PL Підтримати

Архів записів

Правила підтримки військових

Війна триває. Вона впливає на кожного з нас. Ми всі сьогодні травмовані війною. Але особливо вона впливає на військових, які беруть чи брали участь у бойових діях. Як нам спілкуватись із захисниками, що повернулися з фронту, — розповідає Неля Куцак, кризовий психолог, психолог Християнської служби порятунку.   Ціна воїна Сьогодні щораз більше рідних, близьких, військовослужбовців запитують, як підтримати своїх рідних під час бойових дій, як далі з ними заново «знайомитися» після досвіду, який вони отримали, щоб допомогти їм адаптуватися до цивільного життя. Оглядаючись на історію...

17 Червня, 11:47 11422 Погляд

Не шукай іншого «я». Кожен — «ексклюзивний»!

Що більше ми стаємо «собою», то більше ми щасливі. І ти більше стає зрозуміло, що Бог не припустився помилки, створюючи нас унікальними особистостями. У нинішні часи здається, що всі намагаються стати кимсь іншим. Ким саме — не має значення так довго, як довго нова особистість залишається відмінною від того, ким ми є зараз. Може, так завжди й було: ця неспокійна невдоволеність, прагнення змінити свою суть, напружені мріяння про те, щоби стати іншою, кращою людиною — без сліду того, які ми є нині. Незалежно від того, чи це новопостале явище, чи ні, — я помічаю його значно частіше, явним і...

15 Червня, 14:43 2074 Роздуми

Єпископи УГКЦ у США написали листа про психологічні наслідки війни в Україні

  Настоятелі північноамериканських єпархій УГКЦ звернулися з пастирським листом до священства, богопосвячених та вірян своєї Церкви у США, турбуючись про ментальне здоров’я. Це перше таке пастирське зацікавлення темою тривалих психологічних наслідків повномасштабної російської агресії в Україні. Майже 10 млн українців перебувають під загрозою психічних розладів через воєнні дії, ще 14 млн втратили домівки — а психологи прирівнюють втрату дому до втрати близької людини. У більшості людей, якщо базові потреби забезпечені та вони мають соціальну підтримку, ці симптоми з часом зменшуються....

14 Червня, 13:34 1443 Світ

А який твій духовний темперамент?

«Пізнай себе» — це давньогрецьке прислів’я. Знання наших психологічних темпераментів допомагає нам проголошувати і приймати Євангеліє, бо ми розуміємо сильні та слабкі сторони особистості. Наприклад, свідчення святого апостола Павла відображають його мінливу холеричну особистість. Ми також маємо духовні диспозиції, вкорінені у вірі та любові, які допомагають нам зрозуміти свою сприйнятливість до Святого Духа та євангельських істин. Марійний темперамент розмірковує над вірою без гріховного опору та живе нею зі спокоєм і любов’ю. Марія зібрала розрізнені істини Старого Завіту в образ свого...

05 Червня, 13:08 3419 Роздуми

Набір на курс підготовки служителів для військовослужбовців та їхніх сімей

Стартує набір на Курс служителів парафіяльного душпастирства в умовах війни   При Школі капеланського служіння РКЦ розпочинається набір жіночої групи на «Курс підготовки служителів парафіяльного душпастирства в умовах війни» для допомоги ветеранам, членам їхніх родин та людям постраждалим від військових дій. Мета: підготовка служителів парафіяльного душпастирства, які допомагатимуть настоятелям в організації різноманітної душпастирської допомоги для військових, ветеранів, їхніх родин, а також усіх категорій населення, яке постраждало внаслідок війни. Навчальна програма Курсу...

02 Червня, 15:52 7695 Анонси подій

Зміна особистості у військових. Як діяти?

Війна критично впливає на поведінку людини, а особливо на військових, які часто перебувають у небезпеці. Як нам спілкуватися із захисниками, що повернулися з фронту, сьогодні в розмові з Нелею Куцак, кризовим психологом, психологом Християнської Служби Порятунку.   01:10 Чому відбувається зміна особистості у військових 08:25 Заблоковані почуття 18:40 Зупинитися в хаосі 23:31 Реагувати при небезпеці 29:15 Нікому не довіряти 37:56 Завжди планувати наперед 45:15 Знати територію 47:04 Як нам спілкуватися з військовими?   Дивіться також: Що робити з ПТСР...

30 Травня, 16:00 1639 Відео

У дитини з’явився уявний друг. Чи варто хвилюватися?

Коли одного дня Бландін почула, як її п’ятирічна донька розмовляє сама з собою у своїй кімнаті, вона не звернула на це уваги. Але коли малеча розбила склянку і звинуватила у цьому «Боббі», вказавши пальцем на порожнечу, мати зрозуміла, що у дитини з’явився новий друг… уявний. Це цілком нормальне явище, яке зустрічається приблизно у двох дітей із трьох. Уявні друзі можуть бути невидимими, або ж персоніфікованими за допомогою іграшки чи ляльки. Вони бувають як дуже очевидними, так і ледь помітними. Уявні друзі виконують різні психологічні функції. Вони можуть допомогти дітям-інтровертам...

25 Травня, 14:18 2546 Поради

«Підліткові проблеми» батьків: 2 речі знати, 3 речі робити

  Хто вигадав цей підлітковий вік, а головне — навіщо? Не знаю, як ви, а я себе про це запитую вже втретє. Ані досвід зі старшими дітьми, ані гори мудрих книжок і статей не здатні підготувати людину до яскравих феєрверків періоду дорослішання. Це щоразу якісь «новинки сезону», про які не згадувалося у попередніх. Тож спілкування з підлітками — це щось середнє між прогулянкою по мінному полю та спробами навмання знайти вихід із темної повітки, по якій розкидано славнозвісний сільськогосподарський інвентар: або зачепиш не тим словом — і буде вибух, або зробиш неправильний крок — і дістанеш по...

28 Квітня, 13:26 4277 Поради

Як допомогти з післяпологовою депресією

Що таке післяпологова депресія, чому вона виникає і як допомогти жінці або й навіть чоловіку впоратися з цим станом? Розповідає Влох Софія, лікарка-психіатриня, когнітивно-поведінкова психотерапевтка.   00:55 Що таке післяпологова депресія? 02:18 Як часто виникає депресія після пологів? 04:49 Хто може помітити післяпологову депресію? 09:20 Чи може бути післяпологова депресія у чоловіків? 13:38 Хто більш схильний до депресії? 20:58 Чи можна запобігти її появі? 23:00 Які можуть бути наслідки післяпологової депресії? 26:50 Як довго вона може тривати? 29:03 Як лікувати...

27 Квітня, 19:00 1596 Відео

Церква підтримує тих, чиї рідні загинули або в полоні: «Ви не самотні, ми завжди поруч!»

Війна приносить численні фізичні, психологічні й духовні рани. І так само, як лікар потрібен для лікування фізичних ран, ми потребуємо когось, хто допоможе виявити психологічні й духовні рани. Вони, хоч іноді й невидимі, завдають надзвичайно великого болю, особливо коли йдеться про біль втрати рідних. Про супровід людей, які переживають втрату, в інтерв’ю для Vatican News розповів о. Олександр Халаїм, священник Кам’янець-Подільської дієцезії РКЦ. «Тим, хто втратив рідних, важливо дати зрозуміти, що ми завжди поруч і готові допомогти їм це пережити; дати зрозуміти, що вони ніколи не...

26 Квітня, 14:39 2101 Інтерв’ю

Що робити з ПТСР

Сьогодні у «Розмові CREDO» про посттравматичний стресовий розлад і стресові реакції у дорослих і дітей з Нелею Куцак, кризовим психологом, психологом Християнської Служби Порятунку.   01:00 Що таке ПТСР? 13:24 Травма спостерігача 19:51 Як впоратися з почуттям провини? 23:16 Критичний стан у психології 25:52 Симптоми ПТСР 32:04 Як проявляються травми у дітей та підлітків? 49:45 Чи може бути російська мова тригером для військових? 53:09 Як допомогти близькій людині з ПТСР? 57:53 Як лікувати ПТСР? 59:47 Скільки триває лікування? 1:00:51 Як допомогти людині, яка не...

25 Квітня, 18:00 3820 Відео

Рецепт щасливого життя у 7 порадах

Забігана, перевтомлена, вся у стресі — ось якою часто є людина наших днів. Але і для неї є рецепт, щоби почувалася щасливою! Він складений з порад о. Кшиштофа Ґживоча. Отець Кшиштоф Ґживоч — доктор теології духовності, популярний духовний керівник, викладач, цінований реколекціоніст, а також екзорцист і терапевт, автор численних публікацій. Він прожив коротке життя (1962-2017), але встиг зробити дуже багато. Ось його рецепт для щасливого життя.   1.Довіряйте своїм хорошим думкам Життя повного і щасливого — без довіри немає. Довіра приносить плоди у трьох напрямках: щодо Бога, іншої...

21 Квітня, 16:32 4654 Поради

Потреба, що тільки зростатиме: реабілітація ветеранів. Як жити з чорно-білим світом

Війна має не лише видимі та очевидні наслідки, такі як смерть і руйнування, але також і ті, що не одразу помітні й не завжди очевидні. Війна руйнує людей ізсередини, травмуючи всіх без винятку — а найбільше учасників бойових дій та членів їхніх сімей. Посттравматичний стресовий розлад уже більше не асоціюється з американськими фільмами про якусь далеку війну. Проблема психологічної реабілітації ветеранів стала близькою українцям від 2014 року, а від лютого 2022 року загострилася ще більше і вимагає розв’язання. Саме тому дедалі більшає ініціатив, спрямованих на турботу про психологічні...

19 Квітня, 13:12 2046 Інтерв’ю

Коли немає сил підвестися з ліжка. Що робити при емоційних травмах

Часи у нас не просто складні, а дедалі складніші. Добре, що вже діє чимало психологічних служб і консультацій. Але до них не всі добираються… Може, комусь допоможе порада, взята з власного досвіду.   Близько трьох років тому в моєму житті сталася одна вкрай тяжка подія, наслідки якої я відчуваю досі. Йдеться не про смерть чи хворобу. Радше про драму особистого характеру. Сталася ця подія увечері, тривала ніч, а на ранок я виявила, що реально не можу підвестися з ліжка. Не маю ні сил, ні бажання, ні можливості. Я розпадалась на складові, яких уже не могла об’єднати. Причому...

11 Квітня, 17:38 4139 Поради

Як позбутися поганої звички?

Звички складають значну частину нашого життя і багато з них приносять нам користь, дозволяючи мозку зосередитися на більш складних або важливих завданнях. Але як щодо шкідливих звичок, які ми маємо і знаємо, що з ними потрібно боротися? Клінічний психолог і професор психології доктор Метью Бройнінґер каже, що звички розвиваються та зміцнюються через так звані «цикли звичок». Цикл складається з трьох основних компонентів — сигналу, самої процедури та винагороди. Сигнал — це щось, що спонукає вашу поведінку, а винагорода — це те, що ви отримуєте від цієї поведінки, і що, своєю чергою,...

29 Березня, 16:01 2248 Поради

Доки будемо вмирати?… 5 порад, як перестати це робити

Чому Господь закам’янив серця єгиптян і не відразу вивів свій народ із полону? …Господь питає мене: — Що тобі потрібно для повного щастя? — Хочу заснути і прокинутися, коли вже закінчиться війна, — відповіла я. — Не можу зупинити вільну волю людини, що хоче знищити світ, — каже Бог… Тисячі років тому Бог вивів свій народ у пустелю. Бог не знищував Єгипет відразу, не спопелив язичників в одну мить. Лише Його Вибраний народ розпочав шлях кочового племені, долаючи відстані, потерпаючи від спеки, спраги і голоду.     Чому обов’язково потрібно страждати, щоби зрозуміти сенс...

21 Березня, 09:38 2155 Поради

Відпочивати — це воля Бога

Конференція о. Кшиштофа Ґживоча про значення тиші в людському житті. Христос, звертаючись до учнів: «Ідіть самі осторонь» — каже до них: «Та й відпочиньте трохи» (Мк 6,31). Христос велить своїм учням відпочивати після праці. Будь ласка, вслухайтеся в ці слова як у слова Христа: Божою волею є те, щоб ми відпочивали. Необхідно усвідомити: відпочинок це не розкіш. Це — заповідь; це воля Господа Бога. «Ідіть самі одні осторонь, десь насамоту, та й відпочиньте трохи». Тут, якщо можна так сказати, нема альтернативи: якщо хочеш працювати — необхідно також відпочивати. Відпочинок це така сама...

10 Березня, 18:31 3807 Поради

Чому немає сенсу вирішувати не злитися?

Нам справді може не подобатися злість, якщо ми мали (чи й надалі маємо) досвід переживання та вираження її деструктивних форм: і як той, на кого злостяться, і як той, хто сам на когось важким духом дихає. Для багатьох людей перша асоціація зі злістю — це крик та сварка. Тобто багато видовищних дій, які ранять людей. Уявлення про злість із протилежного погляду — це поведінка, яка в англійській мові має промовисту назву «silent treatment» (дослівно «мовчазне ставлення»): закопилювати губу, ображатися, мовчати цілими днями. Тому, коли люди хочуть змінити спосіб вираження злості, то часто...

10 Березня, 11:52 2795 Погляд

Політики хочуть визнати педофілію нормальною орієнтацією. Сексолог проти

Педофілія — це не орієнтація, а розлад, — наголошує доктор Джуліана Ґваданьїні в дискусії щодо пропозиції однієї з нідерландських партій визнати педофілію нормальною сексуальною орієнтацією. Італійська сексологиня зазначає, що в останніх діагностичних посібниках педофілію й надалі визначають як розлад, хоча спроби представити її нормальною орієнтацією були. Цього в Нідерландах також вимагають «Молоді демократи», молодіжне крило ліберально-прогресивної партії «Демократи 66» — одного з найважливіших угруповань на місцевій політичній сцені, яке входить до складу урядової коаліції. На сторінці...

07 Березня, 17:42 1961 Світ

Забагато всього на голові? Замало часу? Візьміть піст від зайвої поступливості!

Ви самі знаєте, що найкраще для вас і ваших близьких. Якщо ви відчуваєте, що маєте якось обґрунтувати свою відмову, — просто скажіть, що ця пропозиція суперечить вашим планам. Нас щоденно закидають пропозиціями ще до чогось долучитися, ще в чомусь узяти участь. Інші люди хочуть нашого часу й енергії, заохочують підтримати їхні акції… Інколи буває вельми непросто сказати «ні». Однак ваш час — обмежений, і якщо ви не будете уважні, то можете залучитися в аж так багато завдань, що після підсумування всього виявиться: це все стало вашою «другою роботою», але такою, де нема зарплати. Ба навіть...

22 Лютого, 15:46 2508 Поради

Віра людину підтримує, однак депресію не вдасться «замолити»

На цей, 2023‑й рік припадає 165‑річчя об’явлень Діви Марії в Лурді, що став всесвітньо відомим місцем зцілень, «санктуарієм здоров’я». Хворіти можуть усі складові людської істоти: тіло, душа, розум, психіка… І, звісно, найпершим і найкращим Лікарем для людини, яку сам створив, є Господь Бог. Просто не варто забувати, що той-таки Бог дав людині розум, яким треба користуватися, зокрема щоб не занедбувати можливого медичного лікування. Віра — це чинник підтримки, але «депресію не вийде замолити», — підкреслює о. Томаш Тшаска. Цей священник — суїцидолог, тобто той, хто профільно займається...

11 Лютого, 10:17 3908 Інтерв’ю

Чому молитися корисно для здоров’я?

Молитва — одна з найдавніших і найпоширеніших духовних практик у світі. Це спосіб прямого спілкування з Богом, щоб висловити Йому свою вдячність за все, що Він нам дає.  Крім того, доведено, що молитва дає численні переваги нашому здоров’ю: зміцнює імунну систему, покращує сон, зміцнює стосунки, підтримує оптимістичний настрій і зменшує прояви депресії. Молитва — це корисна діяльність для всіх, оскільки вона зміцнює не лише наш зв’язок із Богом, а також і з нашим внутрішнім «я» та ближніми.    Користь молитви для здоров’я Щоденна молитва додає нам сил боротися з хворобою і болем,...

09 Лютого, 12:19 3765 Здоров'я

Центр гідності дитини пропонує навчання: як підтримувати вимушених переселенців

Центр гідності дитини УКУ запрошує представників парафій, церковних організацій, згромаджень чи інших спільнот УГКЦ та РКЦ, які працюють із вимушено переселеними особами, на навчання з підтримки та супроводу ВПО у час війни.  Мета навчання — підтримати церковні організації та спільноти у праці з вимушено переселеними особами, зокрема, у наданні психосоціальної підтримки, а також у попередженні ризиків зловживань щодо ВПО у місцях колективного проживання, середовищах дитячого дозвілля та під час надання інших видів допомоги.  Навчання проводитимуть фахівці із Єзуїтської служби біженців...

07 Лютого, 14:39 6151 Анонси подій

Як перетворити меланхолійний темперамент на свою силу

У ІІ столітті грецький лікар на ім’я Гален описав чотири темпераменти: меланхолійний, сангвінічний, флегматичний і холеричний. Ці темпераменти були засновані на так званих чотирьох «гуморах» — тобто, рідинах. Гален вважав, що наш спосіб мислення може бути пов’язаний із особливостями нашого фізичного тіла. Сьогодні це вчення можна назвати сумнівним, але чотири темпераменти досі мають свою цінність як базовий опис того, як різні люди обробляють емоції та нову інформацію. Розпізнати меланхоліка зовсім не важко. Грецьке слово «melanholia» є поєднанням слів «melas», що означає «чорний», і...

07 Лютого, 11:57 4781 Поради

Сестра Смерть, без якої неможливо зустрітися з Богом

Люди постійно вмирають. Ще рік тому ми звикали, що коронавірус забирає знайомих. А тепер уже звично читати звіт після кожного «прильоту» — скільки загиблих, скільки поранених… Смерть причаїлася і готова будь-якої миті забрати кого завгодно. Святий Франциск з Ассізі називав смерть сестрою, бо тільки з її допомогою можлива зустріч із Богом. Він помирав повільно, у колі братів, встиг поламати хліб і роздати всім. Повільне приготування до смерті не виглядає таким уже страшним. Людина хворіє, потроху її полишають сили. Потім вона стає лежачою і потребує догляду. Надходить момент важкого дихання,...

31 Січня, 13:38 1634 Роздуми

Велика перешкода на шляху до щастя

Отець Анрі Ноувен, голландський католицький священник, теолог і психолог, сказав, що після багатьох років роботи з людьми він зрозумів, що найбільша життєва пастка — це не успіх, популярність чи влада, а неприйняття себе. Це — серйозна перешкода для справжнього щастя. Хоча з першого погляду ви можете у це не повірити, поміркуйте хвилинку ось про що: як ви розмовляєте самі з собою у своїй голові? Що ви кажете собі? Що ви думаєте про себе? Багато з нас, часто самі цього не усвідомлюючи, говорять самі з собою так, як ніколи не говорили би з іншою людиною. (Ну, можливо у соціальних мережах, але...

27 Січня, 12:05 1822 Поради

«Духовні ендорфіни» для того, щоб пережити війну

Майже рік уже — не тільки десь на фронті, а й де завгодно — життя може обірватися. Будь-якої миті. Ти щоденно стаєш «прозорішим», втрачаєш стабільність світосприйняття. Психологи радять їсти щось смачне, більше спати, слухати музику, купувати гарні речі, щоб повернути відчуття стабільності та знайти ресурс. А воно щось не діє… Ротом жуєш тортик, а сам думками — біля багатоповерхівки у Дніпрі. Часто вночі лежиш із розплющеними очима і чекаєш «тривоги» чи «прильоту». Слухаєш музику — і не чуєш її; купуєш одяг — і нема настрою його носити… Хосемарія Ескріва говорив про стовпчики, що стирчать...

27 Січня, 10:36 1942 Поради

Вишкіл для семінаристів, як працювати з травмами: «Люди питають, як їм тепер жити»

21 січня ц.р. у Вищій духовній семінарії св. Йосифа у Львові-Брюховичах відбувся духовно-психологічний вишкіл для семінаристів «Психологічна допомога та духовна підтримка в час війни». Цей проєкт був створений для семінаристів візантійського і латинського обрядів та буде проведений в усіх католицьких семінаріях України, зокрема у Львівській архідієцезії. Його мета — підготовка майбутнього духовенства до душпастирської опіки та служіння людям, постраждалим від війни: як цивільним, так і військовим.     Тренінги проводить високопрофесійна та міжконфесійна команда, до складу якої...

23 Січня, 16:28 1987 Україна

Папа Франциск: лицемірство — це страх перед правдою

У новій книжці-інтерв’ю Святіший Отець ділиться роздумами про страх, вказуючи на його різні виміри та перестерігаючи про загрози, які виникають, коли він є надмірним. 25 січня 2023 р. побачить світ книжка «Страх як дар», що є розмовою між Папою Франциском та психологом і психотерапевтом Сальво Ное. В ній Святіший Отець розмірковує на тему мігрантів, необхідності психології під час семінарійної формації, а також торкається проблем у Церкві крізь призму теми страху — пише Vatican News.   Психологія як засіб для розпізнавання кандидатів до священства Спілкуючись на тему психології у...

21 Січня, 19:35 1021 Ватикан

Як бути критичним щодо зла, але не осуджувати інших?

Як християни, ми часто опиняємося перед дилемою: ми повинні «не судити, щоб і нас не судили», а водночас маємо повчати інших, коли вони чинять зло, і називати його прямо. Як узгодити одне з другим? «Всі мене критикують. І ти теж! Якщо ти вирішила бути моїм суддею, то вже не можеш бути моєю подругою». Так починається один з розділів книжки «Запитання до Бога» (On Asking God Why) американської авторки Елізабет Елліот (1926-2015). Це слова, які Джоанна скеровує до своєї подруги Лайзи в ситуації, коли та, після багатомісячних роздумів і молитви, врешті наважилася звернути увагу Джоанни на те, що...

11 Січня, 14:47 2512 Поради

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати
The Coolest compilation of onlyfans porn tapes on PornSOK.com

.

Якщо ви шукаєте платформу для азартних ігор з якісним сервісом, Вавада казино пропонує відмінний вибір ігор та бонусів, що зробить ваш досвід захопливим і прибутковим.

martian wallet is a trusted crypto wallet providing secure storage for digital assets. It offers multi-token support and an easy interface for hassle-free transactions. .

Вавада дарит 100 фриспинов! Нажмите на ссылку, чтобы получить бонус и попробовать свои силы в лучших азартных играх.