PL Підтримати

Здоров'я

Головна / Новини

Науково підтверджено: батько необхідний для виховання дитини!

Присутній при дитині та ніжний батько має величезний вплив на розвиток дитини. Малюк почувається у безпеці, а в дорослому житті легше встановлює стосунки й дає раду почуттям. Немає ані найменшого сумніву, що материнська любов це фундамент життя кожної дитини. Зрештою, навіть у ХХІ столітті наша культура покладає на матір відповідальність (майже виключну, на жаль, але це інша тема) за дитину. Чи дитина б’ється з кимось, чи скандалить, чи погано навчається у школі — то все «мама винна», хіба ж не так чути звідусіль? А яку роль в цьому відіграє...

19 Квітня, 18:20 11067 Здоров'я

Бережімо очі: 8 простих вправ

Ми тренуємо руки, ноги, качаємо прес, але мало хто задумується над вправами для очей. Проте кожен лікар скаже вам, що за здоров’ям очей теж потрібно слідкувати, а отже, треба виконувати спеціальні вправи. Деякі з них поліпшать ваш зір, інші допоможуть розслабитися.   1. Натиски на повіки Для цієї вправи вам потрібно використовувати пальці: покладіть їх на повіки; протягом 2 секунд легенько натисніть, а потім — відпустіть (переконайтеся, що ви не тиснете надто сильно). Повторюйте таку вправу від 5 до 10 разів. Як визначити...

18 Квітня, 13:57 5462 Здоров'я

12 порад проти виснаження і вигоряння

Стрес, напруження, емоційне вигорання — назв багато, а суть одна. Кожен із нас хоч би раз у житті почувався загнаним у глухий кут. Сьогодні ми поділимося з вами списком рекомендацій, які допоможуть якщо не повністю змінити ваше життя, то принаймні зробити його приємнішим. Вам, мабуть, знайоме це відчуття: 10‑та ранку, ви більше не можете пити каву, а в голові царюють не думки, а просто каша. Ви виснажені — фізично, розумово й емоційно, тому абсолютно байдужі до того, що раніше тішило. Мотивація? Забудьте! Дратівливість? О так! Турбота про здоров’я і гарне самопочуття? Геть! Чомусь прийнято...

11 Квітня, 14:19 16935 Здоров'я

Їжа у 4D. Як опанувати збої у харчуванні

Анорексія, булімія, порушення у харчуванні — це волання про допомогу. І заклик тіла, щоби заопікуватися душею… Марта Павловська — усміхнена, доглянута, задоволена життям жінка. Вона багато років допомагає сім’ям, але також і самотнім людям, подбати про своє добре, здорове харчування. І підказує, як позбутися непотрібного жирку. Однак ідеться не про саме схуднення. Пані Марта знає це якнайкраще. — З дитинства я була «пухкенька», так про мене казали. Сьогодні я не дозволяю так говорити про дітей, бо це викликає величезні комплекси і проблеми, які переходить у доросле життя й успішно його...

30 Березня, 17:06 3266 Здоров'я

«Дієта, щоб завагітніти». Правда чи міф?

Чи існує спеціальна «дієта для плідності»? Чи харчуванням можна вилікувати безпліддя? Що саме їсти, аби збільшити шанси на зачаття здорової дитини? Причин порушення плідності та способів провадження правильної дієтичної підтримувальної терапії так багато, як багато є пар, що борються з цієї проблемою. І, так, медики визначили кілька підтверджених складників дієти, які мають вплив на плідність. Однак не сама по собі дієта лікує. Її треба застосовувати як доповнення до лікування конкретної задавненої хвороби, яка значно більшою мірою може становити причину порушень...

26 Березня, 16:40 4936 Здоров'я

Оптимізм корисний для здоров’я: 8 доказів

Вчені стверджують, що песимізм — це вроджена риса. Вміти уявляти найгірший сценарій розвитку подій означає менший ризик небезпеки і більше старання його уникати. Однак якщо колись ця риса й була людині корисною, то в сучасному світі з нею далеко не зайдеш. На щастя, кожен з нас може позбутися песимізму і налаштуватись на оптимізм, який має безліч переваг, також і для здоров’я. Ніхто не каже, що сьогодні для людей не існує жодних загроз. Зараз теж буває страшно і з’являється думка — «Куди ж котиться цей світ?» Але ці загрози виглядають...

14 Березня, 09:00 4516 Здоров'я

7 продуктів, які допоможуть позбутися болю в спині

Офісним працівникам і тим, хто проводить за столом не весь робочий день, а лише його частину, знайоме відчуття болю чи ниття у спині, яке заважає працювати продуктивно. Його можна позбутися й не допустити запалень – наголошують фахівці. Дієтологині Шона Вілкінсон, Мерілі Гленвіль та Кассандра Бернс для видання The Daily Mail розробили перелік 7 продуктів, які допоможуть позбутися болю в спині. Буряк "Буряки багаті на беталаїни, пігменти, відповідальні за насичений колір коренеплоду. Окрім позитивного впливу на серцево-судинну систему людини,...

06 Березня, 12:32 2686 Здоров'я

Розвантажуйте пам’ять. У нас є кнопка «видалити»!

Час від часу здається, що в голові вже нема місця на нову інформацію. Однак цю проблему можна вирішити: потрібно тільки навчитися використовувати кнопку «Видалити», яка є в кожного з нас. Мозок використовує дуже цікавий спосіб звільнення місця для того, щоб створити нові нейронні зв’язки, аби ми могли запам’ятати більше. У неврології є такий вислів: нейрони, які спалахують разом, зв’язуються один з одним. Іншими словами, що частіше використовується нейрозв’язок у мозку, то міцнішим він стає. Ось чому правильною є інша приказка: «Важко...

05 Березня, 13:14 5228 Здоров'я

Що з нами роблять тривоги і страх:
11 непотрібних реакцій

Якщо інколи ви не можете пояснити свого пригніченого стану та поганого настрою — можливо, вас поїдає відчуття тривоги та страху. Адже більшість із нас керуються ними в житті, навіть не усвідомлюючи цього. Замало просто побожно скласти долоньки і ласкавим голосом сказати, що «треба в Боженьку вірити і нічого не треба боятися». Психіка не піддається неглибоким псевдопобожностям. Людей, які насправді глибоко довірились Богові і мають із Ним особливі стосунки, не так багато серед тих, хто ходить до церкви. Й не тому, що решта — «погані»...

04 Березня, 12:20 13298 Здоров'я

Перевірте, чи у вас є проблеми з алкоголем

Алкогольна залежність — дуже широке поняття, і воно не обов’язково пов’язане зі щоденними дірками в пам’яті… Хоча тема залежностей порушується дедалі частіше, навколо неї постійно кружляє багато стереотипів і міфів. Один із них стосується образу алкоголіка. Це слово у більшості з нас викликає думки про старого бездомного на дні, який майже ніколи не буває тверезим і втратив у житті все. Багатьом людям, отже, здається, що ця проблема їх не стосується, бо вони п’ють тільки по вихідних із друзями, і крім звичайного похмілля не мають фізичних симптомів...

28 Лютого, 10:36 4310 Здоров'я

Стрес і 8 способів із ним боротися

Стрес зазвичай підкрадається, коли ви цього найменше очікуєте, і якою буде відсіч — це лише половина битви. Перемога у цій війні загалом залежить від того, що ви робите у вільний час. Якщо ви не вмієте правильно відпочивати, стрес може заполонити вас, і тоді позбутись його дуже важко. Вміння управляти власними емоціями та зберігати спокій під тиском тісно пов’язане з виконанням роботи. Консалтингова компанія TalentSmart провела дослідження, в якому взяли участь понад мільйон людей, і виявила, що 90% успішних людей уміють керувати своїми емоціями,...

25 Лютого, 14:58 3919 Здоров'я

5 чернечих напоїв

Багато що у світі було створено руками працьовитих ченців. Також і кілька популярних в усьому світі алкогольних напоїв. Ми представляємо п’ять, на наш погляд, найбільш відомих.   Лікер «Шартрез» Виготовляють його французькі ченці-картезіанці неподалік міста Вуарон. Напій названо на честь монастиря Ґранд‑Шартрез, найстарішої обителі цього чернечого ордену, заснованого св. Бруно. За легендою, 1605 року французький маршал Франсуа д’Естре передав картезіанському монастирю манускрипт з описом «еліксиру довголіття»....

04 Лютого, 17:12 3835 Здоров'я

Контрацепція вбиває не тільки зачатих, але й дорослих…

27-річна жінка померла після того, як 10 років використовувала оральні контрацептиви (таблетки). Британка Сара Кобб померла у віці 27 років, за 8 місяців до свого шлюбу, залишивши нареченого у розпачі. Посмертні дослідження показали, що Сара померла від емболії легень, викликаної тромбом, який відірвався від судини у лівому стегні й помандрував із током крові углиб організму. Фахівці вказали, що причиною виникнення тромбу стало тривале використання гормональної контрацепції так званого третього покоління. Сара почала вживати ці пігулки у 16 років, спершу просто для...

01 Лютого, 18:21 4996 Здоров'я

Дедалі більше дітей хворіє на рак

Всесвітня організація охорони здоров'я наводить статистику, яка свідчить, що в останні роки збільшується тенденція захворювання дітей на рак, зокрема,щорічно на рак хворіють в середньому 50-200 дітей з мільйона. Експерти британської благодійної організації Children with Cancer UK з тривогою відзначили, що в останні роки діти стали хворіти на рак частіше, ніж у 1998 році. Згідно зі статистикою, рак, що вражає дітей до 15 років, становить не більше 5% від усіх онкологічних захворювань. Зазначається, що захворюваність на рак за цей час зросла на 40%. Зростає не тільки...

16 Січня, 15:14 2088 Здоров'я

Про правильне застілля: «пити, як святий»

Починаючи працю над книжкою «П’ємо зі святими» (Drinking With the Saints: The Sinner's Guide to a Holy Happy Hour, by Michael P. Foley, 2015), я збирався дізнатися, які саме напої варто рекомендувати в ті чи ті святкові дні літургійного року. Несподіваним для мене виявився урок щодо того, як саме їх треба пити. Застосувавши відповідний критичний апарат, цей урок можна викласти у п’ятьох ключових пунктах. Аби пити як святий — іншими словами, насолоджуватися цими напоями саме так, як Бог їх для цього призначив, — потрібно...

08 Січня, 14:29 3739 Здоров'я

9 порад, як схуднути без дієт

Неділя Gaudete — неділя радості в адвентовому періоді. Кому приносить  радість кисле лице християнина, який так сильно поститься, аж забуває про радість життя і вдячність Богові? Ну вже певно не самому Богові… Тому корисними будуть і рекомендації для тіла. Дієта — не піст, але це крок у напрямку до збереження свого тіла здоровим. Дієти також мають свої труднощі й переваги. Отже, поговоримо про те, як жити радісно й не шкодити своєму організму. Ви хочете схуднути, але слово «дієта» викликає у вас негативні емоції. Воно асоціюється з жертвами,...

11 Грудня, 14:00 4116 Здоров'я

Аромотерапія — при безсонні, тиску, проти стресу…

Аромотерапія, мистецтво використання ефірних олій, — така ж складна дисципліна, як і будь-які інші. Але вам не потрібна спеціальна освіта, щоб отримати користь від цілющих властивостей ефірних олій, тому що сьогодні ми запропонуємо вам шість способів: для чого та коли варто їх використовувати. Кожен рано чи пізно стикається з проблемою безсоння чи сильного головного болю, а час від часу всі ми шукаємо натхнення і все одно не знаємо, з чого почати ту чи іншу справу. Однак, виявляється, вирішити ці проблеми можна дуже просто. Треба «впустити» в своє...

06 Грудня, 18:23 12438 Здоров'я

Як рятуватися від стресу — 3 способи Папи Франциска

Як це можливо, щоб майже 80-річний чоловік так динамічно змінював Церкву та світ? В інтерв’ю для телебачення TV2000 Папа Франциск розповів, якими є його способи для того, щоб відпочити і позбутися стресу. Італійське телебачення записало розмову зі Святішим Отцем. Одне з питань звучало так: як він це робить, що попри втому і наближення вже 80‑х уродин по ньому не видно стресу?   1. Молитва У відповідь Папа жартома запитав своїх співрозмовників, чи вони випадково чекають відповіді на зразок «мене заспокоює спеціальний чай». Однак, як...

01 Грудня, 10:00 4176 Здоров'я

10 смачних альтернатив спокусі ранкової кави

Якщо ви не мислите ранку без чашки міцної кави, але все ж таки хочете зменшити кількість кофеїну, то ця стаття вам стане у пригоді. Грейпфрутово-яблучний фреш із корицею Один грейпфрут, одне солодке яблуко, пучка кориці, 100 мл води. Такий фреш допоможе прокинутися зранку, зберегти бадьорість на кілька годин.   Гарячий шоколад зі спеціями Зварити гарячий шоколад зранку дуже доречно, а ще можна додати сюди спеції. Чорний перець, гвоздика, мускатний горіх, кардамон, кориця. Це смачно. А крім улюбленого шоколадного смаку, ви отримаєте...

20 Листопада, 09:20 4038 Здоров'я

Виробників гомеопатії зобов’язали вказувати, що вона ненаукова

Федеральна торгова комісія США, яка займається захистом прав користувачів, зобов’язала виробників гомеопатичних препаратів доводити ефективність своєї продукції. Виробники, які відмовляться виконувати цю вимогу, будуть зобов’язані вказувати на упаковці препарату, що наукових доказів його ефективності не існує. Їм також доведеться попереджувати покупців, що препарат розроблений виключно на підставі теорій XVIII століття, які не дістали визнання з боку більшості сучасних експертів медицини. Гомеопатія заснована на псевдонауковому принципі «подібне...

19 Листопада, 13:09 2874 Здоров'я

6 порад, як уберегтися від наслідків морозу

Зима прийшла несподівано. Раптове зниження температури може мати неприємні наслідки для непідготовлених людей. МОЗ нагадує елементарні правила, які допоможуть вам уникнути обмороження: За матеріалами: Українська правда. Життя...

16 Листопада, 18:34 1619 Здоров'я

Які олії варто використовувати для приготування їжі

Чи знаєте ви, які жири використовувати під час приготування їжі — рослинні чи тваринні (сало, вершкове масло)? Які з них краще підходять для смаження, а які — для холодних страв? Ми спробуємо допомогти розставити всі крапки над «і» в цих питаннях. Чи любите ви смачно поїсти? А, можливо, серед вас є й ті, кому подобається готувати? Однак чи знаєте ви, яку олію потрібно використовувати для приготування? Чи ви надаєте перевагу тваринним жирам?  Ми спробуємо допомогти розставити крапки над «і» в питанні стосовно того, на яких...

10 Листопада, 16:42 4356 Здоров'я

У тебе депресія — з’їж шоколадку, або 6 міфів про психічні захворювання

Невиліковні пацієнти, гіперчутливі, небезпечні. Чи всі ці стереотипи говорять правду про людей, які страждають психічними захворюваннями?   «Якщо це психічне захворювання, ти вилікуєшся сам» Я не знаю, звідки це походить (може, хтось мені підкаже), але в нашому суспільстві психічне захворювання трактується дуже легко. У той час як жовтяниця, рак і дегенерація костей це майже смертний вирок — шизофренія, депресія, неврози й біполярні розлади здаються тривіальними, як легкий осінній нежить. Я досі пам’ятаю, як моя знайома, місяцями ходивши з лікарні до лікарні, кінець кінцем сказала...

05 Листопада, 12:45 4526 Здоров'я

6 корисних звичок для профілактики грипу

Рекомендації МОЗ України: 1. Уникайте близького контакту Намагайтеся якнайменше перебувати поряд із людьми, які хворіють на застуду, мають нежить або кашель. Якщо захворіли ви, то тримайте дистанцію поруч з іншими, щоб вберегти їх від хвороби.   2. Захворіли — лишайтеся вдома Якщо можливо, то візьміть вихідний з роботи або навчання. Грип швидко передається іншим, тож ваше перебування в людних місцях сприятиме поширенню інфекції.   3. Прикривайте ніс та рот Під час кашлю та чхання грип...

18 Жовтня, 18:53 2102 Здоров'я

10 причин забрати у дітей телефони і планшети

На початку 2000‑х р.р., на зорі розвитку мобільних технологій, лише кожен третій користувався послугами мобільного зв’язку, причому значну частину користувачів становили дорослі. Статистичні дані свідчать про те, що сьогодні, приміром, у США 92% дорослих, 85% дітей середнього шкільного віку та переважна більшість молодших школярів користуються мобільними пристроями. Батьки у своєму прагненні бути турботливими та сучасними водночас квапляться забезпечити дитину якимось модним ґаджетом. Рішення придбати дитині новий мобільний або планшет завжди пов’язане з...

11 Жовтня, 12:10 8819 Здоров'я

Коли йти на психотерапію і як добре вибрати терапевта?

Разом із думкою піти на терапію зазвичай з’являється шерег сумнівів. Як мудро оцінити, чи ця форма підтримки вам підходить і, водночас, впоратися з сумнівами? Якщо ми вміємо назвати свої емоції та розповідати про них, то це справді наш великий успіх; але іноді здається, що ми не можемо собі з ними порадити. Вони стають величезним тягарем для нас, ми душимо їх у собі й не хочемо нікого ними обтяжувати. Може статися так, що невиражені емоції призводять до депресії, тривоги, втоми, необґрунтованого браку мотивації та багато іншого. У стані відчаю може виникнути думка,...

06 Жовтня, 10:44 1998 Здоров'я

Здорове харчування без великих витрат

Від самої думки про здорове харчування вам стає погано? У вас немає часу готувати або бракує грошей на продукти «біо» та «еко» ? Насправді це не дорого ані важко. Сьогодні буде про інше — не про дух, а про тіло. Без повчання, сподіваюся, але з певною кількістю розумних рішень, які ми використовуємо у себе вдома. Про те, від чого тече слинка, а в животі бурчить, — тобто про смаколики. Маю визнати, що, хоча тема правильного харчування (але в нормальній формі) мені близька, спонукало мене написати цю статтю те, що я прочитала в...

25 Вересня, 14:00 4520 Здоров'я

Як відрізнити натуральний продукт від синтетики. 9 прикладів

Сучасна хімія досягла неймовірних успіхів — може, навіть більших, ніж індустрія електроніки. Ви коли-небудь замислювалися, як може ковбаса коштувати дешевше м’яса? І чим «масло» відрізняється від «спреду»? Фактично всі великі виробники продуктів харчування обманюють споживачів: замість натуральних продуктів підсовують їхні замінники, а щоби продукт пахнув, виглядав і навіть на смак був як «справжній», у нього додають найрізноманітніші хімікати. Ми детально вивчили це питання і знайшли для вас способи відрізнити...

20 Вересня, 14:04 7647 Здоров'я

Релігія лікує. Лікар довів

Віденський психіатр спростовує тезу Фройда і доводить, що релігія лікує психічні захворювання. На переконання шанованого віденського психіатра Рафаеля Бонеллі, релігія має дуже добрий вплив на людську психіку та може стати значною допомогою в лікуванні психічних захворювань. Таку думку Бонеллі представив на лекції, виголошеній в Університеті Зигмунда Фройда у Відні в рамках міжнародного конгресу, присвяченого зв’язкам між наукою та релігією. Психіатр виходить із понад ста наукових статей, які розглядали вплив релігії на психічне здоров’я хворих. 70%...

06 Вересня, 14:41 3141 Здоров'я

Топ корисних поєднань для ранкових соків

Морква + імбир + яблуко — підтримує і зміцнює вашу імунну систему. Яблуко + огірок + селера — запобігає раку, зменшує рівень холестерину, позбавляє розладу шлунку і головного болю. Помідор + морква + яблуко — покращує колір шкіри і усуває запах із рота. Гіркий перець + яблуко + молоко — запобігає появі запаху з рота і знижує температуру. Апельсин + імбир + огірок — покращує колір і вологість шкіри та знижує температуру. Ананас + яблуко + кавун — виводить зайві солі, живить сечовий міхур...

23 Червня, 10:40 1802 Здоров'я

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати
The Coolest compilation of onlyfans porn tapes on PornSOK.com

.

Якщо ви шукаєте платформу для азартних ігор з якісним сервісом, Вавада казино пропонує відмінний вибір ігор та бонусів, що зробить ваш досвід захопливим і прибутковим.

Готовы открыть для себя мир захватывающих выигрышей? На Vavada Casino каждый найдет свою удачу! Попробуйте новинки слотов, участвуйте в турнирах с огромными призами и получайте приветственные бонусы уже сегодня!