PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

Як мова тіла заважає нам порозумітися — і як зробити її своїм помічником

«Агов, чому ти така розлючена?» — спитав мене чоловік. «Що ти маєш на увазі? — відповіла я. — Я не розлючена!» «Ти здригнулася, — заперечив він. — Я бачив. Це означає, що ти розлючена». Я не хотіла злитися, але виявилося, що я справді зла. Минуло кілька місяців нашого шлюбу, і я була вражена його уважністю до емоцій, що їх виражало моє тіло. Мова тіла — це частина спілкування, яку ми часто не враховуємо. Більшість людей не лише мають вкорінені звички, коли справа виходить до реакцій та вираження емоцій; вони можуть неправильно витлумачити чи зрозуміти мову тіла іншої людини, і таке помилкове...

07 Червня, 16:46 3743 Поради

Чого не треба казати бездітній парі?

«Це просто тому, що ти занадто багато про це думаєш…»  Якщо подумати, ця фраза з підступно прихованим у ній звинуваченням звучить божевільно: якщо чогось не відбувається, то справа у тобі, у твоєму способі життя і мислення; тобто, пара, яка дуже хоче мати дитину, приречена на бездітність саме тому, що надто сильно цього хоче. Матильда, що написала у своєму Інстаграмі цей пост, який зібрав тисячі відгуків, каже, що порушити цю тему було непросто з огляду на це, що це також впливає і на її чоловіка. Після трьох років шлюбу та безперервних зауважень друзів і незнайомців їй знадобився час, щоб...

06 Червня, 15:06 5452 Поради

Як дати собі спокій і не намагатися бути експертом з усіх питань

Я завжди хотів усе знати. Мама називає мене «всезнайком» (бо я вдаю, ніби знаю все, хоча насправді знаю дуже мало). Наприклад, я не можу просто насолоджуватися чашкою кави, як нормальна людина — я починаю ретельно досліджувати техніки обсмаження зерен. Я не можу просто пити пиво — мені потрібно знати про найкращі методи броварства, які дають бажаний аромат. Я їжджу на велосипеді не просто для свого задоволення — я розглядаю різні моделі велосипедів, їхні рами, трансмісію, їхню геометрію і навіть вивчаю питання екіпірування гонщиків Тур де Франс. Я потрапляю у «кролячі нори»...

05 Червня, 15:57 2650 Поради

Замість сумувати й плакати — почніть свідчити!

«Утішитель» — це зовсім не єдине (і не основне) значення грецького слова «parakletos». Тому що це слово означає насамперед: здатний уділяти заохочення, відвагу, допомогу, здатний зміцнювати; заступник, представник, речник. Це дуже важливо!   Святий Дух: таємниця Святий Дух — це, певно, найбільш таємнича особа з Пресвятої Трійці. Він — Бог. Разом з Отцем і Сином має ту саму божественну природу, при цьому залишаючись окремою особою. Святий Августин порівнює їхні взаємні стосунки зі зв’язком у царині любові, де є Той, Хто любить (Отець), Той, Кого люблять (Син), і Любов між ними. А...

02 Червня, 13:57 2786 Поради

Коли опустилися руки: святі, що підбадьорять вас у хвилини зневіри

Один молодий чоловік прийшов до відлюдника, який мав репутацію святого, щоб стати його учнем. Цей святий пустельник навчив його багатьом методам молитви.  Одного разу учень спитав його: «Що я можу зробити, щоб сягнути Бога?» Учитель відповів: «Що ти можеш зробити, щоб зійшло сонце?» Учень розгнівався і дорікнув йому: «Тоді навіщо ти даєш мені усі ці способи молитви?» З великою мудрістю і терплячістю пустельник пояснив: «Щоб переконатися, що ти прокинешся, коли сходитиме сонце». Ми не досягаємо спасіння і не відкриваємо для себе Бога самостійно, але ми покликані чувати, коли Він з’явиться у...

31 Травня, 17:04 3307 Поради

Розлучення, аборти, нечистий гріх… За що священник не уділить розрішення?

У Таїнстві покути і примирення католики мають змогу пізнавати Боже прощення й отримати відпущення своїх гріхів. Це таїнство винятково важливе для віруючих, оскільки допомагає ступити на шлях навернення і робить можливим будування глибших стосунків із Богом. Однак є певні обставини, в яких вірянин може зіткнутися з труднощами в отриманні розрішення… Таїнство покути і примирення — це завжди зустріч із милосердним Богом і, приступаючи до сповіді, необхідно завжди про це пам’ятати. Насамперед каяник повинен бути щирим і конкретним у визнаванні гріхів, що допомагає глибше зрозуміти їх природу й...

31 Травня, 09:05 14268 Поради

Як позбутися звички казати «О, Боже!», коли йдеться не про молитву

Хоча слова «О, Боже!» можуть бути молитвою, однак зазвичай їх вживають не у цьому значенні. Набагато частіше Боже ім’я закликають просто на знак вираження подиву чи роздратування.  У більшості випадків таке його використання далеке від побожного чи благоговійного. Слово «марний» означає «порожній». Контекст, у якому зазвичай люди кажуть «О, Боже!», зазвичай здається саме таким, про який йдеться у Другій заповіді: «Не взивай намарне імені Господа Бога твого». Однак, перш ніж звинувати когось у порушенні цієї заповіді, або ще гірше — засуджувати, варто пам’ятати, що у деяких людей вже...

30 Травня, 17:53 7657 Поради

Відданість Марії: чому вона потрібна саме тобі

Ми хочемо розвивати відданість Марії, зробити її особистою і навіть інтимною… але як це зробити? По-перше, потрібно добре розуміти, що саме означає відданість Марії і чим вона важлива. Святий Джон Генрі Ньюмен пояснює це так: «Марія втішить тебе у зневірі, розрадить у втомі, винагородить за твої успіхи. Вона покаже тобі свого Сина — твого Бога і твоє все. Коли твій дух пригнічений, коли він втрачає рівновагу, коли він неспокійний і норовливий, коли він нудиться тим, що має, і жадає того, чого не має, коли зло вабить твоє око, а твоє смертне тіло тремтить у тіні Спокусника; що ще тоді...

30 Травня, 13:23 2302 Поради

У дитини з’явився уявний друг. Чи варто хвилюватися?

Коли одного дня Бландін почула, як її п’ятирічна донька розмовляє сама з собою у своїй кімнаті, вона не звернула на це уваги. Але коли малеча розбила склянку і звинуватила у цьому «Боббі», вказавши пальцем на порожнечу, мати зрозуміла, що у дитини з’явився новий друг… уявний. Це цілком нормальне явище, яке зустрічається приблизно у двох дітей із трьох. Уявні друзі можуть бути невидимими, або ж персоніфікованими за допомогою іграшки чи ляльки. Вони бувають як дуже очевидними, так і ледь помітними. Уявні друзі виконують різні психологічні функції. Вони можуть допомогти дітям-інтровертам...

25 Травня, 14:18 3432 Поради

Як подолати знеохочення? Три постанови святої Терези з Лізьє

Ми знаємо, що радість — одна з найважливіших ознак християнина, а вміння знаходити сенс у стражданнях може бути джерелом віри та свідченням для інших. Але що робити, коли нам не вдається побачити «світлий бік» речей? Свята Тереза з Лізьє, відома своїм «Малим шляхом», жила своєю любов’ю до Бога у найпростіших і найбуденніших справах повсякденного життя. Однак вона постійно стикалася зі знеохоченням. Хоч вона прагнула бути святою, вона часто відчувала, що це перевищує її можливості. І ось що вона вирішила зробити! Щоразу, коли зневіра спокушала святу Терезу, її природною реакцією було «Я не...

24 Травня, 13:17 3271 Поради

Три причини, чому варто регулярно молитися Розарій

Ця давня форма побожності — справжній дар, що був даний нам, католикам! У середу, 17 травня 2023 р., в місяць, присвячений Діві Марії, Папа Франциск вказав на три аспекти Розарію, які мають мотивувати нас до регулярної розарієвої молитви.   1.Розарій — це «компендіум усієї історії нашого спасіння» Протягом багатьох століть, сказав Папа Франциск, християнська віра поширювалася в багатьох частинах світу завдяки Розарію — біблійній молитві. За відсутності принтера чи легкодоступних примірників Святого Письма, Розарій став основним засобом передавання суті християнської...

22 Травня, 11:42 3384 Поради

Несправедливі звинувачення: як віра допомагає зціленню

Коли нас несправедливо звинувачують, це неймовірно руйнівний досвід. Емоції та почуття гніву, спустошення і тривоги пронизують усе наше єство. Нас охоплює відчуття повної втрати контролю, безпорадності і самотності. Це може бути дуже важко пережити, коли наша репутація заплямована, або коли ми втрачаємо близькі стосунки через безпідставні звинувачення на нашу адресу. Несправедливі звинувачення — це справжня мука. Саме у цьому стані болю і агонії ми можемо поєднатися з Христом. Коли синедріон віддав Його під суд і засудив за богохульство, можна лише уявити, які почуття, мабуть, пронизали всю...

19 Травня, 17:25 3381 Поради

7 порад кардинала Войтили для наших часів

18 травня — день народження Кароля Войтили, майбутнього святого папи Йоана Павла ІІ. Ми пам’ятаємо великого папу, який відвідав Україну з Апостольським візитом. Вчення св. Йоана Павла ІІ містить безліч цінних вказівок, як прожити це життя добре. А чого ми можемо навчитися, дивлячись на ранні роки його життя? Ось сім порад із нагоди 103‑ї річниці народження Кароля Войтили.     1.Став Бога на чільне місце! Кароль рано втратив сестру, брата і маму. Батько майбутнього папи брав сина з собою в паломництва до санктуарію в Кальварії Зебжидовській. Там він нагадував синові, що його...

18 Травня, 15:31 4411 Поради

Простий і хороший спосіб побудувати дружні стосунки вашої дитини з Богом

Немає нічого прекраснішого, ніж бачити, як наші діти з власної волі вибирають молитву і проводять час із Богом! Мої діти — маленькі, тому ми буквально робимо перші кроки на цьому шляху; але це приносить мені багато радості! Двоє моїх дітей заявили, що один із кутків їхньої кімнати, де ми повісили зображення їхніх святих покровителів, буде «молитовним куточком». Інші мої діти люблять нагадувати мені, щоб я просила св. Антонія про допомогу, коли ми не можемо щось знайти. Побудувати дружбу моїх дітей із Богом допомогли пісні-молитви. Звісно, ми співаємо і пісні, які чуємо в церкві; але я також...

18 Травня, 14:35 3001 Поради

5 висловів Ісуса про дітей, які варто взяти до уваги

Нещодавно я була вражена, дізнавшись, що за часів Ісуса ставлення до дітей було зовсім не таким, як у наші часи. Хоча сьогодні діти вважаються цінними і важливими, у І столітті їх переважно вважали нічого не вартими і вбачали у них щось подібне до речей. Це знання розкриває деякі коментарі Ісуса в абсолютно новому світлі. Ісус був добре відомий своєю любов’ю до дітей. Євангелія від Матея, Марка та Луки містять історії про те, як Він благословляв дітей, казав своїм учням не забирати від Нього дітей і твердив, що Його послідовники повинні стати як діти. Ці коментарі здаються набагато...

16 Травня, 12:28 6644 Поради

Іспит совісті за святим Шарбелем

Всемогутній і милосердний Боже, Ти — джерело прощення і примирення; просвіти мою совість світлом Твого Духа, і нехай Його присутність допоможе мені краще пізнати себе.   Молитва перед іспитом совісті Всемогутній і милосердний Боже, Ти — джерело прощення і примирення. Просвіти мою совість світлом Твого Духа, і нехай Його присутність допоможе мені краще пізнати себе. Допоможи мені стояти в правді мого сумління. Дай мені усвідомити зло, яким я образив Тебе, єдиного і правдивого Бога, і завдав шкоди Церкві та своїм ближнім. Зніми завісу брехні, гордині й духовної ліні, щоб я міг щиро...

16 Травня, 11:31 9952 Поради

Дитина не хоче йти на Месу. Як реагувати?

«Я не люблю ходити до церкви! Це нудно!» Звучить знайомо? Мої малі час від часу кажуть мені подібні речі. Моєму старшому синові щойно виповнилося 9 років, тож ці поради стосуються дітей молодшого віку. Гадаю, що зі старшими дітьми або підлітками я говорила би інакше.  Але коли моя шестирічка каже мені подібне, я реагую наступним чином.   1.Це не обговорюється Деякі батьки дозволяють дітям обирати, ходити їм на Месу чи ні, але для мене це звучить так само, як дозволяти малій дитині обирати, чи хоче вона пристібатися ременем безпеки, чистити зуби чи їсти овочі. У неділю ми йдемо на...

12 Травня, 17:36 5090 Поради

9 цитат «Малої Квітки» для втомленої душі

«Мала Квітка», свята Тереза з Лізьє, добре відома своїм простим і красивим життям кармелітки. Її глибока біографія «Історія однієї душі» і сьогодні захоплює серця тих, хто її читає. За своє життя вона також написала незліченну кількість листів родині та друзям, втішаючи їх у часи духовної потреби. Якщо ви відчуваєте втому і потребуєте духовного підбадьорення, зверніться до слів «Малої Квітки».  1. «Яка втіха, цей шлях Любові! Ти можеш спіткнутися, ти можеш не відповідати на дану благодать, але Любов завжди знає, як зробити найкраще; все, що ображає нашого Господа, згорає у вогні, і не...

11 Травня, 14:14 5134 Поради

Чотири науки від Богородиці на травень

Є багато причин того, чому травень — це місяць Марії. Але, як будь-яка мати, Вона не просто заохочує нас святкувати — Вона хоче зробити нас кращими.   Марія навчає нас воскреслого життя Якщо Великий Піст — це час, який навчає нас йти за Страждальним Слугою, то Великодній період — це час для того, щоб навчитися йти за Воскреслим. Єдиний місяць, який завжди цілковито й повністю належить до Великоднього періоду, це травень.  Ми часто неправильно розуміємо причину Страстей, смерті та Воскресіння. Ісус помер і воскрес не лише для того, щоб пробачити наші гріхи — Він зробив це, щоб...

09 Травня, 14:03 3067 Поради

10 жертв за навернення душ, які під силу кожному

Ісус так нас полюбив, що добровільно пожертвував собою, померши за нас на хресті. Він не тільки страждав, проливаючи кожну краплю своєї Дорогоцінної Крові заради спасіння всього людства — Він витримав нестерпний біль за вас і за мене. Якби ви були єдиною людиною на світі, Ісус зазнав би мук своїх Страстей лише заради вас. Святий Павло нагадує: «А що живу тепер у тілі, то живу вірою в Божого Сина, який полюбив мене й видав себе за мене» (Гал 2, 20). Свята Фаустина у своєму «Щоденнику» стверджує, що ми можемо зрозуміти справжнє значення любові через готовність страждати за ближнього. Ісус...

09 Травня, 11:57 13547 Поради

Рецепт довголіття від 101-річної жінки: «Щодня говоріть з Богом!»

Є люди, чий дух, здається, зберігає вічний вогонь молодості, навіть коли час бере своє. 101-річна Вероніка Тельє — чудовий тому приклад. Ця жвава жінка, що мешкає у будинку пристарілих у Монтобані на півдні Франції, розкрила свій секрет довголіття. У неї немає ліків для омолодження чи чарівних еліксирів — тільки сильна віра і непереможне почуття гумору. Вероніка народилася в Алжирі у 1923 році і щасливо жила там до Алжирської війни (1954-1962), яка змусила її разом із тисячами інших франкоалжирців перетнути Середземне море, щоб досягти узбережжя Франції. Для неї цей спогад дуже...

08 Травня, 14:57 2607 Поради

Практика п’яти перших субот

Богородиця, об’являючись у Фатімі трьом пастушкам — св. Гіацинті, св. Франциску і Лусії, — сказала, що Господь Ісус хоча встановити у світі молебень до Її Непорочного Серця, щоб люди Її краще пізнали і полюбили. Цей молебень також має характер винагородження Її Непорочному Серцю за зневаги, завдані людьми. Тим, хто цю побожність буде з вірою практикувати, Марія обіцяла спасіння. Через цю побожність вірні можуть допомогти рятувати багатьох людей від засудження і заповіданих Пресвятою Дівою цивілізаційних катастроф. Цей молебень отримав церковне схвалення і розвивається в усьому...

05 Травня, 18:24 9783 Поради

Як відкрити своє покликання. Практичний порадник

Немає людини без покликання. Як знайти свій шлях? На чому зосередитися, а що — не переоцінювати? Це практичний порадник для всіх, хто задумався над розпізнанням свого покликання.   Покликання — це вибір шляху любові Покликання — це Божий дар, який стосується кожної людини. Наші батьки передають нам гени і психосоціальні схильності; але, крім тіла, ми маємо ще безсмертну душу, якій Бог дав дар бути подібним до Нього. Коли ми відкриваємо нашу подібність до Бога, то пізнаємо своє покликання. Іноді ми ототожнюємо покликання з професією; але для віруючих людей покликання — це місія, яка...

05 Травня, 15:13 5476 Поради

Близька людина відвернулася від Бога? Беріть приклад із цієї французької містички

Якщо ваша близька людина не вірить у Бога, це дуже гнітить. Самотність через неможливість розділити з нею радість Меси чи поділитися чимось на тему віри може довести людину до межі відчаю. Наберіться відваги і не припиняйте молитися за свого ближнього, тому що «Богові – все можливо» (Мт 19, 26). Неймовірна історія Фелікса і Єлизавети Лезер — чудове свідчення сили жертовної любові та Божого провидіння.  Ця молода і шалено закохана пара взяла шлюб 31 липня 1889 року. Вони обоє походили з католицьких родин, але Фелікс зрікся своєї віри під час навчання у медичній школі — у цьому він зізнався...

05 Травня, 11:13 4682 Поради

Посередність — ворог віри

Днями я розмовляв із молодим чоловіком, якого навчав певний час тому. Він був на роздоріжжі. Він нещодавно закінчив вищий навчальний заклад і влаштувався на добре оплачувану роботу. Але він не був щасливим.  Він отримував добрі гроші, але гроші не були для нього головним фактором. Він прагнув чогось, чим хотів би займатися решту свого життя. Тому він вирішив піти працювати у національний парк.  Він розуміє, що це означає скорочення заробітної платні. Але він мудро поводиться з грошима і не має боргів. Можливо, парк — це місце, де він залишиться; може й ні, але пригода цього варта. Він досі...

03 Травня, 15:39 2366 Поради

10 важливих аспектів святості

Усі ми покликані стати святими. Звідки ми про це знаємо? Ісус заповідав нам: «Тож будьте досконалі, як Отець ваш небесний досконалий» (Мт 5, 48). Іншими словами: станьте святими! Більшість святих не були офіційно канонізовані — вони залишаються анонімними, відомими одному Богові. Зважаючи на те, що це серйозний наказ, даний самим Ісусом, давайте коротко висвітлимо десять найбільш значущих характеристик святих. Це спонукатиме кожного з нас стати тим, ким нас покликав Бог — святим!   1.Антитеза святості: гріх Почнемо з негативу. Святі справді ненавидять одне найбільше зло у світі —...

02 Травня, 17:31 3552 Поради

5 травневих порад від Діви Марії

Пресвята Марія, Цариця всіх святих — наша травнева наставниця. Щороку Католицька Церква особливим чином присвячує Їй цей місяць. Унікальний і святий досвід та глибока мудрість нашої Пресвятої Матері — це ідеальний компас для нашої земної подорожі. Дозвольмо Їй вести нас до Ісуса і до нашого остаточного призначення: небес.   1.«Ось я Господня слугиня: нехай зо мною станеться по твоєму слову!» (Лк 1, 38) Поміркуйте над тим, як ви можете бути слугою або слугинею Господа. Чудовим посібником у цій справі можуть стати тілесні та духовні справи милосердя. Щоб добре служити Господу, почніть...

02 Травня, 14:17 11478 Поради

Як розвинути чесноту терпеливості? Спитайте святих

Чи не кожному з нас не завадить набратися терпіння… але більшість із нас не дуже поспішає це робити. Один із недоліків життя у нашому «миттєвому суспільстві» — це схильність вірити, що ми маємо отримати те, чого потребуємо або хочемо, прямо зараз, і що очікування — це невиправданий тягар. Наша нетерпеливість має тенденцію проникати у наші стосунки з іншими; ми часто очікуємо, що вони відповідатимуть нашим стандартам, упередженням і графікам; а коли цього не стається, ми часто не соромимося повідомити їх про свої почуття. Бувають випадки, коли нетерпеливість виявляється і у наших стосунках із...

28 Квітня, 15:05 4130 Поради

«Підліткові проблеми» батьків: 2 речі знати, 3 речі робити

  Хто вигадав цей підлітковий вік, а головне — навіщо? Не знаю, як ви, а я себе про це запитую вже втретє. Ані досвід зі старшими дітьми, ані гори мудрих книжок і статей не здатні підготувати людину до яскравих феєрверків періоду дорослішання. Це щоразу якісь «новинки сезону», про які не згадувалося у попередніх. Тож спілкування з підлітками — це щось середнє між прогулянкою по мінному полю та спробами навмання знайти вихід із темної повітки, по якій розкидано славнозвісний сільськогосподарський інвентар: або зачепиш не тим словом — і буде вибух, або зробиш неправильний крок — і дістанеш по...

28 Квітня, 13:26 4635 Поради

Запитання, з якого подружжю варто починати кожен свій день

Поцілунок, обійми, тихий шепіт: «Як тобі спалося?» на вухо чоловікові чи дружині… Так часто починаються ранки молодих пар. Але з часом настає рутина, і маленькі ранкові жести любові поступаються місцем шаленій гонитві повсякденного життя.  Ранкові розмови часто мають логістичний характер: «Ти забереш дітей зі школи? Можеш купити молока сьогодні ввечері? Ти записався на прийом до лікаря?» Проте, за словами доктора Джона Готтмана — терапевта, який спеціалізується на стосунках, — просте ранкове запитання може допомогти змінити цю рутину та зберегти стосунки.   Цікавість, захоплення та...

25 Квітня, 16:32 4168 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати