PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

Психічна хвороба чи духовна криза?

У неопублікованій досі праці «Депресія чи темна ніч» Барбара Шраут замислюється, чим відрізняється психічна хвороба від духовної кризи. Поняття «темної ночі» містить дві суттєві складові. По-перше, йдеться про ніч почуттів, через яку людина має пройти. Це перехід до молитви споглядальної, яка готує до досвіду єднання з Богом. Цей процес переходу може бути дуже болісним і набирає характеру жалоби, яку свідомо переживають. Тут ідеться про те, щоб переступати власне «я», щоби відбувався процес його очищення, облагородження. Хоча цей шлях може бути дуже тяжким, та він провадить уперед, стаючи у...

09 Жовтня, 17:24 9174 Поради

Найбільша пастка у подружньому житті…

…і шляхи, як її обійти, за порадами святих. Перебуваючи у стосунках, ми інстинктивно прагнемо зробити нашого партнера щасливим. Але ця шляхетна схильність майже завжди змагається за першість з іншим інстинктом — самозбереженням. Очікуючи, що найближча людина утамує нашу спрагу бути коханими, прийнятими і почутими, ми ризикуємо просто поглинути її. Як нам уникнути найбільшої пастки подружнього життя і перебувати в повноті, у якій шлюб є ознакою чогось більшого? «Парадокс кохання між чоловіком і жінкою полягає в тому, що дві безкінечності зустрічаються із двома обмеженостями; дві...

07 Жовтня, 14:01 8051 Поради

Як поводитись у храмі?

Інколи можна почути таку думку: «Я не йду до храму, бо не знаю, як там поводитися». Як людина може виправити цю ситуацію? Найперше, вона має захотіти навчитися, тобто виявити бажання дізнатися певні речі. Звідки може дізнатися? Хто повинен навчити, пояснити, виправити? Звісно — священник, який покликаний навчати, зокрема й правил поведінки у храмі. Тому зараз я старатимуся написати деякі правила гідної поведінки у храмі, хоча розумію, що відповідь не буде вичерпною. Найперше тому, що неможливо описати всі ситуації, які можуть трапитися, а по-друге, тому, що кожен храм, місто чи село має...

26 Вересня, 17:10 4266 Поради

Чим зайняти маленькі ручки восени?

Осінь, коли падають жолуді й каштани, а листя стає барвистим, — чудовий час для «домашньої терапії». Справді-бо, заняття з дітьми це не тільки гра (а тим більше — не виключно виконання домашніх завдань, коли діти підростають). Інтернетом проскочила порада однієї мудрої вчительки. На запитання мами, в які гуртки варто записати дитину з початком нового навчального року, вчителька відповіла: двічі на тиждень — готування з мамою в кухні, й двічі на тиждень — майстрування з батьком, і дотримуйтеся цього так, ніби ви за це заплатили. Мудра порада, яка, однак, у сьогоднішньому світі має свої...

25 Вересня, 11:15 3219 Поради

Пастки, які розставляє нам сатана, коли ми шукаємо волі Божої

Франциск Сальський дав нам дуже просту, але дієву пораду: «Будьмо тими, ким ми є, і робімо все, що в наших силах, щоб прославляти Його». Щоби зрозуміти, наскільки специфічною є воля Божа щодо нашого життя, ми можемо звернутися до одного з великих святих та духовних лідерів католицької традиції, святого Франциска Сальського. Святий Франциск у своїх працях порушував питання про специфічність Божої волі, а його слова — безсумнівно глибоко духовні й водночас надзвичайно практичні. Він попереджає, що надмірне занепокоєння Божою волею через незначні справи у нашому повсякденному житті може стати...

24 Вересня, 17:01 8679 Поради

6 вказівок недостатньої побожності

Хоча ця стаття прямо протилежна до «5-ти вказівок нездорової побожності», вона є не менш важливою. Минулого тижня ми говорили про «5 вказівок нездорової побожності». Дехто вважає, що в тій статті варто було би вживати слово «релігійність». Але вибір на користь слова «побожність» не випадковий. На відміну від релігійності, побожність — це чеснота, і про неї треба говорити часто, щоби працювати над тим, щоб вона була насправді щирою. Тому, у продовженні до попередньої теми, сьогодні поговоримо про те, як визначити, коли ми недостатньо побожні.   Ісус зазначав, що брак побожності такий...

23 Вересня, 13:04 7228 Поради

Псалом на час випробувань

Ми не сумніваємося у Божій могутності й мудрості, коли в нас усе добре: настрій хороший, усі довкола всміхаються, здорові та задоволені.  Та віра в Бога розпочинається тоді, коли ми прославляємо Господа посеред негараздів та життєвих бурь. Саме цього вчить нас Книга Псалмів. Якщо сьогодні все виглядає так, наче світ змовився проти вас, моліться словами псалму 116! Цей текст пригадає вам, яким насправді є наш Господь, і навчить бачити Його діяння у вашому житті. Псалом 116 Я люблю Господа, бо він почув мій голос і мої благання. Бо прихилив до мене своє вухо, тому взиватиму до нього всі...

20 Вересня, 12:26 9008 Поради

Як захистити подружжя від сім’ї?

Більшість подружжів бореться з проблемами збереження лояльності щодо партнера та лояльності щодо власної сім’ї, не кажучи вже про конкуренцію в питанні пріоритетів. Батьки та інші члени родини ранять наші подружжя тільки тоді, коли ми їм це дозволяємо. Ось кілька запитань, які мають на меті допомогти у визначенні того, чи діється це у вашому випадку. Відповідь «так» на більше ніж два запитання може означати, що існує певна проблема. Відповідь «так» на більше ніж чотири запитання підводить до висновку, що слід уважно приглянутися до того, що для вас — як для дорослої людини — важливіше....

20 Вересня, 11:27 4499 Поради

Як молитися краще? Короткий порадник

Твою молитву супроводжує невпинна розсіяність? Ти переконаний, що Бог тебе не слухає? А може, боїшся, що на твою сім’ю впаде суворий Божий гнів, бо ти сьогодні не прочитав отченаша? Якщо маєш такі або побідні сумніви, прочитай наш короткий порадник — і молися краще! Проблеми з молитвою належать до найбільше поширених у Церкві. Не без причини нею займалися Отці Церкви, великі святі й папи усіх століть. Кожен з них мав власний досвід і хотів поділитися ним з іншими, але краще молилися. Чи означає це якісь потаємні вказівки для збільшення ефективності молитви? У жодному разі! У кращій молитві...

19 Вересня, 14:17 6170 Поради

5 вказівок нездорової побожності

Будь обережним, щоб не втрапити в пастки, про які попереджав Ісус. Ісус декілька разів порушував питання гіпертрофованої побожності. «Не кожен, хто каже до Мене: Господи, Господи! увійде в Царство Небесне, — вчить Він, — але той, хто виконує волю Мого Отця, що на небі». Крім того, Христос застерігав, що деякі дуже побожні люди будуть відкинуті — навіть ті, хто «пророкує», «виганяє демонів» і робить «могутні справи» у Його ім’я! В іншому місці Євангелія Він припускає, що також християни, які старанно відвідують кожну Службу, можуть потрапити в цю категорію. Настане час, коли Йому скажуть:...

18 Вересня, 10:36 20901 Поради

Як бути чуйним і розумним: 30 фраз, яких не потрібно говорити

Депресія — тема, про яку інколи полюбляють говорити, але добре, якщо з нею всерйоз не стикався. Усвідомлення того, що це справжня хвороба і її потрібно лікувати, в суспільстві поступово зростає. Хоч і надалі залишається чимало помилкових поглядів у цій темі: від примітивно-релігійних («треба більше молитися») до примітивно-побутових («надто гарно живеш, знудився»). Або, як це сформулювала психологиня і психотерапевтка Ангеліка Шеляговська-Миронюк, можливості лікувати депресію «собакою, доброю кавою чи взяттям до роботи». Підтримка зі сторони близьких людей для тих, хто хворіє на депресію,...

12 Вересня, 18:39 3688 Поради

Мами хворих дітей. Як приймати життя, коли воно не солодке

«Нещодавно одна з мам написала: йому рік, а я його не люблю, не сприймаю, краще, щоб воно померло… Це невимовний жаль!» Оля, мама Ясика, про себе пише так: «На щодень я — дружина класного мужчини і мама Ясика, який народився на 28-му тижні вагітності». Їх не оминули проблеми, пов’язані з передчасним народженням. У хлопчика були інсульти III i IV рівня, що викликало водянку мозку і ДЦП. З огляду на стан здоров’я сина Оля відмовилася від професійної кар’єри. Вона пише: «Від самого початку ми пережили багато чого. Проблеми з зачаттям, боротьба за виношування, тяжкий старт нашого Воїна. До...

11 Вересня, 17:24 1835 Поради

Як не втратити віру? 5 порад студентам

Нам дуже легко забути про Бога, коли змінюємо встановлений режим життя, місце проживання, роботи або навіть їдемо у відпустку. Вихор нових захоплень та знайомств ламає будь-які релігійні звички. Знаєте, що змінить одразу ваш план дня, твоє середовище та коло знайомств? Навчання у вищому (чи середньому) навчальному закладі. Слід додати, за результатами досліджень бути молодим і жити активним релігійним життям нині не модно. Не забуваймо, що університет — це саме те місце, де кожен перевіряє свою незалежність і з’ясовує, ким він є і яке його місце у цьому світі. Зберегти сильну віру в...

11 Вересня, 14:36 2078 Поради

10 правил життя Жана Ваньє

Сьогодні — день народження Жана Ваньє (10 вересня 1928 - 7 травня 2019). Про його смерть ми повідомляли в травні. Сьогодні маємо хорошу нагоду згадати, як жив і чого навчав  Жан Ваньє, засновник спільнот «Ковчег», відомий філософ, письменник, друг людей із неповносправністю, один із найвідоміших сучасних свідків Христа. В одному зі своїх останніх інтерв’ю він поділився 10 правилами життя: 1.Прийміть обмеження і особливості свого тіла Аби жити на повну, Жан Ваньє радить прийняти обмеження свого тіла. «Наше тіло — дуже вразливе. Ми народжуємося беззахисними, ми помираємо у слабкості. З віком...

10 Вересня, 18:34 5530 Поради

Сповідь під час Меси. Мінімум 3 аргументи «проти»

Це насправді зручно: і для віруючих, і для священників. Однак сповідь поза Святою Месою має принаймні три суттєві переваги. Сповідь «при нагоді» присутності на Месі — це зручне розв’язання як для каяників, так і для сповідника. Однак варто замислитися, чи не краще було би таки сповідатися не під час літургійної відправи.   Сповідь під час Меси: стара звичка Питання про те, що можна сповідатися під час Літургії, виглядає як спроба вибити відчинені двері. Сповідаються, ну і все. У багатьох парафіях обидві сторони — священник і пенітент — уже призвичаїлися до такої моделі, і складно...

10 Вересня, 13:44 11831 Поради

7 способів зробити неділю благословенним днем для всієї сім’ї

За сучасного темпу життя, де панують нескінченні дедлайни, а щоденних клопотів у сім’ї й возом не вивезеш, нам здається, що вихідних замало. Більше того, багато хто тепер працює навіть щонеділі, відповідно до вимог роботодавців, або ж — щоби хоч якось звести кінці з кінцями. Як наслідок, святий день став для більшості просто звичайним буднем, коли можна завершити справи, не зроблені протягом тижня, або часом, коли можна виконати свої соціальні обов’язки.   Зважаючи на це, Aleteia підготувала декілька дієвих порад, які допоможуть вам перефокусуватися і пригадати, чим же насправді є неділя....

06 Вересня, 13:51 4660 Поради

Як позбутися самотності

Останнім часом чимдалі частіше зустрічаю в медіях, навіть у католицьких, статті про самотніх. Причому не тільки про те, як хтось нарешті щасливо одружився, а більше про те, що самотніх багато… і це не так погано… і це має свої переваги… і чого не треба казати самотнім. При цьому якось мимоволі виникає враження, що лукавий зводить цей світ не тільки прямими обманами, на зразок фальшивих одностатевих «шлюбів» чи вільного співжиття без будь-яких обов’язків. Тихе й повільне просовування думки про те, що «самотній — це свої переваги» виглядає все на ту ж таки підривну роботу в людських умах і...

01 Вересня, 09:15 7311 Поради

Як поводитися під час Меси: 9 принципів

  Кілька тижнів тому під час Святої Меси люди, що сиділи обік мене, не переставали розмовляти протягом усього богослужіння. Мене це шалено дратувало. Я була розлючена насамперед тому, що цілу Службу втихомирювала свою дитину, а ті люди давали їй поганий приклад. Я вже зібралася щось їм сказонути (найімовірніше — таким голосом, щоб запам’ятали), коли раптом усвідомила, що вони не були католиками. Звісно, це їх не виправдовує; але цілком імовірно, що вони просто не знали «етикету», який зобов’язує під час Святої Меси. А звідки їм це знати, якщо вони раніше не бували на католицьких...

29 Серпня, 13:12 11223 Поради

Школа — не для слабаків (батьків). Як залишитись живими

Спроба зібрати дитину до школи і не злетіти з котушок вже була. Тепер поговоримо про те, як організувати навчальний процес так, щоб усі залишилися живими й ніхто не збожеволів. Це не для слабаків, я вам точно кажу! Школа — це важке випробування для дитячої і дорослої психіки, це удар по всьому, що ви вважали у собі правильним, добрим і світлим. Ви були тихими інтелігентними людьми й ваші сусіди навіть не підозрювали, що ваш голосовий діапазон простягається від рику до ультразвуку…Ну добре, це я не про вас — це я про себе. Я й сама не знала, на що здатна (чи радше нездатна), поки мої діти не...

28 Серпня, 10:11 2042 Поради

5 думок про сенс життя

Вислови психолога у концтаборі Пропонуємо 5 цитат Віктора Франкла з бестселера «Людина в пошуках справжнього сенсу». Нехай вони стануть для вас натхненням знайти справжній сенс:   1.      2.    3.    4.    5.    Зберігайте їх та діліться з друзями. ...

27 Серпня, 15:39 9895 Поради

Як зібрати дитину до першого класу і не з’їхати з котушок: 6 порад

Перше вересня вже близько. Дедалі частіше батьки майбутніх першачків прокидаються посеред ночі від того, що мозок складає списки необхідного, підраховує витрати, викреслює придбане і ніяк не дає відпочити… Крім матеріальної складової нас, батьків, тривожить і те, чи наші діти дадуть собі раду в школі, чи їм сподобається навчатися, чи хороша буде вчителька, чи добре вона ставитиметься до дітей, чи будуть вони її любити і чи готові діти (а може, ми?) бути самостійними особистостями. Хоч як крути, але тривог безліч. Деякі виправдані, деякі навіяні середовищем, але всі вони однаково забирають...

26 Серпня, 16:17 7735 Поради

Щоб не втрапити в сімейне насильство: 14 порад

Друзі запитують: «Що робити, щоб донька не зв’язалася з якимось насильником чи садистом? Що не вийшла, не приведи Господи, за такого заміж? Говорити їй, що вона кохана принцеса? Чи навпаки, не говорити, а віддати її до школи єдиноборств?» Складно відповісти. Все ускладнюється тим, що ми — всі ми, без винятку — до певної міри толерантні до насильства. Люди пострадянського простору мають це в собі — інакше нам би тут просто не вижити. Ми фільтруємо і не помічаємо певну кількість агресії та хамства на свою адресу. Це нормальна адаптивна реакція, інакше ми би щодня зазнавали приниження, утиску й...

23 Серпня, 14:51 2301 Поради

Тільки не кажи цього подрузі, знеохоченій невдалими побаченнями…

Є такі стандартні фрази, які ми говоримо своїм незаміжнім подругам (друзям теж, але подругам частіше), а для них це звучить болісно й гірко. Більшість людей має добрі наміри і просто не знає, що сказати; але навіть якщо в тому, що вони кажуть, є зерно істини, то жінка, змучена шуканням любові, не бажає це почути. Життя в самотності буває коктейлем з різних емоцій. Інколи почуваєшся добре зі своїм життям, а інколи маєш враження, що не треба рвати з тим гарним хлопцем, який на фото виглядав так привабливо, хоч і біля нього ти почувалася нічого не вартою… Ти, певно, думала, що цей тип — твоя...

22 Серпня, 18:08 1921 Поради

Помилки, яких варто уникати в розмовах із тими, кому не вдається завагітніти

Я дам кілька порад щодо того, що варто сказати в розмові, якщо ми не хочемо погіршувати ситуацію. І скажу про головні помилки таких розмов. Коли чоловік із дружиною повідомляють, що стараються зачати дитину, то можуть почути багато різного. Насамперед — безконечні рекомендації: фахівці, трави, дієти, догляд… Потім вони тисячу разів чують історії про «пару, яка не мала дітей і вже аж у день початку процесу всиновлення довідалася, що жінка вагітна». Олів’є Матона, помічник директора в Іркомі (Інститут вищої освіти у Франції), говорив про це у лекції «Очікування і надія. Шлях бездітної пари»...

16 Серпня, 13:22 4048 Поради

Який стан моєї душі? Тест

Всі тести — розвага, але і в них можна знайти частку правди. Отже, який стан твоєї душі, наскільки вона близька до Бога? Приготуй свою уважність, ручку і папір, щоб відзначати варіанти. А при нагоді використай ці запитання для іспиту совісті.   1.Як часто ти молишся до Бога? а) щодня, вранці, увечері й частіше;  б) майже щодня; в) молюся, але рідко;  г) не молюся. 2.Як часто ти ходиш до церкви?  а) щонеділі, по святах і частіше; б) стараюся ходити кожної неділі і свята; в) ходжу на великі свята;  г) не ходжу взагалі.  3.Якщо йдеш до церкви, як часто приступаєш до...

10 Серпня, 11:04 12401 Поради

Ми всі приречені на успіх! 14 порад, щоб це здійснилося

Якщо життя, за відомим висловом, належить тому, хто йому радіє, — то успіх приходить до того, хто його добивається. Отож, помолившись: 1.Став перед собою завдання і сміливо йди до бажаної мети. 2.Пам’ятай, що все здобувається силою. Тому крокуй, крок за кроком, навіть коли це не є легко.  3.Вироби у собі добрі звички — і вони стануть тобі у пригоді на шляху до успіху. 4.До успіху ти ніколи не йдеш сам. Із тобою завжди твої рідні, друзі, знайомі, а головне — з тобою Бог. 5.Без довіри до інших успіх неможливий! Навчися довіряти ближнім та довіряти Богові. 6.Ділися твоїми труднощами з...

07 Серпня, 10:42 5857 Поради

8 причин подумати двічі, перш ніж купити дитині ще одну цяцьку

Надмір іграшок, окрім спорожнення батьківських кишень, робить, по суті, більше зла, ніж добра. — Я вже маю гіроскутер! Я ще хочу електровелосипед і електросамокат! Таке я почула від доньки своєї подруги. — А що з велосипедом, скейтом і роликами, які в тебе вже є? Ти на них ще катаєшся? — Нуууу…. Ну не знаю. Але я би ще хотіла електроролики! Ця розмова спонукала мене замислитися. Я повертаюся до неї, дивлячись на своїх дітей із веранди сільського дерев’яного будиночка. У нас тут тільки кольорова крейда, настільні ігри, книжки, величезне подвір’я з гойдалкою. Час, проведений тут,...

05 Серпня, 15:30 4888 Поради

Три елементи, завдяки яким наша неділя стала кращою

Про що, загалом беручи, йдеться у святкуванні неділі? На отак сформульоване запитання я якось почув цілком обнадійливу для себе відповідь. Ідеться про те, щоб робити щось принципово відмінне від того, що робиш цілий тиждень. До цього прекрасного у своїй простоті речення я додав зміст Третьої заповіді — і вийшли в мене отакі три головні пункти кожної неділі, завдяки яким ми відкриваємо новий вимір святості першого дня тижня.   1.Разом на Євхаристію Важливо для подружжя бути разом на Месі — це творить особливий, виключний простір для цієї пари. Але сьогодні Меса, на яку ми можемо піти...

04 Серпня, 16:47 3934 Поради

Коли тобі тридцять. (Про кризи, неприємне і найприємніше)

Коли ти молодий, то легко вірити, що все ще попереду і буде тільки чудово. З віком розумієш, що до того чудового треба добряче докластися, що просто так воно не збудеться. Поділюся відкриттями третього початого десятка. Кризи — це добре. Це ознака поступу. Коли розумієш, що так далі не піде. Що треба вдаватися до творчості й мудрості, щоб піднятися на новий щабель, пірнути глибше, щоби врешті дійти. І це не зле. Це перехід: коли закінчується один світ і настає інший — незвіданий, повний загадок, скарбів та монстрів. Відчуття потреби в чомусь — це теж добре. Якби не голод, їжа би не...

02 Серпня, 16:28 5123 Поради

Діти та інтернет.
Що робити батькам?

Світ почав мінятися із карколомною швидкістю. Ми, звісно, вважаємо, що здебільшого — на гірше. Але насправді, якщо вдуматись і трошки проаналізувати, то стане ясно, що це не зовсім так. По-перше, світ зробився жорстоким і кривавим, несправедливим і небезпечним відразу після того, як Адама і Єву «виставили» з Едему за непослух, і він таким залишився, тож насправді нічого аж так дуже не змінилося. По-друге, паралельно з усім цим мороком, що став наслідком первородного гріха, люди все ж не втратили остаточно Божої іскри, яка дозволяє їм створювати й винаходити багато прекрасних і корисних...

01 Серпня, 11:43 2233 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати