PL Підтримати

Духовність

Паніка — крах всемогутності людини. Що треба робити, щоб жити далі?

Переживати паніку — для людини характерно від самого народження. Коли немовля виходить із лона матері під час пологів, то саме через панічний стан мобілізованого до дії організму воно починає самостійно дихати. Паніка — це втрата емоційної, фізичної та психологічної рівноваги. Панічні стани переживають також і тварини, які не мають повної здатності осмислити ситуацію. Зазвичай, панічний приступ має такі ознаки: підвищений ритм серцебиття, посилення пітливості, істеричні прояви або сповільнені реакції, фрагментацію думок (хаотичне мислення), пригніченість емоцій, імпульсивність реакцій....

19 Березня, 12:07 2867 Поради

За останніми дослідженнями, чоловік на Туринській плащаниці мав ознаки життя

Дослідження доктора Бернарда Хонтанілли доводять, що зображення на Туринській плащаниці свідчить про «ознаки життя, яких не може бути, якщо тіло мертве». Науковці вже давно розмірковують над таємницею походження Туринської плащаниці та постаттю, зображеній на ній. Безсумнівно, нові медичні дослідження могли б упорядкувати гіпотези, що виросли навколо цієї теми. Доктор Бернардо Хонтанілла, спеціаліст у галузі пластичної хірургії з іспанського університету в Наваррі, опублікував недавно в науковому часописі «Scientia et Fides» статтю, в якій представляє свої висновки. Він пояснює, що образ зі...

18 Березня, 14:44 3869 Свідчення

Як у подружжі молитися разом? 10 порад

Взаємна турбота про подружжя — це не тільки старання про його видимий розвиток і виконання щоденних обов’язків. Подружжя — це спільнота осіб, яка, щоб духовно зростати, потребує віднесення до Бога та занурення людської любові і любов Божу. Духовність пари має на щодень збагачуватися спільною молитвою. Як до неї приготуватися і як її розпочати?   1.Lectio Divina Одним із перевірених способів, щоб розпочати подружню молитву, може бути читання Святого Письма вголос — найкраще, щоб це читання було систематичним. Можна між собою домовитися, чи ви будете читати вибрані, ваші улюблені...

18 Березня, 14:09 9671 Поради

Як піст може допомогти нам стати милосерднішими

Якщо ми будемо наслідувати приклад Христа, то завдяки посту можемо стати більш люблячими та милосердними людьми. Для багатьох із нас піст, на перший погляд, може здатися досить важкою практикою, яка ґрунтується на відмові від певних насолод, як-от: смачної їжі чи розваг. Але якщо ми будемо постити так, як це робив Ісус, то це відкриє наші серця на більшу любов до ближнього. Коли Ісус постив у пустині, то думав про нас. Це не було якесь егоїстичне прагнення, а навпаки – акт милосердя. Розуміючи це, ми можемо постити так, як Ісус. Якщо ми очікуватимемо на піст, як на нагоду, яка допоможе нам...

17 Березня, 15:54 1442 Поради

Сльози. Інструкція з застосування

Плач — це фізичний вияв емоцій. У людини, що плаче, не тільки котяться сльози з очей, а й змінюються ритм і темп дихання, вираз обличчя, артеріальний тиск і частота серцевих скорочень. Весь організм долучається до цього процесу. Своїми роздумами і спостереженнями на таку (раптово) актуальну тему, як людський плач, на сторінках домініканського журналу Verbum діляться Галина Качур та Ілля Сушенцев. Навіщо потрібен плач — однозначної відповіді немає. Почасти тому, що його вивчають значно менше, ніж гнів чи тривогу. Деякі дослідники вказують, що зі сльозами виділяються гормони (наприклад,...

17 Березня, 11:15 3072 Поради

Що нам із собою робити, коли ми впадаємо в паніку?

  Паніка — це стан різкого підвищення страху, який найчастіше проявляється раптово, а кожний вид страху — це відповідь на якусь форму загрози. Прояви можуть бути результатом переживань загрозливої ситуації як зовні, так і всередині нас самих. Інколи ми кажемо, що не знаємо, чого саме злякалися, або замислюємося, чому якась подія викликала в нас такий сильний переляк.   Природна реакція на загрозу Ми часто кажемо, що не хотіли б зазнавати ніяких страхів і сумнівів. І забуваємо про те, що страх це природна реакція на загрозу, адаптивна емоція, яка забезпечує нам виживання. Це...

16 Березня, 17:03 3848 Поради

Кілька духовних порад, як зберігати внутрішній спокій

Пропонуємо вам поради святого, який вчив своїх учнів долати тривожність. Паніка може виникнути з будь-якої причини. Оскільки ми люди, то всередині в кожного з нас є природнє прагнення контролювати все навколо, й коли трапляються події, на які ми вплинути неспроможні — ми втрачаємо спокій і наші серця наповнюються невимовною тривогою. Ісус сказав до переляканих апостолів: «Мир вам!» (Йн 20,21). Господь завжди приносить мир у наші серця, якщо ми дозволяємо Йому увійти в наше життя. Саме це вказує на те, що Господь — єдиний, хто може контролювати всі події у світі. Франциск Сальський,...

16 Березня, 10:31 4102 Поради

3+1 думка на Великий Піст: піст

1 думка: молитва   На початку посту я запропонував вам, дорогі читачі, свої «три плюс одну думку» на цей благословенний час.  Перша думка стосувалася молитви. А вже сьогодні пропоную нам задуматися над темою посту — і як ми, християни ХХІ століття, можемо його насправді пережити так, щоби він не пройшов повз нас. До посту сьогодні, в епоху соціальних мереж, мабуть, буде актуальною та сама цитата нашого Господа, що й про молитву: «Ти ж, коли молишся, увійди у свою кімнату, зачини за собою двері й молись Отцеві твоєму...» (Мт 6,6) — тільки треба замінити одне слово: «Ти ж, коли постиш,...

16 Березня, 08:28 1735 Роздуми

10 порад християнам на час випробувань коронавірусом

Отець Юстин Бойко пропонує християнам під час епідемії коронавірусної інфекції: 1. Пам’ятай, що Твоє життя і Твоя смерть є в руках Божих, тому не падай у відчай і розпуку. 2. Щира молитва нехай стане для Тебе видимим знаком присутності Бога. 3. Пам’ятай про ближнього, який потребує Твоє помочі. 4. Слухай порад церковної влади, оскільки саме їй Христос доручив провадити душі людські. 5. Слухай рекомендації фахівців медичної сфери та молися за них. 6.Не розповсюджуй інформаційні плітки та не сій паніки. 7. Зверни увагу на людей старших і самотніх та допоможи їм. 8. Багато розмовляй з...

13 Березня, 16:18 3542 Поради

Що робити, щоб освітній процес під час карантину не переривався?

Школи зачинено на карантин. Скасовані масові заходи. Учням чітко пропонують залишатися вдома, але… не припиняти навчання! Чи справді можна щось зробити, щоб освітній процес не переривався і цей час не був втрачений?   Влада в руках дітей Найближчим часом більшість батьків працюватимуть, тоді як їхні діти залишаться дома сам на сам, із настановою «вчися». Багатьом уже зрозуміло, що їхні чада нічого освітнього в цей час не робитимуть. Інші спробують дати обсяг робіт, а потім перевірити виконання. Можна також пошукати інше рішення. Це — дати владу дітям, щоб вони самі придумали й...

13 Березня, 13:47 1486 Поради

Архієпископ Фултон Шін: ціле життя може бути боротьбою

Сьогодні ми ділимося з вами поглядом Слуги Божого архієпископа Фултона Шіна на боротьбу за те, щоб бути живим для Христа. Якщо ти будеш слухняний законам Бога і якщо житимеш так, якби твоїм призначенням насправді було вічне життя, тоді битва, в якій любов Бога долає твоє самолюбство, може бути запеклою. Можливо, кожне дерево в твоєму короткому земному житті стане хрестом; можливо, кожний кущ буде тобі терновим вінцем; можливо, кожний твій друг виявиться Юдою. Може, ти будеш убогий на цій землі й не пізнаєш більшого комфорту, ніж той, який став долею Теслі в Назареті. Може, ти будеш...

13 Березня, 10:43 1520 Роздуми

Що потрібно, щоб любити Євхаристію?

Отець Йоахим Бадені ОР, по смерті якого минуло вже 10 років, був хорошим духовним учителем. Цей текст постав за записом «Реколекцій останнього шансу», що був зроблений під час зустрічі о.Бадені зі студентами Домініканського душпастирства «Бечка» (Бочка) у Кракові.     Щоб любити Євхаристію, треба бути дуже віруючим. Вірити, що те, що мені подає священник, є Тілом Господнім, попри те, що я бачу тільки облатку. Я вірю — і прошу про світло. Я переконаний, що це світло буде вам дане. Не одразу — бо буде випробування, час випробування, як це написано у Книзі Виходу. Юдеї раптом...

12 Березня, 14:00 1550 Поради

Декалог на час епідемії

Свій власний список «десяти заповідей» для часів поширення інфекцій уклав о.Войцех Венґжиняк, бібліст Університету Йоана Павла ІІ і краківський душпастир.   1.Молитися до Бога. 2.Слухати медичні служби. 3.Не читати забагато про інфекції. 4.Обдумати сенс життя. 5.Підготуватися до можливої хвороби і смерті. 6.Примиритися з тими, з ким ще не помирився. 7.Висповідатися. 8.Написати заповіт. 9.Використати час на стосунки з членами сім’ї. 10.Повторювати з миром у серці: «Навіть коли б я ходив долиною темряви, — я не боюся лиха, бо Ти зо мною» (Пс 23,4).  ...

11 Березня, 17:16 2444 Поради

Чи треба мені додаткових зречень, якщо я і так змучений?

Аскеза — штука добра і потрібна. Але що робити, коли навіть найменші зречення видаються понад наші сили? Пам’ятаю день, коли синові було трошки більше року, а донькам — три і шість, і всі були хворі. Того дня я прокинулася вранці одягнена, на краєчку тапчана своєї молодшої доньки, змерзла, задерев’яніла, скута болем. Цілу ніч я ходила туди-сюди між кімнатами дітей, підсовуючи кожному термометри, чашки з питтям і ліки.   Я не рок-зірка На якомусь етапі я просто впала. Коли очуняла — добрячу хвилину не розуміла, де я і як мене звати. Коли до мене дійшло, що, всупереч очікуванням, я не...

11 Березня, 10:10 2739 Роздуми

10 вибраних думок отця Бадені

Минуло вже десять років, як відійшов по вічну нагороду домініканець Йоахим Бадені, «справжній граф», людина благородного походження, яке потім зникло з настанням комуністичних революцій. Отець Бадені помер у віці 98 років. Залишилося багато публікацій (його і про нього). За однією з таких публікацій, книжкою «365 днів з отцем Йоахимом Бадені», підготовлено цю добірку думок.   1.Про віру Католицька релігія — це «віскі з льодом», тобто нерозбавлений напій. Англійською це «whisky on the rock», а rock перекладається також і як «скеля». А отже, віскі на скелі. Наша віра це чистий,...

10 Березня, 17:27 3955 Роздуми

15 ідей на Великий Піст (без відмови від шоколаду)

Сорокаденний піст — це не програма тренінгу душі й тіла, він не визначає часових рамок Олімпійських ігор, протягом яких ми битимемо рекорди в чергових змаганнях з циклу: «а тепер я не буду їсти цього й цього». Тут ми не боремося за золоту медаль чи зарахування або незарахування предмету під назвою «добре пережитий Великий Піст». Це все має лише одну мету: наблизити НАС до Бога, а не навпаки: бо Він уже близько до нас. Все, що будемо робити протягом цього часу, має сприяти більшій відкритості на Його любов. Отож здається, що саме Його треба спершу спитати про те, як має виглядати цей...

10 Березня, 12:30 12873 Поради

3+1 думка на Великий Піст: молитва

З року в рік, вступаючи в час Великого Посту, ми обіцяємо собі та Богові певні зміни. Хочемо виправити ті чи інші злі нахили, можливо, викоренити якісь пристрасті чи залежності. Як показує мій короткий душпастирський досвід, більшість таких постанов — фікція, адже до кінця посту ми неодмінно їх забудемо, шукаючи різних виправдань. І так щороку. Сьогодні навіть серед непрактикуючих християн дедалі більше таких, хто каже: «Ну все, на цих 40 (умовно кажучи) днів я обіцяю, що не буду те і те». І що цікаво: чимало з них і справді витримують, — але приходить свято Пасхи Господньої, і всі ті...

10 Березня, 10:30 2847 Роздуми

Брехати дітям — це нормально?

У батьківстві є чимало нагод розминутися з правдою. Проте, перш ніж це зробити, подумайте над тим, що написано далі. За минулі роки я нагромадив цілі копи малюнків, виконаних моїми дітьми. Деякі з цих картинок — просто мазанина, інші більш-менш вдало представляють нашу сім’ю. Також часта тематика це сходи й заходи сонця. Як і до всіх інших речей, які роблять діти, я до цих малюнків ставлюся серйозно. По-перше, тому, що вони показують цінні моменти їхнього життя, яке я хочу запам’ятати. По-друге, тому що любов, із якою вони їх творять і дарують, — справжня. Тому ці малюнки мають справжню...

09 Березня, 18:28 1664 Поради

10 папських цитат до Великого Посту

У період Великого Посту годиться замислитися над тим, що насправді він для нас означає. Пам’ятаючи про жертву, принесену Богом, ми насамперед думаємо, що могли б пожертвувати самі: починаючи з відмови від смачненького й до обмеження часу, проведеного перед екраном комп’ютера чи телефону. Останнє — особливо слушне рішення для дітей! Однак Великий Піст випромінює красу, яка перевершує піст і самопожертву. Великий Піст дає нам шанс на духовну переміну, шанс повернутися на правильний шлях із Богом і до Бога. Щоби полегшити цей шлях, пропонуємо вам кілька висловів пап, які можуть мотивувати,...

09 Березня, 15:35 5293 Поради

Прощальний лист із «Титаніка» в пляшці з-під свяченої води

Через рік після того, як затонув «Титанік», було знайдено пляшку з прощальним листом. Її знайшли заледве за кілька кілометрів від рідного міста автора цього листа… Джеремая Берк, 19-річний ірландець, був на борту «Титаніка». Він плив на зустріч із двома сестрами, які емігрували до США. З ним була двоюрідна сестра Нора Хеґарті. Джеремая був наймолодшим із сімох дітей у сім’ї. Перш ніж вирушити в цю подорож, він працював у сімейному господарстві. Його сестри осіли в Чарльстоуні, штат Массачусетс. Додому вони вислали грошей — хотіли, щоби Джеремая до них долучився. Перед відплиттям його мати...

09 Березня, 10:39 4898 Свідчення

Відклав свій шлюб, щоб лікувати хворих на коронавірус. І помер

Пен Іньхуа був фахівцем-реаніматологом зі спеціалізацією в дихальній недостатності. Він вирішив відкласти свій шлюб, щоб лікувати сотні хворих, які стали приходити до лікарні. Кожна смерть — важлива, однак деякі, через особливі обставини, зворушують нас сильніше. Смерть лікаря Іньхуа безсумнівно не залишиться непоміченою… Ідеться про 29-річного медика з лікарні Цзіньїньтань в Ухані, Китай. Уже була відома дата його шлюбу, однак через зростання загрози нового вірусу Пен Іньхуа вирішив відкласти урочистість — визначену на лютий — і присвятити час лікуванню хворих. На жаль, 25 січня молодий...

07 Березня, 13:40 3955 Свідчення

10 єзуїтських порад, як упоратися з тривожністю в сучасному світі

Останні дослідження показують, що рівень психічних захворювань, тривожності й депресій серед людей «покоління-2000» безпрецедентно високий. Це може бути пов’язане з тиском на роботі при будуванні кар’єри або під час навчання, з невпевненістю у завтрашньому дні, зі стресом, що випливає з життя у світі, зосередженому на соцмережах… Попри те, що стосунки, вплив ровесників і прийняття з їхнього боку відіграють центральну роль — хоч як парадоксально, використання соціальних мереж часто стає основним фактором, який призводить до появи проблем із психічним здоров’ям, таких як депресія, тривожність...

07 Березня, 08:32 4459 Поради

«Страждання ушляхетнює»? Побожні слова, які не завжди варто говорити

Одна з найбільших дурниць у нашому репертуарі — казати «страждання облагороджує». Чи насправді з усією певністю можна сказати «Бог так хотів», стоячи над ліжком у госпісі чи в онкологічному відділенні? Хрест Спасителя був однією з сотень тисяч шибениць, які стирчали вздовж доріг Римської імперії. Він став знаряддям спасіння і благодаті, бо прибитий до хреста Чоловік кинувся з його висоти в обійми Бога. І нам дав таку можливість.   Нічого не поробиш Хвороба — наша чи когось близького, наші різноманітні слабкості, недомагання, обтяження, пов’язані з віком, зрештою — відхід тих, кого...

06 Березня, 15:14 3965 Роздуми

8 речей, які католик має робити щодня

Якщо ти працюєш або навчаєшся, то знаєш, як важливо правильно організувати час: ти розраховуєш, укладаєш денний розклад, обдумуючи, скільки хвилин присвятити його окремим елементам. Чи можна схожим чином упорядкувати свої стосунки з Богом? Переконайся! Пропонований перелік — це не детальні вказівки; ти не знайдеш тут рекомендацій, скільки часу присвятити тій чи іншій справі. Однак важливо, щоб вони потрапили до твого щоденного плану. Почни спокійно виконувати окремі елементи; вже невдовзі це не потребуватиме надмірної концентрації — це стане звичкою.   1. Почни день від молитви до...

06 Березня, 12:54 12362 Поради

Гідність вимагає справедливості

Якщо ми комусь щось винні, борг може бути нам дарований; однак справедливість не настане, поки ми не сплатимо борг повністю. Пам’ятаю, в дитинстві я часто розбивав шибу у вікні сусіда. Він мені інколи казав: «Облиш, забудь». Однак із якоїсь причини я не хотів, щоб він мені це дарував. Я йшов до своєї свинки-скарбнички й витягав свої заощадження, щоб заплатити за вибите вікно. Ми не хочемо, щоб Господь Бог нам так собі просто дарував наші провини. Ми також маємо почуття власної гідності й хочемо сплатити борг, який винні Богові, хоч і неспроможні його сплатити. Однак цей борг має бути...

06 Березня, 09:55 1784 Роздуми

«Моє подружжя врятувала свекруха»

Старий жарт каже, що теща повинна мати два зуба: один — щоб відкривати ним пиво для зятя, і другий — щоб болів. За іншим житейським анекдотом, у сімейних кризах завжди винні двоє: свекруха і невістка. У цих творах чорного гумору видно стандартний образ матері чоловіка чи дружини: це вредна тітка, яка влазить у життя молодого подружжя, і завжди командує. На щастя, однак, дійсність нерідко виглядає інакше.   Вероніка, 50 років: «Я б хотіла бути такою, як вона» Моя свекруха була моєю викладачкою в медичному ліцеї. Завжди елегантна, з чудовим манікюром, вона розповідала про те, що жінка...

05 Березня, 14:05 3157 Свідчення

Сім шляхів хорошого посту

Великий Піст — це особливий час покаяння й аскетичних подвигів. Ми стаємо до бою з нашими пристрастями і бажаннями, і, зрештою, з дияволом, який намагається керувати цим світом. Наша мета — набути чисте серце, здатне сприйняти радість свята Воскресіння Господнього, Великодня, найвеличнішого і центрального свята літургійного року. У певному сенсі Великий Піст — це маленьке відображення всього нашого християнського шляху, нашого прагнення до переображення, воскресіння у Христі. І, тим не менш, піст — це особливий час, який вимагає від нас особливої дисципліни і зібраності. Ми нерідко...

05 Березня, 13:30 24418 Поради

Як добре пережити Великий Піст із дітьми?

Ми питаємо себе: як (і чи взагалі) залучати дітей до великопісних богослужінь, таких як Хресна дорога чи Гіркі жалі? Як у період приготування до Різдвяних свят нам легше заохотити дітей до спільного очікування, хоча б через візит святого Миколая, солодкий Адвентовий календар чи Рорати, так Великий Піст викликає чималі труднощі. Кожен знає, що саме Великдень (Пасха) становить центр християнських свят. Немає сумнівів, що варто приготувати дітей до цієї події. Але як це зробити? Як їх включити в переживання цього важливого періоду?   Велике випробування чи великий шанс? Великий Піст...

03 Березня, 12:32 5242 Поради

Пенелопа Крус згадує, як зустріч із Матір’ю Терезою змінила її життя

Коли Пенелопу Крус запитали про п’ять моментів, які змінили її життя, ця іспанська актриса під час промоції фільму «Wasp Network» насамперед згадала про зустріч із Матір’ю Терезою в Калькутті. У фільмі, який випустила мережа Brut, Пенелопа Крус розповідає про себе з притаманними їй природністю і спонтанністю. Оскільки її асоціюють із головними ролями у відомих фільмах, складно таку жінку уявити в Калькутті, місті бідняків. А попри це — саме такий спогад виринає першим, коли її запитують про п’ять моментів, які змінили її життя. Матері Терезі зазвичай вистачало кількох слів чи кількох...

01 Березня, 16:57 5119 Свідчення

11 порад, як змарнувати і програти Великий Піст

Застосуй якусь із цих 11 порад, щоби знову успішно прийти до великопісної поразки! Я виховувалась як католичка, але, дивлячись на те, як я переживала свої Великі Пости, сама би цього не сказала. Протягом десятиліть, пропри те, що я старалась як могла, — не була спроможна добре підійти до цієї справи. Були такі роки, коли я робила аж забагато. В інші роки — робила замало. Інколи просто втрачала голову: наприклад, коли постановила на час Великого Посту не ділитися тим, що думаю. Так, саме так. Ну і, скажемо так, не ділилася. Ну, добре, спробувала, але не дуже вийшло. Ну і що такого? Був ще й...

29 Лютого, 14:05 17077 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати