PL Підтримати

Архів записів

Молоді, задерикуваті, агресивні. Звідки береться насильство серед підлітків?

Молоді люди потребують уваги та прийняття; їм потрібно говорити про емоції, вміти називати та їх виражати. Вони хочуть підтримки дорослих, авторитетних людей. Кілька років тому світ медіа облетів короткий ролик про напад двох дівчаток молодших класів на подруг перед школою. Сміх, знущання, біль. Сила агресії поширюється миттєво. Ця ситуація викликала запитання: як це можливо, що юні здатні на таку поведінку, — і звідки береться насильство серед підлітків. Насильство з боку однолітків має різні форми. Воно може бути висловлене прямо, виражене через агресивну поведінку або приховане у формі...

02 Жовтня, 13:15 937 Погляд

Як упоратися з емоціями, що вийшли з-під контролю

Я священник, і люди часто просять у мене поради, як контролювати свої емоції. Постійна тривога, гнів, що спалахує від найменшого подразника; смуток, який не вдається розвіяти... Люди не хочуть бути тривожними, злими чи сумними — але, здається, не можуть собі з цим зарадити. Неконтрольовані емоції можуть взяти над нами гору. Їх надзвичайно важко подолати, тому ми схильні їм піддаватися. Ми розводимо руками і, по суті, приймаємо мантру «слухайся свого серця». Це капітуляція перед нашими емоційними примхами, тому що більше немає сенсу намагатися бути розсудливими. У підсумку — образи,...

30 Вересня, 16:33 1581 Поради

Як знайти Бога і не втратити надію: 3 правила від Глави УГКЦ

Глава УГКЦ Блаженніший Святослав в інтерв’ю для Католицької інформаційної агенції у Польщі назвав три правила — своєрідні поради, які на його думку, можуть кожній людині допомогти знайти Бога і не втратити надію в обставинах війни. Предстоятель УГКЦ переконаний, що перемога України починається з кожного особисто, пише Департамент інформації УГКЦ.   Перше правило: іноді ми не можемо змінити обставини, у яких живемо; але ми можемо змінити своє ставлення до них.  «Коли я впадаю у відчай, втрачаю надію і здаюся, — це означає, що ворог переміг. Окрім того, існує ситуація, яку описав...

20 Вересня, 11:36 888 Поради

Протиотрута від чаклунства наших днів

Переглядаючи контент різних користувачів в Інтернеті, легко провалитися у кролячу нору, досвід якої навряд чи буде повчальним. Однак іноді на очі може трапитися допис, який розповідає про приховану боротьбу людини, і у кінцевому підсумку він навчить вас чогось про масштабніше явище. Наприклад, про нарцисичне насильство у стосунках. Типова ситуація таких токсичних стосунків виглядає наступним чином: занадто чарівливий чоловік завойовує серце занадто емпатичної жінки. Вона відчуває, що він — той самий, «єдиний». Як тільки лагідний маніпулятор розуміє, що заманив її у пастку, він скидає свою...

18 Вересня, 15:19 1509 Погляд

Який темперамент був у Ісуса — і чого це має нас навчити

Розуміння темпераментів допомагає нам зрозуміти природні сильні й слабкі сторони нас та інших людей. Самопізнання хороших і поганих емоційних та поведінкових схильностей допомагає нам зростати у смиренні. Однак темпераменти не можуть адекватно описати емоційний і духовний склад особистості Ісуса. Його безгрішний автопортрет має зв'язок із кожним темпераментом. Особистості й темпераменти часто відволікають нас від стосунків, заснованих на справжній людській цілісності. Іноді нам хтось подобається, тому що ця людина нагадує нам улюбленого родича. Іноді нам не подобається якась людина — часто...

13 Вересня, 15:08 22492 Роздуми

«Живи так, ніби кожний день — останній»: варіант для подружжя

Інколи в подружжі настають тяжкі хвилини (години…), і це нормально. Я навіть думаю, що потрібно. Бо тоді ми починаємо з’ясовувати, розмовляти про те, якими є наші потреби, що стало приводом до знеохоти… Тоді ми маємо шанс розвиватися, зростати разом як пара і трудитися над нашими стосунками. Однак є такі хвилини і поведінка, на які варто звернути особливу увагу.   Тихі дні — тихий убивця Може, це зараз звучить надмірністю, але по суті — це чиста правда. «Тихі дні» — звучить невинно; але насправді це десятки годин, сотні хвилин і тисячі секунд — змарнованих! Зізнаюся, що за роки...

11 Вересня, 17:52 1560 Поради

Як дати собі раду з тими, хто старається нами маніпулювати?

Отець Паскаль Ід — душпастир Паризької дієцезії; а крім того, він лікар і доктор (філософії та богослов’я), а також автор численних книжок на філософську і психологічну тематику. В книжці «Маніпуляція: як викрити і зрозуміти нарцисичну особистість і як із такими поводитися» о.Паскаль розглядає тих, хто досягає своєї мети, маніпулюючи іншими. — Питанням нарцисичних особистостей я цікавлюся давно, — сказав він в інтерв’ю для Алетеї. — Як (мабуть) кожен із нас, на певному етапі життя я зіткнувся з особами, що виявляли виразні риси нарцисизму — зовсім не такі рідкісні, до речі. За приблизними...

11 Вересня, 12:36 7537 Інтерв’ю

Міфи і правда про самогубство і як йому запобігти

Самогубство зазвичай стається раптово. Тільки у ретроспективі, аналізуючи минулу поведінку людини, що скоїла суїцид, ми можемо пригадати тривожні ознаки — ознаки, які легко пропустити, якщо не знати, на що звертати увагу. Усвідомлення цих попереджувальних знаків може допомогти нам врятувати чиєсь життя. Суїцидальні думки можуть з’являтися під час криз і страждань, але іноді вони бувають побічним ефектом ліків або навіть хронічного безсоння. Їх завжди супроводжують сумніви щодо сенсу та мети життя і переконання, що для всіх буде краще, якщо людини не стане. Такі думки можуть спорадично...

11 Вересня, 08:44 1267 Поради

Одне просте слово, яке поліпшує стосунки з друзями та сім’єю

Зверніть увагу — як часто ви кажете своїм найближчим «Так»? І не бійтеся його вимовляти. Це найпростіший і найдієвіший спосіб показати, що… ми цю людину любимо. Як можна змінити схильність «не втручатися» і зміцнити наші стосунки з друзями та сім’єю? Доктор Кліффорд Лазарус, клінічний психолог із Нью-Джерсі, за нагоди своїх досліджень зацікавився цією темою. Він відкрив, що є одне просте слово, яке значно поліпшує наші взаємини: «Одним із найпростіших способів поглибити близькість і викликати позитивні емоції у стосунках є використання найпростішого слова, яке лиш є у світі: так». Психолог...

10 Вересня, 17:28 2283 Поради

Практичні поради для меланхоліків

Наш темперамент — це суміш особистісних рис, волі та чутливості, закладена у нас Богом. З урахуванням нашого виховання, досвіду та культури, темперамент впливає і на наше життя у Христі.  Є чотири класичні темпераменти: холерик, меланхолік, сангвінік і флегматик, кожен з яких має свої сильні та слабкі сторони. Холерик швидко і рішуче реагує на ситуації. Він ставить конкретні цілі і впевнений, що зможе їх досягти. Сангвінік швидкий, комунікабельний і оптимістичний, але керується радше задоволенням, ніж результатом, і тому більш примхливий. Флегматик «важкий на підйом», він не стільки шукає...

09 Вересня, 15:04 2695 Поради

Криза віри. Що до неї веде і як із неї вийти?

Побожний християнин також може страждати через відчуття відсутності Бога. Саме таке відчуття «відсутності Бога» може відчуватися на контрасті між переживаннями присутності Бога та повному віддаленні від Нього. Щось схоже на відчуття, коли тебе запросили до кінотеатру, але фільм до такої міри далекий тобі та незрозумілий, що ти ніяк не можеш включитися в його суть емоціями та зацікавити себе. Ще недавно можна було тішитися спокоєм під час Адорації, захопленням під час Літургії, зосередженням під час читання Святого Письма, завзятістю при служінні в парафії або наполегливістю у молитві… А...

27 Липня, 14:01 4031 Поради

«Де Бог, коли помирає дитина?»

У педіатричній лікарні Святого Престолу відбулася формаційна зустріч за участі Головного рабина Рима. Семінар був присвячений відповіді юдейської та християнської традицій на тему болю перед лицем смерті. «Сльози мої збери у свою посудину». Цей рядок з Псалма 56 (55) дав назву формаційній зустрічі, яка нещодавно відбулася в лікарні «Bambinо Gesù». Керівник відділу біоетики ватиканського педіатричного закладу о.Луїджі Дзукаро та запрошений гість — Головний рабин Рима Ріккардо Ді Сеньї проілюстрували деякі характерні риси духовності та культури, пов’язані з жалобою в християнській та юдейській...

16 Липня, 10:51 685 Світ

Як розпізнати головну ваду?

Запрошуємо до перегляду катехиз від о. Григорія Рассоленка із циклу «Чесноти — дорога до святості».     Дивіться попередні випуски: Що таке чесноти і чому їх варто здобувати Поділ чеснот Чи насправді цікавість — перший крок до пекла? Правдиве смирення і наші комплекси Святий Франциск Сальський про чесноти Святий Бернард із Клерво: 12 ступенів смирення Святий Бернард із Клерво: 12 ступенів смирення. Частина 2 Чесноти, які протистоять головним вадам Святий Франциск Сальський про покору й марнославство Перфекціонізм — перешкода в здобутті чеснот  ...

19 Червня, 18:39 1126 Відео

Поділ обов’язків у подружжі. Як це зробити?

Як поділити обов’язки в подружжі? Складна справа! Особливо якщо цю тему не обговорювали раніше. Джованна Фумаґаллі Біоло і Давіде Біоло радять, як допасуватися одне до одного, у книжці «Навчимося жити разом. Перші кроки у подружжі». «Коли ж вони були в дорозі, він увійшов в одне село, і якась жінка, Марта на ім’я, прийняла його в хату. Була ж у неї сестра що звалася Марія; ця, сівши в ногах Господа, слухала його слова. Марта ж клопоталась усякою прислугою. Наблизившись, каже: “Господи, чи тобі байдуже, що сестра моя лишила мене саму служити? Скажи їй, щоб мені допомогла”. Озвався Господь до...

14 Червня, 10:24 3379 Поради

Тривала самотність: «Чи хоче Бог, щоб я був сам?»

Попри різні способи, які мали би допомогти знайти споріднену душу (зустрічі зі знайомими, сайти знайомств, присутність у соціальних мережах і церковних колах), — для деяких людей самотність, здається, триватиме вічність. З’являється втома і знеохочення. А також постає запитання: «Чи це Божа воля?» «Чи Бог хотів, щоб я був/була без пари? Чи Він має план для кожної людини, і чи в такому разі було би помилкою хотіти виконати свою власну волю?» Одного дня так можуть себе запитати самотні люди. Насправді — ні. Бог не встановив так, щоб та чи інша людина жила самотньо. Так само, як Він не...

10 Червня, 16:30 12148 Поради

Сновидіння у вашому духовному житті: Божий інструмент чи омана?

Звідки беруться сновидіння? Чи може Бог говорити з нами уві сні — подібно до того, як Він говорив зі святим Йосифом? Чому нам сняться кошмари, і чи загрожують вони нашому духовному життю?       Чому ми бачимо сновидіння? Патрик МакНамара — католицький невролог із Міннеаполіса, який спеціалізується на розладах сну та сновидіннях, каже, що хоча є багато різних теорій щодо біологічних функцій швидкого сну та сновидінь, багато що й досі залишається загадкою. Одна з теорій полягає в тому, що сни допомагають людям обробляти емоційні спогади. «Емоційно інтенсивні речі...

10 Червня, 08:30 15974 Погляд

Як допомогти рідним зниклих безвісти людей

Як впоратися з тим, що близька людина зникла безвісти, розповідає кризова психологиня, психологиня Християнської Служби Порятунку Неля Куцак.   00:00 Вступ 03:03 Як діяти, якщо близька людина зникла безвісти? 12:53 Чому не варто боятися звертатися до психолога? 18:23 Як впоратися з тим, що близька людина зникла безвісти? 34:58 Канали, з яких можемо черпати сили 46:11 Яких слів краще не говорити близьким, які переживають втрату? 50:26 Чи варто надіятися, що близька людина в полоні, чи краще готуватися, що вона загинула? 54:18 Особа не вірить в загибель військового,...

05 Червня, 10:00 952 Відео

«Ми підтримуємо і будемо підтримувати Україну духовно і матеріально»

Розмова з Регіною Лінч, президенткою Міжнародної папської фундації «Допомога Церкві в потребі». У неділю 2 червня 2024 року закінчився тижневий візит в Україну делегації Міжнародної папської фундації «Допомога Церкві в потребі» (ACN, Aid to the Church in Need, або ж Kirche in Not). Очолила цю делегацію виконавча президентка фондації, ірландка Регіна Лінч.     Делегати з 10 країн мали змогу ознайомитися з ситуацією РКЦ та УГКЦ в Україні, їхньою душпастирською, формаційною та гуманітарною допомогою, яку Церкви надають через свої організації людям, що постраждали від...

03 Червня, 09:41 1119 Інтерв’ю

Коли не можеш стати мамою

У травні святкують День матері, у травні все, що цвіло, вже починає переходити у зав’язь. Закінчилися похолодання; на вулиці граються чиїсь діти. Інколи ці прості звичні моменти життя буває тяжко знести і переживаються вони не радісно, а болісно. Те, що повз когось прослизне малопоміченим, для тебе стає гострою шпичкою: хтось зі співпрацівниць на роботі скаже про свою вагітність; прийде повідомлення, що народилась дитина у когось із родичів. Звісно, ти поділяєш із людьми їхню радість; але одне запитання повертається, як бумеранг…   Чому я? Ніхто не дасть компетентної відповіді на це...

24 Травня, 16:36 3286 Поради

Як навчитися бути батьками?

Виховання – це не лише забезпечити побут дитині, а передусім розвинути з нею стосунки. Про те, як навчитися бути батьками і що таке правильне виховання, поговоримо з практичною психологинею Вікторією Кондратюк у новому циклі розмов «Побач мене».   00:57 Хто такі перекладачі батьків і дітей 02:37 Виховувати потрібно дітей чи батьків? 05:11 Як вчитися бути батьками? 09:45 Про школу для батьків 15:02 Як це — добре виховувати? 22:52 В якому віці дитини варто впроваджувати якісь заборони? 26:53 Як навчити дітей збирати іграшки після себе? 31:58 Різниця у вихованні колись і...

13 Травня, 14:08 860 Відео

Життя починається після 40? Запитання до Юнга та Ісуса

«Сорокарічна це нова тридцятирічна». Популярність цих примовок (разом із тією, що в заголовку) показує, що момент зміни коду на першу цифру 4 є особливим у житті багатьох. Криза, перелом, нове життя — як із цим дати раду?   На чай із Юнгом «Життя починається після 40‑річчя», колись нібито сказав швейцарський психіатр Карл Густав Юнг. Я не знайшла джерела цього висловлювання, але уявила таку сцену: сидимо ми з Карлом Густавом у м’яких кріслах із чашечками чаю, він промовляє цю відому фразу, а я йому на це: «А я вважала, що життя починається після запліднення». Уявляю себе такою, ах,...

30 Квітня, 18:46 3229 Роздуми

Що робити, якщо ви почуваєтеся гіршими від інших?

Подивіться уважно на фотографії призерів, що стоять на олімпійських подіумах. Очевидно, що золотий призер матиме щасливе, повне ейфорії обличчя. А от бронзовий призер зазвичай виглядає щасливішим за срібного: хоча срібний виступив краще, але він менше задоволений собою. Це легко пояснити. Срібний призер порівнює себе з кимось, хто був кращий за нього, через що він не здобув першого місця. Натомість бронзовий призер порівнює себе з тими, хто не здобув ніякої нагороди і кому не випало радості опинитися на подіумі. Це змушує замислитися про конкуренцію в освітній системі та серед молоді. Часто...

17 Квітня, 18:10 4580 Поради

Що поганого в сексі без зобов’язань? Все!

Сучасна культура нав’язує нам зразки мислення й поведінки, які повністю суперечать християнським принципам. Одним із таких шаблонів є переконання, що нема нічого поганого в позашлюбному сексі, яким займаються двоє дорослих людей за взаємною згодою. Аргумент, повторюваний у цьому контексті як мантра, звучить так: «нікому не діється кривди, тож навіщо забороняти людям займатися сексом, якщо вони мають на це охоту?» На перший погляд може видатися, що, справді, ніякої кривди ніхто нікому не завдає, тож нехай люди собі роблять те, що хочуть: поза шлюбним зв’язком, у яких завгодно статевих...

17 Квітня, 11:44 5441 Погляд

«Термін нормального горювання зріс в Україні з 12 до 24 місяців, а психологів бракує». Семінар про супровід у горі

«Супроводжувати тих, кого спіткала травма» — таку назву має перший випуск формаційного курсу, що відбувається в Папському салезіянському університеті в Римі. Організатори проєкту — отці-салезіяни й фахівці з психології та педагогіки, викладачі цього університету. В курсі, який триває від 3 до 17 квітня 2024 р., беруть участь понад 20 чоловік з України та з Близького Сходу — регіонів, що страждають від війни, повідомляє Vatican News. Групу з України супроводжує о. Олег Ладнюк, греко-католицький священник, салезіянин, військовий капелан. Однією з розглянутих тем було горювання. «Ми знаємо,...

11 Квітня, 15:35 1782 Інтерв’ю

«Чому лікарі це дозволили?» Зміна статі замість допомоги — історія Лори Перрі Смолтс

Історія Лори Перрі Смолтс, яка мала операцію зі зміни статі, ілюструє проблеми сучасних підлітків, які не знаходять належної психологічної допомоги. Замість неї вони стикаються з пропозицією змінити стать — що не вирішує їхніх проблем, а радше їх поглиблює. Докази того, що «підтвердження гендеру» (тобто зміна біологічної статі відповідно до уявлення про соціальний гендер) шкідливе для молодих людей, уже роками широко доступні. Однак водночас відповідальні за ці рішення, медики та преса зробили все, щоб ці докази не доходили до громадської свідомості. Ситуація починає поступово змінюватися,...

27 Березня, 17:17 4656 Свідчення

Навички, які поліпшать ваше спілкування у шлюбі

Повідомляти факти й інформувати — з цим нібито проблем немає; але виражати свої емоції або (ще складніше) розуміти емоції своєї «половинки» — оце вже великий виклик для пар! Сімейні консультанти тримаються однієї думки: спілкування — це опора стосунків. Але що саме ми розуміємо під спілкуванням, комунікацією? Бо тут уже й мови нема про обмін інформацією, що готувати на обід або як організувати вихідні. Йдеться радше про щире, справжнє, а також взаємне вираження своїх емоцій, прагнень, потреб, і про уважне й доброзичливе сприйняття іншої людини. Глибокий діалог дозволяє уникнути численних...

16 Березня, 10:04 478 Поради

Те, що ми переживаємо, є переображенням українського народу, — о. Ігор Бойко

«Сьогодні українці крокують своєю Хресною дорогою, на якій нам допомагають інші люди. Нас розпинають на хресті, ми стікаємо кров’ю. Нам по‑людськи важко; але я вірю, що в Божому плані все, що ми переходимо, є доповненням Його волі». Отець Ігор Бойко — ректор Львівської духовної семінарії Святого Духа (УГКЦ), доктор морального богословʼя, директор Школи біоетики УКУ. До початку вторгнення він був зосереджений на вихованні семінаристів, наукових конференціях, викладацькій діяльності. Все змінилося 24 лютого 2022 року. Перший гул сирен, який сповіщав про ракетні обстріли, скерував отця до праці...

07 Березня, 12:46 985 Інтерв’ю

Чи можна християнам захищати свої особисті межі?

Чи можна християнам захищати свої особисті межі і як? Чи можна для цього застосовувати крик або сваритися? Розповідає бр. Олександр Могильний OFM Cap.   Кожна людина має право на захист; його нам дав Бог. Про те, що хтось переступив межу, повідомляє, зокрема, емоція гніву. Адекватною реакціє буде захистити себе. Маємо використовувати це право, щоб оборонити свої особисті межі, свою честь і гідність. У психології вміння казати «ні» називається асертивністю. Це говорить про те, що людина далі так не може, або що це виходить за межі її професійної діяльності, за межі компетенції. Якщо...

05 Березня, 10:41 1896 Питання-відповідь

Хвороба, якої сам в собі не бачиш

Смирення — це бачити себе в правді. Людина смиренна знає свою цінність; але також вона (принаймні, більш-менш) бачить свої обмеження. Навіть досягаючи успіхів, така людина знає, що вона — тільки людина; що, як і кожен, вона є порох і пил; що «буває на коні, буває під конем». Із людиною гордовитою все інакше. Вона переоцінює свою цінність, свої уміння, свої можливості. Вважає себе за кращу від інших. Я, я, я — постійно звучить у її словах. Надмірну вагу вона надає своїм успіхам, опікуючись думками про них, наче дітьми, або — в інших випадках — свою гадану велич будує на тому, що, на противагу...

01 Березня, 17:07 2329 Роздуми

7 обманів, через які люди залишаються самотніми

Що довше ми самотні, то легше нам повірити в обмани на тему нас самих і можливості створити зв’язок. Це облуди, які нам нав’язує світ, а ми їх приймаємо. Давайте з ними розберемося!   1.«Мене відкинуть, коли я відкриюсь» Ризик бути відкинутим є завжди. Однак є і щось набагато гірше: факт входження у стосунки з кимось, хто наперед закладає, що не зможе відкритися. Якщо ви не захочете вийти на двобій із цією обманкою, то отримаєте парадоксально більше відкинення, ніж у разі спроби подолати це. Той, хто захоче бути у зв’язку з вами, захоче також пізнати і ваше істинне «я». Якщо він...

19 Лютого, 17:46 3125 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати