PL Підтримати

Архів записів

Як допомогти близькій людині, що має проблеми в особистих стосунках?

Коли особисті стосунки між людьми стають проблемними, вздовж їхнього шляху часто з’являються «попереджувальні знаки». Нерідко буває, що їх помічають друзі та знайомі, зауважуючи, що щось не так. Що ви можете зробити якщо помітили ці «червоні прапорці»? Як ви можете допомогти близькій людині, яка не усвідомлює чи не визнає, що щось у її стосунках іде не так? Психотерапевт Маріанна Тейлор у бесіді з Aleteia розповіла про п’ять важливих стратегій поведінки, яких варто дотримуватися, якщо вас турбують особисті стосунки близької людини.   1.Не давайте непроханих порад Перший крок —...

14 Жовтня, 17:58 2007 Поради

Як любити людей, які нам не подобаються?

Християни зобов’язані любити своїх ворогів, але як насправді ми це робимо? Немає більш характерної ознаки християнського життя, ніж любов. Християни покликані не просто любити тих, кого нам легко любити; ми покликані також любити своїх ворогів. Вороги проявляють себе у нашому житті по-різному. Це можуть бути люди, які активно чинять нам зло або переслідують нас, але часто це просто люди, з якими ми не згодні, або неприємні нам: нарцисичний сусід, нав’язлива свекруха, політичний лідер із протилежними нашим поглядами та безліч людей у соціальних мережах. Легко любити людей, які нам...

06 Жовтня, 14:47 3271 Поради

14 порад від святого Франциска

Складно сказати, що думав би св.Франциск про нинішній світ; але він напевно заохочував би нас, щоб ми любити Бога понад усе і вміли побачити Його дари повсюди довкола себе. Покинувши забезпечене життя, щоби служити Ісусові, св.Франциск зазнав багатьох спокус і труднощів, що доводить приписувана йому «Молитва про мир». Святий заохочує нас своїм прикладом до простоти і ставлення Бога на першому місці, а це провадить до спокою і сповнення в житті. Слова св.Франциска (або ж натхнені ним) постійно залишаються актуальними…   1 Почни від того, що обов’язкове, потім зроби те, що...

04 Жовтня, 16:15 11353 Поради

7 святих, які допоможуть вам краще спати вночі

Світ з усіма його численними проблемами починає виглядати краще після сну. Що ліпше ми спимо вночі, то яснішим усе здається вранці.  Можливість добре засинати і спокійно спати — це благословення. Але коли ми не можемо заснути, то часто починаємо тривожитися про завтрашній день. Ось кілька порад від святих, які допоможуть вам подолати безсоння.   Вживайте хліб і воду перед сном, як святий Филип Нері Цей радісний святий був відомий своєю гостинністю та почуттям гумору, тому люди любили проводити час у його компанії. Він вживав лише хліб і воду, чим часто дивував своїх гостей. Як міг...

22 Вересня, 16:58 5654 Поради

10 порад кардинала Берґольйо для вчителів

  Ще до того, як стати Папою, кардинал Берґольйо часто звертав увагу на красу і важливість місії вчителів. У багатьох країнах на знак визнання тих, хто працює у сфері освіти, відзначається День національної освіти. В Україні — це День вчителя, який припадає на першу неділю жовтня, а на батьківщині кардинала Берґольйо це свято відзначають раніше — 11 вересня. Це не випадкова дата, тому що в той день 1874 р. помер Домінго Фаустіно Сармієнто, один із президентів Аргентини, який своєю діяльністю сприяв підвищенню рівня грамотності та популяризації освіти. Його метою було відповідне формування...

15 Вересня, 18:05 7768 Поради

Як переписати своє життя заново

Я певна, що не всі люди з гордістю можуть похвалитися всіма подіями свого життя. В багатьох на шляху трапляються неприємні, а часом жахливі речі, творцями яких часто є ми самі. Деякі жінки з жалем час від часу пригадують зроблений аборт, деякі чоловіки дуже само шкодують про зраду дружині. Якщо людину спіткало горе чи просто почався складний період життя, вона здатна понівечити себе та своє життя. Зазвичай залежність від алкоголю не виникає просто так, на порожньому місці. Те ж саме стосується залежностей від порнографії, невмотивованої агресивності чи безладного статевого життя. Завжди є...

14 Вересня, 15:23 2795 Здоров'я

7 правил чистоти

Цікаві думки, списки та рекомендації блукають інтернетом. Попри те, що мережа не завжди вказує їх походження, замислитися над ними інколи буває корисно. Ці сім правил (основ, принципів) чистоти, можливо, походять із книжки «Visual Culture in the Modern Middle East» авторства Крістіани Грюбер і Суна Хаубюлле, яка вийшла друком 2013 року у видавництві Університету Індіани. Автори досліджували особливості культури сучасного Сходу. Моральні правила — універсальні, що й підтверджує активне поширення цього списку різними християнськими інтернавтами. Отже, що ж то за сім правил...

08 Вересня, 12:13 4446 Роздуми

10 життєвих порад від старого розкаяного грішника

Я отримав ці уроки життєвої мудрості від своїх старших близьких багато років тому.      Я відклав їх на потім, плануючи повернутися до них у потрібний час. Сьогодні, за два дні до свого 60-річчя, я відчуваю, що цей час настав. Раніше людей, яким вже виповнилося 60 років, вважали літніми, ба навіть старими. Сьогодні — принаймні у той час та у тому місці, де я живу — цей вік ще не вважається старістю, але я, зі свого боку, справді відчуваю на собі її ознаки. Перш, ніж зазирнути вперед і жити далі, я хочу озирнутися і переглянути те, що люди називають «значущими» днями...

02 Вересня, 18:45 11234 Поради

Ти народилась, щоб літати! Нащо стараєшся бути невидимою?

Вір чи ні, але відчуття, що ти не така, як усі, це одне з найнормальніших відчуттів у світі. А якщо через свою інакшість ти інколи почуваєшся самотньою, то знай, що й це теж нормально. Поки я зростала, часто говорила дурнуваті зауваження, через які всі навколо сміялися. Я говорила перш ніж думала, виявляючи цим, чого я не знаю, і наражаючись на кпини. На щастя, я була хорошою ученицею. Якби не мала хороших оцінок, то мене би точно назвали дурною. А замість цього казали, що в мене знання книжкові, але я наївна, зелена, непридатна для життя; інколи мене ще називали свіжим вітерцем. Подружки...

30 Серпня, 18:36 2966 Поради

Відпочинок для тіла і духу: три поради від єпископа Дубравського

«У мене цьогоріч немає і не буде відпустки. Кожний день розписаний, тому я не маю часу на відпочинок».  На запитання CREDO відповідає ординарій Кам’янець-Подільський єпископ Леон Дубравський. Загалом, якщо говорити про відпочинок, особисто я хочу піти десь або в пустельню, або в монастир, замкнутися там і молитися. Піст і молитва для мене — найкращий відпочинок. Звісно, я не можу радити всім людям, особливо мирянам, проводити відпустку саме так. Але я вважаю, що відпочинок має бути насамперед активним: чимось більшим, ніж просто лежати собі десь на сонці і лінуватися. Варто брати приклад...

25 Серпня, 14:09 2666 Поради

Живи на міру свого потенціалу, або Про вроджені риси

«Не питай про те, що потрібне світові. Питай про те, що дає тобі повноту життя, і дій згідно з цим. Бо світові потрібні люди, повні життя» (Говард Турмон). Хто я, який я, чого я прагну і як маю цього досягти? Періодично ми знову і знову шукаємо відповіді на ці запитання. Розпитуємо друзів, користуємося різноманітними тестами, прагнемо довідатися про свої сильні та слабкі сторони, щоб їх правильно використовувати. Сьогодні ми зазирнемо у книжку Даніеля Офмана, нідерландського тренера і консультанта у сфері керування, який говорить про вроджені риси. Як вони можуть стати у...

20 Серпня, 13:16 1886 Поради

Зроби свою любов конкретною! Три поради святої Клари

Цікава порада щодо четверга. Клара вирізняє цей день, який, крім неділі та свят, заслуговує на особливе ставлення.   Аґнеса з Праги (Богемська) Свята Клара з Асcізі пішла слідами св. Франциска, відкриваючи убогість як спосіб життя. Коли вона вирішила жити Євангелієм на 100%, це привабило інших. Однією з жінок, яких надихнула св.Клара, була Аґнеса з Праги, донька чеського короля (пізніше вона теж стала святою). Збереглися листи, які Клара писала до неї. В них містяться три цікаві поради, які можуть стати в пригоді й сучасним учням Ісуса. На руку Аґнеси двічі претендував імператор...

11 Серпня, 11:21 4744 Поради

У відпустку з Богом: 5 порад для християнського відпочинку

Відпустки і канікули змінюють ритм нашого життя. Це може стати викликом для збереження нашої життєвої рівноваги, а отже — і для збереження гармонії у вірі.  Ми постійно відволікаємося від повсякденних справ, наші будинки повні галасу, а дні дуже насичені. Ось кілька порад, які допоможуть нам насолоджуватися відпусткою, не випускаючи Бога з поля зору.   1.Покладіть Бога у свою валізу     Домашній молитовний куточок протягом року допомагає родині збиратися разом на молитву. Чому б не подбати про те, аби мати його з собою і на відпочинку? Якщо ви залишаєтеся вдома під час...

05 Серпня, 16:22 2755 Поради

Як зберегти мир у серці? 6 порад

У наші неспокійні часи багато людей почуваються дезорієнтованими та нестабільними, не здатними відшукати мир, який походить від Христа.  Ці 6 порад допоможуть вам знову відкрити для себе дар, який залишив нам Ісус: «Мир залишаю вам, мій мир даю вам» (Йн 14,27).   1.Обмежуйте свій доступ до медіа Слова, звуки та образи постійно атакують наші почуття. Нам потрібно вирватися з цієї чуттєвої суєти щоби знайти спокій, який пропонує Христос. Відхід від цього медійного шуму дозволяє нам створити атмосферу тиші, у якій народжується молитва. «Вгамуйтесь і пізнайте, що я — Бог» (Пс 46,11)....

27 Липня, 16:29 2691 Поради

«А я казала!», або Як не підрізати крила коханому

Спробуйте почати звертатися інакше до свого чоловіка чи дружини. Зрештою, порада стосується не виключно жінок. Потихеньку. Маленькими кроками. Не зразу. Але за якийсь час ви точно побачите зміни…   Подружжя це завжди діалог Ми здатні бути прекрасними подругами і добрими друзяками, чулими, спроможними підтримати. Коли треба когось мотивувати, ми знаходимо відповідні слова та жести. Однак інколи нам цих умінь бракує в найважливіших стосунках — у подружжі. Хоча діалоги з чоловіком чи дружиною мають бути сповнені слів, добрих не тільки для подружжя як такого, але й для тієї другої людини...

23 Липня, 12:16 3285 Поради

Блаженні ті, хто здатен відкласти смартфони, бо вони…

Воістину, воістину кажу вам: Царство Боже подібне до людини, яка з човна свого життя викидає у хвилі все зайве і починає жити. Поточний момент став її компасом, а братерство — її вітрилом!   10 блаженств для тих, хто здатний вчасно відкласти смартфон 1.Блаженні, хто має відвагу користуватися смартфоном, а не служити йому, бо їхнє життя буде в їхніх руках. 2.Блаженні, хто має відвагу вимкнути телефон на вечорі з друзями або з сім’єю, бо вони матимуть хвилини щирої братерської радості. 3.Блаженні ті, хто має відвагу вимкнути телефон під час роботи, бо вони насправді...

22 Липня, 18:28 5132 Притчі

Психологія і Бог. Як душа пізнає Бога?

Psyche означає душа, logos — учення. Психологія — це, за визначенням, наука, що вивчає душу. Звісно, не в теологічному сенсі. 1879 року в німецькому Лейпціґу вчений Вільгельм Вундт уперше створив лабораторію психології. Психологія — це наука, що вивчає закономірності розвитку і функціонування психіки як особливої форми життєдіяльності людини. В процесі розвитку психології вчені досліджували психіку людини як результат соціальної взаємодії, як базу даних головного мозку, як продукт діяльності людини, як сукупність досвіду попередніх поколінь і як надприродне утворення. По наукових...

21 Липня, 14:54 4547 Поради

Як захистити свою платіжну картку від шахраїв

Гроші перекочували з гаманців у платіжні картки, проте це не зупинило злодіїв: вони, як і раніше, намагаються вкрасти чуже. Що потрібно пам’ятати, щоб їм завадити? У 2018 році статистика збитків вкладників українських банків від незаконних дій з платіжними картками погіршилася вперше за три роки. У 2017 році було 77,6 тис шахрайських спроб, а у 2018 році — 105,5 тис. У травні 2018 року учасники опитування щодо системних ризиків фінансового сектору включили шахрайство та кіберзагрози у п’ятірку головних ризиків ринку. Про це пише Економічна правда. Які ж є основні шахрайські схеми щодо...

20 Липня, 13:50 1952 Суспільство

Як молитися на канікулах та у відпустці? Є три ключі

Літо — це час відпочинку, канікул, відпусток, поїздок, гір, морів, нових пейзажів, нових людей, нових знайомств, нових ласощів, рецептів, а найважливіше — нових пригод. А як цей винятковий час використати, щоб наблизитися до Бога? Перерва після тяжкої праці, навчання, різних зречень, а також монотонності буднів — це наше право, і якщо Бог дає нам таку можливість, то з відпочинку потрібно скористатися, прийняти його як дар. Улюблений чи не всіма взагалі св.Франциск Ассізький про тіло ласкаво казав «брат віслюк» і наказував, в ім’я християнської любові, дбати про «віслючка», щоби він не...

14 Липня, 18:07 2147 Поради

«Голод шкіри». Що відбувається з тілом, коли йому бракує доторку?

Виявляється, що брак доторку — «тактильний голод» — викликає серйозніші наслідки, ніж би нам це могло видаватися. «Обійми мене, обійми» — нібито прості слова, певно, чи не кожен їх наспівував. Але популярна пісня «Океану Ельзи» має, окрім усього, ще й суто особистий «людський» сенс. На жаль, справи точаться так, що ми починаємо цінувати те, що мали на відстані простягненої руки, тільки тоді, як це втратимо. Затяжна пандемія показала, що люди насправді одне одному неймовірно потрібні! Не тільки щоб підтримувати духовно — але також, а може, й передусім — фізично.   Потреба доторку —...

14 Липня, 11:44 13028 Здоров'я

Як виглядає справжній відпочинок?

Прочитайте це, перш ніж вирушати у відпустку, після якої ви потребуватимете ще однієї відпустки! Чи ви коли-небудь після відпочинку почувалися не відновленими? Іноді упродовж відпустки я так сильно зайнята або мій час так погано спланований, що це зрештою залишає мене виснаженою, «на межі» та спустошеною, — точнісінько як і до того, як я вирушила в цю відпустку. Однак же тільки тому, що ми не знаємо, як відпочивати по-справжньому, не потрібно здаватися. Бог відпочивав на сьомий день, тож у нас є прецедент — і причина бути певними, що ми маємо приділяти час тому, щоб відпочити й наповнити...

05 Липня, 12:44 3528 Поради

7 кроків, які допоможуть вам навчитися приймати рішення

Ви стоїте на порозі прийняття непростого рішення? Можливо, ви розмірковуєте про нову роботу або про переїзд? Можливо, ви не можете вирішити, чи розривати вам стосунки з іншою людиною, чи спробувати зберегти їх? Можливо, ви намагаєтеся зрозуміти, чи продовжувати вам навчання? Незалежно від вашої дилеми, існує 7 простих кроків, які варто виконати, щоби зробити процес прийняття рішення менш болючим.   1.Складіть список плюсів і мінусів Візьміть аркуш паперу та ручку і запишіть усі позитивні причини, які спонукають вас до прийняття рішення. Потім так само запишіть і всі негативні...

30 Червня, 16:04 2374 Поради

Спека в місті: 6 способів не піддатися

Літо в місті — це довгоочікуваний сезон, здатний... дуже швидко змучити. До нього варто правильно готуватися, використовуючи сучасні досягнення цивілізації (чи всерйоз, чи жартома це так назвати). Після зими, холоду і сльоти ми тішимося сонячними днями, деревами, квітами, і легко забуваємо, що літо — вельми вимоглива пора року. Стрибки температур несуть із собою ризик зневоднення, сонячних опіків і надмірного поту. Невеликі зміни у звичках і перевірені косметичні засоби цілком згодяться у цих обставинах.   Віяло Спекотно, повітря задушливе, повсюди га́ряче, а що вже казати про...

23 Червня, 14:29 7792 Здоров'я

Ейфорія навернення, а потім криза віри. Що робити, щоб уникнути поразки

Я була щаслива, піднесена. А потім раптом — по нулях, тотальний спад. І тоді я почала всерйоз боятися за себе. Свідчення Ельжбети.   Навернення То не було якесь видовищне навернення. Просто я любила читати свідчення людей, мені це було цікаво. І я подумала, що якщо попрошу про віру, а Бог є, — то Він мені її дасть. Якщо ж Його нема — нічого не відбудеться. Ну й Він дав мені віру. Разом із вірою прийшла благодать безкорисливої любові. Я вже не переймалася собою, а піклувалася про інших. Хоч у мене радше стримана натура, відсторонена, і не раз у мене були проблеми у стосунках із...

11 Червня, 13:54 3433 Свідчення

Ісусів сачок. Із нотаток багатодітної мами

Ранок. Старші пішли до садочка. Залишаюся з малючком. Згадала: не попередила синів, що ввечері підемо до храму на свято Тіла Христового. А вже якось у Великодній час старший заявляв: «А чому ми щодня ходимо до церкви? Ми що, якісь ненормальні?» Хлопців такого віку (старшому 6, середущому 3) треба особливо наснажувати, щоб вони були з батьками на одній хвилі. Інакше хлопці — пірати Карибського моря — «відсидять» 20-30 хвилинок, а потім влаштують таку бурю, що мама впаде у важку задумі, чи можна йти до Причастя після того, як в уяві порвала їх на шмаття… Та навіть моє найщиріше зізнання:...

04 Червня, 15:48 2556 Свідчення

Як конструктивно критикувати. 10 корисних порад

Від критики нікуди не дітися. Вона необхідна для розвитку, формування та роботи над недоліками. Зробити комусь зауваження буває важко і неприємно. Як це зробити так, щоб нікого не образити? «Критика, як дощ, має бути такою делікатною, щоб дати розвиток людини, не руйнуючи її коріння», — казав американський сценарист Говард Кларк. Незалежно від того, з ким ви розмовляєте: зі співробітником, другом чи настоятелем, конструктивна критика — це один із найефективніших способів побачити власні слабкості й творчо змінити своє життя. Як це зробити з любов’ю та без зневаги до інших? Ось кілька золотих...

17 Травня, 10:45 3578 Поради

Твоя сфера комфорту. Чи треба з неї виходити?

Пунктик про «виходження зі сфери комфорту» має багато проявів. Нібито поза нею лежить щастя, розвиток і те, що цінне. А що як це радше культ переламування себе, гонитви за тим, що екстремальне, і шукання міри своїх досягнень далеко поза собою? Багатьом людям слоган про полишення сфери комфорту додає не так життєвих успіхів, як стресу, почуття провини і ще більшої нездатності осягнути мрію.   Що таке комфорт? Це відчуття безпеки і благополуччя. Ґрунт під ногами. Без почуття, що піді мною — земля, на якій мені ніщо не загрожує, і мови нема про сягання по щось нове. Сфера комфорту —...

12 Травня, 14:38 2599 Здоров'я

Життя без анестезії. Коли алкоголь стає проблемою?

У кожного своя ситуація. Залежність — також. Вона приходить непомітно. Потрібен час, щоби зрозуміти, що в тебе проблема. Зазвичай її причиною є пошуки «знеболювального» від життя. Це особливо стосується дуже вразливих людей, які борються з болем, відкиненням, нерозумінням та переживають сильні стреси. Людина, що концентрує такі емоції на собі, шукає способу відсікти їх, щоб нарешті відчути полегшення.   Коли алкоголь стає проблемою? Знаю одного молодого чоловіка, який мав проблеми зі своїм тестем. Той дуже суворо оцінював зятя, ставлячи високі вимоги. Недосвідчений чоловік не міг...

10 Травня, 09:35 7246 Анонси видань

9 порад, як допомогти дитині подружитися з Богом і залишитися в Церкві

Треба розмовляти зі своєю дитиною про Бога; але ще більше треба розмовляти з Богом про свою дитину. Нехай дитина, дивлячись на нас, бачить, що віра — це справжня «love story». «Не піду до церкви», «Я житиму з дівчиною», «Ваші погляди — це якесь Середньовіччя»… Дитина, підростаючи, не завжди хоче думати і діяти так, як її віруючі батьки. Що тоді робити? Над цим питанням роздумували учасники зустрічі «Віруючий підліток — вид, що зникає».   1.Молитися за благодать віри Віра — це благодать. Ми можемо (і навіть повинні) молитися за цей дар. Треба розмовляти з дітьми про Бога, але ще...

04 Травня, 16:37 5912 Поради

7 лайфхаків для вашого весняного прибирання

Весна — час генерального прибирання. Ми ховаємо до шаф зимові куртки й пальта, перебираємо дитячі речі, перевіряючи, які з них ще годяться, а з яких діти вже безнадійно виросли, відчиняємо вікна, щоби впустити свіже повітря, і вимітаємо пил, що зібрався протягом зими. Ось кілька порад, які допоможуть перетворити цей виснажливий обов’язок на подію, яка принесе вам і вашій сім’ї ще й духовну користь.   1.Зверніться до небесних помічників     Будь-яку роботу краще починати з молитви. Найкращою духовною помічницею у справі весняного прибирання може стати свята Зита —...

30 Квітня, 12:16 3086 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати