PL Підтримати

Поради

Головна / Духовність

Великий Піст з Отцями пустелі

На початку Великого Посту варто зустрітися з Отцями пустелі, чиї мудрість і поради можуть стати компасом на найближчі 40 днів. Початок Великого Посту — це час постанов про зміну дотеперішнього життя. Залежно від мотивації (а найкраще, щоб вона була внутрішньою, такою, що виникає з бажання працювати над собою й зростати у вірі), такі дії не сильно відрізняються від новорічних постанов чи пов’язаних із покращенням фігури з приходом весни. Великий Піст, який переживаємо без крихти віри й усвідомлення, що мета перерахованих дій — супроводжувати Ісуса в пустелі, не має великого сенсу. На початку...

07 Березня, 17:04 3094 Поради

Як покращити сімейні стосунки лише за шість годин на тиждень?

Усі ваші проблеми в стосунках не можливо вирішити лише за допомогою книжок, майстер-класів чи психологічних консультацій. Аналіз відмінностей між щасливими і нещасливими дозволить змінити напрямок розвитку ваших взаємин. На перший погляд незначні зрушення в траєкторії ваших стосунків можуть мати значний вплив на їхній подальший розвиток. Коли ми спілкувалися з парами та запитували себе: що допомагає поружжям вдосконалювати свої стосунки? Нам вдалось виявити напрочуд просту закономірність: достатньо приділяти одне одному хоча б шість годин якісного часу на тиждень, пише Інформаційний ресурс...

07 Березня, 13:18 3596 Поради

Що робити, коли молитва суха і не приносить розради?

Відчуття духовної сухості може бути важким хрестом. Духовна посуха: проблема чи дар? У духовному житті ми часто починаємо від великої любові й ревності до Бога. Це може супроводжуватися позитивними відчуттями, через які ми почуваємося щасливими. Однак за кілька місяців або років цей мир духа може вичерпатися, і ми можемо почуватися покинутими та виснаженими. Наша молитва вже не викликає таких емоцій і можуть навіть виникати сумніви в нашій релігії. Як пише в своїй книжці «Духовна боротьба» отець Лаврентій Скуполі, в такі моменти душа має розпізнати, звідки походить відчуття духовної...

06 Березня, 12:31 2560 Поради

Дитина в храмі: 7 порад для батьків

Діти приходять до храму не для того, щоб перешкоджати іншим. Вони не мають злих намірів. Однак ми часто спостерігаємо сцени плачу, тупання ногами, бігання перед вівтарем тощо. Така поведінка відволікає вірних, а батьки щонайменше відчувають сором, а у гіршому разі — гнів. Вірні в такій ситуації більше зосереджуються на дитині, ніж на молитві. Священики по-різному ставляться до дітей, які бігають по храму. Частина з них реагує тактовним мовчанням; є такі, що просять заспокоїти дитину або вийти з храму. Все починається тоді, коли дитина не готова йти на Месу. Йдеться не про готовність,...

04 Березня, 16:03 20281 Поради

Навіщо молитися за інших? І як це робити

Одні просять нас про молитву; інші обурюються, коли ми у тяжку хвилину кажемо, що помолимося за них. Чому ми взагалі молимося за інших? Розраховуємо на кращу дієвість, більші шанси, що Бог, однак, вислухає? Певно, ми не раз просили когось помолитися за наші справи або за когось нам близького. Чому ми це робили? Чому ми інших просимо про заступництво? Може, ми почувалися слабкішими, ситуація, здавалося, переростала наші сили; може, ми потребували не тільки молитви, але й людської підтримки, відчуття, що хтось є поруч із нами у важку хвилину. Але чому ми просимо про молитву? Хіба не вистачило...

01 Березня, 14:45 18885 Поради

«12 правил життя» від Джордана Пітерсона

  Джордан Пітерсон — клінічний психолог, колишній викладач Гарвардського університету. Його лекції якого збирають повні зали, а відео на YouTube — мільйони переглядів. У своїй книжці «12 правил життя» Пітерсон критикує покоління «двотисячних» за нігілізм, наголошує на розвитку індивідуальності, а також переконує: головне правило життя полягає в тому, що кожна людина мусить узяти на себе максимально посильну відповідальність за власне життя, суспільство і світ. Джордана Пітерсона або поважають, або зневажають — але, здається, жоден інтелектуал не залишається байдужим до теми, книжки та...

27 Лютого, 15:00 4135 Поради

Як повернути любов і повагу в подружжі, яке переживає кризу?

Як саме можна відновити взаємну повагу в подружжі, що перебуває в кризі, коли зранено довіру і вже немає жодних ілюзій одне щодо одного? На це запитання відповідає Мирослава зі спільноти подружжів у кризі «Сихар: — Чоловік і дружина можуть перебувати в трьох колах. Можуть крутись по помилковому колу, тобто: як ти мене не шануєш, то я тебе не люблю, як ти мене не любиш, то я тебе не шаную. І біжать у цьому колі, наче білка в колесі. І бігтимуть доти, доки хтось один із нього не вискочить. Поки не скаже: «Стоп! Досить!» Є ще друге коло: воно крутиться у протилежному напрямку. Це коло, яке...

25 Лютого, 13:11 17318 Поради

Як допомогти дитині підготуватися до сповіді? І чого, боронь Боже, не робити

Чи підказувати дитині, з чого вона має сповідатися? Чи складати з нею «список гріхів»? Якщо для вас важливий релігійний розвиток вашої дитини, поставтеся до цієї справи серйозно. Ось наші п’ять порад. Для багатьох із нас сповідь — непростий досвід. Ми маємо побоювання, сумніви, стреси, інколи не бачимо в ній сенсу… Вашій дитині може бути ще складніше. Однак є кілька способів, щоб їй у цьому допомогти.   1.«Не мусиш» Якщо аргумент, яким ви намагаєтеся переконати свою дитину піти до сповіді, це «так треба», «всі повинні», «ти мусиш» — то сповідь моментально стає обов’язком (причому...

23 Лютого, 10:17 27828 Поради

12 секретів духовної боротьби з сатаною, які Ісус відкрив св.Фаустині

Фаустина Ковальська ретельно записувала «інструкції» у своєму щоденнику, який став містичним підручником молитви та своєрідним провідником Божого Милосердя. Ось секрети, які Ісус переказав с. Фаустині, щоб вона могла оборонятися від атак диявола. Ці інструкції стали для неї справжньою зброєю в боротьбі за добро. Ісус розпочав словами: «Дочко Моя, хочу тебе повчити про духовну боротьбу» (1769).   1.«Ніколи не довіряй собі, але цілковито покладися на Мою волю». Довіра — це духовна броня. Довіра — це частина духовного щита, про який пише св.Павло в Посланні до ефесян: «Одягніться в...

22 Лютого, 17:02 33849 Поради

Дівчинко, вставай. Разом ми впораємося!

Інколи не вдається день… тиждень, місяць, або й півжиття. І нічого з цим не виходить зробити. Можна тільки лежати на дивані без сил і без ідей, як це змінити — без надії, що щось зміниться. Хіба що раптом відчуєш тепло чиєїсь долоні й почуєш ці слова… «Давай, біжи, ти зможеш!» — чула я щоразу, коли на уроках фізкультури в школі ми бігали на довгі дистанції. Не знаю, що я ненавиділа більше: довгі дистанції чи ці вигуки фізкультурника, який нас підганяв. Вони нібито мали допомагати. Однак робили так, що мені все було вже поперек горла. Я почувалася тільки ще більше засапаною, розлюченою і...

20 Лютого, 15:34 3039 Поради

7 причин, чому добре починати день зі Святої Меси

Це правда, цінність Святої Меси не змінюється від того, о котрій годині на неї підеш. Але це також не означає, що коли взяти в ній учать удосвіта, то це не принесе вам додаткової користі, про яку ви навіть не думали. На годиннику 6.00, ви лежите закутаний у м’якеньку ковдру в глибокому сні. Для декого — це лише середина ночі. Думка про те, щоби взагалі вилізти з ліжка у такий варварський час, якщо заняття або робота починаються лиш о 9.00 (!), просто відключає постачання кисню до мозку або активізує інші форми спротиву організму. Або ще краще — у вас вихідний! Просто кортить відіспатися! А...

20 Лютого, 14:31 2300 Поради

Щоденний іспит сумління: 5 простих кроків

Вечірній іспит совісті за прожитий день. Ні, не йдеться про складання звіту за твої гріхи. Це полягає в чомусь іншому… Кілька років тому я брав участь у реколекціях, які (як і кожна інша духовна вправа) мали на меті заохотити нас наново стати на шлях навернення. Отець-реколекціоніст тоді переконував нас, щоб ми включили у свою щоденну молитву вечірній іспит сумління за весь минулий день. Зізнаюся щиро, це не було для мене чимсь очевидним. Зазвичай я розраховувався зі своїм минулим за нагоди щомісячної сповіді. Ну, от… власне. Розраховувався. Тоді як іспит сумління має бути дорогою до...

19 Лютого, 12:43 10592 Поради

П’ять рівнів зцілення

Моє бачення Церкви майбутнього таке: коли один християнин зустріне іншого, хоч би на базарі, і скаже: «Знаєш, у мене проблеми», то інший відповість: «То помолися про це». І вони молитимуться разом. У цій Церкві люди будуть більш відкритими на Святого Духа. Більшість із нас визнає, що молитва «діє», а отже, зцілення — не що інше як відповідь Бога на молитву. Святе Письмо каже: «А тих, хто ввірує, супроводити будуть ознаки такі: у Ім’я Моє демонів будуть вигонити, говоритимуть мовами новими, братимуть змій; а коли смертодійне що вип’ють, не буде їм шкодити; кластимуть руки на хворих, і добре...

17 Лютого, 10:07 9825 Поради

7 способів провести вечір без телевізора

Фотосесія, вивчення італійської мови, а може, спільне приготування суші? Переконайтеся, скільки ви можете зробити, якщо вимкнете телевізор. Ви повертаєтеся втомлений додому. Позаду важкий день. Єдине, про що ви мрієте, — це полежати на дивані перед телевізором. Адже ви заслужили хвилинку відпочинку. Але чи знаєте ви, що телебачення вбиває? Вбиває ваш потенціал, вбиває ваші стосунки, вбиває вас — бо диванні ледарі живуть менше. Ми проводимо перед телевізором понад чотири години щодня. За рік це становить 1500 годин. А якщо вкласти цей час у стосунки з рідними? Пропонуємо вам сім способів...

16 Лютого, 10:02 2301 Поради

Пам’ятка політика-християнина щодо зобов’язання дотримуватися християнських цінностей у своїй політичній діяльності

Синод Єпископів Києво-Галицького Верховного Архиєпископства УГКЦ підготував Пам’ятку для політиків-християн щодо зобов’язання дотримуватися християнських цінностей у своїй політичній діяльності: Усіма силами сприятиму захисту, поширенню та утвердженню в суспільстві християнських цінностей і морально-етичних засад, насамперед в освіті, охороні здоров’я, економіці, політиці, ЗМІ та міжнародних відносинах і загалом у всіх суспільних інституціях, творячи Україну християнською державою...   «Влада повинна керуватися моральним законом. Уся її гідність походить з приналежності до сфери...

14 Лютого, 17:26 1400 Поради

10 правил виборця-християнина

Будучи відповідальним християнином, я усвідомлюю свій обов’язок участі в суспільно-політичному житті Батьківщини і сприймаю його як невід'ємну частину власного християнського покликання, адже через таку участь виявляю турботу про спільне благо свого суспільства і роблю внесок у його розбудову. Це усвідомлення зобов’язує мене реалізувати гарантоване право вибору того чи тих, кому я делегую повноваження здійснювати владу на державному чи місцевому рівні шляхом участі у виборах до органів державної чи місцевої влади. Зокрема, як відповідальний виборець-християнин, я усвідомлюю таке: Участь...

14 Лютого, 15:52 3616 Поради

Папа Франциск до дня святого Валентина. 7 порад для будування глибоких стосунків

Всесвітній день молоді в Панамі вже став історією, але слова Папи й надалі актуальні. Зокрема, з нагоди Дня святого Валентина, який вже не за горами. Які поради для збудування справжніх глибоких стосунків дав молоді Святіший Отець?   1.Не бійтеся відмінностей Всесвітній День молоді — це свято різноманітності. До Панами приїхали паломники з усього світу. Різнило нас багато що: колір шкіри, мова, традиції та способи вираження віри, але це не перешкоджало нам спільно святкувати і творити велику справу. Гадаю, у щоденному житті ми дуже часто зустрічаємося з людьми, які хоч і розмовляють...

11 Лютого, 15:52 9118 Поради

Що б я зробив, якби мені залишилося жити всього тиждень?

«The New York Times» опублікував результати опитування, проведеного серед 12 тисяч працівників по всьому світу, згідно з яким 70% опитаних зазначили, що їм не вистачає часу на творче або стратегічне мислення. Журнал «The Times» повідомив, що 110 разів на день ми перевіряємо наш мобільний телефон. Це в середньому, а в деяких випадках це число в 2-3 рази більше. Однак є й такі люди, які перевіряють свій телефон 900 раз за день, пишуть Мізки.com. Уявіть, що на вашій могилі напишуть: «Він перевірив електронну пошту». Неприємне відчуття, правда? Усього сім простих кроків можуть повністю змінити...

05 Лютого, 12:01 3755 Поради

Три фільми для самотніх жінок

Я люблю використовувати фільми у праці коуча. Інколи як «домашнє завдання» між сесіями я задаю переглянути конкретний фільм. Фільми у спосіб простий і приємний можуть нас багато чого навчити, також і про чоловічо-жіночі стосунки. Самотнім жінкам я особливо раджу три конкретні фільми.   «Кохання не за розміром» Загалом говориться, що чоловіки більше звертають увагу на зовнішність, на вигляд жінки. Але будьмо щирі з собою! З ким ви охочіше домовитеся про побачення — з високим брюнетом чи з брюнетом у 150 см зросту? Кому ви охочіше дасте свій номер телефону — хлопцеві, що виглядає як...

04 Лютого, 14:23 7046 Поради

Говори зі мною ніжно. Про подружнє спілкування, яке не руйнує

Скільки разів читаю статті щодо того, що в подружжі важливе, — стільки бачу, що однієює з перших речей є спілкування. Комунікація. Як розмовляти, щоб будувати стосунок, а не руйнувати? Це запитання часто з’являється у зрілому зв’язку. Якщо чесно, то саме розмова з іншою людиною, потік інформації чи, загалом беручи, взаємодія заповнюють більшу частину нашого дня. Не кількість, а якість цієї комунікації безпосередньо впливає на якість нашого зв’язку. Очікуючи від співподруга здорової комунікації, варто придивитися до своїх старань у цій царині. Щоб це питання полегшити, я представлю кілька...

03 Лютого, 10:28 11945 Поради

10 порад святого Франциска Сальського для мирян

Його практичними порадами вже чотири століття успішно користуються католики — і не тільки. Мені подобається святий Франциск Сальський не тільки тому, що він — покровитель журналістів. Окрім цього, він має багато інших заслуг і достоїнств, першим розробив мову жестів, усе життя боровся без власною вибуховою вдачею і так її приборкав, що став відомий своєю лагідністю. Був співзасновником згромадження сестер-візиток, а його єпископською столицею була Женева: в ті часи — центр протестантизму в Швейцарії. Він був там таким небажаним, що мусив виконувати свої обов’язки в іншому місці. Мене він...

01 Лютого, 16:13 2920 Поради

Як батьки можуть допомогти дитині зберегти дошлюбну чистоту

Починайте розмовляти з дітьми з семирічного віку про значення заповідей, етичних норм у сфері людської статевості, пише інформаційний ресурс Сім’я.   1.Перші розмови залишають найбільший слід у свідомості дитини. Батьки мають бути в очах дітей довіреними експертами з цих питань. Вплив батьків може стати визначальним, коли вони з допомогою коротких, але влучних розмов закладатимуть добрий фундамент у статеве виховання своїх дітей. 2.Розповідайте дітям про те, як вони чудово створені Богом, що їхня сексуальність — буття хлопчиком або дівчинкою — це дар Божий. Поговоріть про те, як...

01 Лютого, 12:11 4959 Поради

10 важливих думок Дона Боско

  Сьогодні — спомин св. Йоана Боско. З цієї нагоди можна подумати над такими його висловами. 1.Щоб чинити добро, треба мати дрібку відваги, бути готовим витерпіти будь-яке приниження й ніколи нікого самому не принижувати, бути завжди доброзичливим. 2.Бути радісним, чинити добро і дозволити горобцям цвірінькати — ось найліпша філософія. 3.Найкращий друг — той, хто, не питаючи про причини твого смутку, може зробити так, щоб до тебе знову повернулася радість. 4.Сатана боїться радісних людей. 5.Жодна проповідь не така плідна, як добрий приклад. 6.Про ближнього треба говорити добре — або...

31 Січня, 15:10 24479 Поради

Щоб це усвідомити, треба добряче вдаритися головою

Кілька років тому я пропонував молоді, щоб, дивлячись на своє відображення у дзеркалі, вони вголос вимовили фрагмент одного псалму. Багато хто не зумів — слова застрягли у них в горлі. Вони ніяк не могли повірити, що це їх стосується. Вони себе бачили зовсім інакше. Про смаки не сперечаються. У цьому ствердженні — незаперечна істина, однак інколи ми виявляємо в собі здивування, довідавшись, що той чи отой вибрали собі за партнерку життя таку чи отаку дівчину. Часом запитуємо: «І що він у ній знайшов?» Вочевидь це діє також і в інший бік, і тоді ми можемо замислитися, а що та дівчина знайшла...

31 Січня, 11:30 3956 Поради

7 речей, які варто зробити під час адорації Пресвятих Дарів

Хоча стояти навколішках перед Ісусом у монстранції кільканадцять хвилин може здаватися нудним, однак запевняємо, що це того варте. Ось поради, які допоможуть вам добре пережити цей час. Вперше я відвідала Пресвяте Таїнство у вісім років. Це було під час приготування до мого Першого Причастя. Черниця, яка нас готувала, впевнено стверджувала, що всередині Дарохранительниці — двері до Неба. У вісім років я сприйняла ці слова буквально: думала, що коли відчиню ці маленькі дверцята, то перейду до чудового світу, до Неба. Уявіть собі моє розчарування, коли я побачила замкнену Дарохранительницю,...

29 Січня, 17:13 11790 Поради

9 фраз Папи у Панамі, які треба осмислити

У вас не було часу слідкувати за тим, що діялося під час Всесвітнього дня молоді в Панамі? Ось добірка найважливіших і найбільш зворушливих слів Папи Франциска. Будьте обережні — ці слова влучають просто в серце!   1.Бог ніколи не хоче бути далеким. Він є тут. І зараз. Ми не раз поводимось, як мешканці Назарета, воліємо мати далекого Бога: милого, доброго, великодушного, але далекого, такого, який не заважає. Тому що Бог близький і щоденний, друг і брат, вимагає від нас, щоб ми навчилися близькості, щоденності, а насамперед — братерства. (…) Бог — реальний, тому що любов — реальна,...

29 Січня, 15:50 2076 Поради

«Погано просите, тому й не отримуєте». А що означає «просити добре»?

Від січня до березня отці-домініканці Польської провінції пропонують роздуми на своєму ютьюб-каналі. Отець Томаш Грабовський ОР говорить про молитву, яку містики називали «променем темряви». Чому ми стикаємося з тим, що «Бог не вислуховує» наших молитов? Молитва нам найчастіше асоціюється з тим, що ми чогось просимо. Випливає це здебільшого з того, що ми чогось потребуємо. Але так само часто це є наслідком того, що ми чогось боїмося.   1.Молитва невіруючого Це дуже дивна мотивація для молитви! Але більше того: буває, що ми тільки в проханні згадуємо про те, що Бог узагалі є....

24 Січня, 17:48 5644 Поради

8 способів допомогти жінці після викидня

Іноді важливо не те, що ми кажемо, а що робимо. Вагітність — це благословення, про яке ми любимо говорити! Ми змагаємося, придумуючи імена дитині, купуючи маленьке ніжне вбрання, питаємо про дату народження. Але викидень — це неназвана трагедія, яка змушує нас мовчати… Ми раптом не знаємо, що сказати або зробити, бо почуваємося незручно; не знаємо, як допомогти, або нам здається, що викидень — це не така вже й велика справа. «Люди, які шукають підтримки, зазвичай якось намагаються покращити якість свого життя, хочуть почуватися краще, але не хочуть забувати. Йдеться швидше про те, щоб...

24 Січня, 10:02 25411 Поради

«А цє сьо?», або Як не треба розмовляти з дітьми

Звертаючись до малих дітей інфантильно, ми хочемо виразити свої теплі почуття щодо них. Однак зловживання такою мовою може зашкодити дитині й порушити її мовний розвиток.   Чому ми так розмовляємо? Перебування з дітьми створює своєрідний настрій сердечності, який не формується так природно, як у контактах із дорослими. Ця атмосфера викликає в нас мимовільне прагнення говорити до дітей інакше. Ви бачимо ці великі премилі очі, і як нашою поставою зниження до їхнього рівня, так і нашою мовою хочемо наблизитися до маленької істоти. Намагаємося також створити з дитиною емоційний зв’язок...

22 Січня, 09:08 6889 Поради

21 запитання до людини, з якою ви хочете провести решту свого життя

Ви вже грали у «21 запитання»? Цей варіант гри допоможе вам пізнати людину, з якою ви хочете провести решту свого життя. Гру в «21 запитання» придумали для того, щоб допомогти людям розпочати спілкування. Це креативний спосіб відкрити невідому вам досі потішну і неймовірну інформацію про людину, з якою ви граєте. На практиці ця гра може перетворитися в щось важливе, може допомогти розпізнати страхи, прагнення і мрії іншої людини. Можна грати в неї на початку стосунків або тоді, коли ви вже вирішили, що ваш зв’язок буде тривалим. Незалежно від вашого конкретного випадку, ось 21 запитання,...

20 Січня, 09:00 259090 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати