PL Підтримати

Здоров'я

Головна / Новини

Осінній імунітет: 4 кроки зі св. Гільдеґардою

Цей сезон може стати просто переламним для вашого здоров’я! На свій осінній імунітет варто працювати все літо. А зараз — «останній дзвіночок», щоби ним зайнятися. Отож поговоримо про кілька кроків, як зміцнити організм і берегти його від патогенів. Здатність противитися захворюванням «починається» у травній системі, а точніше кажучи — в кишках. Саме тому так важливо, що ж ми їмо.     Крок перший — зміна харчування Насамперед уникаємо «кухонних отрут», як це називала св.Гільдеґарда: плодів, також і перероблених, від яких збільшується виробництво слизу в травній системі. Полуниця,...

17 Вересня, 15:22 3859 Здоров'я

Чи дбати про себе — це егоїзм, бо християнин має дбати про інших?

Що ви робите, коли вам треба відпочити? Якщо сягаєте по чергову чорну каву, запевняючи себе та світ, що відсипатися будете на вихідних, у відпустці або по смерті, що цей текст — спеціально для вас. Дбати про свої потреби не є проявом егоїзму. Зовсім навпаки: це дозволяє видобути додаткові поклади радості, миру і задоволення життям, якими ми потім ділимося з іншими людьми.   А чого потребуєш ТИ? Курси комунікації чітко виявляють серйозні порушення у вмінні назвати свої потреби. Причин — кілька. Найчастіше ми підкреслюємо, що дбати про свої потреби це егоїзм, а в християнському житті...

15 Вересня, 09:51 6221 Здоров'я

Лікар-психіатр про мастурбацію: менше моралізування, більше науки

Доктор медицини Карлос Чіклана, іспанський психіатр, до якого зголошуються люди, що мають проблему з мастурбацією, ділиться своїми знаннями про це порушення. Він підкреслює, що воно не корисне для людини. Будь ласка, прочитайте цей текст без упереджень моральної чи релігійної природи. Я вважаю розчаруванням те, що ми публічно (або приватно) вкладаємо стільки грошей у просування мастурбації як здорової та бажаної сексуальної поведінки. Педіатри, вихователі та дитячі психологи знають, що у певний момент дозрівання особи та її особистості мастурбація може з’явитися як спорадична форма...

14 Вересня, 11:59 12084 Здоров'я

Як упорядкувати холодильник, щоб тримати їжу свіжою

Холодильник – це не просто шафа для їжі. Він влаштований так, що у різних відсіках різні температури, а тому неправильна організація його вмісту може призвести до псування харчових продуктів. Спеціаліст Австралійського інституту безпеки продуктів харчування Мішель Бозевська, на прохання The Daily Mail, розкриває свої секрети зберігання їжі, пише Українська правда. Життя. Для початку експертка пропонує встановити температуру на рівні чотирьох градусів.   Верхня полиця На цій полиці краще розміщувати залишки готової їжі – подалі від сировини, щоб зменшити ризик перехресного...

10 Вересня, 17:15 1564 Здоров'я

В Альфі Еванса народився брат!

Через чотири місяці по смерті Альфі Еванса у його батьків народилася друга дитина. Том Еванс і Кейт Джеймс поділилися своїми радощами у телепрограмі «This Morning». Братика Альфі назвали Томасом. І, як підкреслюють щасливі батьки, він дуже схожий на Альфі. «Спочатку ми дуже раділи, але потім на нас напав страх», — сказала Кейт. «Ми мали мішані, солодко-гіркі почуття». Том і Кейт нарешті дізналися про причину смерті малого Альфі. То була хвороба, що нищила мозкову тканину, вона полягала у браку специфічного ензиму — ГАМК-трансамінази (гамма-аміно-масляна кислота). Медики повідомили батькам,...

03 Вересня, 17:46 3072 Здоров'я

«Ось наші 2% на виживання!» — дитина, яку відмовилися прийняти 16 лікарень

  16 лікарень відмовилися ним заопікуватися. Але його батько не відступився. І тепер хлопчика вже виписали додому! Ця історія сталася в Алабамі, США. Моллі й Роберт Поттери чекали дитини. Однак у березні цього року з’явилися ускладнення, й Моллі народила синочка на 22 тижні вагітності. Хлопчик важив заледве 394 грами! Медперсонал робив, що лиш міг, щоби врятувати дитину. Однак мало хто вірив, що хлопчик виживе, і вирішили підготувати батьків до його можливої швидкої смерті. Попри те, що медицина розвивається з дня на день, усе одно не дуже відомо, що робити з такими малесенькими...

30 Серпня, 15:28 4334 Здоров'я

Податок на сіль? Можливо!

У Франції з’явилася ідея оподаткування... занадто солоної їжі. За даними «Le Figaro», французи в середньому споживають 12 грамів солі на день. Це вдвічі більше, ніж рекомендовано Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Тому Луї Прюдом із крайнього лівого угруповання «La France Insoumise» («Нескоренна Франція»), запропонував увести податок на сіль. За його пропозицією, податок мають сплачувати виробники продуктів харчування, пише Gość Niedzielny. На сьогодні у Франції вже застосовується податок на солодкі напої. Він був упроваджений як частина «боротьби з ожирінням». Напої, що містять...

29 Серпня, 15:43 2551 Здоров'я

Брак сну робить нас соціально прокаженими

Той, хто замало спить, стає асоціальним і несвідомо усамітнюється, доводить сучасний експеримент. Водночас інші люди реагують на невиспану особу негативно і менше шукають з нею контактів — а це тільки посилює самотність та соціальну ізоляцію тих, що мало сплять. Тож брак сну може спровокувати замкнуте коло самотності, повідомили науковці в журналі «Nature Communications». Брак сну провокує не лише втому, розсіяність та роздратування, він також впливає на больові відчуття та здоров’я. Адже мозку бракує часу на нічне «прибирання», й обмін речовин виходить з ладу, пише ZBRUC. Проте наслідки...

23 Серпня, 11:21 2484 Здоров'я

Пити корисно. Пити — корисне

Протягом дня ми вживаємо разом з їжею різні напої, задовольняючи таким чином потреби організму в гідратації і підтримуючи водний баланс. Без води немає життя, а недостатня кількість її в організмі призводить до появи проблем зі здоров’ям. Аби всі системи й органи функціонували належним чином, необхідно щодня випивати не менше 1,5 л рідини, пише журнал ЖивиАктивно. Як показали результати досліджень, для гідратації підходять будь-які напої, крім алкогольних. Це може бути не тільки звичайна питна вода, але й компоти, чаї, солодкі газовані напої, соки та ін. Але необхідно обов’язково пам’ятати,...

13 Серпня, 10:10 2055 Здоров'я

Дівчина, яка 4 роки була в комі: «Я все чула»

Коли Вікторії було 11 років, вона впала в кому. Лікарі не вірили, що вона коли-небудь повернеться до притомності. Вважали, що настала смерть мозку. Однак Вікторія Арлен сильно всіх здивувала… Малою дівчинкою вона була дуже активна. Потім у неї сталися напади, що нагадували грип, бувало, що й непритомніла. За два тижні її паралізувало від пояса вниз, і параліч поступово прогресував. Дівчинка не могла говорити, їсти, рухатися. Вона впадала у вегетативний стан, і лікарі не мали сподівань на одужання. По двох роках коми вона опритомніла, але… ніхто про це не знав. Вікторія виявилася замкненою у...

08 Серпня, 18:46 10522 Здоров'я

Гомеопатія не працює, — Уляна Супрун

Жодне належне наукове дослідження не змогло довести, що гомеопатичні препарати справді працюють. Проте в світі є тисячі людей, які вірять в дієвість гомеопатії та вперто продовжують лікувати хвороби гомеопатичними препаратами чи схожими недоказовими методами. Про це пише на своїй сторінці у Фейсбуці виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун: Найчастіше лікують застуду, мігрень чи депресією. Проте найстрашніше те, що віра в силу гомеопатії спонукає людей з тяжкими хворобами також використовувати її для лікування. Як у випадках з серйозними хронічними захворюваннями чи...

07 Серпня, 13:16 3301 Здоров'я

Прогулянка на природі насправді покращує здоров’я!

Згідно з новим дослідженням про вплив на людину прогулянок на природі, вчені з’ясували, що вони заспокоюють та впливають на роботу мозку, покращуючи наше психічне здоров’я. Більшість із нас живе в містах і менше часу проводить на вулиці серед зелені, а тому частіше страждає на депресію та інші психічні захворювання, на відміну від людей, які живуть за межами міст, пише сайт Мізки.com. Різні дослідження показують, що міські жителі, через обмежений доступ до місць із зеленими насадженнями, частіше стикаються з психологічними проблемами, аніж люди, які живуть поблизу парків, лісів, та тих, хто...

05 Серпня, 12:32 3324 Здоров'я

Думка священика-біоетика щодо генетичної модифікації людських ембріонів

Титулований нейробіолог і біоетик о. Тадеуш Пахольчик, директор із навчання Національного католицького центру з біоетики у Філадельфії, нагадує, що генетична модифікація людських ембріонів, проведена заради лікування хвороб, «здається похвальним проектом, але реальність набагато складніша». Він вказує на ризики, пов’язані з цією діяльністю, у відповідь на прихильне ставлення до цього питання Британської біоетичної ради. В інтерв’ю агентству CNA священнослужитель, шанований у світі нейробіолог і біоетик, зазначає, що такі генетичні модифікації «оминають складні етичні питання, пов’язані зі...

25 Липня, 18:55 2796 Здоров'я

5 причин їсти овочі

Медичні експерти та лікарі з усього світу постійно заохочують додавати більше овочів до свого раціону. Наприклад, Британська Національна служба здоров'я (National Health Service, NHS) та Американське онкологічне товариство (American Cancer Society) радять щодня їсти 5 порцій овочів і фруктів. Одна порція - це 80 грамів. Виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун закликає їсти овочі у будь-якій незрозумілій ситуації і подає для цього 5 причин. Сьогодні ми можемо бути впевнені точно — овочі стануть у пригоді завжди:   1. Овочі — надійний захист від багатьох...

20 Липня, 13:32 3867 Здоров'я

Болить горло — їжте морозиво

Немає причин відмовлятися від холодних ласощів, особливо в спекотну погоду, навіть якщо болить горло, переконує Уляна Супрун. «Пройшли повз холодильник з морозивом, тому що болить горло? Повертайтесь назад і сміливо обирайте улюблений пломбір:», — написала на своїй сторінці у Фейсбуці виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.   Ось які аргументи наводить Супрун: Якщо болить горло, лікарі зазвичай рекомендують пити багато теплої рідини, полоскати соляним розчином та уникати гострої та кислої їжі. Неочікувано, але ви можете додати ще одну опцію для послаблення...

19 Липня, 18:58 4014 Здоров'я

Лікарня Дитятка Ісус: продіагностовано 16 нових захворювань

За 2017 рік дослідники ватиканської дитячої лікарні Bambino Gesù відкрили 16 нових хворіб. У цьому осередку працюють понад 700 учених, а за минулий рік під опіку лікарні потрапили загалом понад 13,2 тисячі малих пацієнтів із рідкісними захворюваннями. На щорічній прес-конференції, у представленні підсумків діяльності цього ватиканського медичного закладу, було презентовано результати праці наукового та медичного персоналу лікарні Bambino Gesù в Римі. Серед найприємніших даних — те, що стосується наукових досягнень лікарні. За минулий рік дослідницька кафедра відкрила 16 нових рідкісних...

17 Липня, 11:52 3879 Здоров'я

Уляна Супрун: що робити і чого не робити в разі сонячних опіків

Складно сказати, чому люди колись вирішили: що швидше я намащу опік від сонця сметаною, олією чи зубною пастою — то краще мені стане. Адже це дуже погана перша допомога при такому опіку. Те ж саме стосується кремів, мазів та пінок на жирній основі, таких як дексопантенол. За допомогою лікаря-комбустіолога Вячеслава Назаренка розповідаємо про першу допомогу, яка справді потрібна: Сонячний опік — це в буквальному сенсі опік шкіри, який людина одержує під впливом ультрафіолетового випромінювання. Результатом сонячного опіку є запалення шкіри. Такі опіки бувають різного ступеня: від легкого...

14 Липня, 16:30 3425 Здоров'я

4 причини снідати

Сніданок – найважливіший прийом їжі за день. Та трапляється, що ми забуваємо про це, незважаючи на те, що відсутність сніданку – гарантований шлях до проблем зі здоров'ям, пише Українська правда. Життя. Очільниця Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook розповіла, чим може нашкодити нехтування сніданками. 1. Вам сильніше хотітиметься їсти нездорову їжу Смачний та корисний сніданок впливає на наше відчуття голоду протягом дня. Тому якщо ви не снідали, існує висока ймовірність, що почуття голоду змусить вас їсти щось на ходу. Крім того, люди, які...

12 Липня, 12:48 3284 Здоров'я

15 міфів про біль у спині

Біль у спині – друга причина звернення за медичною допомогою після застуди, пише Українська правда. Життя. Враховуючи поширеність цього явища, навколо болю у спині існує величезна кількість міфів і спекуляцій. Міністерство охорони здоров'я України разом із лікарем-нейрохірургом Вадимом Ілляшенком, зібрали найпоширеніші з них і пояснили, чому в них не варто вірити. Міф 1: Якщо у мене болить спина вже у молодому віці, то що ж буде зі мною у старості? Факт: Насправді, піковий вік виникнення болю у спині припадає на 35-55 років. Після 55 років поширеність болю починає знижуватися, особливо...

09 Липня, 14:31 4388 Здоров'я

Захист від сонця: відповіді дерматологів

Губи можна обпекти на сонці? А очі? А сонцезахисний спрей потрібно втирати в шкіру чи можна просто побризкати? На ці питання виданню Health відповідають професійні дерматологи, пише Українська правда. Життя. 1. Я можу обпектися після 5 вечора? Де є сонячне проміння, там потенційно можна обпектися, каже Мері Стівенсон з департаменту дерматології. Це залежить від того, наскільки ви чутливі. Вона додає, що сонячне проміння зазвичай найсильніше між 10 ранку і 4 дня. Але це не означає, що не варто використовувати засоби від сонця до і після цих годин, додає професор Сьюзен Чон з...

09 Липня, 13:17 2668 Здоров'я

7 найпоширеніших міфів про дієти

Вибрати збалансовану та поживну дієту — це шлях до здорового життя. Але деколи важко визначитися, яка з них насправді корисна. Аби не нашкодити своєму здоров'ю, варто знати про деякі поширені міфи про дієти, пише Українська правда. Життя.   Міф 1: Не можна їсти на ніч, бо погладшаєш Як часто ви чули про те, що не можна їсти на ніч, бо коли ви засинаєте, метаболізм сповільнюється? Однак ваше тіло все ще використовує енергію, коли ви спите. Так, слід зазначити, що коли загальна кількість спожитих калорій за день більша, ніж кількість витрачених, є ризик погладшати. Але це не залежить...

05 Липня, 16:10 4153 Здоров'я

5 порад, як подолати тривожність

Поганий настрій, порушення сну, надмірна чутливість до шуму або ж періодичне пришвидшення дихання та серцебиття. Так зазвичай проявляються симптоми тривожності. Через постійне відчуття тривожності підвищується рівень гормону стресу кортизолу та артеріальний тиск. З часом це може збільшити ризики появи хвороб серця, розвитку інсульту та хвороб нирок. Крім цього, погіршується і якість життя. Дуже важливо вміти протистояти цьому стану та навчитися це контролювати. Найкращий спосіб боротися з тривожністю – підібрати свої дієві лайфхаки. Очільниця Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун на...

05 Липня, 14:07 3716 Здоров'я

6 порад, що допоможуть зберегти зір здоровим

У часи, коли ми протягом дня постійно дивимося на екрани своїх ґаджетів, варто серйозно замислитися про здоров’я очей. Адже навіть якщо ми не помічаємо симптомів погіршення зору, це не свідчить, ніби все гаразд. Очільниця Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook написала прості рекомендації, які допоможуть зберегти зір здоровим, пише Українська правда. Життя. 1. Відволікайтеся від екранів Смартфони, планшети й комп’ютери тримають наші очі в постійному напруженні, а це сприяє комп'ютерному зоровому синдрому (Сomputer Vision Syndrome, CVS). Він виявляється у...

03 Липня, 17:17 2671 Здоров'я

10 порад нейрохірурга, як вберегти спину від болю

Часто змінюйте положення, не куріть і вчіться протидіяти стресу – лікар-нейрохірург Вадим Ілляшенко радить прості щоденні звички для профілактики болю у спині. Його поради публікує офіційний сайт міністерства охорони здоров'я України, пише Українська правда. Життя.   1.  Змінюйте напрямок руху Одна з причин болю в спині – переважання передніх нахилів в хребті або положень з переднім нахилом (положення сидячи, робота в нахилі вперед). Зазвичай ви прокидаєтесь, сидячи снідаєте, чистите зуби або зав’язуєте шнурки, нахилившись вперед, прямуєте на роботу, знову-таки сидячи в транспорті,...

29 Червня, 12:31 2895 Здоров'я

Українці незадоволені своїм здоров’ям

 37% українців вважають, що мають хороше або дуже хороше здоров'я. На це вказує опитування Київського міжнародного інституту соціології, пише Українська правда. Життя. За його даними, протягом останніх двох років рівень здоров'я жителів України залишається практично незмінним. Втім, якщо порівнювати з 1995 роком, у 2018 році більше людей оцінюють своє здоров’я як хороше. За даними досліджень, проведених протягом 2015 – 2017 років, серед молоді у віці від 18 до 29 років здоровими почуваються 69%. У віці від 30 до 39 років – 55%, від 40 до 49 років – 40%, від 50 до 59 років –...

29 Червня, 11:41 2049 Здоров'я

Хлопчик вийшов із коми. «Я бачив рай»

13-річний хлопчик вийшов з коми, коли батьки вже підписали згоду на посмертне донорство його органів. Трентон МакКінлі зі штату Алабама, США, потрапив до лікарні близько двох місяців тому з тяжкою черепно-мозковою травмою: невеликий причіп для трейлера, в якому він сидів, перекинувся і вдарив дитину по голові. «Все, що я бачила, — це ноші, з яких звисають ноги… він був мертвий протягом 15 хвилин», — каже мама хлопчика, Дженніфер Рейндл. Лікарі заявили, що хлопчик «ніколи знову не стане нормальним», пише УНІАН. Вони стверджували, що кисневе голодування ушкодило мозок дитини, «тому якщо він...

07 Травня, 17:45 18751 Здоров'я

Салат із… нітратів

  Весна йде повним ходом, ранні овочі в кіосках і магазинах виблискують усіма кольорами, запрошуючи купити. Фахівці, однак, рекомендують бути обережними. Особливо ранні овочі можуть містити залишки штучних добрив і бути просто шкідливими. Фахівці радять розглядати їх як цікавинки, урізноманітнення меню, а не його основний інгредієнт. У культурі ранніх овочів у тепличних умовах застосовують багато азотних добрив, які викликають в організмі утворення сполук канцерогенної дії. Всі листові й кореневі овочі легко накопичують шкідливі з’єднання. Дози мінеральних добрив і засобів захисту рослин...

30 Квітня, 16:25 2854 Здоров'я

Трирічній дитині пересадили штучне серце в лікарні Дитятка Ісус

У дитячій ватиканській лікарні «Bambino Gesù» пересадили мініатюрне штучне серце, завдяки якому трирічна дитина зможе дожити до пересадки донорського серця. Штучне серце вироблено в США і ще проходить клінічні випробування. Тільки вдруге отримано дозвіл на застосування цього мініатюрного шлуночкового апарату допоміжного кровообігу, призначеного для імплантації дітям, немовлятам та новонародженим. Дівчинка, що страждає на міокардіопатію, була госпіталізована в «Bambino Gesù» ще в липні минулого року, пише Радіо Ватикану. Вона перенесла імплантацію екстракорпорального штучного серця, однак,...

27 Квітня, 11:42 2325 Здоров'я

«Нехай моя історія допоможе вам»… Підтримка від тих, хто живе з хворобою

Замість того, щоб боятися і мовчати, треба назвати речі своїми іменами, а якщо вистачить сил, — висміяти ворога. Люди, які публічно розповідають про свою боротьбу з раком, діляться своїм особистим досвідом. Вони вже там були, отже знають, що робити. Їхні історії просто додають сил. Потрібних, як ліки. <span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span> Фотографії, які додають сил для боротьби з хворобою Пам'ятаєте популярний у 1990-х роках серіал «Beverly Hills 90210»? У ньому...

16 Квітня, 18:54 5204 Здоров'я

Весна приносить… втому. І що з цим робити?

Медицина не знає хвороби під назвою «весняна криза». Однак слабування після зимового часу зовсім не обов’язково є вигадкою… Лікарі не лікують від утоми, хоч і розуміють, що навесні та восени людський організм має інакші потреби, ніж улітку. Метеорологи стверджують, що вплив на «весняне менінехочеться» має погода. Стрибки температур, постійні зміни тиску та вологості повітря викликають погіршене самопочуття у 4 із 5 людей. Так само як більшість тварин мають різну активність улітку та взимку, так і в людей фізична і розумова активність може циклічно змінюватися.   Хто винен Вочевидь...

07 Квітня, 13:26 4425 Здоров'я

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати