PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

5 способів добре пережити Святу Месу

Пропоную розглянути 5 способів, як добре пережити (прожити!) Святу Месу. Причому зосередженість — не найважливіший із них! Ми часто себе винуватимо за те, що недостатньо уважно брали участь у Святій Месі. Говоримо про це на сповіді, а вирішуючи виправитися — наступного разу напружуємося, щоб зосередитись. І що? А нічого… Наші думки й надалі нас не слухаються. Але є способи, як не залишитися на рівні неслухняних думок, а на практиці «поліпшити» нашу участь у Євхаристії.   1.Прочитати месальні читання вдома. Вам напевно траплялося, почувши заклик «Слово Господнє», раптом усвідомити,...

23 Липня, 13:15 3028 Поради

Як долати труднощі під час молитви

Молитва то не знання, яке один раз опановують, і на цьому все. Молитва закладає невпинний розвиток. Кожна людина розвивається інтегрально: біологічно, емоційно, особистісно, духовно, суспільно тощо. Якби людина розвивалася тільки в одному вимірі, а інші занедбала, то мала б вади й дефекти — фізичні, психічні чи інші. Так само і з молитвою. Вона має розвиватися упродовж цілого нашого життя. Не можна залишитися на етапі Першого Причастя чи середньої школи. Найчастіша причина невіри — брак духовного розвитку і поглибленої, тривалої молитви. Відкинення Бога зазвичай є відкиненням фальшивого...

18 Липня, 12:10 6166 Поради

Моя донька виходить заміж… і вона вагітна

У такій ситуації батьки намагаються виправдати ситуацію, повторюючи, що часи змінилися і суспільство вже не дивиться так неприхильно на вагітних наречених, що таке трапляється, що в цьому немає нічого дивного, що сучасна молодь така вже є… Але ситуація залишається незручною. Іноді намагаються виправити проблему, уклавши так званий «матримоніальний шлюб», який насправді нічого не виправляє. Продиктований бажанням дотримуватися суворих правил клану та уникнення скандалу, він заперечує своїй ідеї. Шлюб — це не ліцензія на дозвіл сексуальних стосунків, а життєвий вибір. «Полагоджений шлюб»...

16 Липня, 15:27 6818 Поради

Задовольняти власні потреби — це егоїзм?

У деяких колах говорити про свої потреби — означає вершину егоїзму. Набагато краще проголошувати своє посвячення, жертвування чимось, буття «для». Щиро сумніваюся, що прославляння будь-якої риси може хоч кому послужити на користь. Однак, за моїми спостереженнями, свої потреби набагато важче задовольнити, ніж чужі.   Голос, який щось у нас забирає Задовольняти свої потреби важко з однієї причини: коли призначаєш час для себе, це означає, що не присвячуєш його іншим людям. Чуєте? Я кажу про докори сумління, про звинувачення у крайньому егоцентризмі, винятковому пробудженні обережності,...

12 Липня, 16:18 3936 Поради

Бабуся з дідусем не зобов’язані опікуватися вашою дитиною

Старше покоління відіграє велику роль у житті своїх онуків. Вони можуть допомогти у їх вихованні — якщо мають сили й бажання. І прекрасно, якщо це так. Однак це не становить їхнього обов’язку! Єдині люди, відповідальні за дитину, — це її батьки. Бабуся нічого не «повинна»! Вона не позбавлена власної волі, а тим більше не невільниця, підпорядкована чужим планам. Своє вона уже в житті зробила. Має право відпочити. Чи подобається це молодим батькам, чи ні. Отож… як попросити бабусю опікуватися вашою дитиною?   Не думайте про це так! Мені болить одна розмова. Дві жінки. Пахнуть дорого і...

10 Липня, 14:22 7556 Поради

4 умови м’якої адаптації подружжя після народження дитини

Коли дитина приходить в сім’ю, плин вашого життя змінюється назавжди. Перші дні після пологового може здаватися ніби геть усе перевернулося з ніг на голову. Ви дуже щасливі, але водночас дещо розгублені. Особливо, якщо народився первісток. Ви навчаєтеся доглядати за малюком, розуміти, відчувати його, узгоджувати свій розпорядок дня і ночі з потребами малятка. Поява дитини — водночас і щастя, і виклик для подружжя. Як успішно адаптуватися? Про що необхідно пам'ятати, щоб зростати в любові й надалі? Безумовно, втома, недоспані ночі, стрес впливають на наш фізичний стан і настрій. Проте не...

09 Липня, 18:27 4502 Поради

10 причин піти в паломництво

Для когось літо — це море, пляж та пісок, а для когось літо це — паломництво. Кілька днів тому завершилися кілька паломництв у Кам’янець-Подільській дієцезії. Вірні з різних куточків України пішки, велосипедами, великими та малими групами прямували на урочистість Матері Божої Летичівської. Незабаром вирушать паломництва до Бердичівського санктуарію, Більшівців та Зарваниці. Каміно, шлях св. Якова, — це взагалі окрема історія, пригода, що змінює життя та світогляд, у яку вирушають і віруючі, і атеїсти. Читайте також: Плануєте Каміно? Пам’ятайте про це Пропонуємо кілька причини, які...

09 Липня, 15:11 8299 Поради

Як молитися Божим Словом? 6 практичних порад

Кажуть, що Боже Слово не читають, із ним зустрічаються. Моліться Словом Божим, кажуть. Боже Слово, кажуть, — живе. Добре, але як все це на практиці? Насамперед «чому», а не «як» Моє останнє «викривлення» з формації в спільноті полягає в тому, що коли я ставлю запитання «як?», одразу вмикається червона лампочка з написом «неправильний порядок». Насамперед треба ставити питання «чому?» У випадку молитви Словом Божим це необхідно. Це може врятувати нас від трактування Святого Письма як збірки готових рецептів у складних життєвих ситуаціях. Якщо ви вважаєте, що варто було би частіше заглядати...

09 Липня, 09:49 16559 Поради

12 способів уникнути зайвого стресу в день весілля

Безперечно, весілля — важлива подія. Наречені прагнуть, щоб цей день був абсолютно ідеальним та унікальним. Над організацією та проведенням цього свята часто працює армія фотографів, модельєрів, візажистів, кухарів, кондитерів. Українське весілля з його звичаями і традиціями — це взагалі окрема тема. А от у країнах Західної Європи та Сполучених Штатах Америки після церемонії у церкві гостей зазвичай запрошували на сніданок, а молодята від’їжджали у шлюбну подорож.  Трапляється, що після інтенсивної підготовки до «великого» дня уже нікому нічого не хочеться. Звісно, найгірше, якщо це...

07 Липня, 10:10 3017 Поради

Три способи вирішення кризи стосунків

Світ був би красивішим, а ми — щасливішими, якби всі використовували принципи доброго спілкування. Скористайтеся цими трьома вправами, вони допоможуть вам порозумітися з близькою людиною після сварки або кризи.   Упередження в твоїй голові Упередження здатне втрутитися в порозуміння, чи й навіть наперед його зруйнувати. Якщо в будь-якій розмові я маю список умов і регулярно його перевіряю, то моє слухання налаштоване на те, чи зі мною погоджуються, — воно стає таким собі тестом. Замість того, щоби слухати, що означає бути тобою, я пробігаю очима по своєму списку і переконуюся, чи ти...

06 Липня, 11:33 5677 Поради

Що робити, коли не знаєш, як визнати гріх на сповіді?

Іноді виникають сумніви і пенітенти кажуть, що після іспиту совісті їх щось мучить, але вони не знають, як це сказати. Насамперед, пам’ятаймо, що сповідник на нашому боці, а не проти нас. В Таїнстві Покаяння бере участь велика коаліція проти гріха у складі: Бог, Церква, сповідник і я. Якщо не знаємо, що сказати, кажемо, як зуміємо, можливо, попереджаючи, що не знаємо, чи добре висловимося, але так це переживаємо і так розуміємо. Вочевидь будуть і такі гріхи, про які нам соромно зізнатися навіть перед дзеркалом, не кажучи вже — в конфесіоналі. Тому важливо перед визнанням гріхів помолитися...

03 Липня, 14:57 8258 Поради

8 речей, яких не можна вдягати до храму, без огляду на рівень спеки

Що більше градусів показують термометри, тим більше приводів для спокус з’являється... по храмах. Короткі спіднички, декольте, відкриті плечі, шорти — щораз частіше саме в такому одязі ми не тільки вулицями ходимо, але й приходимо брати участь у спомині смерті Господа Ісуса… А це насправді нікуди не годиться. Ось те, чого в жодному разі не можна надягати, збираючись на Святу Месу. При цьому зовсім неважливо, чи там +27, чи +38, і неважливо, чи до (або після) Меси ми збираємось на озеро, до ресторану чи на гріль. Ми просто цього не одягаємо.   Жінки:   1.Короткі плаття або...

26 Червня, 15:44 101994 Поради

Духовна боротьба: 8 порад при різних спокусах

  Спокуса нечистих думок? А може, обжерливості? Коли відчуваєш спокусу скоїти гріх — перевір, що порадив один великий святий. Часто найтяжчими для подолання є ті гріхи, які ми скоюємо щодня. Для багатьох з нас вони стають другою природою, і вкорінюються у наші щоденні звички так глибоко, що нам тяжко від них звільнитися. На щастя, завдяки Божій благодаті можна звільнитися від цього рабського ярма і розпочати життя у свободі й чеснотах. Високодостойний отець Людовик із Гренади, домініканець XVI століття, представив свої поради в книжці, яка слушно зветься «Порадником грішників». Він у ній...

24 Червня, 17:43 7321 Поради

5 прохань Йоана Павлa ІІ до української молоді

26 червня 2001 року Йоан Павло ІІ мав зустріч з українською молоддю у Львові. Те, про що він просив молодих людей на цій зустрічі, сьогодні здається ще актуальнішим!   1. Служити сім'ї та суспільству Майбутнє України великою мірою залежить від вас і від тієї відповідальності, яку ви зумієте взяти на себе. Бог не забариться, щоб благословити ваші зусилля, якщо спрямуєте своє життя на великодушне служіння родині й суспільству, ставлячи спільне добро вище від особистих інтересів.   2. Не боятися важчих шляхів Вибирайте вузьку дорогу – ту дорогу, яку Господь вказує вам через свої...

23 Червня, 17:30 26283 Поради

Як добре прожити процесію Божого Тіла?

У багатьох людей є якась «проблема» з процесією в урочистість Божого Тіла. Правда в тому, що ми надто слабко готуємося до цієї релігійної події. Але — увага! Може, варто навчитися «ходити у Божій присутності»? У нашій літургійній традиції невід’ємним елементом урочистості Божого Тіла є Євхаристійна процесія вулицями парафії. Це найчастіше єдиний день у році, коли Пресвяті Дари виносять так далеко поза мури храму. Однак Євхаристійна процесія становить певний духовний виклик, до якого варто добре приготуватися і мати на увазі певні ключові моменти, які допоможуть нам добре її...

22 Червня, 11:28 3090 Поради

Простий спосіб відтягнути душу від Бога

Коли диявол підсуває думки про термінові справи? Запитує і відповідає о.Томаш Новак. Найчастіше так діється, коли ми хочемо займатися самим Господом Богом або виконувати Його волю. Тоді до нас раптом приходять думки про речі, справи та питання, які дуже важливі і їх необхідно виконати — найкраще то просто зараз. Це, власне, і є диявольський обман: щоби не займатися Богом, не слухати того, що Він цілком конкретно каже нам на цей момент, що Він дає нам виконувати. Щоби займатися іншими, нібито необхідними зараз речами. І вочевидь — якнайхутчіш. Цього можна очікувати в духовній боротьбі: що...

17 Червня, 17:47 3971 Поради

Прийняття себе чи праця над собою?

Колись багато говорилося про працю над собою. Сьогодні багато говориться про прийняття себе. То чи раніше мали рацію, чи правда об’явилася тільки зараз?   Пояснення Брак самосприйняття (акцептації), того, хто я такий, може мати серйозні наслідки. Зростання числа самогубств безсумнівно пов’язане з браком акцептації, наприклад, свого вигляду. Тема надто серйозна, щоб про неї так просто писати. Я б хотів тільки торкнутися спорідненого питання, яке можна назвати прийняттям себе. Однак це більше прийняття того, що я роблю, аніж того, хто я такий.   Акцептація Я щоразу частіше чую,...

12 Червня, 15:16 3075 Поради

Хочете виграти духовну боротьбу?

Ворог, хоч і перебуває в укритті, стріляє по нас з усіх сторін. Метою невпинних атак є наш розум. Як перехопити ініціативу і виграти цю боротьбу? Злий не міняє тактику: він атакує через розпорошення. Духовна боротьба розігрується на рівні розуму, тому, як представники «суспільства надміру інформації» (Майкл Мераєн), ми особливо наражені на болючу поразку. Многота подразників та інформацій, якими щодня стимульовані наші уми, вказує, що навіть цей термін вимагав би актуалізації, наприклад, «суспільство, бомбардоване інформацією». Технологічний прогрес має, вочевидь, свої незаперечні позитивні...

11 Червня, 17:59 3872 Поради

Як ходити з дітьми за покупками: 4 вказівки

Покупки в маркеті — це подія, яка несе з собою безліч переживань. Особливо для малої дитини. Ну а якщо для дитини, то також і для тата/мами. Тому варто взяти до уваги різні можливості, які можуть допомогти, щоби час, проведений на закупах, був витратою трохи грошей, а не багато нервів.   Чи варто брати дитину за покупками? — Ти вже вибрала собі іграшку? — запитала мама. — Так, — відповіла дівчинка, тримаючи в руках дві. — Ти мала вибрати одну, — спокійно сказала мама. — Але якщо купити дві, то буде дешевше, — відказала дочка. Я всміхнулася на цю економічно раціональну відповідь,...

05 Червня, 14:25 3762 Поради

4 проблеми. Як вилікувати те, що турбує нас найбільше?

  Відсутність прийняття і розуміння, безперервна оцінка, егоцентризм... Як вилікувати те, що турбує нас найбільше?   1.Брак прийняття Як сильно наше серце прагне бути прийнятим! «Acceptatio» з латинської дослівно — «прийняття». Це означає згоду на те, «що є», замість постійного бажання «щоби було інакше». Як батьки, ми найчастіше очікуємо від дітей одного, тобто послуху: дитина має бути слухняною — робити те, «що слушно», або ж — по-нашому, бо тільки наше важливе, правильне, мудре, добре і слушне... На практиці це означає ситуацію, в якій наше — завжди слушне тут і тепер, а якщо...

26 Травня, 14:20 5663 Поради

Як витримати з тим, хто багато нарікає?

Це може бути чоловік, жінка, подруга, донька, син. Що ближчі ваші стосунки, тим певніше, що схильність до нарікання буде більша — бо більше довіри. Загалом беручи, в суспільних стосунках видно, що радість «краще продається», а люди люблять перебувати в товаристві веселих, енергійних та розкутих. Інколи стільки енергії треба, щоб «тримати фасон» на роботі (в школі), що дім чи дзвінок до друга стають єдиним простором, де зрештою можна розслабитись і понарікати…   Нарікання виснажує Наші люди часто нарікають. Це чи не розпізнавальний знак такий. Проте я не впевнена, чи голлівудська...

24 Травня, 12:20 5997 Поради

Як збудувати хороший тривалий зв’язок

Не намагайтеся створити «зліпок» різних бачень щастя від людей з вашого оточення. Пошукайте бажаного в собі, відкриваючись на власні потреби і прагнення. Ми любимо вірити, що є рецепт для вдалого життя в подружжі. Часто ми переконані, що достатньо буде це «щось» відкрити, щоб бути щасливими вже назавжди. Очікуємо виразної вказівки, ясно визначених кроків на шляху до вимріяної близькості, інтимності й залученості. А тим часом будування стосунків — це в принципі крута стежка з численними перешкодами. Це складний, тривалий і, власне кажучи, безконечний процес, сповнений спроб і помилок, у...

23 Травня, 17:18 4016 Поради

Як підготуватися до появи другої дитини

Народження дитини — це радість в сім’ї і знак Божого благословення. 9 місяців, які передують чудовій події, можуть стати справжнім випробуванням і часом страхів, переживань та клопотів. Як підготуватися до появи молодшої дитини? Як прожити цей неповторний час у злагоді з собою, Богом та світом? Коли очікуємо на друге малятко, особливо якщо первісток ще малий (1-2-3 роки), попередній досвід неабияк впливає на наше ставлення до майбутньої події. Вважаємо, що буде так само, як і з первістком — недоспані ночі, болі в животику, важкі будні тощо. Рівень тривожності, особливо в матері, може...

21 Травня, 18:00 3740 Поради

Нащо мені духовний керівник?

Швидше за все, духовного керівника мати варто. Великі святі користувалися такою допомогою. Радять це й учителі внутрішнього життя. Духовне керівництво. Однак, якщо ти не дуже знаєш, що воно таке, то складно вирішити, чи це може бути для тебе. Якщо ти не знав, як про це запитати, то нижче знайдеш відповіді на найчастіші сумніви. Відповіді будуть короткі, а тому неповні, проте дозволять зрозуміти головні питання.   Хто такий «духовний керівник»? Це людина, яка супроводжує тебе на шляху віри. Слухає те, що ти вирішиш розповісти про свої стосунки з Ісусом, про те, як ти їх переживаєш....

15 Травня, 13:30 2948 Поради

Сексуальність без сексу. Що з нею робити до шлюбу?

Життя до шлюбу, з умовою: «Без сексу!», нагадує прогулянку в парі по мінному полю. Одне з вас зробить помилку — і обоє злетите в повітря на вічне засудження, а принаймні до подружжя з плямою «нечистого минулого». Шлюб — омріяна мить для багатьох, на нього чекають, його називають найважливішою хвилиною в житті. Щоб до нього добре підготуватися, треба не паперове свідоцтво отримати, а багато зрозуміти. Нехай ці науки допоможуть вам уже зараз, на порозі вашого спільного життя, а також і після сакраментального «ТАК». Користуйтеся, переказуйте далі, а насамперед — любіть одне одного...

14 Травня, 13:21 8658 Поради

Лист до (майбутнього) нареченого моєї (колись) дорослої доньки

Якщо я бачитиму свою доньку усміхненою при тобі — може, і я колись до тебе усміхнуся…   Хлопче моєї доньки! Ми нарешті познайомилися. Я про тебе чув багато хорошого; вперше ми мали побачитися на канікулах, але дружина наполягала на спільній вечері за кілька днів до того виїзду. Колись мій приятель, який мав уже дорослу доньку, сказав, що батьківство — це постійна наука повільного втрачання власної дитини. Ти увійшов учора з моєю донькою до нашої кухні, як я нарізав овочі. Я зміряв тебе поглядом і подумав: «Ось той, через якого я майже повністю втрачу свою улюблену дитинку…» Тоді я...

03 Травня, 14:17 7876 Поради

Хто не хоче працювати, хай не їсть. 10 біблійних цитат про лінь

Церква називає лінь одним із головних гріхів. Господь наказав людині працювати і підкорювати собі землю. Пропонуємо дізнатися, що Біблія говорить про лінь і який рецепт добробуту вона дає. 1. «Ледащо каже: “Он лев надворі, посеред вулиці мене вб'є”» (Прип 22, 13). 2. «Крива дорога ледачого, а чистого вчинки — праві»  (Прип 21, 8). 3. «Поглянув я та й узяв собі до серця, позирнув і взяв ось таку науку: Ще трохи сну, трохи дрімання; трохи згорнути руки, щоб спочити, — і твої злидні прийдуть наскоком, нужда твоя — мов чоловік оружний» (Прип 24, 32-34). 4. «І все, що б ви тільки...

02 Травня, 13:56 15075 Поради

10 способів ушанувати Марію в травні

Як відомо, травень — це місяць Марії. Марія — дочка Бога Отця, Мати Божого Сина і містична Наречена Святого Духа, Цариця ангелів, святих, неба і землі. Святі обдаровують Її визнанням у сильних, натхнених і часто поетичних словах прославлення Пресвятої Діви Марії. Як ми можемо протягом цього місяця — місяця Марії — виказати нашу любов і відданість Богородиці? Ось десять способів.   1. Ранкова молитва Перший жест, який маємо робити щоранку, — молитва посвячення Ісусу через Непорочне Серце Марії. Почніть свій день із Марією! Свята Мати Тереза, зворушена великою любов’ю до Марії,...

01 Травня, 16:42 24073 Поради

Як допомогти чоловікові бути хорошим татом? 9 порад

Чоловік не народжується батьком. Він ним стає. Може, твоя роль у цьому процесі на перший погляд непомітна, але на це «ставання батьком» ти, як дружина, маєш великий вплив. І тут — загадка: що саме ти можеш зробити, щоби твій чоловік був ще й хорошим татом? Хоч би де я читала про батьківство, там переважно пишеться про кризу буття батьком і чоловіком. Тільки ось я ніколи не раніше не зустрічала стількох свідомих татусів, як нині. Сама я у сімейному житті зазнала того, що буття татом може стати для чоловіка кар’єрою, радістю і чудовою розвагою, а не обов’язком і паузою в перегляданні...

01 Травня, 14:57 5194 Поради

5 способів по‑справжньому відпочити на маївку. Поради психолога

Що зробити, аби насправді відпочити? Які існують прості способи для того, щоби наші втомлені розум і тіло могли успішно відновитися? Психологія дає нам кілька конкретних відповідей! Маївка триває — дехто вже давно вирішив, що робитиме в цей час, а інші сердяться на себе, що вкотре нічого не запланували. Треті просто вважають ці дні звичайними або просто працюють. Зрештою — це справжня можливість добре відпочити й «підзарядити наші батарейки» на наступні місяці роботи.   1. Плануйте Цей простий метод — планування — підвищує шанси реалізації вашої ідеї відпочинку в кілька разів....

01 Травня, 12:42 3597 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати