PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

10 порад святого Франциска Сальського для мирян

Його практичними порадами вже чотири століття успішно користуються католики — і не тільки. Мені подобається святий Франциск Сальський не тільки тому, що він — покровитель журналістів. Окрім цього, він має багато інших заслуг і достоїнств, першим розробив мову жестів, усе життя боровся без власною вибуховою вдачею і так її приборкав, що став відомий своєю лагідністю. Був співзасновником згромадження сестер-візиток, а його єпископською столицею була Женева: в ті часи — центр протестантизму в Швейцарії. Він був там таким небажаним, що мусив виконувати свої обов’язки в іншому місці. Мене він...

01 Лютого, 16:13 2925 Поради

Як батьки можуть допомогти дитині зберегти дошлюбну чистоту

Починайте розмовляти з дітьми з семирічного віку про значення заповідей, етичних норм у сфері людської статевості, пише інформаційний ресурс Сім’я.   1.Перші розмови залишають найбільший слід у свідомості дитини. Батьки мають бути в очах дітей довіреними експертами з цих питань. Вплив батьків може стати визначальним, коли вони з допомогою коротких, але влучних розмов закладатимуть добрий фундамент у статеве виховання своїх дітей. 2.Розповідайте дітям про те, як вони чудово створені Богом, що їхня сексуальність — буття хлопчиком або дівчинкою — це дар Божий. Поговоріть про те, як...

01 Лютого, 12:11 4978 Поради

10 важливих думок Дона Боско

  Сьогодні — спомин св. Йоана Боско. З цієї нагоди можна подумати над такими його висловами. 1.Щоб чинити добро, треба мати дрібку відваги, бути готовим витерпіти будь-яке приниження й ніколи нікого самому не принижувати, бути завжди доброзичливим. 2.Бути радісним, чинити добро і дозволити горобцям цвірінькати — ось найліпша філософія. 3.Найкращий друг — той, хто, не питаючи про причини твого смутку, може зробити так, щоб до тебе знову повернулася радість. 4.Сатана боїться радісних людей. 5.Жодна проповідь не така плідна, як добрий приклад. 6.Про ближнього треба говорити добре — або...

31 Січня, 15:10 24568 Поради

Щоб це усвідомити, треба добряче вдаритися головою

Кілька років тому я пропонував молоді, щоб, дивлячись на своє відображення у дзеркалі, вони вголос вимовили фрагмент одного псалму. Багато хто не зумів — слова застрягли у них в горлі. Вони ніяк не могли повірити, що це їх стосується. Вони себе бачили зовсім інакше. Про смаки не сперечаються. У цьому ствердженні — незаперечна істина, однак інколи ми виявляємо в собі здивування, довідавшись, що той чи отой вибрали собі за партнерку життя таку чи отаку дівчину. Часом запитуємо: «І що він у ній знайшов?» Вочевидь це діє також і в інший бік, і тоді ми можемо замислитися, а що та дівчина знайшла...

31 Січня, 11:30 3973 Поради

7 речей, які варто зробити під час адорації Пресвятих Дарів

Хоча стояти навколішках перед Ісусом у монстранції кільканадцять хвилин може здаватися нудним, однак запевняємо, що це того варте. Ось поради, які допоможуть вам добре пережити цей час. Вперше я відвідала Пресвяте Таїнство у вісім років. Це було під час приготування до мого Першого Причастя. Черниця, яка нас готувала, впевнено стверджувала, що всередині Дарохранительниці — двері до Неба. У вісім років я сприйняла ці слова буквально: думала, що коли відчиню ці маленькі дверцята, то перейду до чудового світу, до Неба. Уявіть собі моє розчарування, коли я побачила замкнену Дарохранительницю,...

29 Січня, 17:13 11840 Поради

9 фраз Папи у Панамі, які треба осмислити

У вас не було часу слідкувати за тим, що діялося під час Всесвітнього дня молоді в Панамі? Ось добірка найважливіших і найбільш зворушливих слів Папи Франциска. Будьте обережні — ці слова влучають просто в серце!   1.Бог ніколи не хоче бути далеким. Він є тут. І зараз. Ми не раз поводимось, як мешканці Назарета, воліємо мати далекого Бога: милого, доброго, великодушного, але далекого, такого, який не заважає. Тому що Бог близький і щоденний, друг і брат, вимагає від нас, щоб ми навчилися близькості, щоденності, а насамперед — братерства. (…) Бог — реальний, тому що любов — реальна,...

29 Січня, 15:50 2084 Поради

«Погано просите, тому й не отримуєте». А що означає «просити добре»?

Від січня до березня отці-домініканці Польської провінції пропонують роздуми на своєму ютьюб-каналі. Отець Томаш Грабовський ОР говорить про молитву, яку містики називали «променем темряви». Чому ми стикаємося з тим, що «Бог не вислуховує» наших молитов? Молитва нам найчастіше асоціюється з тим, що ми чогось просимо. Випливає це здебільшого з того, що ми чогось потребуємо. Але так само часто це є наслідком того, що ми чогось боїмося.   1.Молитва невіруючого Це дуже дивна мотивація для молитви! Але більше того: буває, що ми тільки в проханні згадуємо про те, що Бог узагалі є....

24 Січня, 17:48 5689 Поради

8 способів допомогти жінці після викидня

Іноді важливо не те, що ми кажемо, а що робимо. Вагітність — це благословення, про яке ми любимо говорити! Ми змагаємося, придумуючи імена дитині, купуючи маленьке ніжне вбрання, питаємо про дату народження. Але викидень — це неназвана трагедія, яка змушує нас мовчати… Ми раптом не знаємо, що сказати або зробити, бо почуваємося незручно; не знаємо, як допомогти, або нам здається, що викидень — це не така вже й велика справа. «Люди, які шукають підтримки, зазвичай якось намагаються покращити якість свого життя, хочуть почуватися краще, але не хочуть забувати. Йдеться швидше про те, щоб...

24 Січня, 10:02 25533 Поради

«А цє сьо?», або Як не треба розмовляти з дітьми

Звертаючись до малих дітей інфантильно, ми хочемо виразити свої теплі почуття щодо них. Однак зловживання такою мовою може зашкодити дитині й порушити її мовний розвиток.   Чому ми так розмовляємо? Перебування з дітьми створює своєрідний настрій сердечності, який не формується так природно, як у контактах із дорослими. Ця атмосфера викликає в нас мимовільне прагнення говорити до дітей інакше. Ви бачимо ці великі премилі очі, і як нашою поставою зниження до їхнього рівня, так і нашою мовою хочемо наблизитися до маленької істоти. Намагаємося також створити з дитиною емоційний зв’язок...

22 Січня, 09:08 6934 Поради

21 запитання до людини, з якою ви хочете провести решту свого життя

Ви вже грали у «21 запитання»? Цей варіант гри допоможе вам пізнати людину, з якою ви хочете провести решту свого життя. Гру в «21 запитання» придумали для того, щоб допомогти людям розпочати спілкування. Це креативний спосіб відкрити невідому вам досі потішну і неймовірну інформацію про людину, з якою ви граєте. На практиці ця гра може перетворитися в щось важливе, може допомогти розпізнати страхи, прагнення і мрії іншої людини. Можна грати в неї на початку стосунків або тоді, коли ви вже вирішили, що ваш зв’язок буде тривалим. Незалежно від вашого конкретного випадку, ось 21 запитання,...

20 Січня, 09:00 260359 Поради

Як бути найкращою тітонькою на світі: 4 вказівки

Я зовсім не ідеальна тітка, однак по 10 роках гордого посідання цього титулу дечого навчилася у цьому «фаху». Я — тітка для чотирьох дівчаток і одного хлопчика. Буття тітонькою — це серйозна робота, незалежно від того, чи я йду їх провідати, чи телефоную до них, чи я за них молюся. Цього року моїй найстаршій племінниці сповнилося 10, і коли це сталося, до мене прийшли кілька специфічних переживань. Насамперед це був страх. Цілих 10 років і любила когось, дбала і думала про когось більше, ніж про себе. Другим відчуттям був сум. Моя племінниця — більше не «маленька». Вона зростає у світі...

18 Січня, 12:36 3296 Поради

Готуєтеся до подружжя? Порозмовляйте про цінності

Заручини — це хороший час глибше придивитися до особистих цінностей і порозмовляти про те, що для кожного з вас важливе у житті. Вже незабаром ви почнете будувати спільний дім і щодня разом будете приймати різні рішення. Деякі з них матимуть вплив на все ваше майбутнє. Почніть розмовляти про цінності вже зараз. Ви зможете краще порозумітися, коли настане час важливих рішень. Будьте в цій розмові відкриті й слухайте одне одного — це полегшить взаємопізнання і зрозуміння. Перш ніж розпочнете розмову, добре було би приготуватися до неї поодинці. Пам’ятаю, що саме так виглядали Вечори для...

14 Січня, 16:45 4901 Поради

7 ситуацій, коли варто сказати «дякую»

Як часто від вас можна почути слово «дякую»? Його вважають одним із найбільш недооцінених на планеті. Але воно може бути доречним майже в будь-якій ситуації. Тож сьогодні пропонуємо розглянути 7 випадків, коли варто казати «дякую», але ми цього не робимо.   1.Коли вам роблять комплімент У більшості випадків, коли нам хтось робить комплімент, ми або заперечуємо це, або поводимось занадто сором’язливо. Ви можете подумати, що таким чином не виглядатимете для співрозмовника як зарозуміла чи самовпевнена людина. Але проблема полягає в тому, що, відхиляючи щирий комплімент, ви...

11 Січня, 10:14 12640 Поради

5 духовних способів зробити цей рік кращим

У відповідь на новорічний звичай ставити цілі, робити постанови та складати плани отець-облат Непорочної Діви Марії Едд Брум опублікував у своєму блозі п’ять способів зробити 2019 рік найкращим у житті. Отець Брум попереджає: все залежить від нас і, звісно, «від дивовижної Божої благодаті». Чому на порозі нового року ми не беремо на себе конкретних і практичних зобов’язань? Таких, що не розсіються, як дим, або яких не розвіє вітер? Отець Брум ставить собі це запитання (а також запитує й нас). Його пропозиція на новий, 2019, рік звучить так: «жити благодаттю і плодами Духовних вправ святого...

09 Січня, 10:26 2983 Поради

Новорічні постанови, які варто впровадити в життя

Раз на тиждень — прогулянка з Господом Богом. Щоранку — склянка води (наприклад, з лимонним соком). Увечері — ванільна свічка… Час на маленькі рішення! Щоразу, як минають наступні 12 місяців, ми обмінюємося побажаннями — щоб новий рік був кращий за попередній. Думаємо: от я почну ходити в тренажерну залу, буду правильно харчуватися, вивчу нову мову… Дехто навіть всерйоз купує абонемент на тренажери, викидає цукор і білу муку з хати і записується на перший-ліпший курс, хоч би й китайської. Через кілька тижнів надходить жаль за змарновані кошти. Бо цілі — великі, а запал — солом’яний. Складно...

07 Січня, 14:49 3539 Поради

У новому році я постановила… любити себе!

Любити Бога, любити ближнього, а також себе. Хто б міг подумати, що саме це, останнє, може так окрилити. Відмінність між журналістикою та літературою мені дуже перешкоджає. Вона мене розриває. А має тримати під контролем. Коли сідаю писати, моє «Я» прагне до цих двох форм одночасно. Тоді складно думати про наслідки, про узгодженість, про можливість відповіді на запитання: «що пишеш?»   Прийняти те, що для мене важко Одного грудневого ранку, сівши за клавіатуру, я подумала, що, може, пора прийняти свою дивну схильність, це своєрідне роздвоєння, яке роздирає мою творчу душу й тіло, що...

03 Січня, 11:02 4061 Поради

3D-зірка, яку не треба клеїти

Серед цікавих (і доволі простих) прикрас для різдвяних і новорічних свят є ще така зірка з об'ємним ефектом, яка не потребує склеювання. Свята тільки розпочалися, і канікули тривають, і є чим зайнятися маленьким і великим непосилючкам. Наприклад, попрактикуватися у вирізанні та відповідному вигинанні паперової зірки з 3D-ефектом. Власне, для неї не потрібно нічого, крім аркуша достатньо цупкого паперу! А ще знадобиться підставка (дошка), на якій можна різати, не боячись її прорізати, і канцелярський ніж із гострим носиком. А також, звісно, знадобиться багато уваги і старанності. Тому що...

01 Січня, 13:18 1839 Поради

Як стати святим? 10 практичних порад від американського блаженного

Блаженний Франциск Ксаверій Зеелос пропонує простий путівник, як стати святим. Франциск Зеелос із дитинства хотів вести богопосвячене життя і стати священиком. Якось, коли його мати читала про життя святого Франциска Ксаверія, маленький Франциск сміливо сказав: «Колись я буду другим Франциском Ксаверієм». Сеелос був добросовісним німецьким юнаком, який чудово вчився і вступив до мюнхенського університету Людвіга-Максиміліана, де студіював філософію. На третьому році почав вивчати теологію і тоді знову відчув покликання до священства. Франциск знав, що у Північній Америці дуже потрібні...

31 Грудня, 10:01 5362 Поради

Перестаньте жити так, як не хочете

Гріх, який живе в нас, призводить до того, що нам дуже важко змінити звички. Тому ми живемо так, як не хочемо. Може, настав час щось із цим зробити? Лінивий понеділковий ранок, за вікном похмуро й сіро. Пробую зосередитися і налаштувати розум на працю і творчу діяльність. Виходить кепсько, в голові швидко з’являється думка: щось, однак, із цією нелюбов’ю до понеділків не так. Раптом мене осінило — я вже знаю, що мене врятує! Знаю, що додасть мені енергії для роботи! Кава! Цей напій богів виринає із сірості, ніби рятувальний круг, прояснюючи день надією на те, що завдяки кільком його ковткам...

30 Грудня, 10:05 3927 Поради

10 звичок, які допоможуть виховати в собі вдячність

Дослідження продовжують доводити, що вдячність може робити нас щасливішими, здоровішими і знижувати стрес. То як стати вдячним? Ось 10 звичок, які допоможуть культивувати в собі це відчуття. Про це пише Українська правда. Життя з посиланням на  The Huffington Post.   1. Ведіть щоденник Дослідження показує, що записування того, за що ви вдячні, може вести до ряду переваг для здоров'я. Вести щоденник вдячності може закріпити позитивні думки ― іноді це особливо помагає, оскільки мозок схильний природно фокусуватися на тому, що не так. Папір і ручка також можуть допомогти вам досягти...

26 Грудня, 17:09 1914 Поради

Не втрачайте надії. Найкраще — попереду!

Я знаю, що іноді важко дивитися в майбутнє з довірою. Однак попри це — зробіть зусилля, спробуйте. Адже йдеться про якість вашого життя, а вона залежить тільки і виключно від вас.   Найкраще — попереду Черговий рік минає, а ви, можливо, дедалі більше втрачаєте надію на те, що щось зміниться у вашому особистому житті. Адже минуло ще 12 місяців, а ви й досі самі. За кілька днів — Новий рік, який вам, мабуть, не хочеться йти святкувати, але залишитися вдома було би повною поразкою. Зрештою, «всі» цього дня «чудово» розважаються. Дорогі, а якби ви подумали так: «Найкраще — попереду»? Що...

26 Грудня, 16:44 3920 Поради

Корпоративне «Різдво». 7 запитань, на які ви маєте відповісти

Разом зі святами наближаються і корпоративні «святвечори». Попри святкові костюми, усмішки на обличчях і смачний почастунок, багато їхніх учасників залишаються розчарованими. А могло би бути інакше, якби організатори таких подій відповіли на 7 запитань.   1.Святий вечір чи святкова зустріч? Зірка, Різдво, свята, а може, Новий рік? Звісно, походження свят ‑ релігійне, але якщо ця релігійність стала банальною (або навіть висміяною), то, може, відмовитися від надмірного акцентування релігійного виміру? В крайній ситуації краще зустрітися з нагоди Нового року, ніж виставити на...

24 Грудня, 10:15 2324 Поради

Хороша молитва — це коротка молитва

Таку молитву можна практикувати будь-коли. Для неї не потрібні ані додатковий час, ані особливе місце. Коротка молитва нині призабута, її мало популяризують, деякі ставляться до неї як до несерйозної. Однак кілька слів, висланих до Бога, як СМС, мають у Церкві довгу традицію. «Господь мій і Бог мій» (Йн 20,28). «Ісусе, Сину Давида, змилуйся наді мною» (Лк 18,38). «Господи Ісусе, прийми мого духа» (Діян 7,59). Піднесення думок до Бога через короткий заклик — це молитва, під час якої не потрібно переривати щоденних обов’язків. Також через наші заняття ми не мусимо відкладати молитву на...

20 Грудня, 10:02 7093 Поради

Cповідь з усього життя. Як це зробити?

Генеральна сповідь, або сповідь з усього життя чи з тривалого періоду життя, практикувалася в Церкві від самого початку. Багато святих і блаженних заохочували до Таїнства покаяння та примирення, яке охоплює все життя каяника. Святий Тома Аквінський вважав, що добровільна генеральна сповідь зі старих, уже відпущених гріхів, — дуже корисна, оскільки сприяє відпущенню тимчасової кари за гріхи. Бенедикт XI (1240-1304) в конституції «Intern cunctas» хвалив і рекомендував добровільну сповідь з усього життя. Водночас він зауважив, що вже відпущені гріхи не треба знову піддавати владі ключів, тобто...

19 Грудня, 15:04 17106 Поради

Як позбутися почуття провини. Поради психолога

Якби мене попросили зобразити почуття провини у вигляді якоїсь тварини, я б, напевно, обрала восьминога. Зі слизькими, холодними мацаками, які обплутують всі твої нутрощі, стискають їх з усієї сили і не відпускають… «Іноді я прокидаюся вранці з почуттям незрозумілої провини, так ніби на мені — тисячі злочинів… І я готова на все, щоб лиш  позбутись цього відчуття» — ці слова я почула на одній із консультацій від молодої дівчини (публікую з її дозволу), яка звикла в усіх проблемах звинувачувати тільки себе. Насправді почуття провини — складна суміш зі страху та аутоагресії. І як намагання...

18 Грудня, 13:33 11281 Поради

Кілька способів успішно спланувати 2019 рік

Раніше я ніколи не вірила, що планування насправді може сприяти спокійному, радісному життю, тому досі я ставилася до цього несерйозно. В 2019 році хочу зробити це вперше. Запрошую вас запланувати свій наступний рік разом зі мною. Відтоді, як я зрозуміла, що планування — це мистецтво відмовлятися, мій погляд на життя різко змінився. Я хотіла б одночасно зробити багато речей, але реалізувати вдається мало. Цього року я вирішила включити в планування все, чого я навчилася в минулому. Я прийняла рішення, що в 2019 році хочу зосередитись на сферах, які здаються пріоритетними. В їхніх межах я...

18 Грудня, 12:52 3172 Поради

Вже пора готувати ялинку!

Спитаєте, чи ще не рано? Отож ні, саме час братися!  Ялинку можна зробити подарункову. Комусь на свято. Або й собі на робочий стіл. Свята ж хочеться! А велика ялинка не вміститься туди, де стоїть все, і все — потрібне... Отож можна зробити таку суперову міні-ялинку. Аж на цілу одну іграшку. Діти, звісно, можуть зайнятися цим як підготовкою подарунків для старших, батьків, бабусь-дідусів, друзів чи родичів, із якими зустрічатимуться на Свята... А для батьків це, окрім усього, ще одна можливість дати своїм чадам гарну ідею, щоб вони гарненько сопіли носиками і різали-клеїли, аж мило...

16 Грудня, 11:53 2121 Поради

«Передай далі». І дивися, що передаєш!

Передай далі крихту доброти, маленьке світло доброзичливості. Й почни обов’язково від себе! Чи ти віриш, що ніхто не самотній, як острів в океані? Ми — сполучені посудини. Те, що роблять інші, вливає на нас. А наші жести впливають на інших. Інколи ми навіть поняття не маємо, як саме. Тому Адвент — чудовий час побачити, що я передаю далі — і як тут багато можливостей.   Передай далі Водій просигналив матері, яка везла дітей у садочок. Постукав пальцем по чолі. Мама, спітніла і загнана, передала це далі, накричавши на дітей у переодягальні, що вони марудяться. Синок ущипнув дитину...

14 Грудня, 17:16 2403 Поради

Сьогодні можна отримати відпуст за молитву Лоретанською літанією

Так закріпилося, що жовтень — місяць Святого Розарію, травень — місяць Марії та принагідних травневих молебнів, у яких не обходиться без Лоретанської літанії… Але сам спомин Пресвятої Богородиці з Лорето — сьогодні, 10 грудня. Про історію чудесного будиночка з Лорето розповідав наш співпрацівник Ігор Богомолов, коли сам там побував. Можна подивитися, як виглядало те земне житло Пречистої Діви. Культ Божої Матері Лоретанської пов’язаний із цим санктуарієм. Згідно з традицією, це той самий будиночок із Назарета, де Архангел Гавриїл привітав майбутню Матір Бога і де Слово стало тілом....

10 Грудня, 14:22 2247 Поради

Рученьки-ніженьки… Або як зробити наймиліший подарунок у світі

Наближаються Різдвяні свята, і багато хто (чи то в рамках Адвенту як підготовки, чи то просто так для підготовки) вже починає думати про подарунки. Зокрема, ця невеличка добірка дасть батькам чудову ідею, як легко і просто зробити наймиліший у світі подарунок — насамперед своїм батькам (тобто бабусям-дідусям), але також і одне одному, самим собі... сімейному архіву і, зрештою, своїм дітям, коли вони виростуть. Немає нічого простішого, ніж зробити відбитки пальчиків, долоньок і ніжок. Чиї долоньки й ніжки достатньо маленькі для листівки, робіть їх. Хто вже трохи виріс, той хай малює...

08 Грудня, 10:46 2471 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати