Важкі емоції — це погано?

Жінка переживає за раз 6-8 емоцій, чоловік — 1-2. Як же порозумітися? Як рухатись у світі емоцій?

Емоції у жінок і чоловіків з’являються зовсім по-різному. Жінки в цьому сенсі більш обдаровані, ніж чоловіки, оскільки жінка переживає декілька емоцій водночас: від шести до восьми. Ми одночасно можемо сміятися і плакати, любити й ненавидіти, заздрити і соромитися. Це величезне багатство, яке ми отримали від Бога, хоч іноді його важко упорядкувати. Коли не можемо дати собі з ними раду, то вибираємо короткі шляхи, і звідси походить велике розчарування — наша безпорадність у передачі того, що ми зараз переживаємо.

Важкі емоції = погані емоції?

Важкі емоції дуже важливі, оскільки вони повідомляють нам про те, що в нас відбувається. Ці емоції несуть інформаційну функцію і тому не підлягають моральній оцінці: добрі вони чи погані. Всі емоції існують для чогось. Страх знайомить і готує до того, що нас дивує, до чогось нового для нас, того, що нас переростає. Злість допомагає усвідомити межі «своєї території». Коли хтось поставився до нас без поваги, образив, —якщо не відреагувати відповідною злістю, але виразити її адекватно, то складно буде говорити про комунікабельність.

Важливу роль у процесі інформування про свої емоції відіграють розмова і взаємне слухання. Зрілість — це коли одна сторона вміє вислухати іншу. Ми не лише розмовляємо одні з одними, але розмовляємо з різними емоціями. Я можу бути щасливою, а він — не в гуморі, і це вже привід для сварки.

Чи чоловіки «дуються»?

Чоловікам легше виразити свої емоції. Вони теж мають свої примхи, але їм легше, бо в них можуть бути одна або дві емоції одночасно, і вони демонструють їх усім своїм єством, а жінкам необхідно їх висловити.

Зрілий буде виражати свої емоції та усвідомлювати те, що ми робимо, а також більше слухати і розуміти одне одного.

Переклад CREDO за матеріалами: Анна Пуделко, Анета Ліберацька, Stacja7