PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

Чому вечір — чудовий час для молитви

Хоча серед нас не бракує «ранніх пташок», що легко прокидаються, воліючи молитися вранці, решта з нас — «сови», що активізуються з заходом сонця. У кожному разі важливо так розподілити свій день, щоб мати вечірню паузу для подяки Богові. «Совам» може подобатися молитися ввечері, але у той самий час вони ризикують зовсім забути про молитву, або ж втратити енергію, необхідну для змістовної молитви. Ось чому нам може піти на користь практика молитви перед вечерею. Святий Франциск Сальський рекомендує цю практику у своєму «Вступі до побожного життя»: «Оскільки я радив вам перед матеріальною...

08 Листопада, 15:29 1123 Поради

Як використовувати технології з користю?

Технології відіграють важливу роль майже у кожній сфері нашого життя. Наші телефони гудять від сповіщень і електронних листів, затягуючи нас у нескінченний вихор відповідей і реакцій. Ми часто опиняємося в епіцентрі цього вихора.  Але що, коли є інший спосіб використання технологій — спосіб, який сприяє наміру та меті, а не відволіканню? Перехід від необдуманого до свідомого використання технологій може стати шляхом як до духовної, так і до особистої реалізації. Католицька віра закликає нас жити свідомо, тобто розглядати свій вибір у світлі того, що наближає нас до Бога. Цей спосіб мислення...

08 Листопада, 14:56 928 Поради

6 біблійних цитат, які допоможуть любити ближнього

У Біблії Ісус наказує нам любити свого ближнього, як самого себе. Це не завжди легко, особливо якщо між нами є кричущі розбіжності, що заважають знайти спільну мову. Але важливо пам’ятати про красу любові до тих людей, які не обов’язково поділяють ваші цінності, ваш вибір музики — і рівень децибелів для її відтворення — або які завдають вам певного болю чи стресу. Зараз, як ніколи, потрібно пам’ятати про важливість любові до ближніх. Ось шість біблійних цитат, які можуть полегшити цей виклик.   1.«Не будеш мститися і не будеш злопам'ятним супроти твоїх земляків. Любитимеш ближнього...

07 Листопада, 15:19 4805 Поради

Три кроки до справжнього прощення

«О, я не та людина, яка тримає образу!» Якби ви запитали мене кілька років тому, я би сказала, що я легко вибачаю і не маю з цим проблем. Але потім у моєму житті збіглося кілька речей.  Приховане непрощення, яке я ігнорувала і стримувала, спливло на поверхню — і завдало болю людям, яких я люблю. Ба більше, я зрозуміла, що непрощення регулярно впливає на моє повсякденне життя (привіт, сварливість! привіт, плітки! привіт, намагання все контролювати!) Щоденні молитви про дар прощення відкрили мені очі на людей і ситуації, які завдавали мені болю протягом усього життя. Коли я усвідомила цей...

07 Листопада, 13:44 2443 Поради

Секунда в чистилищі здається тисячоліттям

Прослідкувати, щоб помираючий прийняв останні Таїнства і молитися за цю людину, щоб вона пройшла чистилище якнайшвидше, — важливий обов’язок. «Свята Меса раз на рік — це справжня жорстокість!» — навчав св.Йоан Марія Віанней. Поради святих нагадує о. професор Роберт Скшипчак.     Одна жінка дуже сумувала після того, як її чоловік скоїв самогубство, — вона боялася за його спасіння. Щоб допомогти їй подолати розпач, лікарі порадили їй вирушити в подорож. У дорозі їй випало сидіти біля о.Ґійоме, мовчки слухаючи, як той із великим подивом розповідав про парафію в Арсі та її...

01 Листопада, 13:28 3265 Поради

Душі в чистилищі більше знають про нас і про те, що діється, аніж нам здається

Душі в чистилищі знають набагато більше про нас і те, що відбувається в нашому світі, ніж ми собі думаємо. Знають вони, наприклад, хто бере участь у їхньому похороні і чи прийшли ці люди тільки щоб їх інші побачили. Вони знають, хто був на Святій Месі за них, бо для померлих побожна участь у Святій Месі має більше значення, ніж супровід тіла на цвинтар. Знають вони також, що про них говорять і що для них роблять. Вони ближчі до нас, ніж ми гадаємо: вони зовсім поруч. Ось уривок з інтерв’ю, яке Нік Ельц узяв у Марії Сімми (1915-2004) — австрійської містички, яку віруючий світ знає завдяки...

31 Жовтня, 12:14 45387 Поради

«Невелика мудрація — любити доброго». Ванда Пултавська говорить про стосунки

Цими днями, в жовтні, минув уже рік від смерті Ванди Пултавської (1921-2023), польської лікарки, докторки медичних наук і спеціалістки з психіатрії, доцентки Папської академії теології, колишньої ув’язненої в німецькому концтаборі Равенсбрюк під час Другої світової війни, близької подруги святого Йоана Павла II. Після неї залишилося багато статей і книжок, а також відеозаписів, із яких можна надалі черпати мудрість в одвічних питаннях, які небагато змінилися за століття її життя. Це стосунки, повага до життя, любов, ніжність, взаємне розуміння. Пропонуємо кілька цитат із відеозапису, в...

28 Жовтня, 15:41 1491 Поради

Або молитва, або праця? І як же подолати цю розділеність?

Це може здаватися дещо дивним. Що спільного з присутністю Бога має наша звична прозаїчна буденність? Коли миємо посуд або виходимо на прогулянку — простим закликом можемо повернутися до досвіду Божого дитинства.   Або молитва, або праця? Ми молимося частіше або рідше;  у нас також улюблені молитви. Закінчивши молитву, можемо подумати: ну прекрасно, а тепер — до роботи. Молитва тоді є таким ексклюзивним часом святої присутності перед Богом, після якого настає звична щоденна рутина. Практика Божої присутності протягом дня ламає це розмежування. Завдяки ній ми запрошені до того, щоб...

26 Жовтня, 14:09 4485 Поради

5 навичок самодопомоги, що походять із католицької традиції

Чи знали ви, що лайфхаки з самодопомоги, якими ви можете користуватися у повсякденному житті, глибоко вкорінені у католицькому способі життя? 1.Дофамінова мотивація Експерти із самодопомоги часто говорять про пошук радості у значущій роботі і про вплив дофаміну [нейромедіатор, біологічно активна хімічна речовина, яка в мозку людини передає емоційну реакцію і дозволяє відчувати задоволення і не відчувати біль] на мотивацію. Ченці і черниці, які моляться, працюють, жертвують і служать, часто такі радісні та задоволені, бо їхній мозок постійно виділяє дофамін. Вони постійно і невтомно...

24 Жовтня, 13:58 1460 Поради

10 «інгредієнтів» доброї сповіді

Дві найважливіші дії, які ми можемо виконати на землі; дві речі, безпосередньо пов’язані з нашим вічним спасінням, це Святе Причастя і сповідь. Наше вічне спасіння залежить від нашої підготовки, постави і прийняття цих Таїнств.  Тому ми повинні докладати постійних зусиль, щоб не тільки приступати до них часто, але й постійно покращувати своє ставлення. Чим більше ми дізнаємося про сповідь, тим більше шансів, що вона буде доброю, а ми все краще сприйматимемо це монументальне таїнство. Благодаті (або їх відсутність) залежать від нашої внутрішньої постави. Хиба не у Таїнстві, а у його...

22 Жовтня, 15:21 10596 Поради

Чого не можна казати батькам, які втратили дитину

«Перш ніж Я уклав тебе в утробі материнській, Я знав тебе» (Єр1,5). 15 жовтня у світі відзначають День обізнаності про перинатальну втрату. Це день пам’яті про дітей, які відійшли під час вагітності чи невдовзі після народження. Цей день — для всіх, хто не встиг пригорнути свою дитинку; для тих, хто залишився сам-на-сам зі своїм болем втрати. Це день для тих, чия рана ще дуже свіжа й вони шукають розради, — і для тих, хто вже навчився жити зі своєю втратою і готовий підтримати інших. Для тих, хто готовий відпустити, і для тих, хто ще не готовий. Смерть — це завжди боляче; але прийняти...

15 Жовтня, 12:20 2695 Поради

6 біблійних віршів, які допоможуть ухвалити важливе рішення

Ухвалення важливих рішень часто може здаватися непосильним тягарем. Чи йдеться про нову роботу, чи про переїзд в інше місце, чи про налагодження особистих стосунків — вага цих рішень спонукає до невпевненості і викликає стрес, надто якщо на вас впливають так звані «лідери думок» з соцмереж, навіть не знайомі з вами особисто.  Процес розпізнавання і пошуку мудрості, щоб зробити правильний вибір, це важливо, але не завжди просто. Тому у такі часи багато хто звертається до молитви, роздумів і надійних джерел духовного керівництва. І саме тут Святе Письмо може стати цінним інструментом, що...

14 Жовтня, 14:12 1585 Поради

Хочете змінити погані звички? Ось що вам потрібно!

Вмикання телевізора в той момент, коли ви планували нарешті почитати книжку. Гортання стрічки соцмереж, коли ви обіцяли собі зосереджено попрацювати. І постійне повторювання обіцянок, що завтра то вже точно все буде інакше… Чому так складно розпрощатися зі звичками, які нам не допомагають? Лягати спати запізно або з’їдати цілу плитку шоколаду замість двох шматочків, гортати стрічку соцмереж замість того, щоб попрацювати… І це повторюється раз по раз, попри те, що ми вже тисячу разів обіцяли собі, що від понеділка, або від завтрашнього дня, або вже й навіть сьогодні — більше так не...

14 Жовтня, 11:13 5038 Поради

10 важливих питань, які треба обговорити перед шлюбом

Якщо ви серйозно плануєте взяти шлюб, є кілька ключових моментів, на які потрібно звернути увагу, перш ніж промовити слова шлюбної присяги. Обговоривши всі деталі: від того, як ви хотіли би виховувати дітей, до того, хто виноситиме сміття, ви краще зрозумієте, наскільки ви сумісні, і чи витримає ваш шлюб життєві злети і падіння. Ось список тем для бесід, які потрібно провести перед тим, як взяти на себе зобов’язання завдовжки у життя. Важливо також не забувати про такі бесіди й надалі, мірою розвитку вашого шлюбу та обставин. І не забувайте, що під час обговорення серйозних тем можна...

11 Жовтня, 14:19 3390 Поради

Як «стати мовчанням»? Цього навчить Марія, Цариця Розарію

Марія вчить мене мовчання. Це надзвичайно важко. Але ж «безодня кличе до безодні» (Пс 42). Щоб піти цим шляхом, необхідно виконати одну умову: залишити себе. І увійти в тишу. Можливо, доведеться поборотися за тишу — раз, і другий… І не тільки за зовнішню. Найважче заглушити галас у собі. «І ось прийшов Господь. Великий, потужний вітер, що розривав гори й торощив скелі, йшов перед Господом; та не у вітрі Господь! Після вітру стався землетрус, та й не у землетрусі Господь! По землетрусі — вогонь, та не й у вогні Господь! Після вогню — тихесенький, лагідний вітрець» (1Цар 19,11‑12). Тому я...

08 Жовтня, 14:18 1418 Поради

Любов — це турбота про розвиток, а не захват одне одним

Незручна правда — як гіркі ліки. Важко ковтати, але в тривалій перспективі, якщо використовувати з розумом і в правильній дозі, — приносить зцілення. Важко слухати, як вас критикують? Це риторичне запитання, якщо тільки ви не мазохіст. Однак я можу вас здивувати: до слів критики варто дослухатися. Особливо варто почути їх від... свого співподруга.   В атаку! Я не найкращий приклад смиренного слухача зауважень, бо зазвичай моя перша реакція — наставити зброю (або відбити м’яч). Замість того, щоби слухати і обдумувати, я рушаю в атаку. Ой так, мені справді добре вдаються словесні...

04 Жовтня, 16:15 1426 Поради

Молитва про гроші — а так взагалі можна? Познайомтеся з 10 святими «спеціалістами з фінансів»

«Просіть, і дасться вам», сказав Ісус — одразу після того, як… попередив своїх учнів про неможливість одночасно служити Богові й Мамоні. Якщо я хочу, щоб Отець опікувався моїми фінансами, — чи це означає, що я не довіряю Божому Провидінню? Святий апостол Яків у своєму посланні заохочує християнську спільноту втілювати віру в життя і служити бідним. Він робить таке зауваження щодо молитви віруючих: «Ви просите, та не одержуєте, бо зле просите, щоби розтратити на ваші втіхи» (Як 4,3). Але Ісус обіцяв: «Просіть, і дасться вам» (Мт 7,7), а як приклад дав наполегливу вдову (пор. Лк 18,...

03 Жовтня, 15:54 4657 Поради

«Спробуй його побачити очима душі, дякуй йому і молися». Падре Піо про те, як ввіритися під опіку ангела-хранителя

«Коли почуваєшся самотньою і покинутою — не впадай у відчай, що немає біля тебе дружньої душі, якій можна відкрити своє серце, звіритися у стражданнях та довіритись їй. Не забувай про цього невидимого супутника, який завжди з тобою, готовий вислухати і заопікуватися», — писав Падре Піо. Як довірити себе опіці ангела-хранителя? За велінням самого Бога, вони охороняють нас і захищають від підступів злих духів. У кожного з нас є свій ангел-хранитель, який підтримує нас на шляху до Неба. Він завжди з нами. Багато святих мали тісні стосунки зі своїми ангелами, повністю віддаючись їхній опіці....

02 Жовтня, 16:03 2295 Поради

5 способів плідно відзначити святі дні жовтня

Жовтень — місяць, присвячений Пресвятій Діві Марії Розарію. Сестра Люсія душ Сантуш, одна з «фатімських дітей», колись сказала: «Кажу вам: як би важко не було, немає нічого, що неможливо було би вирішити за допомогою молитви Розарію». Тож давайте цього жовтня додамо нашим молитвам трохи оптимізму, і розвиватимемо у собі оновленого духа довіри та відданості. Це справжнє чудо, що Бог дозволяє нам брати участь у порятунку світу, молячись щодня Розарій на славу Божої Матері. Давайте постукаємо цими маленькими намистинками, щоб принести більше миру у світ і у наші власні оселі та...

01 Жовтня, 12:24 5466 Поради

Як християнину поводитися з токсичними людьми? Поради святої Терези

Як «маленька квітка», яка і сама колись була проблемною дитиною, опанувала мистецтво емпатії. Часто святу Терезу від Дитятка Ісуса описують як тиху і скромну дівчину. Така характеристика дуже влучна. Адже ніхто не назве вас «маленькою квіточкою» просто за те, що ви постите гарні цитати у Фейсбуку, але водночас конфліктуєте з людьми! Ні, насправді свята Тереза виробила здатність обходитися з неприємними людьми так лагідно, що вони часто самі помилково вважали, ніби вона їм лестить. Кожному з нас в житті трапляються токсичні люди: такі, з ким ми просто не сходимось характерами; такі, які,...

01 Жовтня, 11:57 49210 Поради

Як упоратися з емоціями, що вийшли з-під контролю

Я священник, і люди часто просять у мене поради, як контролювати свої емоції. Постійна тривога, гнів, що спалахує від найменшого подразника; смуток, який не вдається розвіяти... Люди не хочуть бути тривожними, злими чи сумними — але, здається, не можуть собі з цим зарадити. Неконтрольовані емоції можуть взяти над нами гору. Їх надзвичайно важко подолати, тому ми схильні їм піддаватися. Ми розводимо руками і, по суті, приймаємо мантру «слухайся свого серця». Це капітуляція перед нашими емоційними примхами, тому що більше немає сенсу намагатися бути розсудливими. У підсумку — образи,...

30 Вересня, 16:33 2131 Поради

6 порад користувачам соцмереж, натхненних св. Терезою з Лізьє

Що спільного у святої Терези з Лізьє з соціальними мережами? Таке поєднання може здатися дуже дивним. Але у тому, щоби застосовувати життєву науку Малої Квітки до користування соцмережами, є своя логіка. Якщо взяти до уваги той факт, що свята Тереза ​​жила життям, повним віри, смирення і почуття вдячності за найменші речі, можна зрозуміти, як черниця-кармелітка може бути джерелом натхнення для практики смирення і щирості у цифровому просторі. Ось шість порад користувачам соціальних мереж, натхненних святою Терезою з Лізьє:   1.Опирайтеся прагненню ідеальності Свята Тереза ​​не...

30 Вересня, 14:38 878 Поради

Святі та ангели радіють щоразу, коли ви йдете до сповіді

Сповідь завжди пов’язана з самотністю, оскільки ця справа стосується лише нас і священника. Це добре, бо це дає нам безпеку, необхідну, щоб приватно сповідатися зі своїх гріхів. Однак ми не завжди можемо розпізнати дивовижну духовну реальність, приховану від наших очей. Небесний сонм ангелів і святих спостерігає, як ми підходимо до конфесіонала і стаємо навколішки перед священником. Вони відчайдушно хочуть, щоб ми примирилися з Богом і Церквою, тому моляться, щоб нам не забракло сміливості визнати свої гріхи. Сам Ісус вказував на це своїм апостолам, про що розповідає Євангеліє від...

27 Вересня, 13:14 7071 Поради

Як навіть малі гріхи завдають великої шкоди нашій душі

Живучи у занепалому світі, ми не можемо бути вільні від впливу гріха. Навіть святі, перебуваючи на землі, не могли повністю позбутися своїх гріхів. Однак це не означає, що ми повинні відмовитися від боротьби. Що нам потрібно робити, так це постійно боротися зі своїми гріховними схильностями, готуючи свої серця до вічного блаженства, яке очікує нас на небесах.   Викорінювання малих гріхів Хоча першочергове завдання у житті будь-якої людини — це викорінювання важких і смертних гріхів, важливо також зосередитися на малих і легких гріхах. Святий Франциск Сальський пояснює причину цього...

26 Вересня, 16:38 1484 Поради

Як повернути собі неділю?

У сучасній культурі постійного руху неділі — на превеликий жаль — часто втрачають свою ідентичність. Метушня повсякденності вривається у святі дні відпочинку, залишаючи мало місця молитві, роздумам, часу з родиною — будь-чому, крім турбот, пов’язаних з роботою.  Наша одержимість продуктивністю і пов’язане з нею споживацтво змушує нас повірити, що відпочинок, бездіяльність чи нудьга — це щось неправильне, можливо, навіть гріховне. Ми ототожнюємо цінність із постійною активністю, і цим позбавляємо себе глибшого розуміння відпочинку. Однак католицька традиція у своїй мудрості, запрошує нас...

26 Вересня, 15:27 1568 Поради

5 настанов святих близнюків-лікарів сучасним християнам

Ми чуємо імена святих Косьми і Дам’яна у Євхаристійній молитві на Месі цього дня. Та чи замислювалися ви коли-небудь, хто вони такі? Хоча нам бракує детальної інформації про них, оскільки вони жили приблизно 1700 років тому, є певні факти, на які можна спиратися. Згідно з легендою, Косьма і Дам’ян були братами-близнюками з Сирії. Вони працювали лікарями, безкоштовно обслуговуючи бідних. Хоча про їхнє життя і смерть є різні легенди, ймовірно, вони були вбиті близько 287 року. Вшанування цих мучеників було дуже поширене, і разом зі святим євангелістом Лукою та святим Пантелеймоном їх вважають...

26 Вересня, 14:13 1086 Поради

Спробуйте цю духовну вправу перед сповіддю

Під час сповіді у нас може виникнути спокуса механічно повторити знайомі дії, щоб якомога швидше «здихатися» обов’язку і вийти з конфесіоналу. Сповідь — це прекрасне Таїнство, яке примиряє нас з Богом і Церквою. Проте ми не завжди помічаємо цю красу, і тому потребуємо підбадьорення. Святий Франциск Сальський у своєму «Вступі до побожного життя» закликає: «Дій сміливо у дусі смирення... Я благаю тебе, не турбуйся і нічого не лякайся». Далі він пояснює, як ми очищуємося від гріхів, коли приносимо їх у конфесіонал: «Скорпіон, який жалить нас, отруйний, але коли його отрута очищена, це...

25 Вересня, 12:16 3454 Поради

Як подолати лінь: маленька порада

Лінь, що належить до семи смертних гріхів, це знеохочення або відраза до добрих речей, які нам пропонує Бог.  Лінива людина — знаючи, що Бог може врятувати її від гріхів і дати змогу зробити багато добра — замість того, щоб бути щасливою і охоче прийняти ці дари, ставиться до них зі смутком або огидою. Можливо, її обтяжує сама думка про добрі справи. Отже, лінива людина уникає Бога і Його дарів. Хоча лінь часто виявляється у бездіяльності і байдужості, іноді буває навпаки. Деякі ліниві люди поринають із головою у мирські справи, такі як бізнес і кар’єра, і стверджують, що вони «занадто...

23 Вересня, 14:08 2443 Поради

Подаруй собі радість — демонів це дратує

Молода жінка була одержима численними демонами. Я помітив, що коли їй вдавалося зробити щось, що їй подобалося, або принаймні відчути якесь щастя, демони негайно атакували її. Здавалося, вони мали намір зробити її нещасною. Без сумніву, на це є багато причин... В одержимої людини відбувається злиття свідомості демонів з її власною. Як би дивно це не звучало, я підозрюю, що самі демони не хочуть відчувати людського щастя. На початку ангели отримали повне знання про те, що станеться, якщо вони відкинуть Бога, — і вони все одно Його відкинули. Вони обрали страждання і темряву, а не Божественну...

23 Вересня, 10:56 1724 Поради

Як знайти Бога і не втратити надію: 3 правила від Глави УГКЦ

Глава УГКЦ Блаженніший Святослав в інтерв’ю для Католицької інформаційної агенції у Польщі назвав три правила — своєрідні поради, які на його думку, можуть кожній людині допомогти знайти Бога і не втратити надію в обставинах війни. Предстоятель УГКЦ переконаний, що перемога України починається з кожного особисто, пише Департамент інформації УГКЦ.   Перше правило: іноді ми не можемо змінити обставини, у яких живемо; але ми можемо змінити своє ставлення до них.  «Коли я впадаю у відчай, втрачаю надію і здаюся, — це означає, що ворог переміг. Окрім того, існує ситуація, яку описав...

20 Вересня, 11:36 1134 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати