PL Підтримати

Архів записів

Список, який змінив моє життя

Історія жінки, яка перестала сердитися і змінила своє життя на краще. — Я відтягувала цей момент до останнього, але ось цей день настав. День, коли мій чоловік Білл пішов на роботу, а я зібрала речі, взяла свого дворічного сина, і ми пішли з дому до моїх батьків. Мама зустріла мене і сказала, що вони з батьком не покинуть мене і допоможуть в усьому. «Але перш ніж ти остаточно підеш від чоловіка, — сказала мама, — виконай одне моє прохання». Вона поклала переді мною аркуш паперу, провела вертикальну риску посередині й попросила в...

17 Листопада, 12:54 8380 Поради

Анкета «Таланти дитини, як їх виявити»

(методика А. де Хана і Г. Кафа) Ваша дитина обов’язково має обдарованість в одній з восьми сфер людської діяльності. Оцінити правильність вашого припущення про здібності дитини допоможе тест. Оцініть у балах (від 2 до 5) кожну характерну ознаку. Якщо якась характеристика особливо підходить — 5 балів, «добре» — 4 бали і т. д., але не менше 2 балів. Потім необхідно підбити суму балів кожного розділу. Отриману суму поділіть на кількість ознак таких талантів. Наприклад, суму балів, яка оцінює технічні здібності, необхідно поділити...

16 Листопада, 09:25 7623 Поради

Звідкіля беруться рожеві окуляри?

Чи кохання це божевілля? У певному сенсі так, — кажуть учені. Коли радіологи поклали закоханого в апарат МРТ і показали йому фотознімок коханої людини, мозок закоханого почав променитися різними барвами на сканері; деякі місця засвітилися червоним. — Завдяки такому дослідженню можна перевірити, як у нашому мозку перетворюються імпульси емоційного характеру, — пояснює доктор Анджей Урбанік, директор радіологічного центру Ягеллонського університету. Ці дослідження проводяться технікою fMRI (функціональний магнітний резонанс), а спостерігати за діяльністю...

13 Листопада, 14:43 4895 Погляд

4 способи впоратися зі злістю

Злість може утримувати нас у почутті нещастя. Однак ми завжди можемо помітити її деструктивний потенціал і зробити, що нам під силу, аби обмежити її вплив на себе; в іншому разі вона стане великою загрозою для багатьох сфер нашого життя — також і для зв’язку з найближчою людиною. Ось чотири способи можливого дієвого виходу з ситуації, як порадити собі зі злістю. Визнай її Ідеться про те, щоб ти вмів сказати партнерові щось на кшталт: «Мене злить те, що ти мені зараз сказав». Таке точне зауваження, яке визначає, що тобі справляє прикрість,...

11 Листопада, 16:11 3931 Поради

У посинодальну дискусію включилися психологи

Перед наступним згромадженням Синоду єпископи повинні краще ознайомитися з результатами соціологічних досліджень на тему сімейного життя, — вважає доктор Рік Фіцгіббонс, американський психолог, директор Інституту подружнього здоров’я (Institute for Marital Healing). Доктор Фіцгіббонс публічно включився в міжнародні дебати, коментуючи уривок із підсумкового документу Синоду, де йдеться про «конструктивні елементи вільного співжиття» (конкубінату). Цей американський психолог зауважив, що вільні зв’язки вже достатньо добре досліджені психологами...

11 Листопада, 12:32 3267 Коментарі

Уявімо текст про те, що рак потрібно перемагати молитвою…

Так, уявімо. Текст про те, що злоякісне новоутворення слід долати молитвою… «В одній газеті написали статтю, де злоякісні пухлини радиться лікувати медикаментами! Причому дуже сильними і з багатьма побічними наслідками! А ми маємо кращі ліки! Які? Нині щоразу більше людей у світі хворіють на рак. Зростає тривожна статистика кількості захворювань, людей, яких лікують хіміотерапією, які ходять до онкологів через злоякісні новоутворення. Чому мало хто помічає, що це відбувається паралельно з лаїцизацією, відходженням від Бога і Його заповідей? Тим, хто сьогодні...

06 Жовтня, 15:31 2535 Погляд

П’ять пунктів, як стати хорошою свекрухою

Я стояла в довгому «хвості» до каси супермаркету з кошиком, повним продуктів, необхідних для канікулярної поїздки, і бездумно вдивлялася в спину дівчини перед собою. Елегантна, худенька, з телефоном біля вуха — така типова 25-річна молодичка, що вийшла за покупками після роботи. Я не звернула б на неї уваги, якби не факт, що її неголосна розмова зачепила тему, яка мене зацікавила і зворушила. Не можу сказати, що я підслуховувала — розмова йшла у публічному місці, а я стояла просто за тією дівчиною, і неможливо було не чути того, про що вона...

29 Вересня, 15:56 5137 Погляд

Культ професійного успіху і криза батьківства

Одну з причин кризи батьківства становить для чоловіків культ професійного успіху, що його разом із технічним розвитком створила європейсько-американська цивілізація. Професійний успіх і конкуренція, пов’язана з ним, повністю поглинає діяльність багатьох чоловіків. Вони вважають, що задоволення від професійної діяльності можливе тільки тоді, коли виграєш у конкуренції з іншими та осягаєш успіх. Карен Хорні стверджує, що прагнення до успіху в багатьох чоловіків сьогодні позначене невротичною конкуренцією. Гостра боротьба містить у собі елементи ворожості, перемога одного...

25 Вересня, 14:10 2899 Погляд

Позитивні сімейні спогади з дітьми — ідеї для батьків

Спогади — це особливі моменти, які розказують нашу сімейну історію. Якщо ви вже стали батьками — cкладати в сімейну скарбничку теплі спогади та сімейні історії особливо важливо. Що більша ваша скарбничка зі спогадами — то міцнішо буде родина. Просто подумайте і згадайте: які найкращі спогади з вашого дитинства? Досвід показує, що найбільше ми пам’ятаємо і цінуємо те, що ми робили разом із батьками (відпустки/ походи/ риболовля/ сімейні свята тощо). Пропонуємо Вам прості ідеї, які допоможуть Вам будувати яскраві сімейні спогади. Ідеї для...

21 Вересня, 15:39 5185 Поради

Тренінговий центр соціальних технологій св. Мартіна запрошує на навчання

Центр навчає консультантів і соціальних працівників для допомоги людям у кризових ситуаціях, благодійній діяльності, роботі в парафіяльних спільнотах, соціальних закладах та програмах. Навчання проводиться з благословення архиєпископа Києво–Житомирської дієцезії Петра Мальчука. У центрі діють два курси з програмними навчаннями: 1.            Соціальний працівник. 2.            Консультант-соціальний...

17 Вересня, 17:22 2460 Оголошення

Про любов без знеболювання

Прагнення бути з іншою людиною і будувати з нею глибокий зв’язок не може базуватися на страхові перед самотністю, перед стражданням. Мотивація має бути принципово інакша: я мрію про те, щоби дати комусь почуття безпеки, щоби створити дім. Розмова з о. Мирославом Малінським, студентським душпастирем і ректором храму св. Матвія у Вроцлаві (Польща).   — Чому деякі люди залишаються самі, хоч дуже цього не хочуть? — Це наслідок тривалого процесу антисімейного виховання. Міжлюдські зв’язки не представлені нам як щось найважливіше....

13 Вересня, 12:55 3500 Інтерв’ю

Неавторитетні авторитети

Чи може сліпий вести сліпого? Хіба не обоє впадуть у яму? Люди, відходячи від Бога, перевертають правильну ієрархію цінностей догори ногами, і вкидають себе самих у проблеми й дилеми. Тоді вони шукають якихось рішень, нишпорячи по «золотих думках», найчастіше від якихось сучасних «авторитетів», себто людей, які також нерідко мають усе перевернутим догори ногами. Там вони довідуються, наприклад, що їм зірки радять розлучитися або треба «усунути вагітність». І на них справджується діагноз Ісуса: падають у яму разом; і може виявитися, що вони у...

13 Вересня, 08:25 1709 Погляд

«Як вони можуть!»

Останнім часом у нас нова тенденція. Приблизно місяць до мене, «ти-ж-психолог-усе-можеш», летять листи і просто монологи на тему: «Та як вони можуть!». Тобто «як вони можуть» — це взагалі улюблене питання до тижпсихолога. До речі, якщо почати серйозно відповідати, як саме вони можуть, запитувальник зазвичай залишається незадоволеним. Але це ліричний відступ. Тематика останнього місяця, а то і двох, — як вони можуть сидіти в кав’ярнях, ресторанах, їздити у відпустку, спати і їсти, коли ми охоплені таким горем і...

12 Вересня, 10:49 1866 Погляд

«Що це з ними?»

Це те запитання, яке останні кілька місяців мої друзі та знайомі повторюють, напевно, багато тисяч разів. Бо відбувалося довкола щось дивне й жахне, така лайт-версія роману Стівена Кінга «Мобільник», у якому, отримавши по телефону певний сигнал, добропорядні громадяни перетворювалися на агресивних канібалів, а потім починали функціонувати як єдина колонія зі спільною психікою.   «Ну то й що!» У когось спокійні й добросерді зазвичай старенькі батьки раптом із ненавистю й гіпертонічними кризами твердять про «проклятих хохлів» і...

02 Вересня, 18:42 2222 Аналітика

Як звільнитися від страхів? Є способи…

На відміну від невротичного страху, який діє деструктивно, існує нормальний екзистенційний ляк, і треба вміти його прийняти. Такий страх у цілком очевидний і безсумнівний спосіб пов’язаний із самопочуттям людини. На цей нормальний страх людина повинна відповідати. Інакше вона відгородилась би від життєво необхідного процесу, що має в нас тривати. Одні пробують уникати пов’язаних зі страхом ситуацій завдяки тому, що пристосовуються до діючих норм. Свою індивідуальність вони загнуздали часткою «-ся». «Люди так бояться бути відмінними від решти, що пристосовуються, покірно приймаючи те, що їм...

31 Серпня, 18:32 10228 Погляд

Коли батьки не дивляться на дитину

На прекрасному й відважному шляху, що провадить у світ, діти рухаються одночасно у двох напрямках: віддаляючись від мами і повертаючись до неї. Кожний крок у напрямку зовнішнього світу потребує її схвалення. Як альпініст, який піднімається прямовисною стіною, насамперед обережно досліджує, чи може поставити ногу далі, так дитина вивчає вираз обличчя своєї мами. Чи мама поруч? Чи мама дивиться тепло, схвально, чи її обличчя виражає неспокій? Схвалення дає дитині змогу відвернутися і зробити крок у невідоме. Тому погляд, яким мама супроводжує дитину, має виражати тепло й підтримку, бо...

27 Серпня, 13:26 2106 Роздуми

Рука допомоги — право чи обов’язок?

Святий Пахомій Великий, чернець Ілля Муромець, Преподобний Тит Печерський, святитель Феодосій, ієромонах Андрій Трух, що здавалось би спільного в цих кількох особах та зрештою, ще в тисяч інших святих, блаженних, преподобних відомих всьому християнському світові та тисяч інших, абсолютно невідомих світові осіб, що єднає їх всіх окрім Христа? Відповідь проста і в той же час трагічна для багатьох із них – військова служба. Не просто виконання військового обов’язку як воно було раніше з більшістю чоловіків нашої країни, а саме військова служба у воєнний час. А для декого,...

12 Серпня, 16:32 1976 Погляд

Самоповага: за межами популярної психології

Самоповага - поняття, яке повсюдно зустрічається в популярній психології, одночасно зрозуміле і дуже неоднозначне. Самоповага, безумовно, є хорошою і потрібною річчю, але невже ми повинні переслідувати її за всяку ціну, навіть в обмін на істину? Невже це самоціль? На яких критеріях вона повинна бути заснована? У чому різниця між самоповагою і гордістю? З іншого боку, чи людина з низькою самоповагою справді скромна? Очевидно, почуття власної гідності може бути зрозуміле в різний...

12 Серпня, 11:19 7189 Аналітика

Ви задоволені своїм тілом?

Нам постійно намагаються продати гарно упаковані речі, завдяки яким ми дістанемо більше самозадоволення. Нам здається, що ми купуємо споживчі товари, але то радше ми стаємо предметом торгівлі. Одна з найдивовижніших тенденцій останнього часу — це зріст популярності пластичних операцій. Починаючи з 1997 року в Сполучених Штатах їхня кількість збільшилася на 293% (!). З анкетування, проведеного серед читачів журналу «Грація», випливає, що 50% їх носяться з наміром провести операцію з покращення себе. Тепер навіть пластичні операції досягли рангу...

09 Серпня, 11:43 2095 Погляд

Чому лукавий так псує нашу сексуальність?

Щось неймовірне є в тому, як проявляється інтимний зв’язок жінки і чоловіка, у своєрідному діалозі жестів, слів і ваблення. Все те, що зовнішнє і словесне, має провадити до вираження того, що найважливіше і найсильніше: любові. Чоловік приходить зі своєю силою до жінки, а та його запрошує, приваблює, заграє. І щоби проявилася справжня любов, у них обох повинна бути безкорисливість. Тільки виконуючи цю умову, пристрасть — неймовірна сила — стає безпечною, хоч і надалі дикою. Він дає їй життя, вона його приймає, і так має бути в кожному аспекті...

07 Серпня, 13:54 3830 Погляд

Як зрушити з мертвої точки

Хочу, планую, мрію, прагну, вирішую… І що? І нічого. Застрягаю на мертвій точці, а мета не наближається ані на міліметр. Постійно тільки маячить щось на горизонті… Чому? Природним чином видається так, що в ідеальному світі мрії та їх реалізація мають бути нерозривними. (Звісно, я маю на увазі тільки морально добрі прагнення, те, що не скривдить мене ані когось іншого.) На жаль, світ, у якому ми живемо, далеко не ідеальний. Замислюючись, чому люди не сповнюють своїх мрій, я знайшла три причини. Дехто стикається з зовнішніми завадами, інші надто слабко прагнуть,...

27 Липня, 12:27 3746 Поради

Сім етапів подружжя

…Раптом усвідомлюєте, прокидаючись удосвіта, що починаєте роздумувати, а що ви взагалі знайшли у своєму партнері й чому вирішили провести з цією людиною все життя. Дійсність дається взнаки щоразу сильніше? Соціологи та психологи стверджують: аби осягнути певну зрілість, людина з віком має пройти обов’язкові етапи розвитку. А подружжя — може, й воно дозріває поетапно? Вочевидь, так, хоч різні фахівці з проблем подружжя визначають це по-різному. А подружжя — озираючись на свої довгі прожиті роки — спроможні вказати на всі...

26 Липня, 15:02 6971 Погляд

Не дай себе зварити

Жаба, вкинута в окріп, одразу ж вискочить. Але жаба, вкинута в холодну воду, яку поволі підігрівають, і не помітить, як звариться… Попри те, що ця метафора не знайшла емпіричного підтвердження, вона може допомогти там у розумінні, чим є криза і як можна скористатися з кризової ситуації. У контексті метафори криза була би моментом вкидання у гарячу воду, з якої або вдасться швидко вискочити, або нас зварять. Дійшло вже до того, що всілякого виду труднощі трактовано як кризу. Тому писання про кризу стає писаниною про все. Такий підхід не відповідає вихідному розумінню...

22 Липня, 13:43 3298 Поради

4 способи побороти злість у собі

Злість може тримати нас в стані нещастя. Завжди, однак, ми бачимо її руйнівний потенціал. Важливо робити те, що ми можемо, намагаючись зменшити її вплив на нас. В іншому випадку це буде серйозною загрозою для багатьох аспектів життя — також для з'єднання з найближчою людиною. Ось чотири можливих способи для ефективної боротьби з власною злістю. Визнай її Я маю на увазі, щоб вмів сказати партнерові: «Мене злить те, що ти зараз говориш». Така увага після встановлення причини, що засмучує, повинна замінити гнів, викликаний злістю. Зосередження на...

01 Липня, 14:11 16512 Поради

Як захиститися від зради?

Що робити, аби не піддатися приманці зради? Як подолати внутрішній потяг до когось, хто нам подобається або дає сигнали, що наша увага йому важлива? Ми ж бо не можемо вдавати, ніби сліпі й глухі, або уникати навіть поглядів інших людей. Особисто я вважаю, що насамперед потрібно визнати зацікавленість іншою людиною, не заперечуючи фактів. Кожен любить подобатися. Ми відчуваємо обґрунтоване задоволення, коли хтось нам говорить компліменти. Ми не повинні почуватися винними через те, що хтось нами цікавиться! Коли вже чесно зізнаємося у цій грі его, то мусимо повернути справам...

15 Червня, 09:37 5840 Погляд

Трошки про довіру

Довіра становить основу міжлюдьких стосунків. Кожна, навіть найменша спільнота — подружня, сімейна, чернеча, дружня — вимагає зв’язків, базованих на довірі. Проте їхньою підставою є довіра собі. У психології говориться про самоакцептацію (самосприйняття) і належне почуття власної цінності. В духовності — про довіру, яка випливає зі смирення. Смирення є життям у правді, сприйняттям себе, своїх переваг і обмежень, а також згодою на своє місце у житті та людській спільноті, і на залежність від Бога. Тому довіра неможлива без...

07 Червня, 09:47 7409 Роздуми

Помста — штука повністю марна

Прагнення помсти природним чином відіграє серйозну роль у наших стосунках з іншими людьми. Вона прокидається найчастіше у таких ситуаціях, коли своєму колишньому і/або його новій пасії хочеш задати перцю, або коли збираєшся добряче відшити співпрацівницю, яка інтригує і створює нездорову атмосферу; коли маєш охоту дати реванш своїй сестрі за позичене й зіпсоване плаття; або коли нападе думка очорнити шефа перед його начальством, бо ж він не погодився підвищити тобі зарплатню… Ну а також бувають і ще серйозніші й трагічніші ситуації в житті, коли прагнення помсти сприймається...

03 Червня, 16:19 3007 Роздуми

Так виглядає сучасна єресь

Кілька тижнів тому молодь із моєї парафії в Лінді (Лусака) повернулася з дієцезіальних реколекцій з енеаграмою. Ніколи раніше я би не подумав, що нью ейжд у цій формі завітала також і до Африки. Енеаграма — це стародавня суфійська наука, яка описує дев’ять типів особистості та зв’язки, які постають між ними. Це нью-ейждівське знаряддя, яке слугує для аналізу характеру. В певних частинах світу воно стало незмінним елементом католицьких реколекцій, ба навіть семінарійної та чернечої формації. Ватикан застерігає, що якщо енеаграму використовувати як засіб для...

29 Травня, 13:31 3909 Роздуми

Вивчена безпомічність. Стрес позбавляє нас волі

Запис лекції Дмитра Жукова, доктора біологічних наук, доцента за фахом «Фізіологія», старшого наукового співробітника лабораторії порівняльної генетики поведінки Інституту фізіології ім. Павлова (РАН). Що таке неконтрольований стрес? Що таке неконтрольований, я скажу пізніше, а що таке стрес загалом? Не претендуючи на академічну ретельність: стрес — це неспецифічна реакція організму на новизну. Поняття неспецифічного пов’язане з іменами таких учених, як Волтер Кеннон і Ганс Сельє, які показали, що найрізноманітніші стани — біль, страх,...

28 Травня, 14:13 5342 Погляд

Чому чоловіки мовчать?

Дехто з фахівців стверджує, що «мовчання чоловіків» обумовлене еволюційно: під час полювань на дикого звіра людина кам’яного віку мусила коротко і точно, пошепки переказувати своїм помічникам необхідні вказівки так, щоб не налякати полохливої здобичі. Натомість жінка печерного чоловіка, берегиня домашнього вогнища, повинна була мати очі й вуха широко відкритими на все, що діялося довкола неї вдома (дитина плаче, вода закипає) і назовні (насувається гроза), а крім того, ще й охоче обмінюватися з іншими берегинями інших домашніх вогнищ корисною інформацією щодо ягід,...

24 Травня, 09:31 4834 Погляд

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати