Рецепт успішного відпочинку
«Відпустка не вирішить всі наші проблеми. Тому рецептом для успішного відпочинку є робота, яка нам подобається, і здатність ефективно відпочивати протягом року», — пояснює психолог Університету соціальної психології в Сопоті, Пшемислав Старонь. На думку експерта, якщо ми цілий рік чекаємо на відпустку, як на «порятунок» — це означає, що, можливо, ми не вміємо відпочивати. Причиною може бути невідповідна робота, яка вас не задовольняє, — зазначає психолог. «Якщо це джерело постійного стресу, можливо, варто розглянути можливість змінити її?» — каже він. «Через швидкий темп життя відпустка...

