Як жити довго і щасливо. 12 порад японського лікаря, спеціаліста з довголіття
Для лікаря, який займається довголіттям, немає кращої рекомендації, ніж приклад власного життя. Таким був японський лікар Шіґеакі Гіногара, який прожив 105 років і до кінця своїх днів мав добре фізичне і психічне здоров’я. Лікар Гіногара все своє життя присвятив медицині, а в своїй роботі відрізнявся індивідуальним підходом до кожного пацієнта. Гіногара став лікарем у 1911р. і відтоді намагався з’ясувати, що треба робити, що жити довго і щасливо. Коли йому було 97 років, лікар Гіногара дав інтерв’ю, в якому розповів про свій метод успішного життя. Обов’язково прочитайте його 12...