PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

Надійка Гербіш: «Навіть плетення маскувальних сіток може бути молитвою, якщо немає слів»

Українська письменниця Надійка Гербіш у розмові з CREDO ділиться секретами, як молитися, коли немає слів; як зберігати баланс, коли все розсипається; і чому не треба боятися «розплати» за радість.   Як триматися на поверхні у ці важкі часи? Я не знаю більш дієвого способу триматися на поверхні, аніж щоденна молитва. Це те, що ми практикували раніше. Те, що практикуємо зараз і будемо практикувати ще згодом. Важливо поєднувати практичну справу і молитву. Коли ти працюєш, можеш допомагати і долучатися до майбутньої перемоги, то саме молитва додає снаги. Біблія закликає нас до надії, яка...

19 Жовтня, 11:09 2145 Поради

Як витримати годину на адорації? Практичні поради

Перебування перед Євхаристією — це аудієнція у Царя Небес. Чому б нам не скористатися нею, а не триматися здалеку? Зрештою, Христос запитав учнів у Гетсиманському саду: «Не можете витривати зі мною одну годину на молитві?»   Один із найпрекрасніших способів молитви Присвячення часу на перебування з Ісусом в Євхаристії — це рецепт знайдення втіхи, такої необхідної для нашої душі. Адорація — один із найпрекрасніших способів молитви. Це час, проведений з Ісусом, прихованим у Євхаристії. Зазвичай під час адорації Пресвяте Таїнство відкрите, а білу Гостію поміщають у золоту або срібну...

18 Жовтня, 10:10 12982 Поради

4 вихватки диявола, які нищать твій зв’язок із Богом

Якщо їх не викрити, вони відбирають свободу, спотворюючи образ Бога і перекручуючи сенс віри. Багато хто з нас інколи зазнає сумнівів або знеохочення, пов’язаного з релігійними практиками та життям вірою. Не один дає себе вплутати у брехню, через яку втрачає радість життя. Дехто втрачає також і віру. Пропонуємо розглянути чотири способи «батька брехні», які — якщо їх не викрити — псують нам стосунки з Богом, Церквою і самими собою.   1. «Я мушу заслужити на любов Бога» Часто образ Бога — вимогливого судді — впечатаний в нас ще з дитинства, коли ієрархія стосунків формується через...

17 Жовтня, 14:47 43714 Поради

Хочете, щоб ваші діти полюбили Розарій? Покажіть їм, що він не нудний!

Жовтень — місяць, присвячений молитві Розарію. Як зробити, щоб наші діти полюбили її? «Шануючи свободу Божих дітей, Церква рекомендувала і постійно рекомендує вірним деякі практики з особливою турботою і наголосом. Серед них варто відзначити молитву Розарію». В жовтні, який називають «місяцем Розарію», не буде зайвим нагадати запрошення Йоана Павла ІІ, який нагадував, що 1974р. написав папа св.Павло VI: «Без сумніву, Коронку Пресвятої Діви Марії треба зарахувати до найпрекрасніших і найефективніших “спільних молитов”, до яких покликана християнська родина». Розарій — молитва дуже проста....

16 Жовтня, 12:46 5672 Поради

Як створити сакральний простір у себе вдома?

Якщо ви будь-коли входили у будівлю прекрасного храму, вам знайоме це відчуття миру, спокою та Божої присутності, що швидко охоплює вашу душу. Світло, що ллється крізь вітражі, ошатно різьблений камінь, статуї та легкий аромат ладану створюють сакральну атмосферу. Стрес і турботи світу здаються далекими, і ви можете просто відпочити у присутності Бога. Але чи мріяли ви коли-небудь принести трохи цього миру й святості у власну оселю? Якщо так, то ви не самотні у своєму бажанні, і хороша новина полягає у тому, що це цілком можливо. Давайте розглянемо кілька способів створити сакральний...

12 Жовтня, 15:21 2860 Поради

Дві найпоширеніші помилки, яких ми припускаємося, молячись Розарій

Один із найбільших шанувальників молебню до Пресвятої Діви Марії розповідає про ці помилки і підказує, як добре молитися Розарій. Святий Людовік Марія Ґріньйон де Монфор невтомно пропагував молебень до Матері Ісуса і, згідно з Його волею, також і нашої Матері. Цей святий був великим шанувальником Діви Марії.   Розарій: роздуми над таємницями Відкуплення Ґріньйон де Монфор зробив розарієву молитву центральною темою свого твору «Чудесна таємниця святого Розарію для навернення і спасіння». Він заохочує всіх вірних молитися Розарій, водночас застерігаючи перед двома найчастішими...

09 Жовтня, 15:20 22361 Поради

Улюблений гріх сатани? — «Завтра!»

Люби Мене вже зараз, — каже Господь. Не завтра, не на старість, не тоді, коли матимеш більше часу…   Казка з натяком Зібралися дияволи в пеклі на дискусію: як їм іще більше людей зводити. Один запропонував переконувати людей, ніби Бога немає. Еее, слабо… Бо ж людині самого розуму вистачить, щоб додуматися, що Бог є. А може, переконувати людей, що неможливо жити згідно з заповідями? Теж кепсько, бо чимало людей само так живуть. Зрештою, один із дияволів запропонував таку ідею: — Говорімо людям, що Бог є і жити за заповідями можливо… В пеклі знявся шум. — Але кажімо їм, щоб починали...

04 Жовтня, 13:28 3165 Поради

Духовна настанова від Падре Піо, яку має знати кожен

Непокоїтися через свої гріхи — цілком нормально. Але що відбувається, коли ви занадто багато хвилюєтеся через них? Пам’ятайте, що казав святий Падре Піо: моліться, сподівайтеся і не турбуйтеся. Легендарний містик і стигматик був, перш за все, великим святим. Падре Піо був відомий своїм побожним молитовним життям, яке він називав найкращою зброєю, якою ми володіємо; ключем, що відкриває серце Богові. Фактично, він промовляв цю молитву кожного дня, називаючи її своєю «секретною зброєю»: «Моліться, сподівайтеся і не турбуйтеся. Турбуватися марно. Бог милосердний, і Він почує вашу...

04 Жовтня, 13:26 5287 Поради

Поради перед іспитом совісті

Про що варто пам’ятати, проводячи іспит совісті? Ось кілька практичних порад, почерпнутих із духовного набутку св. Ігнатія Лойоли.     Іспит совісті – це молитва. Кожна молитва наближає людину не тільки до Бога, а й також до пізнання та зрозуміння себе самої. Це не розмова раба з паном, звинуваченого – із суддею; це розмова з Кимсь найдоброзичливішим до мене. Усвідомлення цього звільнює від страху, від хворобливого почуття провини, а також від гордості перфекціонізму.   Іспит совісті – це молитва   Перш ніж ставити питання про гріхи, подивися насамперед на...

01 Жовтня, 09:30 23161 Поради

Як жити на землі, тримаючись життя вічного?

Чому Лазар на небі, а багач — у пеклі? Чи загробне життя — це просто розворот нашої долі тут, на землі? Відповідь ми знаходимо у розмові між Авраамом і замученим багачем, який просив, щоб той послав до нього Лазаря втамувати його спрагу. Авраам відповів: «Згадай, мій сину, що ти одержав твої блага за життя свого, так само, як і Лазар свої лиха» (Лк 16, 25). З цієї відповіді можна зрозуміти три речі. По-перше, Бог дуже добре знає нас і все, через що ми проходимо у кожну мить свого життя. Він чудово знає життєві умови обох чоловіків на землі. Він знає наші справжні здібності та кожну деталь...

28 Вересня, 14:29 2224 Поради

Єпископ Павло Гончарук: що означає «молитися за ворогів»? 

Майже не залишилося нікого, хто не був би зранений цією війною. Людей накриває хвилею злості і ненависті. Як тоді молитися за ворогів? Про що просити у цій молитві? Про це в прямому ефірі CREDO розповідав єпископ Павло Гончарук, ординарій Харківсько-Запорізької дієцезії, яка страждає від російської агресії вже понад 8 років. — Коли молимося за когось чи просимо про молитву, але зосереджуємося у ній лише на проханні про добробут чи здоров’я, то це означає, що ми ще не вийшли на належний для християнина рівень. Бо не можна обмежувати молитву лише до цього. Молитва — це відносини з Богом, Який...

28 Вересня, 13:00 4002 Поради

Ця фраза допомагала святій Терезі з Лізьє боротися з самотністю

Життя святої Терези з Лізьє не завжди було легким. Хоча її оточували люблячі друзі та родина, вона часто почувалася самотньою та боролася з депресією. Це почуття самотності супроводжувало її у дитинстві, а також під час перебування у монастирі. У своїй автобіографії «Історія однієї душі» свята Тереза пояснює, що була сором’язливою дитиною і не мала друзів — крім Ісуса, якого вважала своїм єдиним другом. «Двічі на тиждень мені доводилося їздити до монастиря, і, мушу зізнатися, це дечого мені коштувало, бо я була дуже сором’язлива. Мова не йде про ту прихильність, яку я відчувала до своїх...

28 Вересня, 12:53 2898 Поради

10 думок св. Вікентія де Поля, які підправлять ваш духовний шлях

Ці практичні поради можуть стати в пригоді, якщо ви замислюєтеся над своїм наверненням або ж не знаєте, що робити, як пізнати Бога і як іти Його стежками. Святого Вікентія ми знаємо насамперед із його численних благодійних справ, а також із того, що він заснував кілька чернечих згромаджень і товариств для допомоги бідним. Однак варто думати про нього і як про вчителя духовного життя, який на практиці показував шлях святості у буденному житті.   1 Щоб побороти лицемірство, найкращою зброєю є щирість і простота. 2 Якщо неможливо зняти хрести, які ми мусимо нести, то принаймні можна...

27 Вересня, 15:10 5756 Поради

Як зростати у смиренні, якщо ви почуваєтеся приниженими

Щоки горять. Серце вистрибує з грудей. Тіло вкривається потом. Душу огортає бажання втекти і сховатися. Знайомі відчуття?  Кожному з нас відоме почуття приниження й ніяковості; його фізичний вплив на нас безсумнівний. Але його духовний вплив видається менш очевидним. Ніхто не любить бути приниженим. Це одна з найстрашніших людських емоцій. Але ці жахливі моменти можуть допомогти вам духовно зростати і ставати кращою людиною. Що доброго може в них бути для нас? Все залежить від того, як ми ставимося до цього досвіду. Якщо ми оберемо правильний підхід, почуття приниження та ніяковості може...

27 Вересня, 11:03 5502 Поради

Святі, що можуть навчити нас контролювати гнів

«Хай кожен буде скорий до слухання, повільний до говорення, непоквапний до гніву, бо гнів людини не чинить справедливості Божої» (Як 1, 19-20). У вас запальна вдача? Якщо так, то ви у хорошому товаристві: деякі святі також славилися цією рисою, яку вони, з Божою допомогою, подолали. Євангеліє каже, що святих Йоана і Якова називали «синами грому» — можливо, через їхній запальний характер: наприклад, вони хотіли, щоб Ісус викликав вогонь із неба, щоби знищити негостинне місто. Серед інших святих, відомих схильністю до гніву, був святий Василій Великий, чий гарячий темперамент заважав йому бути...

27 Вересня, 10:23 5378 Поради

Як навести порядок? Із допомогою святих!

Святий Раймонд Пеньяфортський казав: «Порядок у книжках — порядок у житті». Певно, навіть найбільший розтелепа і мамула визнає правоту сказаного! Безлад у домі, в кімнаті, на столі забирає в нас життєві сили і гасить прагнення хоч щось робити. Натомість порядок вносить у життя лад і гармонію. Багато святих це знали.   «Будьте пильні у зберіганні порядку, бо порядок, своєю чергою, збереже вас» (св.Бернард). «До всього ми повинні мати впорядковану любов» (св.Тереза де лос Андес). «Зовнішній безлад і недбалість — ознака внутрішнього непорядку» (св.Франциск Сальський). «Де лад, там і...

27 Вересня, 09:24 6614 Поради

Як підготуватися до непростої розмови

Ці прості кроки зроблять ваше спілкування з іншими ефективнішим, особливо якщо розмова має бути непростою. Нещодавно я переживала великий страх щодо розмови, яку мусила провести. Це була дуже особиста розмова, і я навіть заздалегідь позначила її в календарі. Оскільки я дуже боялася її, то багато готувалася. І це було дивно, адже хоч я зазвичай дуже багато думаю про такі речі, та не завжди ретельно готуюся до них. Розмова пройшла краще, ніж я сподівалася, і ця ситуація змусила мене усвідомити різницю між простим відтворенням різних сценаріїв у голові та конкретним вживанням заходів для того,...

26 Вересня, 13:09 4145 Поради

Падре Піо казав цієї спокуси остерігатися найбільше

«Знеохочення — найгірший ворог душі, оскільки тримає далеко від неї єдину допомогу, Тебе, нашого Бога», — молився св.Августин. Дияволи розклали перед Люцифером різні речі, якими спокушають людей, і сказали йому вибрати одну улюблену. Чого там тільки не було! Нечистота, багатство, влада, кар’єра та чимало інших привабливих блискіток. Люцифер вибрав щось маленьке, сіре і звичайне на вигляд. Що ж це таке? — дивувалися дияволи. То було знеохочення. Святий отець Піо багато разів казав своїм каяникам, щоб цієї спокуси вони стерегтися найбільше. «Знеохочення це найбільший ворог душі, оскільки...

23 Вересня, 18:17 15903 Поради

Шукаючи Бога через образну молитву

Одним із улюблених способів молитви святого Ігнатія Лойоли було образне втручання у євангельську історію. Хоча він не був першим, хто молився таким чином, він відводить дуже важливе місце образній молитві у своїх «Духовних вправах». Починаючи з другого тижня, ті, хто беруть участь у цій духовній практиці, входять у різні євангельські сцени так, ніби вони є їхніми учасниками. Вони вчаться жити в історії, бути поруч із задіяними у ній героями та взаємодіяти з Ісусом.  Під час моїх восьмиденних реколекцій моїм духовним керівником був єзуїт, знайомий із цим способом молитви. Щоранку я...

22 Вересня, 15:32 1534 Поради

Кульмінація сповіді: слова формули розрішення і два важливі жести

Не переймайтеся священником, бо йдеться не про нього. Навіть якщо з якоїсь причини його ставлення до вас здається неприємним — відстороніть це, бо ви прийшли зустрітися не з людиною. Прочитайте цю катехизу і запам’ятайте, що насправді Бог робить під час сповіді. «Заспокойтеся. Не забувайте дихати. Я запевняю вас, що нічого нового ви не придумали. Спокійно». Я часто такими чи подібними словами заспокоюю каяників, які, стаючи навколішки в конфесіоналі, виказують симптоми передінфарктного стану, викликані стресом через необхідність посповідатися. І це не обов’язково перелякані та знервовані...

19 Вересня, 17:05 11702 Поради

Простий спосіб одягнути своїх дітей у духовні обладунки

Батьки природним чином турбуються про благополуччя своїх дітей, роблячи все можливе, щоб захистити їх від небезпек цього світу. Святий Йоан Золотоустий закликав батьків поширювати це прагнення й на духовне благополуччя своїх дітей, захищаючи їх із самого початку їхнього життя від пасток диявола.  Зокрема, у своїй проповіді на Перше послання апостола Павла до коринтян він пояснював, як батьки повинні «запечатувати» своїх дітей Хресним знаменням. «Батьки не повинні вділяти дітям нічого іншого, окрім захисту Хреста… потрібно накреслити на їхньому чолі Хрест, що дає нездоланну безпеку; уникнеш...

14 Вересня, 14:49 2506 Поради

Відмінності в подружжі: поглянь на них інакше, ніж досі

На кожному кроці в подружжі ми відкриваємо, що ми — різні. Я нарізаю хліб товстими скибками, ти — тоненько. Я закладаю посудомийну машину до пуття (все сортоване по групах, щоби потім легше було викладати на полиці), ти вкидаєш посуд абияк. Я зачиняю вікна, ти їх відчиняєш. Кожне подружжя має тут що сказати… Те, що ми відрізняємося, — нормальне. Погано, коли роки минають у переконуванні другої сторони, що має бути саме так, як я кажу. Однак складно в подружжі покинути ілюзію, що колись ми нарешті прокинемося поруч із людиною, яка нарешті стане (досконалою) такою, як я! «Я тебе стільки разів...

12 Вересня, 17:07 6874 Поради

Як розвинути своє покликання до батьківства?

Не стають батьком тільки тоді, коли народжується дитина. Батьківство охоплює все життя чоловіка. Генрик зізнається, що розплакався, коли побачив на моніторі апарату УЗД силует свого малюка. Він не соромиться, смиренно підходить до дивовижної таємниці життя, усвідомлюючи свою відповідальність як майбутнього батька. «Я готувався бути батьком ще в момент шлюбу, але до того, як моя дружина завагітніла, це було радше теоретично. Для чоловіка час очікування на дитину не такий зворушливий, як для жінки. Нам достатньо уявити собі ще не народжену дитину і яким я хочу бути батьком». Неясне почуття...

12 Вересня, 09:42 3641 Поради

Перший етап споглядання за святим Бернардом із Клерво

Важливий аспект молитви у християнській традиції — це споглядання Бога. До нього належить простий внутрішній погляд, спрямований на Господа. Святий Бернард із Клерво розширив цю традицію споглядання у одній зі своїх проповідей, де пояснив, що перший крок до споглядання — це зважати на Божу волю. «Перший етап споглядання, мої дорогі брати, полягає у постійному розгляді того, чого хоче Бог, що угодне Йому і що прийнятне у Його очах. Всі ми хибимо у багатьох речах; наша сила не може зрівнятися з правильністю Божої волі і не може долучитися до неї чи узгодитися з нею». Часто це може бути...

07 Вересня, 15:15 1686 Поради

7 способів покращити щоденне молитовне життя

У напруженому сучасному світі формування послідовного та міцного молитовного життя може здатися неможливим завданням. На це є багато факторів: нас кличуть сімейні обов’язки, робота «з’їдає» наші вечори, незліченні люди, електронні листи та сповіщення месенджерів постійно відволікають нашу увагу тощо. Але послідовні стосунки з Господом, які постійно зростають, залишаються корінням нашого духовного розвитку, і, можливо, найважливішою частиною нашого життя. Ймовірно, ми не зможемо постійно любити інших, якщо не любитимемо Господа, виражаючи цю любов через молитву. Ба навіть більше, чим...

06 Вересня, 14:15 2991 Поради

9 способів, як покращити концентрацію

Ці прості поради допоможуть вам збільшити продуктивність у будь-якій сфері. У повсякденному житті нам трапляються ситуації, які потребують підвищеної зосередженості. Але саме тоді наша увага починає блукати деінде: на думку зразу приходять справи, які ще потрібно зробити, або ми подумки повертаємося до нещодавніх подій, які нас вразили… Хоча ми і намагаємося бути продуктивними впродовж дня, здається, що на все нам просто замало часу. І причина проста: брак концентрації. Саме тому ми підготували для вас декілька порад, які допоможуть зосередити всю вашу увагу на одному...

06 Вересня, 11:30 4876 Поради

Катехиза для молоді на Тиждень виховання-2022 «Охрещені та щасливі»

Ця катехиза має три основні мети. Навчальна мета — поглибити знання молодих людей про християнську концепцію щастя і щасливого життя людини, показати християнство як покликання до радості. Розвивальна — розвивати асоціативне мислення та емоційний інтелект, вміння аналізувати свої емоції та почуття. Виховна мета: виховувати пошану до сакраментального життя, спонукати жити глибиною Таїнства Хрещення. Для належного опрацювання катехитичного матеріалу потрібні Святе Письмо, Катехизм Католицької Церкви, християнські листівки, аркуші з роздрукованими цитатами святих про щастя, аркуші з...

01 Вересня, 09:00 2807 Поради

Новий навчальний рік у час війни: що варто взяти до уваги?

24 лютого 2022 року всі наші діти перетворилися на «дітей війни». Кожна дитина певною мірою стала жертвою путінської агресії — хтось був змушений тікати з дому в нікуди, хтось пережив жахіття окупації, хтось на власні очі бачив руйнування і смерть. Ми не знаємо, скільки ще триватиме війна, але ми розуміємо, що не можемо «заморозити» свої життя до того часу, коли вона скінчиться. Дистанційно чи очно, за кордоном чи у рідному місті, але діти повинні навчатися, розвиватися і здобувати знання. Бо зрештою саме наші «діти війни» — це ті, кому судилося відбудовувати країну і служити їй своїми...

31 Серпня, 12:07 1277 Поради

6 звичок, які зруйнують ваш шлюб

Під час звершення Таїнства Подружжя наречений і наречена  промовляють обітницю: «доки смерть не розлучить нас». Але розставання, безумовно, може відбутися й задовго до смерті, якщо не докласти зусиль для захисту стосунків від небезпек. Міцний союз побудований не на простих почуттях, а на розважливості й жертовності. Нижче поговоримо про 6 речей, яких слід уникати, якщо чоловік і дружина прагнуть дотриматися своєї обітниці.   1. Бути центром Всесвіту Пам’ятайте, що ви — пара. Завжди думайте, як ваші дії та рішення можуть вплинути на вашу кохану людину. Не закривайтесь у собі й своїх...

30 Серпня, 16:37 11517 Поради

Як під час війни не стати залежним від новин

Проблема інформаційної залежності була й раніше; але з початком повномасштабної війни чи не кожен зіткнувся з тим, що не може відірватися від телефону й це вже перетворюється на залежність. Про те, як під час війни не стати залежним від новин, розповідає Ольга Голуб, магістерка психології, психотерапевтка в методі когнітивно-поведінкової терапії та схема-терапії.   Чи можна стати залежним від новин? Чи гортання стрічки новин, надмірне споживання інформації можна назвати залежністю? Університет Talbott Recovery в Атланті (США) у своїх дослідженнях порівнює надмірне споживання новин...

30 Серпня, 12:06 2587 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати