PL Підтримати

Архів записів

Як впоратися з самотністю? 8 порад

Самотність — це почуття, знайоме багатьом. Довгі безсонні ночі, відсутність дружніх стосунків, жага дотику, розмов. Почуваєшся нелюбимим, безпорадним, залишеним на самоті — просто самотнім. У психології самотність означає видиму різницю між бажаними соціальними контактами і фактичними. Однак самотність можна вимірювати у різний спосіб, і немає чіткого критерію для того, щоб вважати людину самотньою. Ми спостерігаємо такі симптоми самотності: підвищена втома, роздратування, нервозність, соціальна ізольованість, депресія, проблеми зі сном, внутрішня порожнеча, суїцидні думки. Причини...

01 Серпня, 17:24 8180 Поради

Духовна цінність анонімності

Анонімність непопулярна в сучасному світі. Натомість самореклама подається як шлях до успіху. Платформи соцмереж переповнені людьми, які намагаються отримати якнайбільше лайків, переглядів та підписників.  Мене виховували робити прямо протилежне. Але епоха, коли ти дозволяв своїй роботі чи своїм друзям говорити за тебе, здається, минула. Тепер бути відомим — це визначний показник того, що хтось досяг успіху. Тож як говорити про духовну цінність анонімності? Чи справді вона має таку цінність? Яскравим прикладом духовної анонімності був святий Шарль де Фуко. Він не приховував того, ким він є,...

15 Червня, 14:53 2603 Свідчення

Почуваєшся самотнім? Запроси на вечерю Отця!

У світі дуже багато самотніх людей. Є самотні, які не можуть виходити на вулицю через стан здоров’я, через посттравматичний синдром або страх перед пандемією. Є люди, що пережили розрив стосунків. Є багато інших самотніх, яким немає з ким повечеряти. Наявність супутника — це частина Божого плану майже для кожного, хто не має покликання бути відлюдником. Цим супутником може бути чоловік, дружина або просто друг. У багатьох людей немає взагалі нікого; хтось зрідка має відвідувачів; а для когось єдині відвідувачі — це кур’єри і поштарі. Деякі люди живуть на вулиці, сплять на холодному тротуарі...

07 Лютого, 16:14 3143 Поради

Справжня самотність може бути благословенням для суспільства

Самотність так само потрібна суспільству, як мовчання для мови, повітря для легень, а їжа для тіла. У світі, де панує вимушена ізоляція один від одного у зв’язку з поширенням коронавірусної інфекції, стає дедалі гострішою проблема самотності. Люди закриваються від зайвого контакту з суспільством, уникають зустрічей, забувають про живе спілкування, втрачають соціальні зв’язки. Проте чи справді самотність завжди несе із собою негативні наслідки? «Ідеальним символом суспільства, яке втратило все розуміння значення особистої людської самотності, є стан, що змінює людей на біженців на власних...

07 Лютого, 14:54 3130 Роздуми

Як зустріти Новий рік, якщо вам немає з ким його святкувати?

Кажуть, на Новий рік трапляються різні дивовижі та чудеса. Про це написано багато книжок і знято купу фільмів. А що робити, як немає з ким зустріти новоріччя? Причини такого стану речей можуть бути різні. Життєві буденні: ви розійшлися з хлопцем/дівчиною; друзі роз’їхалися; ви переїхали до іншого міста чи навіть країни і ще не маєте друзів чи знайомих; в останню мить зірвалися плани; ви так сильно працювали увесь рік і втомилися від спілкування з людьми, що вам просто не хочеться нікого бачити навіть у новорічну ніч. Життєві сумні: самотня старість; діти й онуки виросли і роз’їхалися, живуть...

31 Грудня, 12:46 3804 Поради

Як вижити жінці, коли чоловік покинув

Чи ж це можливо, щоби, втративши найбільшу життєву мрію, бути щасливою? Можливо! «Коли б ти мене благословив та розпросторив мої межі, коли б рука твоя була зо мною й ти боронив мене від напасті, щоб я не бідував!» (1Хр 4,10). Це була моя молитва, коли я розсталася з чоловіком. То був найтяжчий досвід у моєму тодішньому житті, і якби не Бог, допомога мудрих людей, сім’ї та друзів, то не знаю, чи я би мала сили жити далі. Кожна з нас, яка була в травматичній ситуації, знає смак страху, невпевненості у майбутньому, сорому, психічного та фізичного болю, що з цією травмою пов’язані. Потоки...

15 Листопада, 17:00 11595 Поради

Що робити, коли хочеш присвятити себе Богу, але не можеш через певні обставини?

Що робити, якщо відчуваєш у собі потребу віддати своє життя Господу, але силою обставин фізично цього не можеш зробити? Ця стаття більше стосується самотніх чоловіків та жінок, які вже не зможуть вступити до монастиря. Серед причин такої неможливості можна назвати догляд за немічними батьками, виховання своїх малолітніх дітей, важлива соціальна відповідальність, слабке здоров’я… Адже часто таких людей у світі вважають нещасливими, у Церкві є думка про «страх зробити вибір» або «невдале покликання». Чи варто перейматися тим, що ви так і не зможете зробити якийсь формалізований вибір у своєму...

20 Червня, 10:08 2684 Поради

Чи буває покликання до самотності?

Ми всі потребуємо любові й хочемо обдаровувати нею інших А якщо роки минають, а тривалих стосунків так і не вдається створити? А може, таке моє покликання? Може, я мало або погано молюся? Може, я покликаний до… самотності? На ці та інші запитання відповідає с.Анна Пуделко, апостолянка, психопедагог із покликання.   1.Чи є таке покликання — жити самотньо? Немає такого, як покликання до самотності. Ми маємо в Церкві форму богопосвяченого життя — прихованого, не в спільноті, яку саме так і називають: «покликання до самотності». Але, на мій погляд, це не дуже щасливе визначення, оскільки воно...

01 Травня, 10:08 9041 Питання-відповідь

Японія: створено міністерство з питань самотності та суспільної ізоляції

Прем’єр-міністр Японії Йошіхіде Суга 12 лютого 2021р. створив нове Міністерство з питань самотності та суспільної ізоляції. Головним завданням міністерства щодо цих двох явищ має стати «протидія та ліквідація», а також «будування нових зв’язків між людьми». Очільником нового міністерства став Тецуші Сакамото (1950 р.н.), який раніше був міністром регіонального відродження та відомий як творець різноманітних програм допомоги людям похилого віку, самотнім, а також бідним дітям. Саме його діяльність посприяла зростанню народжуваності в японських сім’ях. Голова уряду підкреслив, що це...

18 Лютого, 15:18 1050 Світ

7 психічних блокад, які треба подолати, щоб перестати бути самотнім

Є ціла купа причин на виправдання для деяких людей, чому вони прагнуть уникати входження у серйозний зв’язок. Хоча якщо їм тяжко знайти «ту саму людину», то це тому, що їм цього не дозволяють їхні численні блокади. Страх перед заснуванням сім’ї, побоювання зробити «поганий вибір»… Самотні люди змушені мати справу з багатьма складними питаннями, тоді як їхнє серце постійно чекає на цю зустріч. Отець Жоффрей-Марі та Елізабет Контен, консультантка подружнього життя, відповідають на сім головних сумнівів, які не дозволяють самотнім людям (як тепер дедалі частіше пишуть, «синглам») зважитися на...

10 Листопада, 18:05 3083 Поради

8 пасток, які можуть привести до самотності. Як перестати в них потрапляти?

Інколи життя точиться так, що замість бути ближчими собі та людям, ми відчуваємо пустку, безглуздість і самотність. Ці почуття сигналізують, що стосунків, у яких ми перебуваємо, нам замало. Ми створені для будування глибоких зв’язків з іншими людьми. Однак стосунки не завжди задовольняють вимогу цієї глибинності. А справжня проблема починається тоді, коли самотність перетворюється у хронічний стан, спихаючи нас у безпорадність. Що ж нас затримує в пастці самотності? І як із неї вийти?   Пастка № 1: «розраховуй тільки на себе» Моніка мала 33 роки, хорошу роботу і задоволення від...

20 Серпня, 15:00 9501 Поради

Прекрасна молитва Фредерика Озанама про другу половинку

У юнацькі роки бл. Фредерик Озанам написав молитву для людей вільного стану. Його прохання про подругу життя було вислухане. Заохочуємо всіх, хто шукає своє покликання, піти слідами бл.Фредерика, щоденно відмовляти складену ним молитву і довірити себе його заступництву. Перш ніж стати великим католицьким громадським діячем ХІХ ст., співзасновником Товариства Вінсента де Поля, натхненником суспільного вчення Церкви і співтворцем християнської демократії, блаженний Фредерик Озанам довго шукав своє покликання. Він вагався між світським целібатом, подружжям та чернецтвом. Просив Господа, щоб той...

17 Червня, 12:52 12311 Молитовник

Ліки від самотності. Перші три кроки для змін

Що мені з безкоштовних хвилин в усіх мережах, якщо я не маю до кого дзвонити? Чого ради маю купувати краще вбрання, якщо я нікуди не виходжу? Навіщо мені цілий набір чашок для чаю, якщо я всі вечори проводжу на самоті? Причин самотності може бути багато. Неможливо перерахувати їх усі. Немає магічного рецепту, який дав би гарантію вирішення цієї проблеми. Зрештою, нікого не можна примусити до дружби. Проте, користуючись принципом, що зміну світу найкраще розпочати з себе, можна запитати: що можу зробити я, щоби перестати страждати від самотності?   Чарівний список Найпростіше було би...

17 Лютого, 18:44 4920 Поради

Як позбутися самотності

Останнім часом чимдалі частіше зустрічаю в медіях, навіть у католицьких, статті про самотніх. Причому не тільки про те, як хтось нарешті щасливо одружився, а більше про те, що самотніх багато… і це не так погано… і це має свої переваги… і чого не треба казати самотнім. При цьому якось мимоволі виникає враження, що лукавий зводить цей світ не тільки прямими обманами, на зразок фальшивих одностатевих «шлюбів» чи вільного співжиття без будь-яких обов’язків. Тихе й повільне просовування думки про те, що «самотній — це свої переваги» виглядає все на ту ж таки підривну роботу в людських умах і...

01 Вересня, 09:15 7207 Поради

Тільки не кажи цього подрузі, знеохоченій невдалими побаченнями…

Є такі стандартні фрази, які ми говоримо своїм незаміжнім подругам (друзям теж, але подругам частіше), а для них це звучить болісно й гірко. Більшість людей має добрі наміри і просто не знає, що сказати; але навіть якщо в тому, що вони кажуть, є зерно істини, то жінка, змучена шуканням любові, не бажає це почути. Життя в самотності буває коктейлем з різних емоцій. Інколи почуваєшся добре зі своїм життям, а інколи маєш враження, що не треба рвати з тим гарним хлопцем, який на фото виглядав так привабливо, хоч і біля нього ти почувалася нічого не вартою… Ти, певно, думала, що цей тип — твоя...

22 Серпня, 18:08 1869 Поради

Як знайти собі пару. Францисканці пропонують св. Антонія за свата

Святий Антоній — дієвий заступник у пошуках не тільки загубленого, але також і омріяного. В цьому переконані францисканці в Падуї (Італія), які вже вдруге організували в своєму санктуарії зустрічі для самотніх, які шукають чоловіка чи дружини, повідомляє Vatican News. Подія під незвозначним гаслом «Антоній — сват» була попервах призначена для 200 осіб. Беручи до уваги велику зацікавленість, францисканці погодилися на більшу кількість учасників. І зрештою до Падуї прибуло понад 700 самотніх людей з усієї північної Італії. Однак ті, що не зареєструвалися, могли брати участь тільки в...

24 Червня, 18:19 10810 Світ

Бути одинаком — не хвороба, а шлюб — не ліки

Сповідник сказав, що мусиш над собою працювати, бо роки летять. Заміжня знайома зі спільноти запитала, чи ти вже когось знайшла. Може, рідко виходиш із дому? Ви вже пробували католицькі «швидкі знайомства»? Інша подруга відводить вас убік і поплескує по плечу, повторюючи, щоб ви не переймалися — все буде добре, ще можете тішитися життям і вільним часом. Будете за цим сумувати, коли матимете дітей. Тим часом на першу неділю по Різдві припадає свято Святого Сімейства. Дорогою на Месу ви вже подумки приготувалися до проповіді, яка вас не стосується. Традиційно для тих, хто не створив сім’ї, з...

08 Березня, 10:30 4205 Роздуми

Отець Адам Шустак: як перестати бути самотнім

Отець Адам Шустак, відомий душпастир, а також популярний відеоблогер, ділиться роздумами та спостереженнями з інтернет-глядачами. Йому на думку спало поговорити про буття «синглом», життя в самотності. Англійське single входить у мову вже як термін, оскільки визначення «самотній» має більше емоційне та негативне забарвлення. Отже, «як перестати бути синглом?» — У світі прийнято говорити про два покликання: до сімейного життя і до духовного: чи то у священстві, чи в чернецтві. А останнім часом ще часто говориться про третій шлях — про «покликання до самотності» (хоч я цього слова не люблю),...

14 Листопада, 15:36 3229 Поради

Ліки від самотності? — Вдячність!

Я була королевою жалощів до себе, з видатним (анти)талантом бачити, що я гірша за інших. Вдячність відкрила моє серце й очі. Я зрозуміла: неправда, що я самотня! У житті кожного є такий час, коли поруч немає тієї, іншої, близької людини. У деяких цей стан недовгий, можна сказати — перехідний. Але я належу до групи людей постійно самотніх. Самотність налічує роки. Чекання на того, єдиного. Нервово ловиш випадкові погляди на вулиці, в надії, що, може, спалахне іскра любові. Кусаєш губи на весіллі подруги. Плачеш вночі у подушку, з жалісним «чому я сама». Звучить знайомо? Скільки себе...

17 Жовтня, 11:30 7263 Свідчення

9 причин побути на самоті

Ми так багато часу витрачаємо на те, щоб побути з рідними, друзями і близькими, що на себе його часто не залишається, пише Благодійний Фонд отця Тихона Кульбаки‎. Але кожному з нас іноді просто необхідно побути з самим собою наодинці. 1.Самотність очищає свідомість. За день ми отримуємо багато різної інформації від ЗМІ, друзів, колег, близьких. Ми самі не помічаємо, як вона починає негативно впливати на наше життя. Тому подеколи просто необхідно обміркувати все в тихому спокійному місці, де вам ніхто не перешкодить. 2.Творчість теж потребує тиші та спокою. Коли ми залишаємося самі й ні про...

27 Вересня, 13:21 11699 Поради

Поговорити про війну, самотність і надію. Запрошує Вітер На-Дії

Проморолик фестивалю Вітер На-Дії запрошує на розмову з капеланом о.Андрієм Зелінським.   Зустріч відбудеться 16 вересня. Слідкуйте за планом Фестивалю! Бо самотність зникає там, де розпочинається зустріч....

06 Вересня, 09:35 1803 Відео

Для самотніх

Господи, Боже мій, Ти казав: «Я ніколи не забуду тебе. Я ніколи не покину тебе». Але я почуваюся самотнім. Ти запевняв, що ніщо не може розлучити мене з Тобою, моїм Богом. Проте зараз серце моє страждає від самотності. Господи, до кого мені піти? Я вірю, що Ти маєш слова життя вічного. Зміцни мене у вірі моїй і дай мені втіху в тому, що Ти є. Господи, дай мені благодать знайти у своїй душі причину самотності. Якщо мені самотньо тому, що я уникаю змоги служити іншим, то пробач мені, що я сам себе роблю самотнім через свій егоїзм. Якщо я самотній через відданість Тобі і Твоєму Євангелію –...

20 Серпня, 18:06 7508 Молитовник

Як не треба підбадьорювати неодружених друзів

Подумаймо, які слова здебільшого використовують для того, щоби підбадьорити самотніх людей? Усі ми колись були свідками такого моменту, коли люди з добрими намірами намагаються втішити одиноких словами надії. Заледве коли такі спроби увінчуються успіхом, пише Дивенсвіт. У 98 % такі діалоги – невдалі. Справа у тому, що добрі наміри не завжди є запорукою якісного спілкування.   Читайте також: І щоб нарешті вийшла заміж…   Тим, хто вже одружений чи заміжній, важливо пам’ятати про боротьбу, яку переживають самотні люди і намагатись розмовляти так, щоби насправді допомогти, а не...

28 Червня, 18:52 3335 Поради

Архиєпископ Палья про «міністерство самотності»

Наслідки останніх опитувань, проведених у Великій Британії, — кричущі: 9 мільйонів мешканців Островів мають проблему самотності. Отримані дані свідчать, що понад 200 тисяч людей старшого віку не порозмовляли ні з ким за цілий місяць, а близько 5 мільйонів дорослих не мають близьких друзів, та й із сім’єю їхні контакти обмежені. Вчені довели, до суспільна ізоляція на 50% збільшує ризик завчасної смерті. Виходячи з цих даних, прем’єр-міністр Тереза Мей створила міністерство для боротьби з самотністю. Це рішення відбилося широкою луною. Прокоментував його і президент Папської академії життя...

24 Січня, 11:18 2105 Світ

І щоб нарешті вийшла заміж…

«Як така красуня і розумниця може бути сама?», «Жалкуй тепер — з нею жив би, як у казці» — надто часто чує одинак, об'єкт співчуття і сватання. Але нас мільйони. Не журіться! Одинак — людина, що не перебуває у стосунках. А для когось злосливішого — стара дівка або старий парубок, об'єкт заздрості і співчуття, пліток і повсюдного сватання. Про складність і вади самотнього життя для всіх, хто думає, що вони такі одні‑єдині на світі і втратили надію — дівчата, хлопці, не хнюпте носа! Бути синглом непросто. Припустімо, що народилися ми для того (принаймні, у більшості випадків), щоб пройти...

20 Грудня, 16:06 10669 Роздуми

У печалі й на самоті

Ісусе, Учителю, помилуй мене. Господи, вияви своє милосердя. Господи, порятуй, бо гинемо. Господи, згадай про мене, як увійдеш до свого Царства. Прийди, Господи Ісусе! Боже мій, Боже мій, чом Ти мене покинув? Aввa, Отче! Для Тебе можливе все! Забери цю чашу від мене! Але хай буде не те, що я хочу, але те, що Ти! Шукаю Тебе, але не знаходжу. Кличу до Тебе, але не чую відповіді. Мій Господи і Боже мій,  зміцни мене в цю годину. Помилуй мене і не допусти, щоб я був спокушуваний понад сили. Господи, падаю без сил, вияви свою милість, я довіряю Тобі. Господь дав, Господь взяв, як було Богу...

18 Листопада, 09:45 3076 Молитовник

5 причин бути синглом

Неодружений про речі Господні клопочеться, як догодити Господеві, а одружений про речі життєві клопочеться, як догодити своїй дружині, і він поділений. Незаміжня ж жінка та дівчина про речі Господні клопочеться, щоб бути святою тілом, і духом. А заміжня про речі життєві клопочеться, як догодити чоловікові. (1 Кор 7,32-34) «Коли віддаватися будеш? Пора». «Біологічний годинник цокає». «Женисі вже, я внуків хочу»... Якщо вам більше 20 років і ви ще не одружилися, то щось подібне чули хоч би раз від близьких, а особливо далеких родичів...

03 Листопада, 10:41 9850 Погляд

Протиотрута від самотності: 10 звичок, щоб почуватися менш самотнім

Наша культура страждає від епідемії самотності. Пропонуємо кілька простих способів, які допоможуть зав’язати дружбу і надати барви вашому життю. Раптове усвідомлення почуття самотності описав доктор Мехмет Ос як форму епідемії самотності, що постійно зростає, охоплюючи нашу культуру. Можливо, ви недавно мешкаєте в місті і зараз у вас значно серйозніші проблеми, ніж спроби познайомитися з новими людьми. Або, можливо, ви помітили, що навряд чи знаєте більшість ваших «друзів» із соціальних мереж. А може, ви — новоспечений батько/матір і зрозуміли, що...

20 Липня, 18:55 9871 Поради

Віддам телефон в обмін на місце за різдвяним столом…

Ніхто не хоче залишитися цього дня на самоті… Ми звикли думати, що допомоги потребують, ті, у кого немає нічого. Бездомні, біженці. У той самий, ті, кому матеріально нічого не бракує, можуть її потребувати навіть більше. За кілька днів до Різдва на одному з популярних сайтів з оголошеннями з'явилася несподівана пропозиція. «Привіт. Віддам телефон Huawei P8 в обмін на маленькі речі, зроблені для мене. Йдеться про послуги для мене і моєї сім'ї. Крім того, я віддам телефон людині, з якою я міг би провести Різдво і Новий рік, тому що не маю де....

22 Грудня, 18:41 3619 Погляд

Самотня? Подаруй собі спокійні Свята!

Що робити, щоб вийти переможницею з типових розпитувань родини на свята («Маєш когось?», «Коли будуть онуки?») і з власних докопувань («Як витримати?», «Коли я проведу свята з власною сім’єю?»). Свято наближається, свято наближається… а разом із ним нерідко — і наперед очевидна втома від сімейного спілкування за святковим столом; а воно буває дуже тяжким для тих, хто живе сам по собі. Отож маємо час для підготовки превентивної «зброї»… Ну бо чуда може не статися, і знову доведеться вистояти під вогнем доброзичливих (але неприємних) розпитувань «ну а коли вже нарешті». Окрім усіх вище...

20 Листопада, 13:23 3044 Роздуми

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати