PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

Дбати про себе. Життя, від якого не мусиш втікати

Це не історія про те, що ти можеш мати все, чого забажаєш. Вона більше про те, щоб перевіряти, чого саме ми хочемо — бо це буває завалене іншими речами. Колись я читала книжку про жінку, яка прокинулася в себе вдома, не пам’ятаючи останніх 20 років через амнезію. Вона мала відчуття, що те, що вона застала, не  життям, якого б вона будь-коли для себе хотіла. Припускаю, що багато хто прокидається вранці без сил на те, що на них чекає. Почуваються як актори в безконечному спектаклі. Я певна, що від цього не можна відмахуватися словами «поглянь, скільки в тебе всього», «будь вдячний», «як...

28 Січня, 16:22 2821 Поради

Щоб молитва була дієвою: 4 умови Томи Аквінського

«Хто вірно до Бога молиться про те, що для життя необхідне, так само буває милосердно вислуханий, як і милосердно не вислуханий», написав св.Тома Аквінський. І пояснив, чому так. Кожен, хто молиться, зазнав розчарувань через те, що бував невислуханий. Але ж у Євангелії Ісус запевнив: «Просіть, і дасться вам, стукайте, і відчинять вам. Кожний бо, хто просить, одержує; хто шукає, знаходить; хто стукає, тому відчиняють» (Мт 7, 8-9). Отож чи можливо погодити це запевнення з досвідом нібито невислуханої молитви? Згідно зі св.Томою, ми не отримаємо того, про що просимо в молитві, якщо просимо про...

28 Січня, 16:10 8419 Поради

Техніки швидкого запам’ятовування, які викладали в середньовічних школах

Так, так — попри загальну думку «Середньовіччя — це темні віки», існує дуже багато речей, з яких ми можемо брати приклад! У часи до винаходу друку студенти та учні не могли розраховувати на легкий доступ до підручників. Часто єдиною науковою підтримкою була їхня власна пам’ять, якій вони полегшували завдання, як тільки могли. У Середні віки книжки були дуже дорогими, і не тільки через необхідність їхнього кропіткого переписування вручну, а й через величезну ціну самого пергаменту, який заміняв тоді невідомий в Європі папір. Тому студенти не могли звернутися до письмової копії підручника,...

28 Січня, 15:54 8142 Поради

12 висловів св. Франциска Сальського про найважливіше у житті

Сьогодні Церква вшановує покровителя журналістів святого Франциска Сальського. Він був проголошений Учителем Церкви. Його твори досі продовжують надихати і служити духовним супроводом для вірних. Пропонуємо вашій увазі кілька висловів святого про найважливіше в житті: 1. Міра любові — любити без міри. 2. Будь тим, хто ти є насправді, й роби це найкраще, як зумієш. 3. Будь завжди терплячим, передовсім — до себе! 4. Навіть посеред ночі ми повинні сподіватися світла. 5. Насправді люди завжди добре поінформовані про свої права. На жаль вони часто не зважають на свої обов’язки стосовно...

24 Січня, 16:41 5912 Поради

21 спосіб відновити зв’язок із Богом

Не відчуваєте Божої присутності у своєму житті? Важко молитися, не хочеться читати Святе Письмо, вас обурює несправедливість довкола? Не будемо у цій публікації говорити про причини такої ситуації. Радше замислимося над тим, що ж варто робити, аби змінити її. Неспокійне людське серце, доки не спочине у Богові, писав св. Августин. Пропонуємо 21 спосіб, як відновити ваші взаємини з Богом:   1. Проповіді Віра — зі слухання, писав св. Павло. Вас не влаштовує, як проповідує ваш настоятель, священники з парафії? Сьогодні завдяки інтернетові ви можете слухати найвідоміших проповідників...

23 Січня, 16:14 5615 Поради

Три речі, які врятують ваше подружжя

«Я кажу всім, хто приходить до мене за порадою щодо подружнього життя, три слова: діалог, прощення, молитва», — зазначив колись один мій знайомий священник.  За допомогою цих трьох слів можна сформулювати програму побудови та розвитку вдалого подружжя. Щира розмова, взаємне прощення та спільна молитва допоможуть вам зростати. Не вагайтеся запитувати себе  щодня: Чи ми все ще маємо про що поговорити? Чи нам слід за щось одне в одного попросити пробачення? Чи молитва становить центр нашого життя?   Діалог Якість комунікації у подружжі не залежить від кількості сказаних слів....

14 Січня, 13:06 3354 Поради

5 ознак, які доводять, що ви ще не дозріли до подружжя

Для більшості людей у будь‑якому куточку планети шлюб — найочікуваніша подія у житті. Думка про кохання тривалістю у ціле життя сповнює нас радісним захватом. І цілком слушно! Подружжя — це Божий дар, який ми вільні прийняти, не з огляду на те, що ми на це заслуговуємо, а лише тому, що Господь — благий та милостивий. Ми не можемо якось заслужити цього дару чи заробити собі на нього. Подружжя — це дар, який ми отримуємо, однак його не вдасться прийняти без зусиль із нашого боку. Ви, можливо, дуже хочете заміж/одружитися, однак слід ретельно зважити, чи готові ви до цього кроку. І якщо...

13 Січня, 13:57 10260 Поради

12 порад від Папи Франциска на 12 місяців нового року

Початок нового року — це хороший час, щоб визначити шляхи, якими крокуватимемо наступних 12 місяців. Перелік цих постанов міститься в текстах і промовах Святішого Отця. Ось 12 новорічних постанов за словами Папи Франциска.   1.Будьте будівничими мостів, а не стін Кожен християнин безупинно будує мости діалогів з іншими, а не мури небажання. Християнин має завжди шукати шляхів слухання, шляхів примирення зі смиренням і лагідністю, бо саме цього навчив нас Божий Син (проповідь у Домі святої Марти 23 січня 2015 року).   2.Нехай чиїсь страждання зворушать вас і спонукають до...

03 Січня, 13:05 9371 Поради

«Звідки беруться діти»? Як пояснити це дошкільнятам

Викладач, мати 5-річної дитини пропонує батькам допоміжні вказівки. Нелегко знайти відповідні слова, щоб порозмовляти з дитиною про великі проблеми життя і любові. Чи потрібно давати вигадані пояснення? Або чи використати чітку, реалістичну мову? Інес Пелізьє дю Росас — дружина, мама малюка і доктор філософії — кілька років вивчає емоційну освіту і дає конкретні відповіді на це запитання у своїй книжці «ваРозмова з дітьми про любов». «Відповідь на запитання, звідки беруться діти, означає розкриття прекрасної таємниці — життя і походження дитини», — пише Інес. Це означає «поступове...

02 Січня, 15:11 5442 Поради

Нові правила для себе у новому році. Що таке інтуїтивне харчування?

Свята — найкращий привід зважитися на новий початок. Особливо коли це новорічні свята і щось нове нарешті можна запровадити! Просто зібратися з духом — і зробити. Центр Інтуїтивного харчування IntuEat, вітаючи своїх читачів із новим 2020-м, дає такі найпростіші рекомендації для початківців.   1.Відділіть ідею ваги від ідеї здоров’я Дослідження показують, що люди, які мають здорові навички (регулярна фізична активність, вживання в їжу щонаймеше 5 овочів та фруктів щодня, відсутність паління і помірне вживання алкоголю) мають співмірну тривалість життя незалежно від ваги. Виберіть хоч...

01 Січня, 15:57 1855 Поради

Як правильно приготуватися до коляди

Чи свічки, кропило і розп’яття мають бути обов’язково? А стіл — накритий білою скатертиною? А скільки дати на пожертву? А якщо не хочеться приймати коляду?.. На запитання відповідає о.Томаш Шаланда. Душпастирські відвідини у Різдвяний період практикуються в Церкві з часів Середньовіччя. Зазвичай вони пов’язані з благословенням дому (а по селах — ще й господарства), спільною молитвою, збиранням грошей або плодів лану для парафіяльного настоятеля, а також із нагодою ближчого знайомства. Цей уже дуже давній звичай продовжується нині, інколи викликаючи справжні «фонтани» історій із практики як...

01 Січня, 12:47 3245 Поради

Кілька порад для новорічної ночі, коли у вас малі діти

Так, я — мама маленької дитини. Ні, це не означає, що я змушена провести новорічну ніч у пом’ятій піжамі, жуючи чіпси під несмішну комедію. Плаття готове, манікюр і стрижка домовлені, туфлі, зручні хоч для цілонічного танцю, вже чекають. Ох… це радше приємний спогад із «минулого життя»! Новорічна ніч на порозі, а ти про це все і не думаєш, правда? Бо як тут думати про нічні святкування, якщо ти мама. Зрештою, не покинеш же малу дитину так надовго! Якщо і цього року (як і попередні кілька років…) на вас чекає перспектива зустріти новий рік абияк одягненою (хоч би без відрижки на плечі або...

30 Грудня, 16:03 5074 Поради

5 зустрічей, на які варто встигнути перед Новим роком

Останні дні 2019-го. Навколо забігані люди з заклопотаними обличчями і суворими поглядами. І хоча головне свято — це Різдво, а не Новий рік (бо літочислення «нашої ери» рахується від Різдва Христового), та у нас після комуністичних репресій усе навпаки. Тож цими днями натовпи у передсвятковій біганині товчуться в чергах, громадському транспорті і скуповують на базарах останні складові для новорічного олів’є. «Немає часу, ні на що немає часу», — звучить замість «добрий день». Але саме Новий рік нагадує нам про час, який минає безповоротно. Важливо, щоби він не минув надаремно. Тому за два...

30 Грудня, 15:52 2710 Поради

Що робити, коли священник іде «по коляді»?

Це порадник для всіх тих, хто перед візитом священника відчуває млість у шлунку й мурашки в пальцях. Не бійтеся! Колядка — це не сучасна версія інквізиції, яка все обдивиться, все випитає і ретельно занотує у великій течці. Розпочався сезон пастирських відвідин — «коляда». Вона не має нічого спільного з дітьми, які просять цукерок… але така ж нестрашна! Отже, як правильно приймати цих «людей у чорному».   1.Не гаси світла, не вдавай, ніби вас нема вдома, не затикай рота молодшому братові. Прийми священника і не втікай від цієї зустрічі. Навіщо — дізнаєшся пізніше. Але основа — це...

30 Грудня, 12:54 18890 Поради

5 опор щасливої мами

Не обманюймо самі себе. Не в кожний день ми можемо сказати, що щастя збулося і що «це місце, де я завжди прагнула бути». Є дні, коли нам уже все поперек горла, — хоча, якщо чесно, то ми й не знаємо чітко, що таке оте «все»: чи це буденність, чи галас довкола, чи ми самі й те, якими мали бути і якими є насправді… Ми прокидаємось і швендяємо по хаті з почуттям безглуздості життя, питаючи себе, що ж не так, якщо я, власне, маю все, чого прагнула: дім, дітей, готування обіду і читання книжок своїм дітям (ну добре, може, я не мріяла про те, щоб читати одну й ту самі книжку тридцять разів). Що я...

25 Грудня, 09:07 2984 Поради

Якщо хтось ще не прикрасив ялинку: 10 ідей для свята

Справжнє свято не може обійтися без прикрашеної ялинки, хоч би там яка за вікном була погода. Різдво має бути Різдвом! Щоправда, інколи «приїдається» робити це однаковим чином рік за роком. Тому можна зробити це небуденно, небанально, непересічно і як завгодно креативно.   1.Стильно   2.Швидко!   3.Просто   4.Класично   5.В одній гамі   6.Або так   7.Не напружуючись)))   8.Вишукано   9.Веселенько   10.Вражаюче! За матеріалами: Aleteia  ...

24 Грудня, 16:34 1587 Поради

Як зіпсувати свята собі та всім навколо

Жартівливий антипорадник за кілька днів до Різдва Різдво вже зовсім близько. І з кожним днем напруження наростає. Адже потрібно все встигнути: і дім гарно прибрати, і їжу наготувати, і що там ще кому важливо на свята. Можна писати довгі томи настанов, як правильно і благодатно пережити Різдво. Але ми практики і ходимо ногами по землі, а не пурхаємо над нею на крилах, тому набиваємо власні ґулі. Отже, залишилося кілька днів, щоби зіпсувати свято. Якщо ви ще досі не встигли цього зробити, то ось вам три антипоради.   1. Поспішайте святкувати Різдво — це така особлива пора, коли...

22 Грудня, 13:56 11600 Поради

10 способів встигнути прожити Адвент

Бог може зробити чудеса в нашому житті, навіть якщо ми добре проживемо хоча б один день Адвенту. Ось 10 простих способів в останні дні Адвенту не випустити з уваги найважливішого й відкритися на те, що Бог хоче сказати у цей час. (Це насправді можливо!). Я знаю, деякі з вас можуть подумати: «Ну, я нічого не зробив у цьому Адвенті, то можу вже облишити це». Не залишай! Адвент полягає не в тому, щоб бути досконалим. Бог може зробити чудеса в нашому духовному житті, навіть якщо ми добре проживемо навіть один день Адвенту. У цей період літургійного року головне — уповільнити темп настільки,...

19 Грудня, 13:50 9979 Поради

Ревнивий — не означає закоханий

Ревнощі належать до сфери власництва. Їх логіка горизонтальна, тобто думаєш тільки про когось і себе, не беручи до уваги мету, задля якої ми з’явилися на землі. Ревнива людина – це та, яка згубила з очей справжню причину нашого приходу на світ. Із таких людей, на жаль, будуть і батьки погані, бо не зможуть допомогти дітям у їхній боротьбі з неврозом, ба навіть стануть для них перешкодою, чинником для наростання неврозів у сім’ї. Ревнива людина – невпевнена в собі, у власній здатності любити, бути незалежною, провадити самостійне життя. Брак упевненості корениться у страху, що повністю або...

18 Грудня, 11:20 7069 Поради

Псалом на початок робочого дня

Не забувайте, що Господь може допомогти вам досягати успіхів у щоденній роботі. Часто ми починаємо свій робочий день без будь-якої молитви до Бога. Багато хто вважає, що Він не цікавиться нашою щоденною роботою, особливо, якщо вона не має нічого спільного з релігією. Але це зовсім не так! Господь цікавиться всіма аспектами нашого життя і хоче бути присутнім також у нашій роботі. Він бажає нам благополуччя, тому і дав нам дар праці, який провадить нас на шлях спасіння. Цей уривок із Псалма 90 ви можете використати, щоб почати і провести ваш робочий день разом із Богом: Насити нас уранці...

16 Грудня, 09:38 5868 Поради

Служба Божа з маленькими дітьми.
Як не збожеволіти

Якщо з появою маленьких дітей в сім’ї світ і перевертається догори дриґом, щось все-таки залишається незмінним. Це необхідність (і прагнення) відвідувати Службу Божу хоча би щонеділі. Дію Божої благодаті на всю родину та батьків зокрема важко недооцінювати. Святе Причастя надає духовних сил на кожен день нового тижня, наближає нас до Бога та одне до одного. Та іноді зберігати душевний спокій під час Божої Служби — неабиякий виклик для мами і тата. Потрібно не лише залишитися при здоровому ґлузді, але й відчути радість та піднесення від зустрічі з Богом.   Визнайте, хоча б одного разу...

12 Грудня, 15:14 3225 Поради

Як покращити своє подружжя… за один тиждень?

Використовуючи ці принципи, ви можете швидко побачити реальні й відчутні результати їх у своєму зв’язку. Ви б хотіли знати якісь прості способи для того, щоб поліпшити ваше подружжя? Я навіть не усвідомлювала, що потребую саме цього, — аж доки кілька місяців тому не почала читати книжку «Подружжя: малі кроки, великі винагороди» авторства Рея Ґваренді. Якби мене тоді запитали: ну, як там твоє подружжя, Сесіліє? — я би відказала: ой, та в порядку! — і більше би про це не думала. Щоправда, між нами було більше напруженості, ніж зазвичай; але це можна приписати змінам у житті, які, зрештою,...

11 Грудня, 15:43 3149 Поради

Термінова ідея до дня св. Миколая

Оскільки 6 грудня вже скоро… ой, вже завтра! — а відповідно, вже треба «миколайкові» подаруночки… Спала мені на думку така ось ідея для святкового подарунка. Це не мусить бути головний подарунок, якщо ви вже все маєте заплановане. А отже. Напишімо листа до Святого Миколая, і щоб цей лист розпочинався такими словами: «Любий святий Миколаю, в цьому році я не прошу нічого для себе, але дякую тобі за те, що ти дав мені такий цілорічний подарунок, як моя дружина/ мій чоловік, завдяки якій/якому…» — і тут перелічи все те прекрасне, що є у твоїй «половинці», чим вона тебе захоплює, за що ми...

05 Грудня, 15:19 6180 Поради

Молимось за ближніх з апостолом Павлом

«Передусім, отже, благаю, щоб відбувалися прохання, молитви, благання, подяки за всіх людей» (1Тм 2,1), — закликає апостол Павло до заступницької молитви. Але не лише закликає, а й навчає, як її здійснювати. Ми часто молимося в різних потребах наших ближніх. Але якими є ці молитви? Чи є в них місце для прослави Бога, для подяки? Про що просимо в них? Про здоров’я, успіх, добробут, вихід зі складних життєвих ситуацій… Речі, безперечно, важливі. І добре, коли ми небайдужі, коли нас хвилює їхній брак у наших ближніх. Однак Апостол народів, молячись за християнські спільноти, засновані ним у...

03 Грудня, 17:33 3930 Поради

Маленькі радості Великого очікування

Ми постійно у житті чогось чекаємо. Ви не могли цього не помітити. Як не понеділка, з якого почнемо нове життя, то п’ятниці, коли нарешті закінчиться важкий робочий тиждень, то вечора, то ранку, то Нового року, то кращих часів, то можливостей, то натхнення, то… Так якось життя і минає – в очікуванні чогось примарного, ближче не окресленого і на дальшу перспективу непевного. Але ось Церква у своїй мудрості пропонує нам час, у якому ми знаємо на що чекаємо, Кого очікуємо і чого сподіваємося. Адвент. Час радісного очікування, як ми завчено повторюємо. І тут знову небезпека – можемо...

02 Грудня, 18:52 4319 Поради

Сімейне вогнище. Як підтримувати вогонь у стосунках?

Кожному подружжю потрібно постійно підтримувати вогонь у своєму «сімейному вогнищі». Складно сподіватися, що вогонь горітиме, якщо ми не будемо докладати в нього нічого, крім хатніх обов’язків чи щоденних справ!   Цей час настає Раніше чи пізніше подружня пара входить у час певної регулярності й повторюваності. Вранці ми прокидаємося, збираємося на роботу; якщо маємо дітей — усе пришвидшується, і ми намагаємося впоратися з усім справніше. Це все вимагає чималої енергії, забирає час — і буває, що ми вже не маємо охоти на креативні ідеї щодо спільного проведення часу удвох. Тут може...

27 Листопада, 17:23 3915 Поради

Шкодуєш про щось? Отець Піо допоможе не опускати рук

Місце, де потрібно шукати волю Божу, — це теперішній момент. Наше життя переповнене жалями через неправильні рішення. Але, спираючись на нашу християнську віру, ми бачимо, що Господь може обернути на добре геть усе, навіть щось таке грандіозне, як первородний гріх. Ось чому у Велику суботу Церква називає гріх Адама «щасливою провиною, яка принесла нам такого великого Відкупителя». Святий о.Піо теж говорив про щось подібне, запевняючи нас, що ми можемо знайти волю Божу у ситуації, в якій перебуваємо на цю мить, і не важливо, що нас у неї привело. «Не бійся і не шкодуй у своїй душі, що ти...

24 Листопада, 10:41 12667 Поради

А що якби ми помолилися разом?

Кожна подружня пара — це таємниця і неповторна дійсність. Тому й немає «залізних» принципів подружньої молитви. Найважливіша в цьому разі не форма, а охота, бажання молитись удвох. Досвід показує, що подружня молитва (як і сімейна) стикається з певними труднощами: час, який належить на неї призначити, зміст, відхід від звичного та рутинного, особисте пригальмомування перед тим, щоби свої взаємини з Богом виражати назовні… Помилкою було би вважати, що ці перешкоди — нездоланні. Так, як ми вчимося молитви наодинці, так само вчимося молитися спільно! На початку, певно, навіть не варто забагато...

22 Листопада, 16:35 5394 Поради

5 предметів для позитивних змін у вашій сім’ї

Сито, дошка, стетоскоп, качалка, свічка. Ці п’ять предметів символічно показують, що потрібно християнській сім’ї, щоб бути щасливою. Щоб символічно показати те, що необхідне у житті християнської сім’ї, з-посеред незліченної кількості різних предметів можна виділити кілька особливих.   1.Сито. А ще краще — кілька сит Кожна сім’я обов’язково повинна «мати» три сита, про які колись давно говорив Сократ якомусь чоловікові, що хотів йому переказати плітку. «Перш ніж ти щось скажеш, — радив старий філософ, — потрібно просіяти те, що маєш сказати, крізь сито правди, добра й корисності:...

19 Листопада, 16:08 3912 Поради

Що таке талант і як його розпізнати?

Це може бути і вигляд, і вміння, і риси характеру чи здібності… Це все, що тобі вдається легко і може бути використане, щоб робити цей світ кращим. Талант — це те, завдяки чому ти можеш примножувати добро. Якийсь час тому я познайомилася з Павлом — менеджером у середній фірмі. Він записався на коучінг, бо думав про зміну праці. Знав, що хоче зробити якусь невелику революцію в житті, оскільки на нинішній роботі не розвивається і вже досить довго почувається вигорілим. Однак мав труднощі з конкретизацією, що і як хоче змінити. Чоловік смикався в різні боки. З одного боку, хотів усе покинути...

15 Листопада, 13:54 16893 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати