PL Підтримати

Архів записів

Як заснути по-християнськи: 5 речей перед сном

Ми повертаємося з роботи, вдома на нас чекають чергові обов’язки, а по голові ходить одна думка: «Коли ж я ляжу спати...» Те, що ми робимо в останні хвилини перед сном, дуже важливо. Підсумовуючи день, ми аналізуємо свою поведінку і те, як інші не неї відреагували. Ось п’ять способів, аби наш сон був спокійним і плідним.   Проведи час із сім’єю. Незалежно від того, чи ми мешкаємо з батьками, маємо власні сім’ї чи живемо самі, — хочемо з кимсь порозмовляти й довідатися, як минув день в інших. Зі своїми близькими можемо зустрітися на вечері та позгадувати колишні часи. Те, як...

31 Грудня, 16:46 18081 Поради

Екотабір у Дністровському каньйоні: і помолитися, і поприбирати

26 серпня 2017 р., з нагоди парафіяльного свята Успіння Пресвятої Богородиці за східним календарем, при парафії Скали-Подільської (УГКЦ) був організований одноденний християнський екологічний табір. Майже півсотні учасників (дітей, молоді, батьків) скористалися нагодою безкоштовно долучитись до поїздки і відвідати мальовниче узбережжя річки Дністер зі сторони Мельниці-Подільської. Програма дня включала прибирання місць перебування, як і виховання культури «не смітити»; спів християнських пісень; Божественну Літургію на урвищі, з якого відкривається прекрасна картина...

30 Серпня, 16:31 3118 Від читачів

8 речей, яких я навчилася в подорожі

Не без причини часом говориться, що подорожі навчають. Але чого саме ми можемо навчитися з наплічниками за спиною і мапою в руках? Кожна подорож — хоч на другий кінець світу, хоч по закамарках рідного міста — може стати неймовірним уроком. Уроком про стосунки, чудеса природи, сенс життя, іншу людину і себе самого. Інколи достатньо замінити навігатор або мапу інтуїцією — і піти куди очі дивляться. Не зважаючи на побоювання і страхи. Моя подорож розпочалася так. Завершувався теплий вересень. Блакитний наплічник тріщав по швах, а я ледве втискала...

13 Серпня, 17:45 5839 Свідчення

7 кліриків пішли до бару…

Спершу їх вигнали. А потім назвали пиво на їхню честь! Ніби нічого дивного — піти до найближчого бару, аби розслабитися трохи за кухлем пивка, погомоніти зі знайомими, або, як у випадку з семінаристами в Кардіфі (Уельс), підняти тост за висвячення їхнього колеги, о. Пітера МакЛарена. Однак як же вони були здивовані у пабі «The City Arms» (до речі, улюбленому місці архиєпископа Кардіфського Джорджа Стака), коли за якусь хвилину їх попросили… покинути заклад! Працівники бару подумали, що семеро молодих чоловіків, убраних у сутани, беруть...

05 Серпня, 11:40 3721 Світ

Забагато стресу? 5 ідей для відпочинку

Забагато стресу, напруження і постійна гонитва. За досконалішою версією себе, кращою роботою або просто щоби за всім встигнути. Чи не досить? Дозвольте собі розслабитися. Незалежно від того, чи наше напруження від великого горя, чи від щоденного стресу, ми всі маємо навчитися і впровадити в життя якісь корисні для себе форми релаксації. Їх дуже багато, отже, кожен має використовувати ті, які найкраще підходять для нього.   Підіть на побачення. Цього разу із собою Популярний метод релаксації — щоденна зустріч із самим собою. Під час такого...

21 Липня, 11:00 5212 Поради

Коротка життєва притча про роботу

Якось я була… на роботі. Роботу там робила… За звичкою. Привчена бути відмінницею. Ну так ось, про роботу і життєві притчі. Колись я роботу змінювала, були такі часи, що не тільки одна редакція була моїм домом. Ну ото взяли мене на нову роботу. Приходжу, вся така в бойовому настрої, зараз як впряжуся — все поле переорю! А біля мене, бачу, якийсь дивнуватий розслабон. Я так не вмію. Мене це дратує. Я за спину кидаю шматки проораних текстів, як голодний галушки лиґає. А вони то чаю налили, то анекдота один одному розказали, то у вікно...

15 Липня, 15:21 5494 Блог Ірини Єрмак

Літо: єдина можливість зустріти Папу

У Ватикані розпочався місяці відпусток. За повідомленням прес-бюро Апостольського Престолу, протягом усього липня скасовано загальні аудієнції по середах. Повчання Папи, які він провадить за цих нагод, будуть поновлені у серпні, в залі Павла VI. Також до вересня не буде ранкових Святи Мес із вірними у каплиці Дому св. Марти. Протягом усього цього часу єдиною можливістю побачити Папу буде недільна молитва «Ангел Господній». Переклад CREDO за матеріалами: Radio Watykańskie  ...

03 Липня, 14:43 2081 Ватикан

Хочете читати більше? Ось 13 порад

Коли читаєш собі і для себе книжки, то це одна справа. Але коли починаєш ділитися враженнями від прочитаного, наприклад, у соціальних мережах, — одразу починають приходити запитання: «Звідки в тебе стільки часу на читання?», «Як тобі вдається так багато читати», «Коли ти встигаєш робити інші речі (хатню роботу тощо)», «Порадь, як мені стільки читати»… Ну, ви зрозуміли. А можливо, дехто себе впізнав у цих запитаннях. Мої спостереження не претендують бути оригінальними і, можливо, часто повторюватимуть вже раніше...

03 Червня, 10:41 2723 Поради

Літо без переживань про гроші й паспорти: 15 найкращих курортів України

Бурхливий ритм життя, не зовсім здорове харчування й спосіб життя, стреси та інші «принади» сучасного світу спонукають відпочивати, а інколи й оздоровлюватися, не зважаючи на пору року чи погоду за вікном. І якщо дозволити собі навіть бюджетний відпочинок за кордоном може далеко не кожен, то подорожувати цікавими місцями України можна легко! Навіть іноземці їдуть сюди, а не по інших місцях. Адже особливий мікроклімат, чисте, часто насичене ароматом дерев і трав повітря, мальовничі гори й ріки, цілющі мінеральні води та грязі — неоціненний скарб української...

14 Травня, 17:59 5961 Здоров'я

Жити мудріше, уважніше й радісніше: 6 способів

Телевізор, комп’ютер, телефон… Сьогодні складно нудитися! Варто на мить затриматись і не витрачати аж стільки часу на пустопорожні речі. Коли ми уважніші, ми щасливіші. Нудьга вражає всіх. На щастя, завдяки сучасним технологіями і пристосуванням, ми не мусимо мірятися з нею силами надто часто… Вдома телевізор нерідко є нашим вірним компаньйоном; у більшості домашніх господарств він увімкнений щонайменше п’ять годин щодня — ця статистика не охоплює тих, кому звук телевізора просто служить щоденним тлом. Їдучи автомобілем, ми слухаємо радіо. Чимало хто, навіть попри те, що це небезпечно, і за...

07 Квітня, 13:41 3253 Поради

Стрес і 8 способів із ним боротися

Стрес зазвичай підкрадається, коли ви цього найменше очікуєте, і якою буде відсіч — це лише половина битви. Перемога у цій війні загалом залежить від того, що ви робите у вільний час. Якщо ви не вмієте правильно відпочивати, стрес може заполонити вас, і тоді позбутись його дуже важко. Вміння управляти власними емоціями та зберігати спокій під тиском тісно пов’язане з виконанням роботи. Консалтингова компанія TalentSmart провела дослідження, в якому взяли участь понад мільйон людей, і виявила, що 90% успішних людей уміють керувати своїми емоціями,...

25 Лютого, 14:58 4138 Здоров'я

Slow life, або як святкувати життя

Бути повільним не означає, що маєш усе робити в темпі равлика. Спробуйте допасувати наші поради до своїх потреб і насолоджуйтеся щодня! Slow life (повільне життя) це ідея, яка говорить про те, як святкувати життя. Оточення постійно кудись мчить і за чимось женеться. Нам легше бути постійно зайнятими, ніж уповільнитися і насолоджуватися життям. Бути повільним не означає, що ти маєш все робити у темпі равлика. Бути slow означає, насамперед, подбати про відпочинок і насолоджуватися теперішнім моментом. Подумайте на мить про ваш день. Чи є у вас час, щоби спокійно зібратися з...

12 Лютого, 14:51 2150 Поради

Що можна, а чого не можна в неділю?

Із цим питанням душпастирі стикаються часто. Не раз просто руки опускаються від того, як люди, замість святкувати День Господній, катують себе заборонами. Як їм допомогти? Що сказати людині, аби шабат був для неї, а не вона для шабату? Схожі клопоти ми можемо також мати у сім’ях, коли хтось робить зі святкування болісну проблему. В таких ситуаціях ми б напевно хотіли сказати: «Та перестань ти! Розслабся! Зрештою, це ж час відпочинку». Це правда, але з іншого боку… Ну власне, завжди існує той «інший бік». Придивимося до нього. Цю другу сторону ми можемо назвати на ім’я. Можемо говорити про...

12 Лютого, 10:53 9363 Роздуми

Любов і бездіяльність

Для досягнення багатьох речей у цьому житті спочатку потрібно байдикування. Увійти в стан нічогонероблення, вловити його і продовжувати, продовжувати... Бог створив нас із любові, в любові й для любові. Бог, який є Любов, створив нас на свій образ і подобу. Тому любов є нашим покликанням. У розмові з книжником на його запитання: «Яка є перша заповідь?» Ісус відповідає: «Люби Господа Бога свого всім серцем своїм, і всією душею своєю, і всією силою своєю, і всім своїм розумом, і свого ближнього, як самого себе» (Лк10, 27-28). Ісус...

06 Грудня, 09:25 2323 Поради

Як удома забути про роботу — 3 способи

Любите ви свою роботу чи люто її ненавидите — ймовірно, рано чи пізно починаєте думати про неї поза робочим часом: ламаєте голову над заплутаним завданням або журитеся через незадоволеного клієнта; обмірковуєте нові стратегії, як реагувати на останні витівки вашого боса, або штурмуєте мозок, як звідти геть забратися. Але, звісно, настає мить, коли це перестає бути перевагою. З мого досвіду, досягається цієї точки зазвичай тоді, коли ви раптом починаєте панікувати серед ночі: мовляв, що ж там відбувається в офісі; коли список робочих завдань ви пишете на списку покупок,...

26 Листопада, 10:00 1872 Поради

В Україні хочуть запровадити вихідний на католицьке Різдво

3-го листопада 2016 р. група депутатів підписала законопроект про запровадження 25‑го грудня, на католицьке Різдво, офіційного вихідного дня. Про це повідомила на своїй сторінці у Facebook народний депутат Ірина Подоляк. Законопроект, пояснила Ірина Подоляк, буде зареєстровано найближчим часом; однак коли його внесуть на розгляд у сесійну залу, поки що невідомо. «Будемо обговорювати це питання; думаю, ініціатива має пройти легко. Бо так чи інакше у світі на латинське Різдво, 25 грудня, мають вихідний день. Це питання культурної традиції, певного маневру, приєднання...

06 Листопада, 10:30 2703 Суспільство

10 тез Бориса Ґудзяка про цінність часу, соцмережі і вміння слухати

Чи «збожеволів світ»? Чому роль України для Заходу є визначальною? Про користь і небезпеку соціальних мереж, а також про те, як необхідно відпочивати розповів в інтерв'ю єпископ Української Греко-Католицької Церкви, громадський діяч, провідний науковець у галузі церковної історії, президент УКУ владика Борис Ґудзяк. - See more at: http://tvoemisto.tv/news/10_tez_borysa_gudzyaka_pro_tsinnist_chasu_sotsmerezhi_i_vminnya_sluhaty_66675.html#sthash.n4hJJVz0.dpuf Чи «збожеволів світ»? Чому роль України для Заходу є визначальною? Про користь і небезпеку...

17 Жовтня, 10:43 21964 Погляд

Волонтерський табір для бійців АТО: з любов’ю в серці

У Києві презентують волонтерський реабілітаційно-відпочинковий табір для бійців АТО «З любов’ю в серці». 28 серпня 2016 року, напередодні 2-ї річниці трагедії під Іловайськом, у Києві на території Михайлівського Золотоверхого монастиря відбудеться благодійна акція «З любов’ю в серці». Організатор події — Громадська організація «За покликом серця» (м. Косів, Івано-Франківська область) під патронатом Синодального відділу соціального служіння та благодійності УПЦ Київського Патріархату Елеос-Україна та...

25 Серпня, 13:56 1887 Анонси подій

Відпочинок із Богом для бездомних

З 25 по 29 липня в Зарічанах на базі «Карітасу» відпочивали безпритульні з різних куточків Києва. Група складалася з 41 особи. Ідея проведення таких днів із Богом прийшла від брата Себастьяна Янковського ОМІ, який опікується безпритульними. Це вже другий рік, як його підопічні мають змогу виїхати на кілька днів і морально та духовно відпочити. Братові допомагали волонтери, які слідкували, щоб усе було добре, безпечно і весело. Розпочалося все 25 липня в київському храмі святого Олександра, де Апостольський адміністратор дієцезії єпископ Віталій...

01 Серпня, 15:32 2134 Україна

Рафт-реколекції «Проти вітру»

«Проти вітру» під такою назвою проходитиме реколекційно-відпочинковий табір на човнах (рафтах) та байдарках для хлопців, старших 16 років. Захід проходитиме від 6 до 18 серпня. Житомир, Умань, сплав рікою Південий Буг — «Мігейські пороги», «Червоні Ворота» —  однією з найгарніших в Європі природних трас для водного слалому, ночівля в наметах, їжа з вогню, виснажливе мандрівання річкою. І все це під звуки Божого Слова; щоденна Євхаристія, Роздуми, конференції, духовні вправи... Завершальним етапом заходу стане...

22 Червня, 14:37 2082 Анонси подій

Життя коротке, купи цю сукню

Робота, дім, школа. Батьківські збори, суп, домашнє завдання. Торт, прибирання, відвідини родичів. Репетиторство, затори на дорогах, недосип. Шалений темп. Не знаєте, як уповільнити? 12 223. Рівно стільки заходів сонця бачив світ від моменту, коли я збільшила гроно тих, хто по ньому ступають. 12 223 заходи сонця позаду. Скільки попереду? Може, лише один? Чи чергові 12 000? І чи з моїм апетитом до життя не буде так, що хоч би скільки їх було, все одно мені буде мало? Чому я так женуся? Я запрацьована мама. Я намагаюся, як тільки можу,...

11 Червня, 09:03 5870 Свідчення

Створені відпочивати

Із о. Томашем Новаком , проповідником, про те, що треба розслаблятися один день протягом тижня, розмовляла Юдита Сирек. — Чому Господь Бог хоче, щоб людина відпочивала? — Бо Бог створив людину для відпочинку. — А може радше для діяльності? — Він створив нас і для того, і для того. І час праці, й час відпочинку був детально продуманий Богом. У нас немає перерв через кожні три, десять чи п’ятнадцять днів, але через шість. Сьомий, згідно з тим, що написано в Книзі Буття, — це день...

17 Квітня, 09:32 2783 Інтерв’ю

7 способів добре виспатися

Тільки й мрієш про те, щоби добре виспатися? Постійно прокидаєшся втомлений? Застосуй ці сім порад, і якість твого сну та самопочуття значно покращаться! 1. Не наїдайтеся перед сном. Організм під час сну повинен відновлюватися, а не перетравлювати їжу. Тому зроби все, щоби не ласувати вночі смаколиками. Краще нічого не їсти за 4 години до сну. Також важливо не змішувати напої та їжу (найкраще пити через півгодини після їжі), позаяк це значно збільшує час травлення. 2. Створіть відповідну атмосферу для сну Зручне ліжко і комфортна...

10 Квітня, 10:38 8238 Поради

Потім? Ні — зараз!

Напевно кожному випадало хоч би раз відкласти виконання праці «на останню мить». Однак декому це перешкоджає постійно. Прокрастинація — так фаховою мовою називається ця схильність — уже дочекалася власних сторінок в інтернеті, ба навіть фанів у Фейсбуку. Це вада, з якої ми, на щастя, вміємо жартувати; але кращим від висміювання для нас було би, якби ми пробували її позбутися. Відкладання всього на вічне «потім», кажуть учені, має негативний вплив на наше здоров’я. Перебільшення? На жаль, ні. На маю часу, щоб...

11 Січня, 12:45 2553 Поради

Римо-католицьке Різдво на Закарпатті — офіційний вихідний

25 грудня на Закарпатті оголошено офіційним вихідним, тому що багато людей цього дня святкують Різдво. Про це під час засідання сесії обласної ради повідомив голова ОДА Геннадій Москаль. «Я підписав розпорядження про те, що 25 грудня на Закарпатті буде офіційним вихідним днем, його краяни відпрацюють в суботу», – сказав Москаль. Таке рішення керівник краю пояснив тим, що в області чимало людей відзначає цього дня Різдво, тому аби люди мали можливість відпочити і відсвяткувати одне з найбільших християнських свят і запровадили вихідний. За...

10 Грудня, 18:39 2915 Україна

Карітас організовує відпочинок для психологів, які працюють із військовими

З 25 до 27 вересня 2015 року в осередку Карітас-Спес в Яблуниці відбудеться 3-денний відпочинок для психологів, які працюють з військовими з АТО та іншими постраждалими від військових дій на сході України. Окрім психологів, у зустрічі можуть взяти участь також волонтери, які працюють з військовими та людьми, що постраждали у зоні АТО. Під час зустрічі, окрім відпочинку, буде можливість обміну досвідом та збагачення необхідних знань. Виїзд відбудеться з Вінниці та з Хмельницького 24 вересня о 17-18 годині. Повернення до Хмельницького та Вінниці — 27 вересня близько 23...

09 Вересня, 18:40 11138 Україна

Неділя це не тільки Євхаристія

Для переважної більшості нинішніх християн святкування неділі завершується обов’язком участі у Святій Месі, ну а решта часу вже має «світський», приватний вимір. Подеколи, аби раніше відбути цей прикрий обов’язок, вони беруть участь у суботній літургії. Тоді всю неділю «мають для себе». Це невелике непорозуміння. Ціла неділя має святковий вимір, не тільки Євхаристія. Неділя це не тільки перерва в праці. Її святковий характер має осяяти весь тиждень, надаючи йому цінності й сенсу. Свято має на меті «зарядити нас» по-іншому. Ми...

30 Серпня, 09:46 4754 Поради

Галицькі хрестоносці

Від 13 до 16 серпня юнацтво та молодь Калуша мали змогу пережити Пригоду, яка назавжди змінює життя: зустріч із живим Христом у таїнствах Церкви. Відбулося це на молодіжному християнському таборі «Галицькі Хрестоносці», який щороку організовує парафія св. Архистратига Михаїла (УГКЦ). Цьогоріч організатори присвятили таборування 150‑літтю митрополита Андрея Шептицького. Буйна природа Карпат, надзвичайно насичена програма та казково-легендарний дух табору творили найсприятливішу атмосферу, щоб юні серця відкрилися для їхнього Творця. Розпочався табір...

21 Серпня, 18:15 3294 Україна

Покликання чоловіка — бути Добрим Пастирем

Цикл літніх християнських відпочинкових таборів, організованих Згромадженням Воплоченого Слова на Прикарпатті, завершився табором для чоловіків на тему «Покликання чоловіка — бути Добрим Пастирем». Цьогорічний табір був дев’ятим із черги і став найбільш чисельним — 76 чоловіків-учасників на чолі з капеланами табору о. Софроном Зелінським, ВС та о. Йосафатом Бойком, ВС. Чотири дні, від 6 до 9 серпня, в урочищі Драгобрат стали гарним моментом для кожного учасника табору зробити іспит сумління — як вони...

14 Серпня, 18:34 3427 Україна

Папа: свято — цінний Божий дар для сім’ї, не псуймо його!

Бесіди про «три виміри, якими позначене родинне життя» в рамках катехиз на тему сім’ї розпочав Папа Франциск під час загальної аудієнції у середу, 12 серпня 2015 року. Ними є «свято, праця і молитва», і саме святу в родині було присвячене його чергове повчання. Святіший Отець насамперед звернув увагу на те, що свято є «винаходом Бога». «Пригадаймо собі завершення розповіді про сотворення у Книзі Буття: “Бог закінчив сьомого дня своє діло, що його творив був, і спочив сьомого дня від усього свого діла, що творив був....

12 Серпня, 16:22 2264 Ватикан

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати