PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

10 порад, як пережити Адвент в Україні

Адвент — це час очікування, надії та приготувань до Різдва, але в Україні вже третій рік поспіль він проходить на тлі жорстокої повномасштабної війни. Та попри все, цей період можна прожити з глибоким сенсом, черпаючи силу з нашої віри. Ось 10 порад, як пережити Адвент в Україні в ці важкі часи.   1. Почніть з маленького. Один день — один крок Адвент — це не лише великі зміни, але й маленькі кроки на шляху до Бога. Це час, щоб змінювати серце, не очікуючи миттєвих результатів. Як свята Тереза від від Дитятка Ісуса, що навчала цінувати «маленькі справи з великою любов'ю», так і ми...

30 Листопада, 17:28 2269 Поради

5 уроків незламності від Апостола Андрія 

Іноді ми чуємо, що справжній герой — це той, хто не просто надихає, а змінює світ своїми вчинками. Таким був апостол Андрій. Його історія сповнена викликів, рішучих вчинків і віри, яка все долає. У реаліях сьогоднішньої України, коли життя вимагає від нас незламності та сили, уроки апостола Андрія можуть стати дороговказом. Ось 5 важливих принципів, що випливають із його життя, які варто взяти на озброєння кожному з нас.   1. Шукати мир у найважчі часи Андрій проповідував на території Скіфії — землі, яка зараз включає Україну. У ті часи ці території були відомі своєю воєнною напругою...

30 Листопада, 08:50 4425 Поради

Як вистояти у випробуваннях. Три поради з життя святої Катерини Александрійської 

Свята Катерина нагадує нам, що земне життя тимчасове, а справжня мета — вічне життя з Богом. Її мученицька смерть не була кінцем, а лише початком її прославлення у вічності. Вона залишилася символом сили віри і стійкості перед обличчям переслідувань. Катерина — яскрава постать раннього християнства, яка у дуже молодому віці захищала свою віру, доводила істину і віддала за це життя. Її приклад особливо актуальний у час війни, коли ми потребуємо сили духу й мудрості.   1. Шукайте мудрості й правди Катерина отримала блискучу освіту, вивчала філософію, риторику, науки і навіть твори...

25 Листопада, 16:07 1478 Поради

Екзорцист: участь у житті Церкви захищає від зла і сатани

Якщо людина активна у житті Церкви й приступає до святих таїнств, то це велика допомога у протистоянні злому духу — каже екзорцист. Як нагадує отець-прелат Антоній Бєляк, настоятель парафії Божого Милосердя в Дембніці, екзорцист Тарновської дієцезії (Польща), «екзорцизм — це літургійний обряд, мета якого — вигнати злих духів або звільнити людину від їхнього демонічного впливу, силою духовної влади, яку Ісус довірив Церкві». Єпископи по своїх дієцезіях призначають екзорцистами священників, які відзначаються «побожністю, знаннями, розсудливістю, бездоганністю життя» і які пройшли відповідне...

21 Листопада, 12:28 1941 Поради

4 останні речі, про які треба пам’ятати щодня

Листопад — це місяць молитов за померлих, під час якого ми повинні пам’ятати про чотири останні речі: рай, пекло, смерть і суд. Ці речі настільки важливі, що Католицька Церква створила для нас особливі можливості пам’ятати про них у нашому повсякденному житті.    1.Меса — це візит на небо     «Небо відкривається, і безліч ангелів приходять нам на допомогу під час Святої Жертви Меси», — казав святий Григорій Великий. Церква не просто стверджує, що Меса — це «передсмак» неба; вона говорить, що під час Меси небо спускається нам назустріч. Там присутні всі. Ми...

20 Листопада, 15:40 6521 Поради

Як розвивати чесноти, якщо бракує сили волі?

Слово «чеснота» означає щось сильне, але водночас складне. Чеснота — це добра звичка, яка робить вас кращими. Чеснота полегшуює вам життя, тому що, як і у випадку з будь-якою звичкою, розвиваючи її, ви щораз практикуєте її легше, майже несвідомо. Всупереч сучасним поглядам, речі не мають бути складними, щоби бути моральними. Насправді, чим доброчесніша людина, тим легше їй діяти доброчесно. Чесноти не просто полегшують вам життя. Вони роблять вас щасливішими і здоровішими. Цього навчали ще у давнину, а сучасна психологічна наука це доводить. Кожна чеснота подібна до звички, яку кожен може...

15 Листопада, 15:18 1525 Поради

Вчімося говорити «Вибач». Це християнські ліки від токсичного перфекціонізму

Культура перфекціонізму базується на хибній вірі у власну досконалість. Тим часом у світі, забрудненому гріхом, немає нічого досконалого, і християнський засіб від отруйного перфекціонізму — навчитися вибачатися і прощати. Визнавати свої помилки, гріхи та невдачі — справа нелегка. Кожний з нас носить у собі сліди первородного гріха, і один із таких слідів є гординя. Це хибна віра у власну досконалість. Почуття власної гідності — це одне; а роздуте «его», неспроможне визнати, що недосконалим є кожен, а отже, я теж, — це зовсім інше. Сучасна культура соцмереж, у якій твориться ілюзія...

15 Листопада, 12:30 947 Поради

У східному обряді вже розпочався Різдвяний піст

15 листопада у Церков візантійської традиції починається передріздвяний піст. Його ще називають «Пилипівкою», оскільки день перед тим вшановують «святого і всехвального апостола Филипа» (Пилипа), — хоча це свято ніяк не пов’язане з передріздвяними приготуваннями, зазначає РІСУ. Східна Церква протягом літургійного року має чотири пости, серед яких — Чотиридесятниця, або так званий Великий Піст, Петрівка, Успенський і Пилипівка. «Колискою» цього посту, як зазначає у книжці «Пізнай свій обряд» о.Юліан Катрій, є давня Галлія (сьогоднішня Франція). Згадки про підготовчий піст до Христового...

15 Листопада, 10:34 1434 Поради

5 біблійних віршів, щоб молитися за новонароджену дитину

Бути молодими батьками — це водночас захопливо і тривожно. Ваш малюк здається таким тендітним і уразливим, що ви, як мама чи тато, прагнете зробити все можливе для його захисту. Ось п’ять біблійних віршів, які висвітлюють різні аспекти молитви за новонароджену дитину: довіра Божому плану, чудо життя, пошук божественного керівництва, благословення та мир і ніжна любов Ісуса до дітей. Разом вони утворюють комплексний спосіб молитви за добробут, духовне зростання і майбутнє вашої дитини.   1.«Бо я свідомий моїх щодо вас задумів, — слово Господнє, — задумів щастя, а не лиха, щоб...

14 Листопада, 15:30 2991 Поради

Як розвинути здорову любов до себе?

Чому ми не можемо любити Бога і ближнього так, як повинні? Ми багато молимося про ласку гарячої любові, роздумуємо над словом Божим, регулярно сповідаємося і причащаємося. Тож чому ми все одно маємо проблему з тим, щоби безкорисливо віддавати себе Богові та іншим? Можливо, в першу чергу варто звернути увагу на якість нашої любові до себе. Коли Ісус сказав книжнику: «Будеш любити ближнього твого, як себе самого» (Мк 12, 31), Він мав на увазі, що ми повинні спочатку належним чином полюбити себе, перш ніж насправді полюбити Бога й інших. Щоби мати здорову любов до себе, потрібно вірити у певні...

13 Листопада, 13:03 1562 Поради

Чому вечір — чудовий час для молитви

Хоча серед нас не бракує «ранніх пташок», що легко прокидаються, воліючи молитися вранці, решта з нас — «сови», що активізуються з заходом сонця. У кожному разі важливо так розподілити свій день, щоб мати вечірню паузу для подяки Богові. «Совам» може подобатися молитися ввечері, але у той самий час вони ризикують зовсім забути про молитву, або ж втратити енергію, необхідну для змістовної молитви. Ось чому нам може піти на користь практика молитви перед вечерею. Святий Франциск Сальський рекомендує цю практику у своєму «Вступі до побожного життя»: «Оскільки я радив вам перед матеріальною...

08 Листопада, 15:29 941 Поради

Як використовувати технології з користю?

Технології відіграють важливу роль майже у кожній сфері нашого життя. Наші телефони гудять від сповіщень і електронних листів, затягуючи нас у нескінченний вихор відповідей і реакцій. Ми часто опиняємося в епіцентрі цього вихора.  Але що, коли є інший спосіб використання технологій — спосіб, який сприяє наміру та меті, а не відволіканню? Перехід від необдуманого до свідомого використання технологій може стати шляхом як до духовної, так і до особистої реалізації. Католицька віра закликає нас жити свідомо, тобто розглядати свій вибір у світлі того, що наближає нас до Бога. Цей спосіб мислення...

08 Листопада, 14:56 782 Поради

6 біблійних цитат, які допоможуть любити ближнього

У Біблії Ісус наказує нам любити свого ближнього, як самого себе. Це не завжди легко, особливо якщо між нами є кричущі розбіжності, що заважають знайти спільну мову. Але важливо пам’ятати про красу любові до тих людей, які не обов’язково поділяють ваші цінності, ваш вибір музики — і рівень децибелів для її відтворення — або які завдають вам певного болю чи стресу. Зараз, як ніколи, потрібно пам’ятати про важливість любові до ближніх. Ось шість біблійних цитат, які можуть полегшити цей виклик.   1.«Не будеш мститися і не будеш злопам'ятним супроти твоїх земляків. Любитимеш ближнього...

07 Листопада, 15:19 2629 Поради

Три кроки до справжнього прощення

«О, я не та людина, яка тримає образу!» Якби ви запитали мене кілька років тому, я би сказала, що я легко вибачаю і не маю з цим проблем. Але потім у моєму житті збіглося кілька речей.  Приховане непрощення, яке я ігнорувала і стримувала, спливло на поверхню — і завдало болю людям, яких я люблю. Ба більше, я зрозуміла, що непрощення регулярно впливає на моє повсякденне життя (привіт, сварливість! привіт, плітки! привіт, намагання все контролювати!) Щоденні молитви про дар прощення відкрили мені очі на людей і ситуації, які завдавали мені болю протягом усього життя. Коли я усвідомила цей...

07 Листопада, 13:44 2019 Поради

Секунда в чистилищі здається тисячоліттям

Прослідкувати, щоб помираючий прийняв останні Таїнства і молитися за цю людину, щоб вона пройшла чистилище якнайшвидше, — важливий обов’язок. «Свята Меса раз на рік — це справжня жорстокість!» — навчав св.Йоан Марія Віанней. Поради святих нагадує о. професор Роберт Скшипчак.     Одна жінка дуже сумувала після того, як її чоловік скоїв самогубство, — вона боялася за його спасіння. Щоб допомогти їй подолати розпач, лікарі порадили їй вирушити в подорож. У дорозі їй випало сидіти біля о.Ґійоме, мовчки слухаючи, як той із великим подивом розповідав про парафію в Арсі та її...

01 Листопада, 13:28 3140 Поради

Душі в чистилищі більше знають про нас і про те, що діється, аніж нам здається

Душі в чистилищі знають набагато більше про нас і те, що відбувається в нашому світі, ніж ми собі думаємо. Знають вони, наприклад, хто бере участь у їхньому похороні і чи прийшли ці люди тільки щоб їх інші побачили. Вони знають, хто був на Святій Месі за них, бо для померлих побожна участь у Святій Месі має більше значення, ніж супровід тіла на цвинтар. Знають вони також, що про них говорять і що для них роблять. Вони ближчі до нас, ніж ми гадаємо: вони зовсім поруч. Ось уривок з інтерв’ю, яке Нік Ельц узяв у Марії Сімми (1915-2004) — австрійської містички, яку віруючий світ знає завдяки...

31 Жовтня, 12:14 43116 Поради

«Невелика мудрація — любити доброго». Ванда Пултавська говорить про стосунки

Цими днями, в жовтні, минув уже рік від смерті Ванди Пултавської (1921-2023), польської лікарки, докторки медичних наук і спеціалістки з психіатрії, доцентки Папської академії теології, колишньої ув’язненої в німецькому концтаборі Равенсбрюк під час Другої світової війни, близької подруги святого Йоана Павла II. Після неї залишилося багато статей і книжок, а також відеозаписів, із яких можна надалі черпати мудрість в одвічних питаннях, які небагато змінилися за століття її життя. Це стосунки, повага до життя, любов, ніжність, взаємне розуміння. Пропонуємо кілька цитат із відеозапису, в...

28 Жовтня, 15:41 1351 Поради

Або молитва, або праця? І як же подолати цю розділеність?

Це може здаватися дещо дивним. Що спільного з присутністю Бога має наша звична прозаїчна буденність? Коли миємо посуд або виходимо на прогулянку — простим закликом можемо повернутися до досвіду Божого дитинства.   Або молитва, або праця? Ми молимося частіше або рідше;  у нас також улюблені молитви. Закінчивши молитву, можемо подумати: ну прекрасно, а тепер — до роботи. Молитва тоді є таким ексклюзивним часом святої присутності перед Богом, після якого настає звична щоденна рутина. Практика Божої присутності протягом дня ламає це розмежування. Завдяки ній ми запрошені до того, щоб...

26 Жовтня, 14:09 4318 Поради

5 навичок самодопомоги, що походять із католицької традиції

Чи знали ви, що лайфхаки з самодопомоги, якими ви можете користуватися у повсякденному житті, глибоко вкорінені у католицькому способі життя? 1.Дофамінова мотивація Експерти із самодопомоги часто говорять про пошук радості у значущій роботі і про вплив дофаміну [нейромедіатор, біологічно активна хімічна речовина, яка в мозку людини передає емоційну реакцію і дозволяє відчувати задоволення і не відчувати біль] на мотивацію. Ченці і черниці, які моляться, працюють, жертвують і служать, часто такі радісні та задоволені, бо їхній мозок постійно виділяє дофамін. Вони постійно і невтомно...

24 Жовтня, 13:58 1346 Поради

10 «інгредієнтів» доброї сповіді

Дві найважливіші дії, які ми можемо виконати на землі; дві речі, безпосередньо пов’язані з нашим вічним спасінням, це Святе Причастя і сповідь. Наше вічне спасіння залежить від нашої підготовки, постави і прийняття цих Таїнств.  Тому ми повинні докладати постійних зусиль, щоб не тільки приступати до них часто, але й постійно покращувати своє ставлення. Чим більше ми дізнаємося про сповідь, тим більше шансів, що вона буде доброю, а ми все краще сприйматимемо це монументальне таїнство. Благодаті (або їх відсутність) залежать від нашої внутрішньої постави. Хиба не у Таїнстві, а у його...

22 Жовтня, 15:21 10306 Поради

10 кроків до святості: поради Терези Авільської

Бути святим, досягти святості життя — це не умовність, не видавання бажаного за дійсне і не щось, до чого покликана тільки обрана група. До цього покликані ми всі. Мати Тереза з Калькутти казала: «Святість — це не привілей небагатьох, а обов’язок кожного». Звернімо свій погляд до її тезки, святої Терези Авільської, яка може вказати нам дорогу до Ісуса, нашого Господа і Спасителя.   1.Молитва Важливість молитви — одна з ключових ознак духовних висот святої Терези Авільської. Незважаючи на те, що її духовна боротьба тривала багато років, вона навчає нас цієї базової, але незамінної...

15 Жовтня, 12:26 4849 Поради

Чого не можна казати батькам, які втратили дитину

«Перш ніж Я уклав тебе в утробі материнській, Я знав тебе» (Єр1,5). 15 жовтня у світі відзначають День обізнаності про перинатальну втрату. Це день пам’яті про дітей, які відійшли під час вагітності чи невдовзі після народження. Цей день — для всіх, хто не встиг пригорнути свою дитинку; для тих, хто залишився сам-на-сам зі своїм болем втрати. Це день для тих, чия рана ще дуже свіжа й вони шукають розради, — і для тих, хто вже навчився жити зі своєю втратою і готовий підтримати інших. Для тих, хто готовий відпустити, і для тих, хто ще не готовий. Смерть — це завжди боляче; але прийняти...

15 Жовтня, 12:20 2226 Поради

6 біблійних віршів, які допоможуть ухвалити важливе рішення

Ухвалення важливих рішень часто може здаватися непосильним тягарем. Чи йдеться про нову роботу, чи про переїзд в інше місце, чи про налагодження особистих стосунків — вага цих рішень спонукає до невпевненості і викликає стрес, надто якщо на вас впливають так звані «лідери думок» з соцмереж, навіть не знайомі з вами особисто.  Процес розпізнавання і пошуку мудрості, щоб зробити правильний вибір, це важливо, але не завжди просто. Тому у такі часи багато хто звертається до молитви, роздумів і надійних джерел духовного керівництва. І саме тут Святе Письмо може стати цінним інструментом, що...

14 Жовтня, 14:12 1503 Поради

Хочете змінити погані звички? Ось що вам потрібно!

Вмикання телевізора в той момент, коли ви планували нарешті почитати книжку. Гортання стрічки соцмереж, коли ви обіцяли собі зосереджено попрацювати. І постійне повторювання обіцянок, що завтра то вже точно все буде інакше… Чому так складно розпрощатися зі звичками, які нам не допомагають? Лягати спати запізно або з’їдати цілу плитку шоколаду замість двох шматочків, гортати стрічку соцмереж замість того, щоб попрацювати… І це повторюється раз по раз, попри те, що ми вже тисячу разів обіцяли собі, що від понеділка, або від завтрашнього дня, або вже й навіть сьогодні — більше так не...

14 Жовтня, 11:13 4885 Поради

10 важливих питань, які треба обговорити перед шлюбом

Якщо ви серйозно плануєте взяти шлюб, є кілька ключових моментів, на які потрібно звернути увагу, перш ніж промовити слова шлюбної присяги. Обговоривши всі деталі: від того, як ви хотіли би виховувати дітей, до того, хто виноситиме сміття, ви краще зрозумієте, наскільки ви сумісні, і чи витримає ваш шлюб життєві злети і падіння. Ось список тем для бесід, які потрібно провести перед тим, як взяти на себе зобов’язання завдовжки у життя. Важливо також не забувати про такі бесіди й надалі, мірою розвитку вашого шлюбу та обставин. І не забувайте, що під час обговорення серйозних тем можна...

11 Жовтня, 14:19 2871 Поради

Як «стати мовчанням»? Цього навчить Марія, Цариця Розарію

Марія вчить мене мовчання. Це надзвичайно важко. Але ж «безодня кличе до безодні» (Пс 42). Щоб піти цим шляхом, необхідно виконати одну умову: залишити себе. І увійти в тишу. Можливо, доведеться поборотися за тишу — раз, і другий… І не тільки за зовнішню. Найважче заглушити галас у собі. «І ось прийшов Господь. Великий, потужний вітер, що розривав гори й торощив скелі, йшов перед Господом; та не у вітрі Господь! Після вітру стався землетрус, та й не у землетрусі Господь! По землетрусі — вогонь, та не й у вогні Господь! Після вогню — тихесенький, лагідний вітрець» (1Цар 19,11‑12). Тому я...

08 Жовтня, 14:18 1301 Поради

Що допоможе бути щасливим: гумор, самозречення, байдужість? Містики говорять про щастя

Кожна людина прагне щастя. Це стосується всіх без винятку. Звісно, кожен може по‑своєму уявляти, що таке щастя. Проте раз по раз саме воно виявляється метою наших прагнень. Прагнення щастя, по суті, стоїть за кожним наміром. Якщо хтось прагне багатства — то це тому, що він переконаний у щасті, яке йому принесуть гроші. Своєю чергою, той, хто прагне дружби чи кохання, насправді вірить, що досягнення цього зробить його постійно щасливим. Тому, як стверджував св. Клод де ла Коломб’єр, кожна наша благальна молитва має лише одну мету. Нею є щастя.   Радість між небом і землею Це...

07 Жовтня, 15:45 1673 Поради

Любов — це турбота про розвиток, а не захват одне одним

Незручна правда — як гіркі ліки. Важко ковтати, але в тривалій перспективі, якщо використовувати з розумом і в правильній дозі, — приносить зцілення. Важко слухати, як вас критикують? Це риторичне запитання, якщо тільки ви не мазохіст. Однак я можу вас здивувати: до слів критики варто дослухатися. Особливо варто почути їх від... свого співподруга.   В атаку! Я не найкращий приклад смиренного слухача зауважень, бо зазвичай моя перша реакція — наставити зброю (або відбити м’яч). Замість того, щоби слухати і обдумувати, я рушаю в атаку. Ой так, мені справді добре вдаються словесні...

04 Жовтня, 16:15 1289 Поради

Молитва про гроші — а так взагалі можна? Познайомтеся з 10 святими «спеціалістами з фінансів»

«Просіть, і дасться вам», сказав Ісус — одразу після того, як… попередив своїх учнів про неможливість одночасно служити Богові й Мамоні. Якщо я хочу, щоб Отець опікувався моїми фінансами, — чи це означає, що я не довіряю Божому Провидінню? Святий апостол Яків у своєму посланні заохочує християнську спільноту втілювати віру в життя і служити бідним. Він робить таке зауваження щодо молитви віруючих: «Ви просите, та не одержуєте, бо зле просите, щоби розтратити на ваші втіхи» (Як 4,3). Але Ісус обіцяв: «Просіть, і дасться вам» (Мт 7,7), а як приклад дав наполегливу вдову (пор. Лк 18,...

03 Жовтня, 15:54 3681 Поради

«Спробуй його побачити очима душі, дякуй йому і молися». Падре Піо про те, як ввіритися під опіку ангела-хранителя

«Коли почуваєшся самотньою і покинутою — не впадай у відчай, що немає біля тебе дружньої душі, якій можна відкрити своє серце, звіритися у стражданнях та довіритись їй. Не забувай про цього невидимого супутника, який завжди з тобою, готовий вислухати і заопікуватися», — писав Падре Піо. Як довірити себе опіці ангела-хранителя? За велінням самого Бога, вони охороняють нас і захищають від підступів злих духів. У кожного з нас є свій ангел-хранитель, який підтримує нас на шляху до Неба. Він завжди з нами. Багато святих мали тісні стосунки зі своїми ангелами, повністю віддаючись їхній опіці....

02 Жовтня, 16:03 1815 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати