PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

5 молитов спеціально для виснаженої жінки

Існує різниця між почуттям втоми і виснаженості. Втому вкінці дня можна пояснити. Виспавшися вночі, вранці ми відчуваємо, що сили відновилися. І ми знову готові зустрічати новий день. Але виснаженість відчувається не на фізичному рівні. Виснаженість — це коли наша душа і дух в обтяженому, придавленому, виснаженому, змученому стані і волають про полегшення. Виснаженість можна також вважати наслідком хвилювання, занепокоєння або непрощення, вона може також бути результатом шкідливих звичок або проблем зі здоров’ям. Коли відчуваєте, що ваша душа виснажилася, перше, що потрібно робити —...

10 Липня, 11:01 21858 Поради

Одне просте правило, яке зміцнює шлюб

Ми не припинили сперечатися, але наш дім став іншим. Тихий і безпечний. Куди приємно повертатися, тому що ми знаєм, що тут тебе чекають. Ніч. Я пишу статтю, замовляю покупки, або готую на інший день. Це так пізно! Я втомилася і зла, що впродовж дня не мала часу робити все, що планувала на тихе і спокійне «потім». Я гніваюсь і шукаю винності. Хто може бути більш винним, аніж мій чоловік?! Отже, що може покращити атмосферу в домі — пише Дивенсвіт.   Він знову … Врешті-решт, якщо б він був, якщо би повернувся з роботи в пристойний час, я б чудово все встигла. Але замість ключа в замку...

09 Липня, 13:40 6367 Поради

5 речей, які християнам варто би перестати робити

Ми часто, як християни, говоримо або робимо якісь речі автоматично, не замислюючись над тим, що вони несуть у собі зобов’язання  і залишають слід у житті інших людей і нашому також. Ось п’ять прикладів того, що християнам варто було би перестати робити, радить Дивенсвіт. 1.Казати людям: «я буду молитись за тебе» і не робити цього. Звинувачення цілком виправдане. Мабуть, немало з нас цим гріхом грішили. І оскільки більшість з нас «ненавмисне» так грішить, то найкраще, що варто тут зробити: знайти час у своєму щільному графіку для того, щоби молитись за тих чи інших людей. Невже ми і...

06 Липня, 12:29 11081 Поради

Три кроки до того, щоб отримувати задоволення від своєї роботи

Якщо задоволення від роботи для вас залежить від начальника, який може вас підвищити, або від колеги, який мав би змінити свою поведінку, то ви стаєте рабом, а не вільним. Багато хто боїться думати про зміну робочого місця. Вони стверджують, що сьогоднішній ринок складний, і потрібно насолоджуватися тим, що маєш. Проблема, однак, полягає в тому, що ці люди часто взагалі не вміють радіти, а скаржаться... Їхні постійні нарікання обтяжують інших і призводять до того, що ті також починають нарікати. Саме так ми створюємо клімат підрізання крил і песимізму. А чи багато треба змінити, щоби не було...

06 Липня, 11:00 3831 Поради

Рецепт успішного відпочинку

«Відпустка не вирішить всі наші проблеми. Тому рецептом для успішного відпочинку є робота, яка нам подобається, і здатність ефективно відпочивати протягом року», — пояснює психолог Університету соціальної психології в Сопоті, Пшемислав Старонь. На думку експерта, якщо ми цілий рік чекаємо на відпустку, як на «порятунок» — це означає, що, можливо, ми не вміємо відпочивати. Причиною може бути невідповідна робота, яка вас не задовольняє, — зазначає психолог. «Якщо це джерело постійного стресу, можливо, варто розглянути можливість змінити її?» — каже він. «Через швидкий темп життя відпустка...

06 Липня, 10:01 5395 Поради

10 справ, якими треба зайнятися до одруження

Час, коли ти молодий і ще не маєш створеної сім’ї — неймовірно перспективний. Замість того, щоби витрачати його даремно, краще прагнути встигнути якомога більше. Чого? Ось невеличкий перелік справ від «Дивенсвіту»:   1.Знайти час для Бога Достатньо часу для всього… і так зовсім не вистачає декілька хвилин для молитви? Знайома ситуації. В якому стані ми б не були, завжди з нами поруч Бог. Тому треба прагнути розділяти з Ним кожен свій день. Навчитись молитись щоденні молитви, читати Святе Письмо. Все це потім буде невід’ємною потребою і у подружжі.   2.Якнайбільше...

05 Липня, 10:15 1664 Поради

Що робити зі злом навколо нас?

...

04 Липня, 15:42 6183 Поради

Про це не говорять перед весіллям. А вартувало б!

...

04 Липня, 15:23 7520 Поради

Пригальмуйте! 15 ознак, що ці стосунки треба припинити

Бог завжди зводить людей разом для того, щоб удосконалювати їх. «Правильною» людиною для шлюбу є та, з якою ви зможете відправитися в цю подорож разом, тримаючи у фокусі вашого союзу перетворення і слухняність Богу. Та якщо один або декілька з цих застережних знаків присутній у ваших стосунках, задумайтеся, чи варто їх розвивати далі — радить «Дивенсвіт». 1.Внутрішнє відчуття дискомфорту — почуття, що щось не так у ваших стосунках. 2.Часті суперечки. 3.Ревність або незрозуміле роздратування, коли хтось із вас спілкується з людиною протилежної статі. 4.Уникнення обговорення певних тем...

04 Липня, 14:36 3125 Поради

Молитва забіганих

Для того, хто живе у світі, активно виконуючи сімейні, професійні та суспільні обов’язки, і водночас хоче молитися, немає іншого шляху, ніж включити в молитву свою щоденність...

03 Липня, 13:11 7694 Поради

Липень — місяць особливої молитви. А якої?

Травень, усі знають, присвячений Діві Марії, червень — Серцю Ісуса; натомість у липні ми молитовно спогадуємо Найдорожчу Кров Господню. З чого це почалося? Папа Йоан ХХІІІ оголосив у 1960 р. Апостольський лист «Inde a Primis» про ширення побожності до Пренайдорожчої Крові Господа нашого Ісуса Христа. Так Святіший Отець заохочував вірних, аби в липні зробили Кров Христову темою своїх побожних роздумів. «Нехай роздумують про нечувано щедру та неосягненно цінну Кров цю, воістину найдорожчу», — написав папа і нагадав про сім моментів, у які Ісус проливав свою Кров.   1. Обрізання У...

01 Липня, 16:38 36182 Поради

Як не треба підбадьорювати неодружених друзів

Подумаймо, які слова здебільшого використовують для того, щоби підбадьорити самотніх людей? Усі ми колись були свідками такого моменту, коли люди з добрими намірами намагаються втішити одиноких словами надії. Заледве коли такі спроби увінчуються успіхом, пише Дивенсвіт. У 98 % такі діалоги – невдалі. Справа у тому, що добрі наміри не завжди є запорукою якісного спілкування.   Читайте також: І щоб нарешті вийшла заміж…   Тим, хто вже одружений чи заміжній, важливо пам’ятати про боротьбу, яку переживають самотні люди і намагатись розмовляти так, щоби насправді допомогти, а не...

28 Червня, 18:52 3555 Поради

17 речей, які жінкам варто знати про чоловіків

Нещодавно я отримав лист від читача стосовно моєї статті про галантність, а ще він зізнався, що йому трохи набридло те, що лише чоловіків (так йому здавалося) повчають, як розуміти жінок і служити їм....

27 Червня, 19:10 525621 Поради

9 місць зі Святого Письма, які допоможуть стати ближчими до Бога

Ми часто хочемо, щоби Бог відкрився нам. Запитуємо себе, чи Він реальний. А вірячи в Нього, очікуємо, що Він продемонструє Свою присутність. Дізнаватися більше про Господа можна, зосередившись на пріоритетах Біблії. Тоді зможемо відкрити для себе Господню турботу про людей. Йдучи за ним, ми змінюватимемо світ. Що Бог говорить нам робити? Про це пише Дивенсвіт.   1.Вірити в Ісуса «Ті відповіли: ”Віруй у Господа Ісуса, і спасешся ти і твій дім”» (Дії 16,31). Маємо зрозуміти, що через нашу гріховність заслуговуємо бути відокремленими від Бога у вічності, але через жертву Ісуса — можемо...

26 Червня, 12:37 3662 Поради

Подружня інтимність: «можна» «не можна»

Подружня інтимність – це та сфера, яку найчастіше обплутують різноманітними міфами. І  багатьох відвідують різноманітні страхи: гріх це, а чи ні, що можна, а що ні? І тут насправді є одна універсальна відповідь – любов. Подружнє ложе є місцем взаємної, Богом благословенної любові, а не місцем заборон. Дивенсвіт цитує поради на цю тему отця Адама Шустака OP. Подружня інтимність подібна до танцю. Різні люди люблять різні види танцю – хтось рок-н-рол, хтось танго, хто вальс. Так само і у сексі. І це нормально, бо всі ми різні. Те, що відбувається за закритими дверима спальні – є подружня...

22 Червня, 15:52 9228 Поради

25 способів показати чоловікові, що ти його любиш

Набридли сварки? Так багато рис тебе в ньому дратує? Ви перестали розмовляти? Не допусти до цього. Покажи чоловікові, що ти його любиш і що він для тебе все ще важливий. Ось 25 ефективних способів! Щиро кажучи, написання цього тексту було нелегким завданням. Передусім, тому що це видавалося мені тільки сповненням моїх власних забаганок. Проте основою подружжя насправді є партнерство. А взаємна здатність пожертвувати собою необхідна для того, щоб подружжя було щасливим. Так, це правда, що подружжя розпадається, коли чоловіки перестають любити й перестають служити своїм дружинам. Однак...

22 Червня, 14:19 54717 Поради

25 способів показати дружині, що любиш її

  Часто сваритеся? Не можеш вже витримати дружину? Вона дратує тебе? У шлюбі так буває, але це не повинно стати нормою. Як цьому запобігти? Показуй дружині, що кохаєш її. Дізнайся про 25 надійних способів, як це зробити. В університеті я познайомився з літньою парою, яка мене дуже полюбила. Я часто у них бував, ми разом виходили в місто, на вечерю. І попри те, що до мене вони були дуже приязні, між ними обома не раз доходило до сильної ворожнечі. Кожна розмова закінчувалася гнівом та криками. Вони навіть не могли один до одного нормально звернутися, спілкування супроводжувалося...

20 Червня, 13:16 27680 Поради

6 кроків, як говорити правду про свої емоції і нікого не травмувати

«Я не скажу, що відчуваю, бо йому буде прикро», «я не скажу їй правду, тому що боюся завдати їй болю». Рабство мовчання. Як чесно говорити зі своїми близькими про важкі речі? Серед способів звільнення від токсичних відносин є такі, як: визначення ваших прав і потреб, окреслення власних меж і вимога до інших їх не перетинати. І хоча це найважливіший крок для того, щоби позбутися токсинів у відносинах, ми не зможемо повністю їх позбутися, якщо не навчимося називати свої емоції та правильно їх висловлювати — з повагою до себе та інших. Сьогодні займемося саме цим.   Рабство...

18 Червня, 18:52 7673 Поради

5 базових потреб у шлюбі, щоб не було зрад

Створюючи сім’ю, кожен з нас хоче бути щасливим у шлюбі. І одним з критеріїв цього щастя є подружня вірність. Американський дослідник, клінічний психолог і консультант з питань шлюбу Віллард Ф. Гарлі-молодший провів експеримент за участю понад 800 пар і з’ясував, що існують основні потреби чоловіків і жінок, задоволення яких у шлюбі різко знижує можливість подружньої зради. Ділимося з вами інформацією про те, які потреби, на думку вченого, мають бути задоволені в подружніх стосунках, аби союз був щасливим, а партнери не зазирали в чужий город.   1.Потреба в ніжності / потреба в сексі У...

12 Червня, 14:10 24941 Поради

15 типових відмовок, щоб не йти на Месу

Легко знайти причину не піти на Євхаристію. Напевно, кожен із нас мав принаймні одне хороше пояснення, яке використовував для обґрунтування своєї відсутності на Святій Месі. Сьогодні ми розглянемо найбільш типові виправдання — та відповіді на кожне з них. 1.Церква повна лицемірів Звісно, Дім Божий наповнений не ідеальними людьми. Хоча ми стараємося з усіх сил бути такими, як Христос, — ми й надалі грішники. Тільки Ісус досконалий, і Він — єдина причина, через яку ми йдемо на Євхаристію. Ми приходимо до Церкви, бо шукаємо Його милосердя і благодаті. Більше того: ми потребуємо прощення, яке...

10 Червня, 09:49 8423 Поради

Для запрацьованих. Знаєте, з чого це виростає?

Надмір завдань може бути наслідком труднощів у визначенні своїх власних потреб, прагнень або цінностей. Є люди, яким складно самоідентифікуватися. Вони неспроможні сказати оточенню, хто вони такі, а тому визначають себе через те, чого від них очікують інші. Дуже часто ми безрефлексійно ставимося до постійного поспіху в житті. Ми переконані, що повинні зробити конкретну справу в конкретний час, і не маємо іншого виходу. Наш список завдань не закінчується. Виконані завдання одразу ж заступаються новими. Попри втому і розчарованість ми постійно беремо на себе ще більше зобов’язань… Чому ми це...

09 Червня, 09:22 4780 Поради

8 пунктів: із чого сповідатися не треба

Тема розлога, і висвітлювана не раз. Але щоразу приходять нові сумніви, виявляється якесь незнання чи нерозуміння ситуації, і ось просто під час Таїнства Сповіді чуємо: ні, це не гріх, сповідатися треба з гріхів, іспит сумління треба робити правильно. Отже, як подає сайт ДивенСвіт, з чого сповідатися НЕ ТРЕБА? 1. Не сповідаємося з того, чого не робили. Хоча це виглядає очевидним, та часто на сповіді люди кажуть: нікого не вбив, нікого не скривдив, більше гріхів не пам’ятаю. Якщо ми чогось не зробили, то не варто про це й говорити, хвалитися  тим, що вдалось уникнути якогось гріха. 2. Не...

06 Червня, 17:25 44835 Поради

10 вказівок для перевірки, чи це ваша половинка

Кожен, хто хоче мати міцну сім’ю, замислюється, чи правильний вибір зробив. Звісно, краще би це перевірити завчасно… Ось рівно 10 ознак того, що ви можете довіряти своєму майбутньому чоловікові/дружині.   1.Ви разом переживаєте труднощі. «Усяку журбу вашу покладіть на нього, бо він піклується про вас» (1 Пт 5,7). Легко бути разом, коли життя легке й у вас немає жодних турбот, але справжня сила відносин перевіряється моментами печалі й горя. Якщо ваша друга половинка завжди з вами, завжди підтримує вас морально, піклується про вас, робить усе, щоб полегшити біль, — тоді це та людина,...

06 Червня, 11:10 7297 Поради

Три способи почати перший день решти твого життя

Якщо у вас проблеми з самоприйняттям, зробіть три практичні вправи. Виконання цих вправ може стати початком справжньої поваги та любові до себе. Життя стане для вас святом. Пропонує Джон Пауелл SJ — автор бестселерів і викладач Університету Лойоли в Чикаго. Одна вчителька, яка працює в дитячому садочку Монтессорі, якось розповіла мені історію — насправді не таку вже й дивну. Школа розіслала форму для батьків майбутніх учнів. Одне з запитань було таке: «Чи є щось, що, на Вашу думку, ми повинні знати про Вашу дитину до початку навчання у школі?» Деякі батьки відповіли: «Наша дитина...

31 Травня, 18:02 8387 Поради

Куди подіти дітей влітку?

    Останній дзвінок пролунав. Ейфорія згасла. Вихідні минули. І тепер треба знайти відповідь на питання куди подіти дітей на найближчих 90 днів. В інтернеті вже кружляє цитата про те, що бабусі, які погано себе поводили протягом року, отримують онуків на ціле літо. Але що робити, якщо ваші бабусі поводили себе зразково? І тут на допомогу приходять літні табори різного типу: денні, денні мовні, денні парафіяльні, парафіяльні виїзні, оази і які там ще існують варіанти? Важливо не помилитися і зробити правильний вибір. На що ж варто звертати увагу при виборі табору?   1....

29 Травня, 18:33 3597 Поради

10 способів, як помножувати час

Наш час дещо нагадує рослину з оранжереї: його можна цілий рік вирощувати і розмножувати, щоби постійно споживати його розкішні плоди. Перша добра новина: час теж можна «розмножувати» — і без особливих зусиль. Друга, теж непогана: час розмножується головно заощадженнями. Ось кілька порад від «садівників».   Календар і план дня Календар не повинен бути «зашморгом». Це не намордник для нашої особистої свободи і не скажений пес, що скалить ікла прострочених термінів, нудних службових зустрічей або незручних лікарських візитів. Календар, а в ньому приблизний план кожного дня, — це шанс...

29 Травня, 16:56 5537 Поради

Спільна молитва. А що як у нас різні рівні віри?

  Простором, у якому життя вірою проявляється в повному світлі, залишається спільна молитва. Однак як же багато подружь не мають такого звичаю!   Що робити з відмінностями у вірі? Так само, як існує здорова відмінність на рівні чоловік-жінка, так само — і це треба чітко визнати — рідко трапляється, щоби обоє подругів представляли однаковий рівень християнської віри. Відмінності стосуються або рівня (подружжя перебуває на різних етапах шляху назустріч Христові), або якості (коли кожен у шлюбі представляє інакшу форму вираження віри). Це ствердження не повинно засмучувати, бо воно...

28 Травня, 14:31 4024 Поради

Чого ви не говорите своєму чоловікові, а було би варто

Я використовую весь спектр невербального спілкування, але іноді мені тяжко дається точне пояснення своїх потреб, очікувань, страхів і так далі. Водночас я знаю, що всім буде добре, якщо я просто скажу те, про що думаю. Ви знаєте жарт про жінку в космосі? — Х’юстон, у нас є проблема.  — Яка проблема? — Здогадайся! Я не прихильниця сексистських жартів у будь-який бік (тобто про чоловіків теж), і цей також показує певну тенденцію. Я використовую весь спектр невербального спілкування, але іноді мені тяжко дається точне пояснення своїх потреб, очікувань, страхів тощо. Водночас я знаю, що...

23 Травня, 18:57 9009 Поради

23 подарунки дитині, які вона збереже на все життя

На сьогодні діти просто потопають у достатку іграшок, ігор та розваг. Зараз є стільки всього для дітей, що їх уже просто нереально чимось здивувати. Але ці 23 подарунки вони точно запам’ятають на все життя! Більше того, вони пронесуть їх із собою крізь усе життя і, швидше за все, подарують своїм дітям. 1.Віра в їхні сили. Дитині надзвичайно важливо знати, що найрідніша людина у світі в них вірить. Давайте дитині зрозуміти, що ви впевнені в ній, у її вміннях і можливостях. Усього одне ваше слово здатне зробити з малюка успішного генія. 2.Любов в усіх її проявах. Обіймайте, цілуйте,...

23 Травня, 12:55 16701 Поради

ЗНО: як рятувати школяра від стресу

Вступ до навчального закладу — справа не з простих. Особливо для дитини, яка має великі амбіції, гарні результати навчання та бажає пройти тестування якнайкраще. Складність сучасних вступних випробувань полягає в тому, що результати іспитів не оголошують одразу після їх складення, вони невідомі навіть через кілька годин після виходу з аудиторії. Про кількість отриманих балів людина, яка складала ЗНО, дізнається через кілька тижнів. Враховуючи, що за весь цей час абітурієнту доведеться складати кілька предметів, навантаження на психіку досить велике. Кілька порад, як пережити ЗНО без травм...

23 Травня, 10:48 1870 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати