PL Підтримати

Архів записів

12 біблійних віршів, які допоможуть у хвилини страху

І в добрі, і в погані часи Святе Письмо є надійним джерелом мужності й миру. Страх — це нормальне почуття, яке може бути корисним, коли захищає нас від справжньої небезпеки чи кривди. Однак часто ми боїмося просто невідомого або речей, які нам здаються небезпечними, навіть якщо цей страх безпідставний. Страх може навіть становити перешкоду, якщо не дає нам робити того, що, хоча є викликом, може принести велику користь. Якщо ви хочете подолати страх — можна звернутися до Біблії, яка містить фрагменти, що нагадають: ми маємо довіряти Богові й бути сміливішими перед нездоровим...

10 Жовтня, 16:38 20514 Роздуми

Розарій отця Кольбе. Молитва, яка оберігає за найтяжчих обставин

Нема нічого гіршого за війну, надто ж коли невідомо, скільки ця біда ще триватиме. Але замість піддаватися безнадії, повірмо у силу молитви, спроможної змінити як долю однієї людини, так і хід історії. Цього року медіа повняться рекомендаціями, як давати собі раду зі страхом і стресом. Психологія приходить на допомогу, однак для віруючих найпершим і найдієвішим засобом боротьби зі страхами є молитва.   «Так довго, аж твій розпач мине» В Музеї Освенціма є рукопис — свідчення Вільгельма Желязного. 16-річним хлопцем він 1940 року опинився в першому ж транспорті з Сілезії до концтабору в...

10 Жовтня, 14:32 8762 Свідчення

Постапокаліпсис по-християнськи: чи потрібно боятися кінця світу?

Невідворотність кінця світу — це одна з істин нашої віри.  Щоразу, коли під час Святої Меси або приватної молитви ми повторюємо Символ віри, ми визнаємо також віру в те, що Ісус «вдруге прийде зі славою судити живих і мертвих, а Його Царству не буде кінця», і стверджуємо, що очікуємо «воскресіння мертвих і життя майбутнього віку».  Як часто ми замислюємося над істинним значенням цих слів — чи просто механічно повторюємо їх, не пропускаючи через розум і серце? Як часто доводилося нам, слухаючи новини або гортаючи стрічку в соцмережах, подумати: «Ми живемо в останні часи»? Зазвичай ми не...

28 Вересня, 11:13 5751 Погляд

Томас Мертон про дві найбільші загрози для духовного життя, і як із ними боротися

Що підступно вбиває твоє духовне життя і як собі з цим дати раду? Це справа непроста. На щастя, на допомогу нам приходить досвідчений монах — Томас Мертон. Певно, нема таких віруючих, кому духовне життя вдається без труднощів. Духовне життя — це один із найважчих аспектів у християнстві. А його особливими ворогами, згідно з переконанням Томаса Мертона, є лінощі та боягузтво. І немає в цьому нічого дивного! Подібно як Євангеліє, а разом із ним усе християнство, так і духовне життя, збудоване на Євангелії, — вельми вимогливе. Про це прекрасно знав сам Томас Мертон, який, вивчаючи євангельське...

22 Серпня, 14:23 3482 Роздуми

10 причин перестати боятися

Одні люди зібрали що мали і опинилися поза різними кордонами, а мене паралізує страх при навіть найменшому рішенні. Не можу зрушитися з місця! Може, життя дає нагоду змінити «все», яке давно хотілося змінити, але в мені надалі повно «але»… Як узгодити свою тривогу з Божим закликом «Не бійся»? Хтось порахував, що в Біблії це словосполучення з’являється 365 разів — так, ніби Бог щодня казав нам облишити свої страхи. Здоровішим є стати перед викликом навіть поганого вибору, аніж хворобливо пережовувати рішення — і ні до чого не прийти в підсумку. Нижче наведені підстави перестати боятися,...

13 Червня, 17:17 8927 Погляд

Як подбати про своє психічне здоров’я?

Триває четвертий місяць війни. Кожен відчув наслідки цих жахливих подій. Як зараз ми можемо подбати про своє психічне здоров’я? Як розмовляти з дітьми про війну? Як не звикати до війни? Про це розповідає педагог-психолог, сімейний консультант, експерт батьківсько-дитячих стосунків Марія Сичинська. Розмова відбулася у прямому ефірі CREDO. Початок війни застав пані Марію вдома, в Києві. Після перших бомбардувань вона разом із сім’єю виїхала до батьків до Василькова, а потім — у Польщу, де вони перебували місяць, а зараз повернулися до Києва. Тому вона знає, що переживають переселенці, біженці...

10 Червня, 15:02 2381 Інтерв’ю

Як упоратися з тривожністю? Попросіть про допомогу Ісуса в Гетсиманії

Архієпископ Фултон Шін одного разу пояснив агонію Христа у Гетсиманському саду як глибоке вираження двох природ нашого Господа: людської та божественної. «Можна приблизно уявити психологічний жах поступових стадій страху, тривоги та смутку, що виснажували Ісуса ще до того, як Йому було завдано хоча б одного удару. Кажуть, що солдати набагато більше бояться смерті перед годиною початку атаки, ніж у розпал битви». Кожен, хто стикався зі згаданими емоціями, мабуть, знайомий з образливими коментарями, що їх часто, навіть із добрими намірами, кажуть нам друзі. «Май віру» — завжди боліло мені...

29 Березня, 14:38 3847 Поради

Як росіяни реагують на війну

33 день війни. Волонтерські хроніки. Дивіться щоденні включення від Таїси Гайди, координаторки волонтерського пункту Ветеранський простір.      Дивіться попередні включення: 7 день війни 8 день війни 9 день війни 10 день війни 12 день війни 13 день війни 14 день війни 16 день війни 17 день війни 19 день війни 21 день війни 22 день війни 23 день війни 24 день війни 26 день війни 27 день війни 28 день війни 31 день війни...

28 Березня, 11:24 1341 Відео

Де знаходити сили у час війни. Поради священника-психолога

Як бути сильними попри апатію та депресію, навіяні війною? Розповідає о. Анатолій Постолович, психолог, викладач Вищої духовної семінарії Святого Духа в Городку.  ...

22 Березня, 17:00 1525 Відео

Що робити з переживаннями? Де взяти сили?

Розмова із психологом Іриною Максименко.  ...

15 Березня, 20:10 1027 Відео

Як під час війни почуватися у спокої?

Уривок із програми «Вечірній чай», в якій отець Микола Мишовський відповідає на запитання глядачів.     Повний запис етеру дивіться тут. Якщо маєте запитання, на які хочете отримати відповідь, пишіть їх у коментарях. Підпишіться на наш Ютюб-канал, щоб першими переглядати відео...

14 Березня, 17:00 1417 Відео

Навіть в укриттях під обстрілами бавтеся в ігри. 10 порад, як долати страх у воєнний час

Найсильніша емоція, яку Господь дав людині, — це страх. У час війни почуватися емоційно виснаженим абсолютно нормально, тому що існує загроза життю. Зрештою, страх нам потрібен, щоб ми могли себе врятувати, коли є небезпека. У цьому запевняє пані Галина Католик, доктор психологічних наук, президент психологічного інституту дитячо-юнацької терапії, у розмові з журналістом Тарасом Бабенчуком в ефірі «Живого радіо "Воскресіння"». Пані Галина також поділилася практичними порадами, як в умовах воєнного часу долати страх і допомагати з цим впоратися дітям і людям, які опинилися поруч у стресовій...

14 Березня, 15:16 2396 Поради

Як бути сильними попри апатію та депресію, навіяні війною?

Де брати сили, щоб прокидатися вранці, робити свою роботу, любити, допомагати іншим — розповість о 19 годині о. Анатолій Постолович, психолог, викладач Вищої духовної семінарії Святого Духа в Городку.  ...

10 Березня, 19:00 1478 Відео

Як долати тривожність?

Психолог Ірина Максименко дає поради, як в час війни опановувати свої емоції та повернутися в нормальний стан.  ...

05 Березня, 21:12 1564 Відео

Поради батькам в умовах бойових дій

Як допомогти дітям в умовах великої напруженості під час війни? Практичні поради від Нелі Куцак, кризового психолога, психолога Християнської Служби Порятунку.     Дивіться попередні відео: Як впоратись зі стресом під час війни? Перша психологічна допомога Допомога в шоковому стані...

05 Березня, 16:00 1821 Відео

Допомога в шоковому стані

Як допомогти людині, яка після обстрілу відчуває шокову реакцію? Практичні поради від Нелі Куцак, кризового психолога, психолога Християнської Служби Порятунку.     Дивіться попередні відео: Як впоратись зі стресом під час війни? Перша психологічна допомога...

04 Березня, 16:00 1244 Відео

Страх і паніка вбивають швидше, ніж агресор

О 17:00 с. Тетяна Нетреба FMM, магістр теології, студентка школи індивідуального та групового консультування і сімейного порадництва розповість про психосоматику, вплив стресу на організм та шляхи його подолання.  ...

24 Лютого, 17:00 1187 Відео

Тривога і страх війни. Що робити?

Уривок із програми «Вечірній чай», в якій отець Микола Мишовський відповідає на запитання глядачів.     Повний запис етеру дивіться тут. Якщо маєте запитання, на які хочете отримати відповідь, пишіть їх у коментарях. Підпишіться на наш Ютюб-канал, щоб першими переглядати відео...

05 Лютого, 18:30 1254 Відео

Чи треба боятися сатани — відповідає Тереза Авільська

Очевидно, всі, хто заперечує існування сатани, — заперечують існування гріха і зовсім не розуміють справи, яку здійснює Христос. 24 травня 1987 року св. Йоан Павло ІІ виголосив промову під час відвідин санктуарію Архангела Михаїла: «Ця боротьба проти злого духа, яку вів св. Архангел Михаїл, відбувається і сьогодні, тому що злий дух усе ще живе і діє у світі. Зло, яке помітне в ньому, аморальність, яку ми бачимо в суспільстві, відсутність цілісності в людині, внутрішній розлам, жертвою якого вона є, — це наслідки не лише первородного гріха, а й мерзенного і темного впливу сатани». Часто,...

02 Лютого, 11:29 4360 Роздуми

Про що треба пам’ятати, щоб подолати страх перед сповіддю?

Ісус сказав святій Фаустині, що очікує у конфесіоналі на кожного, щоб вилити на грішників своє милосердя.  Часто ми неохоче йдемо до сповіді, бо нам здається, що все, що ми робимо — це розповідаємо священникові про свої гріхи. Ця думка може змусити нас боятися сповіді, бо ми не хочемо відкривати свої гріхи іншій людині. Але насправді сповідатися — це прийти до Ісуса, який особисто присутній під час сповіді. У 30-х роках ХХ століття свята Фаустина мала приватне об’явлення, під час якого Ісус розповів їй, що насправді відбувається у конфесіоналі. «Сьогодні Господь сказав мені: “Дочко, коли...

05 Жовтня, 15:39 2982 Поради

Лаціо: під час карантину — втричі більше мертвонароджених

У часи пандемії вбиває не тільки коронавірус, але й паніка, викликана ковидом. Один із педіатричних часописів опублікував вражаючі результати дослідження на тему впливу пандемії на здоров’я новонароджених в Італії. З’ясувалося, що під час весняного карантину в столичному регіоні Лаціо майже втричі збільшилася кількість народжень мертвих дітей, повідомляє Vatican News. На цю аномалію звернув увагу доктор Маріо Де Куртіс, викладач педіатрії в університеті La Sapienza, керівник відділу неонатології в клініці Гумберта І в Римі. Він проаналізував дані з трьох місяців карантину в Італії, з...

17 Листопада, 10:11 3244 Здоров'я

Як подолати страх? — зробити те, чого боїшся!

  Коли ми закриваємося від прийняття чогось, що було болісним, і натягаємо маску хорошого настрою, бо нам занадто болить, — то раніше чи пізніше це щось до нас повернеться. І відіб’ється якщо не на нас, то на людях, яких ми найбільше любимо. «Я починаю думати про все те, що хотіла би зробити й ніколи не зробила, про всі мрії, спихнуті на дно серця (…), про всі прагнення, від яких я відмовилася, бо знала, що вони ніколи не збудуться», — пише К’яра Паренті у книжці «Мистецтво сягати зірок».   Крізь терни до зірок Коли люди довкола тебе бачать, як ти реалізуєш свої прагнення, — ти даєш...

24 Вересня, 13:28 3061 Поради

Як можна впоратися зі стресом? Поради фахівців

  Ми всі ще не оговталися достатньою мірою від стресу через пандемію коронавірусу, а тут надходять нові повідомлення — в Китаї повернулась бубонна чума. Скоро взагалі не захочеться читати новин ані виходити назовні… Страх за власне здоров’я і за здоров’я найближчих, проблеми зі сном і концентрацією уваги — це прояви стресу. Як їх уникнути? Перерви у слідкуванні за тривожними новинами, виконання того, що приносить задоволення, спроби зберегти щоденну рутину — ось деякі способи зі списку «як дати собі раду зі страхом». Їх наводять експерти з американських центрів запобігання та контролю...

07 Липня, 17:35 1158 Поради

Як подолати страх?

Ми, як християни, можемо подолати страх діяльною любов’ю. Складемо іспит на людяність тоді, коли не просто залишимося людьми, а почнемо діяти і виконувати Божі Заповіді. Коли на ділі будемо показувати, ким ми є.  Таку думку висловив Блаженніший Святослав, Глава УГКЦ, у програмі «Святі та грішні» на каналі UA: ПЕРШИЙ. Співрозмовницею Глави УГКЦ була Мирослава Барчук, повідомляє Департамент інформації УГКЦ. Глава УГКЦ зауважив, що страх — це найбільша духовна і психічна травма, яку ми сьогодні переживаємо. Це та рана, яку будемо змушені ще дуже довго лікувати. Проте він переконаний, що...

04 Червня, 12:17 2941 Коментарі

По порядку про віру і пандемію

Море, хвилі, свіжий вітер. Так собі дивишся вдалечінь, десь за виднокрай, далеко-далеко, на роки вперед. Не обертаєшся. Приблизно пам’ятаєш, із ким ти в одному човні, то що ж на них дивитися? Аж раптом вітер зривається, й ось уже хвилі заливають цю посудину, щогла тріщить, а ти навіть не чуєш власного крику. Тоді обертаєшся і шукаєш поглядом Його, єдину надію. А Він... спить! Як же добре ми сьогодні можемо зрозуміти апостолів! Давайте тепер про все по черзі.   Бог, який спить Звідки в цьому світі зло? Чому добрий Бог допускає злі речі? Чи Йому байдуже, коли ми гинемо? Мабуть, варто...

27 Березня, 16:57 2014 Погляд

4 поради від св.  Ігнатія Лойоли, як подолати страх перед пандемією

«Хочу дати вам чотири поради, щоб ви могли пережити ці важкі часи. Це поради з мого власного досвіду». Прочитайте незвичний лист святого Ігнатія Лойоли на час боротьби з коронавірусом.   Лист від святого Ігнатія Лойоли Небо, 14 березня 2020р., час земний Дорогі люди землі, бачу, що вам складно знайти відповідний підхід до коронавірусу. Нічого дивного. За останні кілька десятиліть наука досягла такого прогресу, що ви повірили: вирішити будь-яку проблему можна в одну мить. Зараз усьому світові стає  зрозуміло, що це ілюзія. Для багатьох із вас це дуже прикро. Я теж боровся з важкою...

25 Березня, 14:23 2215 Поради

10 єзуїтських порад, як упоратися з тривожністю в сучасному світі

Останні дослідження показують, що рівень психічних захворювань, тривожності й депресій серед людей «покоління-2000» безпрецедентно високий. Це може бути пов’язане з тиском на роботі при будуванні кар’єри або під час навчання, з невпевненістю у завтрашньому дні, зі стресом, що випливає з життя у світі, зосередженому на соцмережах… Попри те, що стосунки, вплив ровесників і прийняття з їхнього боку відіграють центральну роль — хоч як парадоксально, використання соціальних мереж часто стає основним фактором, який призводить до появи проблем із психічним здоров’ям, таких як депресія, тривожність...

07 Березня, 08:32 4190 Поради

Що означає «втікати у молитву»?

Запитання: що це означає — «втеча від Бога у молитву»? Відповідає с.Малґожата Борковська OSB: — Може бути так, що людина починає посилено читати якусь літанію, попри те, що знає: її обов’язок — подумати перед лицем Бога про якусь важливу справу; але вона втікає, боїться. Людина страшенно боїться Бога, кожен з нас; тільки ось, на щастя, Господь Бог цього не боїться. Він дає собі з нами раду. Це явище зачіпає людей, які за власним вибором ступили на шлях молитви — і на цій дорозі починають боятися, бо бояться Божих вимог. Ця слабкість сидить в нас усіх, її також треба жертвувати Господу...

18 Лютого, 14:51 2171 Питання-відповідь

Що насправді стоїть за розладами харчування

Є теми, складні для пояснення. І добре, коли викласти їх може людина, яка знає, про що мова, і може допомогти вибратися з ями, з якої вибралась сама. Я розумію, — написала у себе на ФБ Юлія Лапіна, — непросто розповісти людям, далеким від психотерапії, що дієти, голодування, викликання у себе блювоти, надмірні фізичні навантаження, ненависть до свого тіла — всі ті симптоми, з яких складаються різні розлади харчової поведінки (анорексія, булімія, напади обжерства) — що це не про їжу і не про тіло, навіть якщо сама людина так вважає. Це як нав’язливе миття рук і пляшечка антисептика в кишені —...

01 Лютого, 10:02 7469 Здоров'я

Анонс відео про «заборонені знаки»

...

01 Серпня, 16:48 1248 Анонси подій

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати