PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

З чого не потрібно сповідатися?

Ми часто сповідаємося з того, що не є гріхом. Дізнайтеся, про що не варто говорити в конфесіоналі. Деякі запитують нас, священників, з чого сповідатися, про що говорити в конфесіоналі, а про що — ні. Домовимося так: кожен добре знає, з чого сповідатися, натомість, є такі речі, з яких ніколи не можна сповідатися. Ніколи. Такі речі — це мої емоції й почуття. З цього ніколи не потрібно сповідатися. Бо емоції та почуття — це якісь автомати в мені, які з’являються самі. Ні емоції, ні почуття ніколи не підлягають моральній оцінці. Немає чогось такого, як добрі почуття і погані почуття. І ці...

06 Жовтня, 12:39 23797 Поради

Розарій — медитація на важкі часи

Декого дивує, що Розарій ми молимося перед виставленими Пресвятими Дарами, а не, наприклад, перед образом Богородиці. Всупереч тому, що видається, Розарій є, однак, молитвою, яка зосереджується не довкола Неї самої, а довкола Доброї Новини про нашого Спасителя. Непорозуміння, пов’язані з визначенням, чим є Розарій, імовірно, виникли через певні випадковості. Колись він мав різні форми, його навіть звали Псалтирем Пресвятої Богородиці. Проте символіка цієї молитви корениться у Біблії, а головна тематика медитації зосереджується довкола сцен, пов’язаних із життям і смертю Ісуса Христа,...

03 Жовтня, 12:40 9921 Поради

10 порад виборцям-християнам

У жовтні в Україні відбудуться місцеві вибори. «До громадянських обов’язків належать участь у виборах, сплата податків, захист власної країни від агресора, загальна законослухняність, солідарність та взаємоповага між членами суспільства» (Катехизм УГКЦ, 965). Як поводитися християнину перед виборами? За кого голосувати? На що варто звертати увагу? Часто парафіяни звертаються з такими запитаннями до священників. 10 порад виборцям-християнам дає о. Йосафат Бойко, ВС: 1. Відповідально ставитися до виборів – готуватися до них, цікавитися процесом виборів і брати в них участь – це наш...

02 Жовтня, 12:53 1881 Поради

Як молитися увесь день? Простий спосіб для кожного

Про багатьох святих говориться, що вони майже постійно молилися, — але не були членами споглядальних орденів, просто діяли з розмахом. У моїх думках прояснилося: я ж теж так можу!   Мій «молитовний набір» Спало мені якось на думку: а чому б не налаштувати в телефоні будильник на 12.00 і 15.00, щоб, окрім ранкової та вечірньої молитви, завжди пам’ятати про «Ангел Господній» і Коронку до Божого милосердя? Потім додався десяточок Розарію в межах «Розарієвих груп заступників дружин», а під кінець то ще один десяточок у наміренні, як то кажуть у храмах, «Богу відомому». Такий «набір»...

02 Жовтня, 12:22 11744 Поради

Середньовічні поради студентам, які живуть поза домом

Від «що їсти» до «як підтримувати форму» — в стилі XIV століття. Більшість батьків не можуть утриматися, щоб не надавати своїм дітям безліч порад, коли ті виїжджають на навчання кудись за сотні чи тисячі кілометрів від дому. А діти просто ігнорують усі ці цінні крихти материнської мудрості, поки зрозуміють — часто запізно, — що мама зрештою мала рацію. Ця проблема — стара, як світ, і має небагато спільного з питанням, відомим як «ох, ця нинішня молодь!» Достатньо зазирнути в Біблію, щоби знайти кілька оповідань за участі дітей, які не зважають на поради старших (згадаймо хоч блудного сина),...

01 Жовтня, 16:04 2210 Поради

Як покращити пам’ять — 5 порад

Дати днів народження, PIN-код кредитної карти, слова пісень… Щоб уникнути прогалин у пам’яті, треба постійно стимулювати свій мозок. Ось кілька практичних вправ для того, щоб мобілізувати наші нейрони у повсякденному житті. Пам’ять погіршується лише тоді, коли ми нею не користуємося. Ось кілька порад, щоб кожного дня залучати її до роботи, від доктора Сесіль Метр.   Як працює пам’ять? Пам’ять дозволяє отримувати, зберігати і відтворювати одержану інформацію. Ці три етапи йдуть один за одним, по черзі. Насамперед, ми маємо сенсорну пам’ять, ультракоротку, в якій беруть участь усі...

28 Вересня, 16:00 3773 Поради

Папа Франциск про сатану. 12 цитат-вказівок

Ці 12 цитат показують, що Святіший Отець думає про сатану і про те, як із ним боротися.   1.Князь цього світу не хоче нашої святості Князь цього світу, сатана, не хоче нашої святості, не хоче, щоб ми наслідували Христа. Можливо, дехто з вас скаже: «Отче, Ви старомодний. Хочете говорити про диявола в ХХІ столітті!» Але будьте обережні! Сатана тут… навіть у ХХІ сторіччі! І ми не можемо бути наївними, правда? Маємо вчитися з Євангелія, як боротися з сатаною.       2.Диявол діє, але Бог сильніший! Достатньо розгорнути газету, щоб побачити, що навколо нас присутнє...

25 Вересня, 14:13 31369 Поради

10 професій, ідеальних для католиків

Є багато шляхів і багато професій, які можуть привнести велику цінність у наше життя, і в життя інших. Ось кілька з них. Чи дивилися ви коли-небудь на свою професію з думкою: відповідає вона тим талантам, які дав мені Бог, чи ні? Це може бути дуже просто, якщо ви маєте покликання до богопосвяченого життя, працюєте в Церкві або в організації з християнською місією. Але переважна більшість людей має дійти до цього самостійно і відповісти на запитання: як свою віру втілити у свою працю? При цьому ще залишається сумнів: чи не пасує мені краще якась інша професія — та, яка додасть ще більше сенсу...

24 Вересня, 18:09 7861 Поради

Як подолати страх? — зробити те, чого боїшся!

  Коли ми закриваємося від прийняття чогось, що було болісним, і натягаємо маску хорошого настрою, бо нам занадто болить, — то раніше чи пізніше це щось до нас повернеться. І відіб’ється якщо не на нас, то на людях, яких ми найбільше любимо. «Я починаю думати про все те, що хотіла би зробити й ніколи не зробила, про всі мрії, спихнуті на дно серця (…), про всі прагнення, від яких я відмовилася, бо знала, що вони ніколи не збудуться», — пише К’яра Паренті у книжці «Мистецтво сягати зірок».   Крізь терни до зірок Коли люди довкола тебе бачать, як ти реалізуєш свої прагнення, — ти даєш...

24 Вересня, 13:28 3471 Поради

«Якщо тебе на це стане, здобудеш величезне щастя». Про що казав о. Йоахим Бадені?

«Якщо тебе на це стане, здобудеш величезне щастя», — казав о.Йоахим Бадені. Його слова згадує о.Кшиштоф Пались ОР. Мої прабатьки походили з села. Дитиною я часто туди їздив. Пам’ятаю, що серед тих мудрих і смиренних життям людей був звичай, щоби про вроду говорити пошепки, а про характер — уголос. Це випливало з глибокого народного переконання, що врода — це щось минуще і від людини не залежне, а характер — сталий і залежить від людини. Запитали отця Йоахима Бадені, який би він вказав юнакові шлях до щастя. Отець тоді відповів: — Я би тому молодому чоловікові сказав, що шлях до щастя...

18 Вересня, 17:39 1796 Поради

Що робити, коли щоденна молитва стала для нас тягарем?

Ви відчуваєте, що ваш зв’язок із Богом став гірший? Ви постійно щось собі постановляєте, але не можете цього дотримати? Розв’язання підказує священник-єзуїт. Як визнає Кшиштоф Дзєньковскі SJ, молитву ми часто сприймаємо як обов’язок або як дорікання собі за численні гріхи й осуджування за них. Тож нічого дивного, що в такому зіставленні молитва нам пов’язується з чимсь тяжким і неприємним!     — Скажу кілька слів про молитву, бо знаю цей клопіт із власного досвіду. Буває, ви думаєте, що погано молитеся, що вам ну так уже «не хочеться», ви собі щось твердо вирішуєте — а нічого...

17 Вересня, 13:30 2055 Поради

4 неочевидні способи подолати перфекціонізм

Мейли, що постійно надходять, нескінченний обмін інформацією в соцмережах, дзвінки, які ми обіцяли, і справи, які не можуть чекати. Чому це все служить і куди нас провадить? Настає такий момент, коли ми виявляємо, що не є пупом світу і не маємо монополії на правду. Життя — коротке, й те, що ми можемо встигнути зробити, — це полюбити себе і працювати над собою, щоби нам і супутникам нашої життєвої дороги було з нами добре. Як це зробити? Ось кілька пропозицій від Даріуша Пюрковського SJ, автора книжки «Ти не мусиш бути досконалим. Християнський спосіб упоратися з перфекціонізмом», видавництво...

16 Вересня, 15:42 2697 Поради

Коронка до Семи скорбот, якої хотіла сама Діва Марія

Святій Єлизаветі Гессенській сам Господь Ісус, за переданням, об’явив обітниці, пов’язані з молитвою цієї Коронки. Про молитву цією Коронкою нагадувала також Божа Матір під час об’явлень у руандійському Кібехо. Там Вона також просила, щоб Коронку до Семи скорбот вірні молилися у визначені дні тижня.   Свято Божої Матері Страждальної Колись Церква протягом літургійного року відзначала два свята, пов’язані зі стражданнями Марії. Перше з них народилося в Кельні 1423 року й було встановлене як відшкодування за профанації, скоєні гуситами. Відзначали його у п’ятницю третього Великоднього...

15 Вересня, 17:10 6636 Поради

Відмінності — не те, що заважає подружжю бути вдалим. Їх просто треба вміти сприймати

Кажуть, що протилежності притягуються; але деяким парам буває складно знайти спільну мову, бо в їхньому зв’язку відмінностей виявляється забагато. Ось кілька порад, як прийняти співподруга в його відмінності. Подружжя зі своєю копією — точним повторенням того, хто ми такі і як мислимо, — безсумнівно небажане. З іншого боку, жити з кимсь, хто дуже сильно від нас відрізняється, може бути болісним, якщо ми не присвятили достатньо часу, щоб познайомитися і зрозуміти те, що нас ділить. Як зробити, щоб відмінності стали нас збагачувати, замість того щоб віддаляти одне від...

14 Вересня, 14:17 1498 Поради

Постійно бракує часу? Допоможе мудрість святих

Святий Бернард колись казав: «Немає речі, дорогоціннішої за час, але і немає речі так мало шанованої і більш зневаженої, ніж час». З одного боку, ми живемо в епоху, коли навчилися економити час. Маємо спеціальні машини, які виконують за нас багато роботи, читаємо книжки, які навчають організації часу, готуємо миттєві страви, щоб не витрачати багато часу на кухні... З іншого боку, ми часто поводимося так, ніби не знаємо, що з цими дивовижно збереженими хвилинами робити. Ми витрачаємо їх на автоматичне прокручування стрічки новин у смартфоні, безглузде витріщання в телевізор або повторення...

13 Вересня, 17:44 6447 Поради

Як зростати духовно? 12 порад від святих

У стосунках із Богом ми теж потребуємо вчителів, а хто може краще порадити, ніж ті, хто вже досяг святості? Вони вже пройшли той шлях, на якому ми зараз стоїмо, тому варто використовувати їхню мудрість. Іноді дивує те, що люди, які жили за кількасот років до нас, мають так багато що нам сказати, і які цінні їхні поради. Із цитат нижче ви можете дізнатися, що потрібно зробити, щоби уникнути молитов, які схожі на лиття води в дірявий горщик, — це необхідно для безперервного розвитку душі; як підготуватися до життя в раю, так, щоби не створювати проблем ангелам; що насправді відволікає нас від...

12 Вересня, 14:00 14348 Поради

Здоров’я та хвороба. Свята Гільдеґарда підказує, як зберегти рівновагу

Ця монахиня вважала, що хвороба — не провина ані кара, а шанс щось змінити в своєму земному житті. Раніше джерелом інформації на тему здоров’я і хвороб були монахи, які застосовували цілісний підхід до всього організму, звертаючи увагу не лише не на тіло, а й на розум та душу. Лікували травами, довіряли силі, прихованій у рослинах, що виникли завдяки Творцю, який постійно пильнує за людьми. Вірили, що саме природа і є Божою аптекою, тому звертали увагу на природу і вірили в її цілющу силу. Свята Гільдеґарда, що мала широкі знання на цю тему, залишила по собі багато цінних книжок, написаних...

04 Вересня, 15:08 2434 Поради

5 цитат із Біблії на початок навчального року

Кожний новий етап у житті, а отже, і початок нового шкільного року, пов’язаний зі стресом. І в цій ситуації з допомогою приходить… Святе Письмо! Ось вам п’ять наснажливих цитат.   1 Розумне серце шукає знання, уста ж безумних живляться дурнотою. Прип 15,14 Господи Ісусе, прошу Тебе про розумне серце!   2 Мудрість пресвітла й нев’януща, — легко ті її лицезрять, які люблять її, і знаходять її ті, які її шукають. Хто її прагне, тим вона наперед дає себе пізнати. Хто вранці вибирається до неї, той не буде трудитись: сидьма її застане під дверима своїми. Мудр 6,...

03 Вересня, 14:57 6688 Поради

Як упоратися з настроями інших людей?

Одні мають такі вразливі радари, що поглинають емоції інших, як губка, другі — зовсім не усвідомлюють, який стан вони викликають у своїх близьких через те, що переживають самі. Ми постійно впливаємо одні на одних. Що можна зробити, щоби цей вплив не був деструктивним? Якщо в повному людей приміщенні хтось почне злитися і метушитися, то інші, швидше за все, теж відчують напруження. Коли хтось жартує і починає сміятися — велика ймовірність, що інші також усміхнуться.   Емоції інших Отець Кшиштоф Ґживоч казав, що люди налаштовуються одні на одних. Є такі, чиї слова і вчинки можуть нас...

27 Серпня, 14:06 1762 Поради

7 кроків до зрілості

Що характеризує зрілу людину? Психологи та вчителі духовності наводять різноманітні приклади рис зрілої особистості. Спільний знаменник усіх цих рис один: рівновага, баланс, відсутність крайнощів.   1.Будьте витривалими на шляху до мети, але коли треба — навчиться відпускати Малими кроками, терпеливо, до успіху, навіть якщо під ногами з’являється каміння: витривалість — це риса зрілих людей. Але настають такі моменти, коли те, що ми робимо, перестає давати бодай якийсь результат. Не йдеться про те, щоби при першій же проблемі відмовитися від своїх планів чи викликів, які на нас...

25 Серпня, 12:41 2756 Поради

Релігійна криза: загроза відступництва чи шанс навернення?

Знеохота до молитви та інших релігійних практик, нав’язливі сумніви щодо істин віри, різке і тривале погіршення настрою, відчуття покинутості, спустошеність… Не поспішайте записувати себе до невиправних безбожників! Можливо, вас просто навідала релігійна криза. «Діагнозу» цього лякатися не треба. Зазвичай це визначення сприймають у негативному контексті, як щось таке, що пригнічує, позбавляє сили, викликає депресію, має відтінок безвиході. Певна слушність є і в такому баченні; але головне, щоб ним картина релігійної (та й будь-якої іншої) кризи не обмежувалася. Адже є ще й інший бік медалі,...

25 Серпня, 10:01 2221 Поради

Три речі, яких нас вчить святий Бернард

20 серпня Церква згадує святого Бернарда з Клерво. Вчитель Церкви і абат до сьогодні залишається свідченням віри та безкінечної Божої любові. Чого можемо навчитися від нього сьогодні ми?   1.Любов до Марії Велике богослужіння до Божої Матері св.Бернард розпочав після смерті своєї матері. Саме йому приписують авторство прекрасної молитви, відомої шанувальникам Пресвятої Діви. І хоча сучасні вчені вважають, що св.Бернард не міг її написати, та він безсумнівно дав міцну основу для її створення, бо окремі терміни і звернення до Марії можна знайти в його творах. «Пам’ятай, о Пресвята...

20 Серпня, 17:02 3185 Поради

8 пасток, які можуть привести до самотності. Як перестати в них потрапляти?

Інколи життя точиться так, що замість бути ближчими собі та людям, ми відчуваємо пустку, безглуздість і самотність. Ці почуття сигналізують, що стосунків, у яких ми перебуваємо, нам замало. Ми створені для будування глибоких зв’язків з іншими людьми. Однак стосунки не завжди задовольняють вимогу цієї глибинності. А справжня проблема починається тоді, коли самотність перетворюється у хронічний стан, спихаючи нас у безпорадність. Що ж нас затримує в пастці самотності? І як із неї вийти?   Пастка № 1: «розраховуй тільки на себе» Моніка мала 33 роки, хорошу роботу і задоволення від...

20 Серпня, 15:00 9594 Поради

Як пережити смерть, хворобу чи іншу важку ситуацію? 5 кроків

Що може бути важчим за сходження на круту вершину? Важче — робити це без дороговказів… Бо коли знаєш маршрут, легше розподілити сили під час стрімкого сходження і запланувати відпочинок. Жалоба, хвороба чи втрата роботи — важкі ситуації мають схожу схему. Не знати її — це як не мати в горах карти.   П’ять етапів Елізабет Кюблер-Росс (1926-2004) — американська лікарка швейцарського походження. Багато років вона працювала з невиліковно хворими людьми, які дізнавалися про свою близьку смерть. На підставі своїх спостережень лікарка описала п’ять етапів (і показала їх на кривій зміни...

20 Серпня, 13:39 2597 Поради

Рецепт щасливого дитинства від Астрід Ліндґрен

  Мало на світі є дітей, які не чули про Пеппі Довгупанчоху, компанію милих незносних шибайголов із Бюллербю або бешкетну Лотту з Горластої вулиці. Якщо ви вже дорослий і не знаєте жодної з її книжок — сягніть по них негайно, бо Астрід Ліндґрен, як, певно, жоден інший автор, знає світ дитинства. Й тому може допомогти нам, батькам, у розумінні та вихованні наших потомків.   Будь дитиною в дорослому житті Маргарета Стрьомстедт, біограф Астрід Ліндґрен, каже, що для більшості з нас, дорослих, дитинство це радше далекий спогад, покинута колись країна, яка може викликати зворушливі...

18 Серпня, 16:32 2101 Поради

Рівні християнської молитви: молитва розуму та молитва серця

У 14-му випуску відеопроєкту «Блаженніший Святослав: #доступно_про_важливе» Глава УГКЦ розважав над другим рівнем християнської молитви – молитвою розуму і серця.    Департамент інформації УГКЦ публікує текстову версію відеокатехизи:   Дорогі у Христі брати і сестри! Продовжуємо нашу дорогу зростання – дозрівання в молитві. Минулого разу ми розпочали роздуми над тим, які існують рівні молитви, як можна її поглиблювати або ж дозрівати в молитві. Ми говорили, що перший крок, перший ступень – це молитва словесна, яка захоплює, перш за все, наш голос, наше слово, наше тіло. Ми...

18 Серпня, 16:28 1700 Поради

Мистецтво нарікання. Як робити це так, щоб не бути нестерпним для ближніх?

Погана погода, купа роботи, розбитий екран телефону, посилка, яка ніяк не прийде… Щодня знаходяться тисячі приводів для нарікання. Але коли його забагато, це стає нестерпним для нашого оточення. Вміти нарікати, коли для цього є привід, не стаючи при цьому нестерпними для інших, — це справжнє мистецтво! Дорогий друже-буркотуне, для тебе є добра новина: твоє джерело натхнення — невичерпне. Бо сімейне життя, робота стосунки з друзями, одним словом, життя — це надійна машина, яка постійно підживлюється неприємностями. Але проблемно знайти того, кому можна пожалітися. Дитині, що плаче, важко...

11 Серпня, 13:34 1857 Поради

Втеча від депресії у фентезі-монастир

Коли ти залишений всіма на світі, коли тебе поглинає неспокій та відчай, коли огорнула самотність, коли далі жити немає сил, то саме час завітати до фентезі-монастиря — і, можливо, залишитися в ньому назавжди. Так повелося, що кожне згромадження має назву в історії Церкви. І тому фентезі-згромадженню пасує назва «Сестри й брати від радості Діви Марії Обручниці Святого Духа», — бо тільки Господня радість є справжньою та не прив’язаною до земних речей. Уявімо радість жінки, яка вже знає, що носить у собі дитину. Уявімо радість жінки, через яку воплотиться сам Господь. Тому в цьому...

11 Серпня, 11:01 1706 Поради

4 причини, чому варто почати читати Біблію

Декілька років тому мій знайомий сказав, що мав намір прочитати Біблію впродовж одного року. Він довгий час намагався дотримуватися графіку читань, але постійно збивався з нього. Врешті, після довгих зусиль продовжити читати Святе Письмо, він утратив мотивацію. Мій знайомий розумів, що Біблію читати варто і навіть корисно; але вже не міг знайти в собі сили закінчити заплановане. Він добре розумівся в літературі, спорті, провадив свій блог. Почав цікавитися всім, окрім Біблії. З такою ситуацією стикається більшість людей. Як же допомогти? Яку пораду надати? Чому читати Біблію варто почати...

10 Серпня, 10:05 11925 Поради

Ще одна дитина. Що робити, щоб брати і сестри її любили?

Ще одна дитина — це велика подія і для батьків, і для старших дітей. Для кожної дитини, незалежно від віку, це великі зміни, які впливатимуть на неї. Що ви як батьки можете зробити, щоб допомогти своїй дитині й надалі почуватися любленою? Дитина може відчувати страх, що «нова дитина» забере у неї батьків, їхню увагу й час. На мій погляд, батьки можуть формувати стосунки серед своїх дітей вже тоді, коли той, наймолодший, іще у мами в животі. Власне, так і є. Ніщо не відбувається само по собі. Отже, як формувати стосунки між своїми дітьми? Найпростіше, якщо почнемо з самого...

07 Серпня, 10:53 2487 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати