших. «Як відтягнути дитину від телефону, смартфону, планшета?» – питання, що сьогодні чи не найбільше нуртує у єстві батьків. Інтернет, з одного боку, відкриває корисне: пошук інформації, навчання, спілкування… Але з іншого – створює небезпеку для ще не сформованого мозку дитини чи підлітка. І як тут бути, особливо коли на носі час канікул? Адже багато дітей так чи інакше проводить його хіба що «вконтактє»… Отож давайте...

31 Грудня, 15:08 3291 Поради

7 різдвяних тез Любомира Гузара про мир та прощення

Блаженніший Любомир Гузар розповів про те, як українцям вистояти у тяжкі часи, де брати віру та сили, як послужити миру. Пропонуємо сім тез з його інтерв’ю. 1. Коли прийшла війна, ми не мали готової боєздатної армії. Але на цю агресію несподівано для наших сусідів і для нас самих таки піднялася армія. Сьогодні ми маємо військо, і вже щось собою представляємо. Напад на Україну сьогодні дуже ризикований для наших сусідів. В дуже короткому часі показалась здібність народу організуватися і протистояти небезпеці. 2. Кожний з нас, прокинувшись уранці, нехай запитає себе:...

25 Грудня, 13:11 2132 Поради

Ранок, або Перша битва

Щоранку ми маємо одну й ту саму проблему: дзвонить будильник, і вибір за нами — перевести його ще на 10 хвилин або вискочити з ліжка зразу. Зізнаюсь, що все своє життя я переставляв будильник, аби ще трошки подрімати; часто це повторювалося кілька разів, аж мені врешті-решт вдавалося встати з ліжка. Іронія долі, але найчастіше я жалкував про свої лінощі: коли траплялося заспати, я відчував, ніби голова наповнена бетоном; мішки під очима були, немов олов’яні, а мої розумові здібності — мляві. Я потребував багато часу, щоб звільнитися від...

20 Грудня, 16:27 2668 Поради

15 простих учинків милосердя, про які ми часто забуваємо

Папа Франциск слушно зазначає: «Він [Господь] цікавиться кожним з нас; Його любов не дозволяє Йому бути байдужим до того, що відбувається з нами». У період Адвенту, радіючи в очікуванні на прихід Спасителя та роздумуючи над словами Святішого Отця на початок Ювілейного Року, ми зібрали список простих актів милосердя. Вони можуть здатися незначними, але насправді це істинні та конкретні прояви Божої любові. Серце, що кориться Богові, не може постійно залишатися байдужим до інших. Не позбавляйте світ вашої усмішки, вашого сміху та уповання на Бога, що живе в вас!...

14 Грудня, 11:02 5076 Поради

10 правил, як бути добрим свідком на весіллі

Парубоцька вечірка, перший тост... Будеш свідком на весіллі? Краще до цього добре приготуватися. Ознайомся з 10 важливими правилами, завдяки яким ти дізнаєшся, що на тебе чекає та як найкраще виконати це завдання. Величезна честь і водночас відповідальний обов’язок — бути свідком на весіллі. Так ти можеш засвідчити свою повагу не тільки молодятам, а й також усій родині. Найчастіше свідка вибирає наречений. Стає ним один із найближчих приятелів, хтось важливий у його житті. Якщо ти маєш супроводжувати когось під час однієї з найважливіших подій його...

05 Грудня, 10:36 2748 Поради

11 якостей, що роблять жінку насправді прекрасною

Здебільшого концепція краси сьогодні сильно спрощена і стосується тільки зовнішнього та фізичного стану особи. Як виглядати привабливо? Як підібрати модний одяг? Як зробити ідеальну зачіску? І, на жаль, таким чином ми втрачаємо справжнє значення й призначення краси — ми не зважаємо на красу, яка зроджується у душі та серці. Чи бути сексуальною та привабливою значить бути гарною? У чому полягає справжня краса жінки? Якщо ми зосередимось тільки на зовнішній красі, то неминуче зрозуміємо: вона, врешті-решт, неминуче зникає. Одного дня ми раптом усвідомимо,...

26 Листопада, 11:14 10584 Поради

Приготування до «приготування»: бути готовим до Адвенту

Ми вішаємо різдвяні вогні, прикрашаємо ялинку, плануємо святкове меню, купуємо подарунки в торгових центрах, де майже неможливо знайти місце для паркування. У багатьох європейських країнах різдвяний сезон у розпалі, тоді як надворі лише листопад! Хоч як дивно, ми постійно скаржимося на швидкоплинність часу, проте часто прискорюємо на цілий місяць святкову пору. Список передріздвяних справ, які конче треба зробити, поневолює наше життя та, зазвичай, приносить більше стресу і мук, аніж радості. На щастя, літургійний період Адвенту приходить, аби врятувати Різдво. Адвент — це час, коли ми...

24 Листопада, 10:50 4183 Поради

Час братися за адвентовий календар!

Сьогодні — неділя Христа Царя, а це означає, що за тиждень Церква відзначатиме свій «новий рік», Адвент. Ми вже пропонували своїм старанним і люблячим читачам варіанти, як підготувати адвентові календарі для своїх дітей (і менших, і старших). Зрештою, календарі можуть бути не тільки купленими, і не тільки простими щоденними… ...і навіть різномастні порізнені шкарпетки цілком будуть при ділі... …і їх можна не тільки розкривати день за днем, а й...

22 Листопада, 15:41 3321 Поради

Післявоєнна моральна рана. Лікування з Богом

Психологічна травма, таємнича абревіатура ПТСР – посттравматичний стресовий розлад – стали повсякденними поняттями. Однак цим діагнозом не обмежуються міжнародні спеціалісти, які дають раду постраждалим після війни. Моральна рана, окрім відомих розладів, зачіпає духовні та моральні глибини. Доктор Патриція Мієрсма (Даллас, США), ветеран війни у В’єтнамі та консультант з подолання травми, колись сама пройшла весь шлях нового знайомства із собою. Вона приїхала в Україну, щоби взяти участь у семінарі для військових капеланів «Зцілення травми: як Церква може...

17 Листопада, 17:36 2333 Поради

Боже благословення сильніше за людське прокляття, — с. Ліджі Пайяппіллі

Сестра Ліджі Пайяппіллі розповідає про своє служіння через заступницьку молитву, ділиться своїм досвідом, який отримала, зустрічаючись із різними людьми, і радить всім постійно перебувати в освячуючій благодаті, приймати Таїнства і якщо турбує здоров’я, то починати від впорядкування свого духовного життя, а тоді вже йти до лікарів. Про це с. Ліджі розповіла в ефірі Радіо Марія. Читайте свідчення і духовні поради монахині, яка має дар зцілення: Я своїм тілом відчувала чужий біль У мене був туберкульоз кісток і менінгіт, і я сказала до Бога, якщо ти...

09 Листопада, 15:24 75010 Поради

Безжальність і милосердя журналіста

Елейн Кобб (Elaine Cobb) працює кореспонденткою американського медіа CBS News  в Парижі й має багатий досвід спілкування з людьми, які пережили різні трагедії. Вона висвітлювала конфлікти в Іраку, Руанді, Косово, працювала з мігрантами з Близького Сходу. Зараз Елейн Кобб приїхала в Україну, щоб поділитися своїм досвідом з місцевими журналістами. Минулого тижня провела майстер-клас у Школі журналістики Українського католицького університету. MediaSapiens записав найважливіші поради з її виступу. Ми звикли казати про постраждалих...

09 Листопада, 09:05 1504 Поради

Щастя на день чи на усе життя? Секрети міцного подружжя

Вибір супутника життя — дуже відповідальна справа в житті молодої людини, бо від цього залежить усе подальше сімейне благополуччя. Варто добре собі усвідомити, що ніхто не може одночасно кохати кількох людей глибоко, самовіддано, пристрасно. Хоча саме такий образ романтичних почуттів нерідко формують у нас сучасні фільми, книжки й пісні. Це неминуче призводить до психічних зрушень, ставить людину перед складною альтернативою. Кохання, а отже і шлюб, вимагають передусім зосередження уваги лише на одному об’єкті, на одній особі. Якою хоче бачити свою наречену...

08 Листопада, 13:57 4043 Поради

Золотий вік? Час пригод!

Про те, як і чому не проґавити юність-молодість-зрілість, написано купу всього. А от про старість у цьому ключі чути значно рідше. Хоча, гадаю, «старість» – це якесь сумне слово. Може, приймемо цей час як «золотий вік»? Зрештою, нехай навіть буде й старість – тільки от чи вона справді мусить бути «не радість»?.. Здавалось би, легко стверджувати щось таке, не маючи навіть тридцяти, скаже хтось (а скаже, та ще й зі щирим скептицизмом). Можливо. Хоча насправді моє покоління зараз частіше чує чорний лікарський гумор, яким...

03 Листопада, 14:21 1993 Поради

5 місць, де можна знайти Бога

Багато хто думає, що єдине місце, де можна знайти Бога, — це храм. Часто потрапляємо в цю хитру пастку. Але якщо ми не намагаємося шукати Бога в усьому і скрізь, то можемо упустити великі можливості для допомоги, порятунку, оздоровлення та духовного зростання. Ось п’ять місць, де вас також очікує Господь. 1. На роботі Стосунки із колегами по роботі; результати, яких ви досягли; якість вашої праці і старанність, з якою ви її виконуєте, — все це може бути основою для святості. Крім того, гроші,які ви заробляєте, щоби утримувати свою...

03 Листопада, 13:35 6673 Поради

10 ознак того, що ти приймаєш себе

Ми схильні прив’язуватися до речей і поглядів. Неохоче розстаємося з колись установленими уявленнями про самих себе. Проте cаме вміння полишати старі погляди є основою розвитку. Я маю навчитися відкидати статичний образ того, ким — як мені здається — я є. Мушу збагнути, що я є виключно собою, і що моє життя це процес — вічне навчання, зміна, зростання. Єдиною важливою реальністю є те, ким я є зараз. Я не той, ким був. І не той, ким буду. Але передусім мушу усвідомити, що я той, ким повинен бути, і що я достатньо обдарований,...

31 Жовтня, 17:06 7076 Поради

Невідома класика: 12 чарівних історій для дітей і дорослих

Так уже склалося, що нинішні батьки (і батьки батьків) читали у своєму дитинстві зовсім не те, що мільйони дітей за кордоном. Коли «тут» читали про Тимура і його команду, «там» читали про ведмежа Паддінгтона, про Чарлі й шоколадну фабрику… Однак і цю прогалину у вихованні ніколи не пізно заповнити. Як читаючи ці книжки самим, так і читаючи їх дітям чи онукам, або разом із ними. Приємних вам сімейних вечорів! Як Фіндус загубився, Свен Нордквіст «Навчальна книга – Богдан» Предобрі й превеселі...

23 Жовтня, 10:51 6708 Поради

10 (у)років кохання: як підтримувати вогонь

Ми 10 років разом, маємо двох чудових дітей. Наш союз цілком можна назвати щасливим: нам добре один з одним, у нас є порозуміння і взаємоповага. Є люди, які вважають нас мало не ідеальною парою, дехто навіть заздрить. Іноді я й сама собі заздрю, але… Іноді нам буває важко. Побут, втома, нудьга, образи, знову образи — мало допомагає, мало заробляє, взагалі все робить не так… Хочеться сказати «стоп». Припинити все це, забути, викинути його зі свого життя, з пам’яті, з серця. Лишитися самій. А що? Я ж самостійна,...

22 Жовтня, 18:02 3626 Поради

10 найкращих цитат Йоана Павла II

18 травня — день народження Кароля Войтили, який 16 жовтня 1978 року став папою римським, прийнявши ім'я Йоан Павло II. Невдовзі по смерті він був проголошений блаженним, а потім святим Католицької Церкви. Ось 10 його найкращих висловів.   1. Не живуть, не люблять і не помирають «на пробу». 2. Майбутнє починається сьогодні, а не завтра. 3. За війну відповідальні не тільки ті, які її безпосередньо розв’язують, а й ті, хто не чинить усього можливого, що в їхніх силах, щоб їй перешкодити. 4. Вимагайте від себе, хоч би й інші від вас нічого не вимагали. 5. Тільки любов може виключити...

22 Жовтня, 11:00 16905 Поради

5 міфів про шлюб

Свої уявлення та очікування треба коригувати. Шлюб — це як за кермом сидіти. Навіть їдучи автомобілем, ти не можеш розуміти всього, що діється під капотом. У багатьох випадках саме через міфи проблеми наростають ще до початку шлюбної церемонії. Якщо ці міфи викрити заздалегідь, то рішення про вибір правильного супутника життя вдасться вам набагато легше, та й після обопільної згоди перед вівтарем буде набагато зрозуміліше, як жити. Міф 1: шлюб — це робота. Ви вже напевно не раз чули, як люди авторитетно прорікають, що «сімейне...

21 Жовтня, 18:38 4861 Поради

Вибори: як голосувати католику

За кілька днів до виборів ми стоїмо перед нелегким завданням: прийняти рішення на користь тих чи інших політичних сил, які вирішуватимуть нашу подальшу долю, як людей, містян, громадян країни. Як віруючі люди, ми ставимо собі питання: хто з них розділяє наші цінності, морально-релігійні принципи, хто ж достойний? Як вибрати правильно? Поки триває робота над офіційним документом Конференції Єпископату Римо-Католицької Церкви України щодо виборів, варто підняти кілька важливих питань на цю тему. Про те, як обирати правильно і не помилитися, CREDO розповів о. Олександр...

21 Жовтня, 15:50 3717 Поради

Як виховувати хлопців?

Мудре виховання — це турбота про тіло і дух, оскільки вихованець не є ані ангелом, ані звіром. Реалістично мислити, мудро любити, серйозно працювати Завдання батьків — турбуватися про різнобічне і гармонійне виховання сина. Однобічність у вихованні шкідлива і призводить до неправильного розвитку. Мета мудрої освіти — не перемога духуа над тілом, адже дитина — не безтілесний ангел, ані перемога тіла над духом: тому що хлопчик не є твариною, позбавленою духовності. Отже, виховання — це шанобливе ставлення згідно з...

19 Жовтня, 12:06 6916 Поради

Діти не бачать вас із книжкою? Це велика помилка!

Діти роблять те, що бачать у своїх батьків, — про це написано багато. Так відбувається особливо у період до статевого дозрівання, адже пізніші відносини значною мірою зумовлені фізіологічними змінами, а вони характерні протестом проти того, чого вчать у родині. Одним із «ворогів», із яким слід боротися, є невігластво. Хоча й маємо сьогодні багато способів і джерел навчання, та попри всі нові можливості книжка залишається якщо не найкращим, то, безумовно, одним із найважливіших інструментів освіти. Читання вчить дитину роздумів, а уява має нескінченні можливості...

17 Жовтня, 11:08 1727 Поради

Ти — не в’язень свого минулого!

Твоя майбутня поведінка базуватиметься на твоїх сьогоднішніх учинках. Те, що ти робиш сьогодні, завтра стане минулим. Рани минулого не повинні постійно кривавити. Треба тільки навчитися нових способів розв’язувати проблеми тут і тепер, аби подолати старі «істини» та уявлення. С. розпочинає десятий рік терапії. В неї було нещасливе дитинство, викликане авторитарним батьком і «мучеництвом» матері. Як єдина дівчинка у сім’ї, С. ще у п’ять років дійшла переконання, що батьки більше люблять і поважають її братів, натомість її постійно...

16 Жовтня, 14:11 1912 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати