Психічне здоров’я. 7 порад від психолога
Це добре, коли людина наділена фізичним та психічним здоров’ям. Дуже часто ми недооцінюємо якраз психічне здоров’я. Здається, коли ти ходиш, працюєш, не хворієш, то так має бути завжди. Але часом приходять дні нездужання, і починаєш згадувати себе здоровим та цінувати той час. Із плином літ можуть з’явитися хронічні хвороби, до яких потрібно підлаштуватися й надалі постійно дбати про себе. На психічне благополуччя мало хто звертає увагу і вважає нормою, коли починає систематично погіршуватися емоційний стан. Але внаслідок цього руйнується сімейне, професійне та особисте життя. Ось ознаки...